아주 작은 습관의 힘 |동기부여|오디오북|자기계발|성공|독서|좋은글|명언|

도서명 : 아주 작은 습관의 힘
지은이 : 제임스 클리어
옮김이 : 이한이
발행 : 비즈니스북스
책을 읽고 함께 나누는 BOOKOON 입니다.
오늘의 영상도 책의 풍미를 느낄 수 있는 영상이 되었으면 좋겠습니다.
구독과 좋아요는 저에게 정말 큰 힘이 됩니다.
오늘의 책은 미국 최고의 자기 계발 전문가인 제임스 클리어가 작은 습관이 어떻게 인생의 놀라운 변화를 만드는 지에 대해 적은 아주 작은 습관의 힘 입니다. 어렸을 때부터 타고난 재능으로 촉망 받던 야구 선수였던 그는 사고로 인해 인생이 무너질 뻔 하였지만 1퍼센트씩의 성장을 목표로 일상의 작은 성공들을 이루어 나가며 성공한 삶을 살아가고 있고 자신을 인생의 나락에서 구해준 ‘아주 작은 습관의 힘’을 전세계에 알리고 있습니다.
이 책의 가장 큰 핵심은 이 네 가지 핵심 법칙으로 정리 할 수 있습니다.
습관을 기억해내기 어렵다면 ‘분명하게’ 만들 필요가 있다.
시작할 기분이 들지 않는다면 ‘매력적으로’ 만들 필요가 있다.
어떤 습관이 지나치게 어려운 것이라면 ‘하기 쉽게’ 만들 필요가 있다.
그 습관을 꾸준히 할 기분이 들지 않는다면 ‘만족스럽게’ 만들 필요가 있다.
그럼 아주 작은 습관이 어떻게 형성 되는지 그리고 어떤 극적인 변화를 일으키는지 살펴 본 뒤 이 네 가지 핵심 법칙을 집중적으로 탐구해 보도록 하겠습니다.
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