Қорқыныштан арылу әдістері

#АйнұрӘбдірәсілқызы #қазақшакоучинг #саналыөмір
... Егер біз қорқыныштың қаншалықты қауіпті эмоция екенін білсек, қорыққаннан-ақ қорқыныштан арылып кетер едік 😅⠀
⠀
Қалжың емес, шын мәнінде солай. Қорқыныш - тербеліс жиілігі ең төменгі, өлім деңгейіндегі эмоция. Адамның өмірлік қуатын тартып алатын ☑️ және мазасыздық, ашушаңдық, әлсіздік, күйзеліс жағдайына ұшырататын сезім де осы. ⠀
⠀
Қорқыныштан арылу үшін не істеу керек? Шошыну дегеніміз қандай жағдай, одан қалай арыламыз? Өмір қуатын қалай қалпына келтіруге болады? Сана мен сезімді қалай тиімді түрде пайдалана аламыз? ⠀
⠀
Бұл бейнежазбада 👆 сол жайлы сөз болмақ... ⠀
⠀
Игілігіңізге жарасын, ағайын!!!💞🙏🌹⠀

[@user-qf2um8ci4t]

Алла разы болсын сізге❤

[@snsfaster.8064]

Салематсызба мәдениетті отырасыз,,сөйлейсіз эфирде чай ишпейсіз,жутынбайсыз өте керемет.Тыңдағанға приятно

[@snsfaster.8064]

Көптеген психология тыңдаймын бірақ көбі мәдениетсіз.Былшылдатып жутынады,чай ішеді,Бала шағасын айтып мақтанады жүйкеме тиеді.

[@user-wf8us8lh2g]

Айнұр һаным, мынауыңыз пəлен мыңға татитын нəрсе ғой . Алла разы болсыншы, өте тыянақты , түсінікті жеткіздіңіз .

[@user-oe9eo8vu8w]

Айнур ханыым сизге алла разы болсын қандай орынды тусиндиресиз жақсы казак тилинде сойлейсиз маган унады адепти ақылды билимди сабырлысыз рахмет

[@user-mi4rp1nr9e]

Тамаша! Алла разы болсын! Каншама ақпарат беріп жатырсыз! Халыққа берген ақыл кеңестеріңіз үшін, Жаратушы сізге не сурайсыз, не тилейсіз дұға тілектеріңізді қабыл етсін! Айтарыңыз таусылмасын! Көпшілікке үлгі өнегесіз! Үйренеріміз көп сізден! Аман болыңыз!

[@user-lb8vx6wo4t]

Даусыныз жанга жагымды конилге конымды екен маш алла рахмет

[@user-bq7qw4rn9v]

Біліміңіз, сөз саптауыңыз керемет! Рахмет!

[@user-lb8vx6wo4t]

Оте жаксы жургизесиз маденинтиниз бен билимдилигиниз коринип ак тур .. кнремет унады

[@user-nj7gn6ie5f]

Мине осылай айту кереккой ана психологтар құсап бәрі пқша деп отырмай

[@user-se6ix9zn9h]

Аллаһ разы болсын сізге

[@user-xy8gb8fr5j]

ЙӘ АЛЛАМ ӨЗІҢ ҚОРҒАШЫ МЕНІ БАЛАЛАРЫМДЫ, БАРЛЫҚ ҚОРҚЫНЫШТАРДАН ,МЕН ЕШТЕҢЕДЕН ҚОРЫҚПАЙМЫН.БӘРІ АЛЛАНЫҢ ҚАЛАУЫНДА. АЛЛАҒА ШЕКСІЗ ШҮКІРШІЛІК ЕТЕМІН. 🕌🤲🤲🤲АЛЛАХ АКБАР!!!СУБХАН АЛЛАХ!!!АЛЛХАМДУЛИЛЛАХ🕋🤲🤲🤲❤

[@kesteleukesteleu6015]

Көп рахмет Алла разы болсын ❤️

[@emptyempty4826]

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!!!!!👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲🤲🤲👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🍀🍀🍀🍀

[@user-gm5pk2li7d]

Алла Тагалага сыйынайык! 🕋 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 Алла Тагалага сыйынайык! 🕋 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 Аруакты сыйлайык! 💚💚💚 📖 📖 📖 📖 Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Куран багыштайык! Куран багыштайык! Куран Хатым багыштайык! Куран Хатым багыштайык! Куран Хатым багыштайык!

[@user-il1mk7ww4x]

Сәлеметсіз бе ! Алла жар болсын сізге!

[@user-vi7tu6mk9e]

🙌🙌🙌Алла разы болсын!

[@user-cl7oz7yq4c]

Айнұр ханым сізге алла разы болсын ,жыланнан қатты қорқамын үнемі айналамда жүреді жатсамда тұрсамда ұқтасамда не істесем болады өзім намаздвмын

[@nurgul-14]

Жаксы түсіндіресіз, рахмет

[@user-le3fr4se9w]

Үлкен рахмет сізге

[@tolkinkozha5144]

алладан амандығыңызды тілеймін 😘

[@Karla78]

Рақмет!

[@user-ed4jr8bq6o]

рахмет

[@zinar_kz]

Ракмет

[@user-qm4oz2mh4k]

Тренигіңіз кай уакытта болады катысайъын

[@user-dx5wi9fd5x]

Сәлеметсіз бе Айнур ханым сіздің жеке қабылдауыңызға қалай жазылуға болады.

[@user-gs6qd6wq3b]

Бір жерім ауырса коркам ,колікке мінсем коркам оліп калам ба деп,дәрі ішсемде коркам ,балаларым ауырса тагы да коркам

[@user-hg7cg5hl6r]

Саламатсынба Айнур озынде жеке кабылдау бар ма?

[@user-ou5ym4vo7v]

Әдемі жерде отырсыз ғой!

[@user-wm9lo5qe6w]

Саламатсыз ба! Менде келешектен болашақтан .барлық жаңалықтар жақсы жаман жаңалықтың бәрінен қорқыныш урей болаьы орысша айтқанда генерализованное тревожное расстройство!

[@user-ou5ym4vo7v]

😍

[@user-gu9dd3vl7k]

Сіздің жеке қабылдауыңызға қалай жазылуға болады?

[@user-bq8gl9jo4h]

Кай каладансыз? Сізге баргым келеді

[@user-qz1pc2eh1f]

Жеке адамнан қорқүдан қалай құтылса болады?

[@user-ef3uv4uc1i]

Сәлеметсіз елдің сұрағын көріп қарным ашады адам жаксылап ойласа ісінде солай бағыт алады Лев Т ақылды адамның табан тірейтін жері ислам деген осы сөзді ұстанымын

[@user-gs6qd6wq3b]

Салеметсіз бе ?

[@user-gs6qd6wq3b]

Менде коркыныш уреймен Өмір сүріп келгеніме 1 жылдан асты

[@user-sb7ib5qd1w]

Невроз емессізба

[@user-gs6qd6wq3b]

Не істеуге болады

[@nurikuankanov3505]

Унайсыз

[@karimovaaitkul888]

Саламатсыз ба! Мен Тараз қаласынан едім. Мендегі жағдай үрей қорқымыш.Мен сиырдан қорқамын, сиыр сауатын кезде сиырға жақындаудан қорқам үрейленем, теуіп жібере ма деп . Қазір келінмін сиырдан қорыққаннан үрейленгеннен әлі сиыр саумай жүрмін. Осы қорқымыштан үрейден қалай арылсам екем. Өтінем сізден не істесем болады ақыл кеңесіңізді беріңізші. Алдын ала рахмет!

[@user-nj7gn6ie5f]

😂

[@karimovaaitkul888]

@@user-nj7gn6ie5f неге кулесин?

[@user-sp2iz9fo7y]

Мен жаман қатты қорқамын далаға туалетке бара алмаймын

[@zamzagulshahieva8073]

Дұга бар унеми оқып журиндер

[@saulemuxanova7497]

Мен уреимен журмин 6 жыл болды оте киын

[@user-rz1xj7yc5m]

@@user-cu5be4ln1x менде солай болад

[@saulemuxanova7497]

Ия солаи болады

[@user-ds8uh9nn9b]

Сол қорқыныштан судыргіге алып келеді, тұрам да жүріп кете беремін қащан жазылғанша қорқыныш үрей кетпиді.3,4күнге созылады содан бір айға дейін жүремін.не істеуге болады? Рахмет

[@user-op9mf2ee5u]

Коркыныштан кутылудын жолы куран китапты коп оку керек

[@user-jy1fr7ty9f]

Меным улымкоркам уиленбеи калдым адамдардан коркам деиды

[@user-jy1fr7ty9f]

Не ыстеуге болады

[@user-gm5pk2li7d]

Алла Тагалага сыйынайык! 🕋 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 Алла Тагалага сыйынайык! 🕋 🇰🇿 🇰🇿 🇰🇿 Аруакты сыйлайык! 💚💚💚 📖 📖 📖 📖 Ата-бабаларымызга Куран багыштайык! Куран багыштайык! Куран багыштайык! Куран Хатым багыштайык! Куран Хатым багыштайык! Куран Хатым багыштайык!