Ajahn Chah - Meditação - Concentre-se na Respiração

Trechos selecionados de discursos de Ajahn Chah.
Ajahn Chah (1918 - 1992), foi um grande mestre da linhagem “Tradição Tailandesa das Florestas” do budismo Theravada.
Ajahn Chah (ou Chah Subhaddo) nasceu numa vila rural perto da cidade de Ubon Rajathani, Tailândia. Seguindo a tradição, depois de completar o ensino básico ordenou-se como monge noviço no mosteiro local da vila, onde passou os primeiros anos de sua vida monastica estudando as bases do Dharma, a linguagem Pāli e as escrituras.
Após uma grave doença e falecimento de seu pai, Ajahn Chah, reconheceu que apesar de ter estudado exaustivamente ele não se sentia mais próximo de ter uma compreensão pessoal acerca do fim do sofrimento. Então, em 1946, abandonou os estudos e partiu em peregrinação. Caminhou durante vários anos pernoitando em florestas e recebendo comida nas vilas pelas quais passava, despendendo temporadas em mosteiros, assimilando os ensinamentos e praticando meditação.
Foi durante sua estadia no mosteiro de Wat Kow Wongkot onde conheceu Ajahn Mun, um mestre de meditação altamente reverenciado, que ensinou-lhe que, apesar dos ensinamentos serem realmente extensos, em sua essência eles são muito simples:
“Com consciência, se virmos que tudo surge no ‘coração-mente'. Aí está o verdadeiro caminho!”
Este sucinto e direto ensinamento foi uma revelação para Ajahn Chah, transformando o seu modo de praticar. O caminho estava claro!
Amado e respeitado em seu país como um homem de grande sabedoria, Ajahn Chah tornou-se um influente professor e fundador de grandes mosteiros de sua tradição.
Seus ensinamentos contêm aquilo que se pode chamar de “coração da meditação budista” - as práticas simples e diretas de acalmar o coração e abrir a mente para a verdadeira compreensão da verdade. Esta forma de constante vigilância expandiu-se rapidamente como prática Budista no Ocidente, ensinando-nos a lidar com os estados mentais mais densos, como os medos, a ganância ou o sentimento de perda e a aprender o caminho da paciência, sabedoria e compaixão altruísta. Segundo Ajahn Chah o treino da mente não se trata apenas de nos sentarmos com os olhos fechados ou de aperfeiçoarmos uma técnica de meditação. Trata-se de uma grande renúncia.
“Os sábios então ensinavam que o coração do ensinamento do Buda não é nada de mais, tem dois ou três itens apenas.
Eles ensinaram: não fazer nenhum tipo de mal através de corpo, fala e mente, isso é correto. Esse é o coração do ensinamento do Buda. Esse é um aspecto.
O segundo é fazer que nossa mente seja meritória, boa, esse é outro aspecto do coração do ensinamento do Buda.
E terceiro, purificar nossa mente; esse é o ensinamento do Buda, é o coração do ensinamento do Buda. Só três aspectos. Não são muitos, só três frases. Temos que pegá-las e colocar dentro dos nossos corações. Que esses três aspetos estejam em nossos corações.
Nossos corações serão o coração do ensinamento do Buda.
Sentado será o ensinamento do Buda, andando será o ensinamento do Buda, deitado será o ensinamento do Buda. O tempo todo esses três aspectos.
Pegamos o coração do ensinamento do Buda e sobrepomos com o nosso coração. Em seguida nosso coração se purifica, pois não há nada, só há coisas corretas. É o que se diz ‘a mente estar limpa’. Quando essas três coisas se reúnem na mente de uma pessoa, ela terá alcançado o ensinamento do Buda”.
Ajahn Chah.
“Os sábios que se dedicam a prática procuram abandonar, procuram remover, observam e verificam seus corpos, fala e mente, onde estiver errado ­ praticam bem ali, se esforçam bem ali. É assim mesmo. Esse é comportamento que o Buda nos ensinou, e está muito correto. Quem não tem esse comportamento tem que mudar o antigo”.
Ajahn Chah.
“Estudem o Darma! Vejam o bem que o Buda nos deixou, estudem o exemplo dele.
Hoje em dia, as pessoas que têm sabedoria conseguem encontrar os ensinamentos verdadeiros do Buda, não precisam procurar muito, basta pegar e ver. É só pegar o livro, ler e entender, o que estiver errado jogue fora, o que estiver certo, contemple. Na época em que o Buda começou a praticar, era como agarrar um peixe no meio do oceano, como um pequeno pássaro voando no céu, não sabia onde se apoiar, ainda não conseguia ver. Não havia nada para ajudar, então tinha que se virar sozinho. Atualmente temos coisas para nos ajudar: se formos ao mar, temos barcos para utilizar; o que não sabemos, estudamos, todos estudamos, adquirimos conhecimento”.
Ajahn Chah.
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[@CorvoSeco]

“Não olhe longe, olhe o presente, olhe o nosso corpo e mente neste momento em que estamos praticando. Quando surge sofrimento, por que é sofrimento? Olhe bem naquele momento! Quando surge felicidade, por que é felicidade? Olhe bem naquele momento: onde quer que ela nasça, investigue bem ali. Por isso se esforcem. Não é só sentar e fechar os olhos e vai haver sabedoria”. - Ajahn Chah. “Se quiser praticar para valer contemple seu corpo e mente sendo anicca, dukkha, anatta. Deve-se contemplar o corpo sendo algo vazio, anicca, dukkha, anatta; não é ‘meu’, não sou ‘eu’, não é estável, permanente. Deve-se contemplar bem aqui. ­ É só isso, muito obrigado”. - Ajahn Piak. 🙏❤🔥 📷: instagram.com/corvoseco/

[@dharma8127]

O que é que nós estamos aqui a fazer neste mundo? Momento presente momento presente... como a mente humana vive no momento presente se a programação é outra? Planear coisas com base no passado lembrar receitas os nomes das cores... como viver no presente?

[@LeonardoDias-ix3gs]

Perfeito 👏👏👏👏👏

[@mariacfcarvalho2333]

Aqui e Agora 🌟🙏

[@elizmarrie]

💞🕊💫

[@paizinharodrigues]

Quando estou meditando e fecho os os olhos vejo meu próprio rosto e bém jovem rosto de 18 anos, o que significa isso?

[@lililins7340]

Muito obrigada do fundo da minha alma …o corvo seco não tem noção do quanto mudou minha vida!!! Gratidão 🙏

[@tonsantos3696]

Ah tamo junto nessa gratidão , também mudei demais demais , cada ensinamento melhor que o outro , este de hoje está maravilhoso , simples e eficaz

[@dharma8127]

Mudou em quê?

[@eliezerbatistamacedo2651]

Sério? É bom ouvir isso, pois preciso de mudanças.

[@tonsantos3696]

@@dharma8127 começa a fazer essas práticas e persista nelas,e também escute os ensinamentos , se possível alinhado a ida a lugares naturais como rios ou cachoeiras ,e depois verás os resultados 🙌🙏🏻♥️

[@marciastoll7273]

Pra mim Tbem, sou uma pessoa antes e uma depois de seguir o Corvo, não tem palavras a mudança

[@betefernandes1945]

Todos os dias , antes de levantar escolho uma msg.e escuto sempre de olhos fechados. A paz é imensa. Esta prática de hj.me deixou em estado de graça. Gratidão ao Corvo Seco, pelo amor a Humanidade. ❤

[@ocaminho.domeio]

Realmente, a concentração na respiração é a essência da meditação. Por estarmos sempre respirando, podemos contar com ela para nos manter no presente. Ela é a nossa âncora.

[@Gl-tq6hf]

Nunca consegui meditar, hoje consegui. Gratidão por todos os vídeos.

[@patriciacezar5321]

Gratidão, Corvo !

[@eduardofernandes2586]

Respirando, sentado, quieto!🧘🏾‍♂️

[@silvanaborges8214]

Gratidão, Gratidão, Gratidão!🙏🏼❤️❤️

[@ricardoschewinski701]

Obrigado pelo seu canal. São trechos raros e muito ricos em conteúdo.

[@mariacfcarvalho2333]

Profunda Gratidao 🙏🌟🌟

[@marcelocalixto6271]

Gratidão 😌 🙏 🌿

[@magalialves4449]

Agradecida, Corvo Seco!

[@wesleymoura804]

Obg por clarear o caminho 👍

[@Natalia-id4co]

Obrigada Corvo Seco

[@MrDaluz]

Observar a respiração é a base de diversos caminhos que levam à libertação 🙏🏻 Cada respiração é uma atitude de Amor Dele por nós!

[@sandragomes3426]

Isso é meditação 🧘‍♀️.

[@Funkqueiros]

eu to assustada de quao profundo foi, esse sem dúvida é vídeo favorito to canal

[@JacksonAquino96]

🙏🏼♾️🕉️ gratidão

[@elianecaminha3816]

Show!! Gratidão! 🙏🩷

[@cleiajacy5471]

Gratidão!

[@victor7255]

Obrigado, tinha deixado a meditação um pouco de lado nos últimos dias, esse vídeo me trouxe a prática de volta e com ele a paz!

[@helenainesbressan1474]

Gratidão Corvo ❤❤❤

[@user-nw4ux6yl5e]

Gratidao corvo seco a respiracao e a comteplacao da respiracao no modo vazio gratidao mestre

[@josenitaferreiraleite8599]

Em busca....gratidão

[@DoutorHugoMarciano]

Que todos os seres vivos possam ser felizes.

[@joseamaral1686]

Um ótimo final de domingo, com Corvo Seco, e sua Reflexão...

[@marcosperes9080]

grato 🙏📿

[@valdirbergamobergamo5396]

Grato pela otima escolha

[@leonardomagalhaes1266]

Boa noite! Gratidão sempre por estar aqui.

[@moacirmartins5124]

Excelente muito obrigado

[@margarethramos5203]

Obrigada 🌷

[@regianeshirleyalves6389]

Melhor canal do you tube.🎉

[@aneliselimavitor6897]

Gratidão, Corvo Seco, eu realmente admiro imensamente o seu trabalho. Nos piores momentos na minha vida já foi e é nesse momento o seu canal que me tira da escuridão. Sinta o meu abraço fraterno!

[@andreamaia2920]

Gratidão!!!🙏

[@jaciramenegattijacy336]

Ual!! Maravilhosa, gratidão🙏🙏💓

[@eusounataniel]

Simplesmente mágico❤❤❤

[@TheLUCIANA63]

Imensa gratidão ❤

[@josegenivaldoguabiraba9593]

O simples é a melhor maneira. Obrigado Pelo ensinamento da prática meditativa.😊

[@fuscaverde83]

Sensacional. Dizer mais o que? se tudo já foi dito. Só resta agradecer. Obrigado, obrigado, obrigado.

[@glaucereispeixoto3851]

Amei!! Muita gratidão! ✨🕊️💗

[@claramachado3450]

Gratidão corvo seco! Ouço todos os dias ao deitar e ao levar, realmente está fazendo uma grande diferença, sem falar no prazer de ouvir e contemplar os vídeos. Perfeito 👏👏👏

[@carlosmedeiros7934]

Extraordinário! Gratidão 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻

[@cinaraandrade8395]

Valeu!

[@-LEOmelo]

Sr. CORVO, traga mais e mais vídeos assim, esse formato de meditação guiada ficou esplêndido. Ajudou demais ao estar no momento PRESENTE também. Torço fortemente que considere uma série de Meditações assim. Creio que muitos aqui podem partilhar da mesma ideia. Obrigado por este vídeo. Obrigado pelo seu primoroso trabalho aqui conosco. 🙏🏼

[@marcialeone1393]

Primeira vez q fiz essa meditação, gostei muito. Faz uns dois meses q descobri esse canal. Obrigada

[@tonyrafhner6720]

Muito bom... Mais uma pérola do corvo para nós. ❤

[@Davi_Bhagavan]

Suprema relíquia corvo seco ❤🔥🙏

[@user-pm8tr6ys4v]

Eu sou muito grata pelo ensinamentos ❤❤❤

[@user-yc6fj7rl3h]

Grato🙏🏼

[@cristinaclarofranca7773]

Realmente acho q agora vou conseguir meditar. Aquilo de deixar a mente pensar "como macacos agitados" e ver atraves dos pensamentos estava me deixando louca pois nunca paro de pensar e tinha q voltar a cada segundo para a contagem da respiracao. O fato de poder me consentrar somente nela me deu uma nova esperança de vou conseguir

[@gracajacob105]

Gratidão Corvo, paz e luz a todos 🙏🌻

[@rosangelacosta6062]

Gratidão ❤

[@aneliselimavitor6897]

VOU COMPARTILHAR COM O MUNDO!

[@idamiranda7691]

Gratidão 🙏❤️💥

[@joaoboscodealmeidaesilvasi4259]

Ótimo.

[@suelioliveirasouxa4073]

Gratidão! Alimento para meu espírito suas palavras simples, Gratidão

[@denilsonjosedesousa6198]

Choww sem palavras para este conteúdo 😌🙏🏻🤝🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-zs5gm2ql2i]

Uma verdadeira aula para os buscadores.

[@helenafbbjArtencanto]

Através da meditação eu consigo encontrar a verdadeira paz interior. Gratidão por seus vídeos.

[@nataliaveloso4838]

A minha vida mudou gradualmente aprendi a viver o momento presente e deixar que tudo aconteça com ajuda divina Grandes ensinamentos corvo seco😊

[@dharma8127]

Como faz isso?

[@nataliaveloso4838]

Simplesmente tenho praticado com grande foco os ensinamentos e não procuro nada no exterior tudo acontece dentro de mim parece magico Faço todo o dia 😊

[@messianoronaldo7812]

​@@nataliaveloso4838eu nasci de novo conhecereis a verdade é ela o libertará a RESPIRAÇÃO E DEUS 😭😭😭 ESTOU LIBERTO EU NASCI DE NOVO

[@MestreMagoo3]

👍🏿👽🌞 Namastê.

[@dona627]

O MELHOR CANAL!!!

[@ourorico7744]

Muito obrigado!!!

[@FernandaFLima]

Sou apaixonada por esse canal

[@lovanimotta]

Boa Noite a todos

[@andreagoncalvesdossantos5087]

Há anos não meditava tão profundamente a ponto de sentir estar flutuando no cosmo... que é o real Samadhi ! Gratidão , Corvo ! 🧘‍♀💖🙏

[@user-ne5gs5yp4s]

Virei fã já não vivo sem.Gratidão Corvo Seco

[@elainepereira2684]

Valeu! Perfeito para praticar, eu estava a procura de algo assim, que falasse com minha alma🙏🏽❤️

[@americanalatina]

Meus alunos e eu agradecemos, Namaskar 🙏🌷

[@levywalter7039]

Obrigado Corvo Seco. A mente renúncia a si própria.

[@dharma8127]

E como vive?

[@levywalter7039]

@@dharma8127 significa dizer que com a meditação, ela retoma o caminho secundário (instrumento) do espírito

[@dharma8127]

@@levywalter7039 como viver assim?

[@levywalter7039]

@@dharma8127 vida é um estado (presença) de espírito e o instrumento não mantém.

[@juveniaalmeida1215]

Boa Noite 💜💛🤍🌙

[@user-jr5lt3bw7r]

lindo lindo lindo😍

[@mariaaparecidamenezes6958]

Gratidão

[@mariadoloreslisboaferreira]

Muito bom pela primeira vez consegui acalmar a mente, ela sempre me desconecta com um turbilhão de pensamentos e aí nunca consigo relaxar.

[@valdirflores6449]

Meditar: Entender, compreender... encontrar a paz. Gratidão, gratidão!

[@monicamoreira7863]

Ujnnoooooooobbb No sé

[@walkirialopesloureroi6548]

Fantástico traz muita paz

[@jorgechicoski6900]

Boa noite 🙇gratidão

[@twuico]

Muita luz 🕯️

[@galosssful]

Boa noite!

[@rosangelagomes9005]

Muita gratidão corvo seco 🙏🏼🙏🏼🍀🦋

[@leticiabarbosa3149]

Obrigada, Corvo Seco e comunidade do KZbin! ❤Veio em bom momento este vídeo! Pelas dúvidas que fui adquirindo sozinha no caminho acabei paralisando... Espero continuar com as madrugadas solitárias de meditação até conseguir encontrar um grupo para as práticas. 😅😊

[@tago8765]

Muito obrigado amigos! O trabalho de vocês tem me ajudado muito.

[@luziaribeirodonizete9425]

Boa noite

[@zenobody]

Minha vida tornou-se outra após a prática do que vejo aqui

[@dharma8127]

Mudou como?

[@zenobody]

@@dharma8127 quando por fim aceitei o que vi aqui como ensinamentos e não um simples charlatanismo, mudei meus hábitos e práticas o que resultou em um poder de ação muito maior nos campos da minha vida... Hoje faço mais do que falo, invento muito mais soluções do que problemas

[@Dariobrandaotopografo]

🙏🙏🙏Excelente!

[@luchaostar]

Que sensação revigorante depois dessa experiência ❤

[@lacerdamaritimo]

Boa noite!!!

[@larissaguimaraes9663]

Namastê ❤

[@Diego37094]

Boa noite!! 🙏🏼

[@mariachaves5277]

Gracias por tan maravilloso encuentro con uno mismo, un reconocimiento que somos UNO, gracias por tan maravillosa Luz

[@paulocesargildelima7687]

Bom dia a todos 🙏 🙏 🙏

[@j.nunespoeta]

Que trabalho maravilhoso!

[@andreprianti2876]

Amo os vídeos do canal Corvo Seco, simplesmente maravilhoso!

[@adairadair1635]

Isso foi tão único, de tantas maneiras, estou eternamente grato a este vídeo e ao universo

[@alinealves5330]

Boa noite amigos!😊

[@miroribeiro8352]

Técnica super eficaz para afastar os pensamentos espúrios da mente. OM!

[@joseneri3775]

Estou me exercitando. Gratidão. MAMASTE.

[@roge_._coelho]

🙏🏻💫✨🌟✨💫🙏🏻

[@mariaelainesilva9501]

👏👏👏🙏🙏🙏!

[@ClenioBuilder]

👏👏👏👏👏❤️

[@mariaclAUDIA-uk3tn]

eu ficava desesperada com o olho fechado, chegou um momento q fecharam naturalmente parece q tava apregados, eu senti o meu eu verdadeiro, mt obrigada, aprendi a medir, vou praticar umas 3 vezes por dia kkkkkkk