NO PUEDO TOCAR LA GUITARRA. Se acabo? 🎸

[@AitorEpasGuitar]

f por Aitor Epas Guitar www.aitorepasguitar.com/

[@Francisco_Ac-dc]

No sé si es igual de peor dejar de tocar por depresión, problemas de convivencias (4 años) y ecos del subsconciente al cerrar la mirada. Uno por lo que sea va notándose cada vez más el peso de otras cosas que le arrastran y cada vez menos hasta no llegar a cogerla. Un abrazo 😔😞. Saludos

[@christianmarcelopaezestrad9051]

Pronta recuperación, te necesitamos amigo, desde Chile país que sabe de adversidad, Toda la Fuerza!!!

[@luismc60]

Paradójicamente, yo he tenido una experiencia contraria: gracias a una lesión empecé con la guitarra. El año de la filomena (2021) me partí la muñeca izquierda. A mis 64 años nunca me partí un hueso, y no sabía que era fundamental la rehabilitación. Yo noté que cuando me quitaron la escayola, había perdido mucha movilidad. Gracias a un fisio, me dijo que o hacía los ejercicios adecuados o perdería movilidad para siempre. Seguí sus consejos, y con mucho dolor y esfuerzo logré recuperar casi al 100%, pero fue con motivo de contribuir a la recuperación que decidí tocar la guitarra... Y hasta hoy, muy contento de haber tomado esa decisión.😀😀

[@xarnegaire4239]

Yo tengo 54 y hace un año y medio tuve un accidente, en el quirófano me paralizaron el brazo y como tu, para ayudar a la rehabilitación, retomé el viejo sueño de aprender a tocar la guitarra y, como tu... hasta hoy, muy contento de haber tomado esa decisión. Un saludo

[@Francisco_Ac-dc]

@@xarnegaire4239 Sí... , ese sueño... , tan lejano o a veces para siempre

[@TheDengozo]

Pronta recuperacion y Bendiciones para ti. En nombre de Dios, te veremos tocar la guitarra nuevamente en el canal. Saludos. Frank. Desde Puerto Rico.

[@GuilleGuialbuc]

que te recuperes pronto Aitor ,seguro pronto te recuperas con tu actitud , Importante todo lo que cuentas

[@falvarezll]

Mis mejores deseos de mejora. Mucho ánimo Aitor. Fuerza y un abrazo.

[@felipebuscemi]

justo estos dias estaba pensando en volver a hacer ejercicio. ya que tambien hay veces que ando con la espalda tensa y demas... y justo me aparece tu video... Pronta recuperacion mi amigo saludos desde Rosario Arg.🤘🤘🤘

[@free_jazz]

Ánimo Aitor. Muchas gracias por tus consejos. Un fuerte abrazo 🤗

[@luisgerardoantequeravelasq99]

Hola amigos. Soy cirujano y también toco guitarra. 🎸 actualmente les comento que tenemos sometidas las manos a mucho estrés y repeticiones (ejemplo el USO DEL 📱 cel). Eventualmente me da dolor de codos. Hombros. Tendones de antebrazo y manos. Aunado a mi trabajo manual de cirujano. Les recomiendo que no se desanimen. Solo descansen mínimo 5dias a una semana. Y empiecen cuando uds se sientan cómodos SIN DOLOR o poco. Y siempre hay que iniciar calentando. Tomamos muy enserio solamente si el gym o correr etc. pero las manos también hay que calentarlas antes de tocar …

[@ansolisju]

Mucha fuerza!!! Esperemos que te recuperes pronto

[@juanpabloyustavicente8166]

Pues yo llevo 30 años con distonía Focal, No pude acabar mis estudios en el conservatorio, desde entonces solo puedo tocar con el pulgar, no puedo hacer arpegios ni picado ni trémolo, perdí precisión con la Púa, además, los tendones de la mano izquierda entre los dedos medio y anular están pegados, ya me advirtió mi profesor del Conservatorio que tendría problemas con eso, y Vaya si tenía Razón, y así he tenido que lidiar con la Guitarra durante media vida y así sigo, así que mucho Animo !!

[@AitorEpasGuitar]

gracias!

[@juanpabloyustavicente8166]

@@AitorEpasGuitar Gracias a tí, eres un excelente Músico y además se nota lo buena Gente que Eres, Enhorabuena, Maestro !!

[@andriwguitarr9262]

​@@juanpabloyustavicente8166como Juan valdivia entonces 😢, mucho ánimo 💪

[@juanpabloyustavicente8166]

@ miles de gracias de Corazon , a seguir luchando, feliz Año Nuevo

[@juanmd78]

Ánimo y pronta recuperación jefe!!

[@luisfabianastudillolemos7200]

Te deseo una pronta recuperación los mejores deseos y la mejor de la vibra. 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

[@marcosrodriguez459]

Fuerza hno espero que te recuperes bendiciones desde Uruguay 🇺🇾🎸💪🧉

[@urbanrodriguez3758]

Mucha fuerza Aitortxo, el ánimo es la base de todo y a ti se te ve como una persona perseverante, seguro que con tu actitud consigues volver totalmente recuperado antes de lo previsto. Un saludo y fuerza 💪🏻👋🏻👋🏻👋🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉👍🏻

[@luciolopezlopez6071]

Mejores deseos y que te recuperes pronto.. Un abrazo fuerte.

[@efrainalejandrocastillocha2463]

En Mi Grupo de La Comunidad de Músicos de Venezuela, compartí tu caso, y tengo algunos meses incentivando a los colegas a que se estiren, hagan flexiones y calentamientos antes del uso de sus instrumentos, el valor de la preparación física, y la consciencia de que la guitarra es nuestro deporte, y el abuso físico genera desgarres. Un abrazo, Aitor, espero confiado que puedas recuperarte.

[@tofufregit]

Aupa Aitor! Muchos ánimos y fuerza

[@barbarianprophecies]

Es muy importante el ejercicio físico para todo hasta para tocar que no deja de ser en cierto modo un entrenamiento muscular. En mi caso personal tuve un grave accidente de tráfico y tuve que aprender a caminar, escribir y como no a tocar la guitarra de nuevo. Gracias a compaginar entrenamiento (rehabilitación) y mejores posiciones tocando pude volver a los escenarios . Ánimo a todxs lxs que estéis pasando por una situación de lesión o similar, a por todas y volver al instrumento con más ganas y fuerzas que nunca 💪🎸

[@miguelbodas1912]

Lo primero es lo primero Aitor, con la salud no se juega, tomamos tus consejos y cuidaremos más la pose para tocar, mucho ánimo tío que como bien dices, volverás con tanta fuerza que ni los Manowar, un abrazo enorme

[@pabloalejandrosalas6220]

Te mando toda la FUERZA desde ARGENTINA y Guitarreo del Bueno. Palantechaval

[@juancarloschiapin8054]

Fuerza amigo,usted va a salir de esta,paciencia y a rockear abrazo

[@AitorEpasGuitar]

Lo haremos seguro! Gracias!

[@juanruiz-ve3lg]

Ánimo hermano. Bendiciones, claro que volverás mas fuerte a seguir regalándonos tan valioso contenido

[@sergiocuerpo8899]

Muchísimo animo Aitor!!!!! ten paciencia que todo lleva su tiempo, seguro que te vemos tan fuerte o más que músico Manowar el día que vuelvas. Un abrazo y mil gracias por compartir contenido.

[@Sami-dp4oe]

Mucho ánimo Aitor! Segurísimo que en breve estás a tope de nuevo. Un abrazo!

[@ermare]

Ánimo Aitor, espero te recuperes pronto y nos sigas transmitiendo tus conocimientos, un abrazo.

[@txingurrivalverde5079]

Mucho ánimo y mucha fuerza Aitor

[@carlosloretdemola2867]

Mucho ánimo, Aitor, tiene tiempo que te digo y he aprendido mucho de tus clases. Yo sé que estarás mejor y regresaras con más fuerza. Un abrazo.

[@Miguel-ic7ur]

Hola , soy guitarrista aficionado y Médico Especialista Traumatólogo , y Sub Cirugía de Columna , claro , hay q revisar todos los detalles , afortunadamente hay soluciones para todo mal , saludos y suerte .

[@clabman77]

en mi caso sufrí un ictus maligno con craniectomía y llevo 5 años sin poder tocar. y se me esta haciendo super duro todo pero al menos estoy vivo y puedo contarlo.

[@Dhhqkwisnwnsk]

Hola y que recomendarías para una tendinitis de quervain (en la mano que va al diapasón) los médicos no me dan una solución... Te agradecería tú punto de vista para seguir probando opciones

[@Miguel-ic7ur]

⁠La primera opción es terapia física y rejabilitacion, si no funciona bien , infiltración que es una inyección directa , y si tampoco mejora , la cirugía . Medicamentos ayudan a aliviar el dolor , como la Gabapentina , todo depende del nivel de dolor que tengas , de leve a incapacitante , solo tú sabrás eso . Suerte

[@iamleoncius]

Vamos genio que salgas adelante!!!

[@eduferreno7011]

Ojalá que te recuperes Muchos ánimos Aitor

[@CarlosIrisArcoiris]

Que te mejores Aitor 👍

[@puri6546]

Mucho ánimo, Aitor. Todo pasa, te pondrás bien. Un fuerte abrazo desde Donosti. 🫂🎶🎸💖✨️

[@patrckolives]

Recuperate pronto!! 🤘 Recuerda que No Debes Tocar TENSIONADO. Pones tus manos en las Rodillas lo mas relajadas posible y asi las llevas a la guitarra. Eso te hará sentir más Liviano y evitaras muchas molestias, ademas tambien te puede hacer tocar mejor. Saludos desde Chile

[@andrespadilla8809]

Mucho ánimo Aitor, no te desanimes, lo superaras

[@joegass6748]

A recuperarse ❤❤, yo ando con tendinitis crónica 😅 , ahora me pondré en serio para solucionar estos dolores!!!

[@NexPro-performancetennis]

Vamos Epas. Estarás mejor pronto y podrás volver a tocar. Mis mejores deseos para este año 😎💪💪. Abrazo

[@diefusaro]

Ánimo Aitor, pronta recuperación.Abrazo

[@rdl232323]

Qué te mejores y ánimo

[@ferlopari]

te deseo una rapida recuperacion ,animos

[@julianperez807]

Un abrazo Aitor, y gracias por el video advertencia!

[@Eldoct]

pronta recuperacion

[@rkscorporation]

Ánimos Aitor! Fuerza para volver con mas caña!

[@GermanGuerreroLara]

Como masajista felicidades, por como lo has enfocado, me ha gustado. Tu humildad es ejemplo. Estiramientos y ejercicios de fuerza, es la base de una buena salud física, mental y esperitual 🎸🏴‍☠️🍺💪💪💪

[@Aiorias25]

Aitor mucho animo, te deseo lo mejor y que te recuperes que sigas rockeando hasta el fin de los tiempo /m/

[@davbernardos]

Lo básico es la alimentación… los intestinos cuelgan de los músculos de la espalda, intestinos inflamados espalda inflamada…

[@fromero4900]

Ánimos crack y esperamos ese regreso brutal 🤘

[@BlackHeavenMetal]

Fuerza Aitor!!! En poco tiempo estarás mejor!!!

[@raulemanuelmaidana7297]

fuerzas Aitor, saludos desde Argentina, gracias a vos aprendí y sigo aprendiendo mucho en la guitarra, espero que vuelvas con más fuerzas que antes y desde guitarreo del bueno!!!

[@aleflo5659]

Hola, espero que mejores pronto y que no te dé más molestia, que fantasía de habitación tan preparada para tocar, yo tengo ampli guitarra en un soporte en el suelo y un pedal nada más ahshshsha

[@AitorEpasGuitar]

Gracias!!

[@marcopaez2082]

Fuerzas, Aitor!

[@Nestor57k]

Ánimo Aitor, espero que te recuperes pronto. Ya verás como pronto vuelves a tocar normalmente. Yo tuve suerte porque mi profesor de guitarra la primera lección que me dio fue poner posturas correctas precisamente para no tener estos problemas. Llevo más de 30 años tocando y no he tenido problemas físicos gracias a estos cuidados desde el principio. Cuando yo he dado clases particulares de guitarra, también he dado estos consejos en la primera clase. Es fundamental no coger malos vicios desde el principio.

[@pablonogueiro9055]

Ánimo Aitorin! Eres un martir del rock and roll ! Que pena que no seas un privilegiado como los que estan en la mina o en la obra.

[@jazzyosh]

Un abrazo hermano espero que te recuperes pronto

[@hidalgo777100]

Ánimo Aitor y a ponerse bien que ya te echamos de menos . Un saludo desde Bilbao 🍺

[@MrTxemaserrano]

Yo con 21 años tuve que dejar de tocar porque tenía una tendinitis horrible. No podía poner cejillas ni aguantaba una canción entera sin dolor insoportable. Me recomendaron tanto mi maestro como un fisio que dejara una temporada de tocar. Tras un año (tal vez toqué alguna vez pero casi nada) volví y seguía igual así que ahora llevo 15 años tocando felizmente sin hacer cejillas ni posturas que me hagan daño 😂 y ello me ha dado un tono y carácter especial tocando. La guitarra clásica ya no la puedo tocar, me muero tocando, pero con la strato podría durar días seguidos. Mi recomendación: Id a un fisio especialista en músicos, porque los hay y muy buenos.

[@tattoofred]

Animo y fuerza chaval!!!

[@gaizkasalazarrodriguez5054]

Gracias Aitor!!!!

[@elcuervoguitarra]

Mucho ánimo Aitor! Hay un tipo en Bilbao, clínica Genua. Igual te puede ayudar. No voy a decir que fuera el mismo caso, pero iba por el mismo camino. 🎸🔥

[@MHONEML]

Que te mejores para que le sigas dando caña. La salud es primero. Saludos desde Colombia o/

[@RBO72]

😮a recuperarse💪

[@el_amigo_reptiliano]

Sensei, te enviamos la mejor energía para tu recuperación. Un saludo.

[@gabrielmusic108]

q triste noticia, que te recuperes pronto capo, de todo se aprende, ojala saques provecho de esta mala situación.

[@jordibosch4511]

Muchos ánimos

[@dr.rafaelortizzavala4426]

Los mejores videos de guitarra están en los que recomiendan calentar y trabajar buenas posturas pero pocas veces lo hacemos entre más balanceado sea ejercicio, reposo, ejercicios de práctica y buenas rutinas se podrá alcanzar el mejor resultado pero se dice fácil y no lo es para nada a todos nos pasa un rato y luego lo dejamos pensando no pasa nada hasta que pasa ánimo y que te recuperes pronto eres gran guitarrista

[@josegodoy1131]

Yo agarre una tendiniti en la muñeca que tube que dejar de tocar varios meses… me afecto los tendones… .encontre un especialista en youtube de este problema y segui todos los ejercicios que recomendaba para mejorar la tendinitis… hice todo muy rigurosamente y poco a poco fui mejorando y ahora despues de un tiempo estoy al cien por ciento recuperado… .y tocando lo que mas me gusta mi guitarra… ..no quiero decir que a todos les resulte con un especialista de youtube… .pero a mi me resulto… .que te mejores pronto aitor… saludos

[@juancarlosconejo543]

Eso le pasó a mi mujer, las pinzas para coger las pastitas empezó por los dos dedos pulgar e índice, se le subió por el brazo, le llegó a la columna vertebral y se quedó acartonada toda la espalda, acude a un buen fisioterapeuta. Siempre hay que tener un equilibrio, recuerda a Dave Mustain. Practica yoga. Soy tirador de arco tradicional y empiezo a tener problemas en el hombro. Hay que calentar siempre.

[@RaymondMusicMTZ]

Espero que te mejores Aitor, tengo exactamente el mismo problema en mi brazo izquierdo, y tuve que hacerme multiples examenes y fui diagnosticado con syndrome del canal de guyon, esto lo supe despues de una electromiografia. Vivo de tocar la guitarra y tienes razon en todo lo que dices. Me dijeron que debia de operarme, por los momentos luego del reposo e mejorado mucho y aun sigo bajo observacion.

[@ionothorn4526]

Ánimo Aitor

[@jualtor]

No suelo ver en demasía tu canal O KZbin en general, pero las pocas veces que te visualizo reconozco que eres un tío majo, que caes muy bien. Por ello espero que lo que te sucede se quede en un simple susto y nada mas. ¡¡¡MUCHO ANIMO Y A RECUPERARSE PRONTO!!!

[@alvarocabosalcedo4160]

¡Mejórate Aitor! Una persona como tu que pone tanta pasión en lo que hace; es muy triste que tenga que estar así. Todo mi ánimo y espero que puedas llegar a ese punto de equilibrio que te permita seguir siendo un monstruo de la guitarra. Lo bueno no abunda y tus enseñanzas son un ejemplo para todos.

[@franciscoencuentracastillo3269]

Hola Aitor.. Soy aficionado desde los 14 años. Tocó de oído y ya a los 21 tuve que operar el meñique porque me diagnosticaron "capsulitis" (se me atrofiaba y se quedaba cerrado). A lo largo de mi vida, ya me han operado todos, menos los pulgares y también carpianos. . Tal como dices, quizás por tanto deporte (moto trial, ski, ect) me debió ocurrir eso... Ahora ya tengo 76 y después de haber seguido unos buenos consejos, médicos, puedo aún, seguir disfrutando con mis guitarras. Saludos y cuidate. 👍🎸

[@sanny_fonta]

Aguanta tio, espero que no sea nada y te recuperes pronto!!! 💪

[@hermanodejesus7264]

Buenos consejos.... yo practico frente a un espejo desde el 2022 y el cuello lo tengo relajado desde entonces.

[@davidvalido2037]

Mejorate Aitor y mucho ánimo 💪💪

[@eliseosantos886]

Que dios te proteja de todo corazón un saludo desde Tuxpan veracruz

[@haytor4515]

❤Ánimo Aitor, recupérate pronto!💪❤

[@davialcala]

Ánimo crack 💪🏼💪🏼💪🏼

[@luisfranciscomoreno6028]

Mucho Ánimo Aitor esto me pasaba por la mañana durante unos 6 meses se me quedaba dormida la mano 🤚 y me dijo la médica que era alguna lesión de los tendones y al final me hicieron una serie pruebas y de corrientes y al final se me pasó y el origen fue por tocar más de 6 h diarias y por equivocarme al cambiar las cuerdas entre la 4 y la 5 , Aitor lo primero es lo primero es la Salud cuídate un abrazo 🤗

[@rodrigocastrotoledo6666]

Que horrible no poder tocar guitarra Aitor , me muero si no puedo tocar mis guitarras 😢😢😢 Animo y que te recuperes bien !!!

[@carlosandresespinosaduque6934]

Has visitado un Fisioterapia??? Espero que tengas una pronta mejoría. Gracias por todo, por tus consejos, por tus videos y por tus lecciones

[@javiermatres3183]

Animo Aitor ya veras como volverás a tocar la guitarra. Necesitamos tus videos

[@dannymix1]

Seguro que te recuperarás,fuerza!!!!

[@kaorugotsuyo4342]

Gracias por este video, en 2021 me pasó eso, tuve que ir a un fisio y la verdad es que me he quedado con esta persona porque me enseñó muchísimos ejercicios y ya no me ha vuelto a pasar, siempre estiro después de tocar porque fue terrible. Hace poco tuve que pedir una cita, suelo necesitar una al menos al año, pero es duro al principio porque es algo de por vida.

[@Servi6]

Es cierto, estar mucho tiempo en la misma postura haciendo lla misma actividad y todos los días, ocasiona esos daños , lo que pasa es que el tiempo no se se siente cuando estamos con la guitarra no queremos parar nunca y deberíamos hacer algun ejercicio o estiramiento cada cierto tiempo, para no fatigar los tendones o músculos, Yo en mi caso creo que me lesiono tocar demasiadas escalas con una Jackson RR por la forma incómoda que tieje al tocar sentado y también es cierto que ese pinzón o escabelo es importante para darle una altura cómoda al mástil, si el mástil les queda muy abajo los puede lesionar con el tiempo y si esta muy alto también los puede llegar a lesionar en el caso de las RR queda muy levantado el mástil

[@juanzerpa8205]

Ánimo AITOR 💪💪💪💪💪

[@jonastrings6040]

Pues te deseo que puedas recuperarte bien y lo antes posible. Yo ya llevo casi 1 año sin poder tocar ni una pentatónica con la mano izquierda, lo que es la coordinación con las dos manos me es imposible hacerlo, la mano derecha noto que perdí velocidad pero algo hay, he probado la acupuntura con electricidad e ir a una ficio pero no a mejorado nada, también es posible que me haya venido de la espalda por una mala postura, por que tenía la costumbre de tocar sentado en el borde de la cama, asi que algo de espalda puede ser y eso lo estoy tratando con acupuntura pero de momento no noto soltura en los dedos de la mano izquierda. En fin que te entiendo por lo que estás pasando, gracias por compartir! Y mucho animo y fuerza 💪🏻!

[@ramonleonegea]

Hola Aitor, siento mucho lo que te ha pasado. A mi me dolía la espalda, de levantar el pie, porque toco la guitarra clásica. Ahora utilizo el Guitarlift que es un soporte con ventosas, que se puede utilizar en algunas guitarras eléctricas con la parte de atrás plana. Yo aprendí de un profesor del conservatorio que hay que apretar lo menos posible, lo suficiente para que la nota suene bien, pero sin utilizar más presión de la necesaria. Me suscribo, feliz Navidad y año nuevo, Ramón.

[@josem3e46]

Feliz año nuevo, yo tuve un accidente laboral y me destroce la muñeca izquierda, me pusieron una placa en la muñeca para para sujetar los huesos por que se me partieron ligamentos y todo, no puedo coger fuerza y casi no tengo movimiento en la muñeca, desde el codo a la muñeca casi no tengo nada de musculatura, llevo unos 3 años aprendiendo a tocar, pero lo hago a mi ritmo, por que mi mano izquierda no puedo hacer muchas cosas, así que te comprendo bastante. Un saludo desde Cádiz.

[@yordip8246]

Justamente me pasó hace unos meses lo mismo y acudí al mejor médico especialista de la ciudad, me mandó una cantidad de exámenes y luego muchas terapias, ahora no fallo siempre en los estiramientos y hasta ahora todo va bien.

[@testinggamesandgameplays]

De mientras puedes hacer canciones, hay gente que sabe hacerlas con programas, supongo que es porque se guian por oida y conocen las notas. Gracias por los consejos. También puedes probar diferentes tipos de recuperación

[@LitioAragona]

Por suerte no me ha ocurrido aún, yo lo llevo desde joven con estiramientos de todo el cuerpo TODOS los días (especialmente dedos antes de tocar) y TOCAR PARADO, no solo practicar sentado. Esto último es vital, sobre todo para quienes tocamos en vivo seguido. Sabia decisión compadre, pronta vuelta a las pistas!! 🤘🎶🎸

[@Slashturianu]

Aitor ya lo sabes. No se puede dejar de ir al Gym, es vida, es salud. Dale caña, a partir de los 40 es obligatorio. Fuerza , cardio y calistenia. 💪💪💪

[@jgtRock]

Animo!

[@dav9503-i5u]

Muy buen video. Es mejor el Dynarette Cushion que el piston, el piston mucho tiempo tambien te afecta a lumbares y la cadera, el cojin te permite sentarte de manera más natural sin mayor flexion de cadera y mucho menos presión en lumbares.

[@sociedadartificial]

Gracias justo tuvo un problema en los pulgares por mala posición es horrible por que es mi trabajo😢

[@joseplluisforcadaebro552]

Yo estuve unos meses que la velocidad me bajó,,baje el nivel ,,y un amigo de grado superior de guitarra me enseñó a relejar y estirar antes y después de tocar ,,y estupendo

[@gorkairland4572]

Hace un mes tuve una lumbalgia bastante fuerte, debido principalmente a tocar la guitarra varias horas seguidas en el sofá. Dejé de tocar y después de mirar que soluciones tomar, me compré una silla especial para músicos en Thomann, Millenium ST-95 y ha sido un acierto total, vuelvo a tocar y la espalda no me duele nada. Además es muy recomendable hacer tablas de estiramientos, como dice Aitor y espero que te recuperes pronto del todo

[@blackdow3469]

Paciencia,las malas posturas nos pasan factura y más con el curso de los años,soy sanitario en Rx de urgencias y te digo que tengas paciencia,mientras yo pondría horizontal la guitarra y le daría con el slide para quitar el gusanillo,un saludo

[@juancar1lo373]

Cuídate, Aitor. El sedentarismo es la parte invisible del músico, con consecuencias negativas. Hay que compensarlo con movimiento. 💪💪

[@AitorEpasGuitar]

Así es amigo! Hay que hacer ejercicio