Шакир Вернулся | ПИТАНИЕ | ГОРМОНЫ | Часть 1 | Шакир Бабаев | Real Prepod Podcast | Даулет Арманович

Всем привет! В этом видео мы во второй раз поговорили с Шакиром Бабаевым по поводу мужского здоровья. Подняли темы гормонов, анаболических стероидов, правильного питания, интервального голодания и воздержания. А также раскрыли мифы про профицит калорий, качков и пользу порно.
Это первая из двух частей. Следом выйдет вторая часть. Приятного просмотра!
Соц сети Шакира:
/ shakir__babaev
/ shakir_b
Тайм-коды:
00:00 Интро
00:54 Товарный знак Real Prepod
01:31 Гейские шутки
02:15 Жизнь Даулета: домашняя качалка, питание, витамины и добавки
03:29 Почему нельзя смешивать Цинк и Медь
04:48 Как не нужно покупать добавки и витамины. Витаминный Комплекс - развод?
07:23 Изменения в жизни Даулета Армановича
08:00 Чтобы начаться НЕ нужен Профицит Калорий
10:37 Как отследить Мышцы и Жир по весу
11:42 Анаболические гормоны
13:30 Хочу есть - Хочу секса - Хочу жить
14:58 Как связаны Тестостерон и Дофамин
15:32 Отличие своих анаболических гормонов от тех, что вкалывают спортсмены
17:00 Закон наименьшего сопротивления или почему нельзя просто так колоть себе стероиды
18:31 Еще раз: за рост мышц отвечает ...
19:16 Как Тестостерон и Дофамин помогают Обучаться (Ацетилхолин)
20:05 Чем опасен искусственный тестостерон
21:27 Искусственный Тестостерон и Возраст. Пример Дуэйна Скалы Джонсона
22:33 Почему предкам не нужно было колоть стероиды
24:19 Почему в СНГ качки молчат о том, что они колют. Обесценивание тяжелой работы
26:44 Натурал vs Химика. В чем скрытая опасность подражания стиля жизни?
28:43 Откуда пошел миф про Профицит Калорий?
34:00 А зачем тогда нужен этот Профицит Калорий?
38:55 В итоге надо ли много есть, чтобы накачаться?
39:52 Работает ли правило 20/80 (Парето) в знаниях о Питании?
41:05 "Завтрак не нужен"
48:10 Почему завтрак не нужен и какой режим у Шакира
54:37 Нужно ли нам мясо? Про вегетарианство, питание японских долгожителей
59:30 Почему псевдоэксперты любят говорить о том, в чем не разбираются
1:00:52 Снова про воздержание
1:02:00 Зачем нужен секс на биологическом уровне
1:04:39 Нужно ли воздерживаться от секса? Почему психологически вредно "самоудовлетворение"?
1:07:45 "Мы - всё ещё обезьяны". Про человеческие инстинкты
1:10:00 Как действовать, если есть шанс на секс
1:11:42 Польза порно - страшный миф. Откуда депрессия после самоудовлетворения?
1:14:09 Гормон, который строит семью.
1:15:46 "Мужчина не рефлексирует, а действует"
1:17:14 В чем сходство Белого Риса и шоколадки Milka. Идеи для разнообразного питания
1:19:45 Про пользу яиц, мёда
Обо мне:
Инстаграм
/ realprepod
Мой сайт
realprepod.kz/
Бесплатная часть моей книги ridero.ru/books/otkuda_brat_d...
Электронную версию книги со скидкой 50%:
ridero.ru/books/1_000_000_usd...
Книга на FLIP.KZ
www.flip.kz/catalog?prod=1985302
Книга в Меломане
www.meloman.kz/delovaya-liter...
Другие мои видео в этих плейлистах:
Основы инвестирования
• Основы инвестирования
Подкасты
• Real Prepod Podcast
Книги
• Книги
Моя Аудиокнига
• 1 000 000 в инвестиция...
Финансовая грамотность
• финансовая грамотность
Новости
• Обзор новостей
Дисклеймер: Не стоит опираться на информацию предоставленную в этом ролике как на истину в последней инстанции, и уж тем более как на руководство к действию, данным видео автор канала Real Prepod не призывает вас к каким либо действиям, а лишь предлагает пищу для размышления да и вообще, все что вы увидите дальше является художественной выдумкой и юмористическим контентом, а любые совпадения с реальными организациями, людьми или событиями являются совпадениями. И помните, гарантирование дохода от инвестиций является нарушением закона, я не гарантирую ничего

[@bewbarmack]

Көп рахмет! Алдындағы екі подкаст керемет болған еді

[@user-xn4wc9yv5c]

Человек, который спас мою жизнь.

[@ab6vn]

О,продолжение

[@user-oh8ro3ow3s]

Единственное соглашусь со словами Шакира - что не стоит верить всему тому что говорят в интернете пока сам не прочитаешь научные статьи и т.д.. Много в подкасте моментов было с которыми можно не согласится,но зато слова Шакира заставляют реально задуматься и самому найти информацию по тем или иным "советам". Самое элементарное - все знают что мед это очень аллергенный продукт, и ложками его есть каждый день точно нестоит.

[@asylkhanshayzadinov606]

По поводу японцев , что живут на островах . Есть информация, что так долго живут , потому что вблизи островов прорастают кораллы которые обогащают воду необходимыми минералами, за счет этого крепкое здоровье. Ну и питание рыбой также обусловлено. Т.к. если также обратиться к истории , люди(первые крупные поселения)старались жить вблизи рек , да и рыбу ловить полегче всё же было. Ну и рыба сама по себе насыщенна необходимыми жирами для организма и легче усваивается чем мясо сухопутных животных

[@hiyoutube6769]

Про воду бред, а про морепродукты да

[@iamakim]

Вторую часть ждём с нетерпением🔥

[@Zauach]

Ждëм 2-ую часть с нетерпением!

[@Shopanayev]

Наконец то, подкаст крутой вышел! Ждем 2 часть!🔥

[@sergiusacacol6008]

Ребят мощный подкаст , cпасибо все круто)

[@BaJIePoK1998]

Приветствую. Очень интересно. Спасибо ❤️ жду продолжения

[@user-yh6go6pz3l]

Всё замечательно! Новая информация от Шакира, Препод крутой! Офигенный подкаст!!!

[@user-xi3jx3eu5x]

Топ 🔝 жду вторую часть

[@ravash608]

Ахеренно, жду вторую часть❤

[@jonlondonskiy7699]

Крутой получился подкаст, ждем продолжение!

[@denissa.7853]

Ждем вторую часть

[@Karrrrim]

Спасибо большое Шакиру,меняет убеждения и жизнь в лучшую сторону 🔥

[@user-sq3cz8gi6t]

Ураааа новый подкаст , невероятно интересно

[@ayergeek8136]

Очень редко пишу комментарии, но этот видос должны увидеть как можно больше людей. А так подкаст просто пушка🔥 Ждем вторую часть🫱🏻‍🫲🏽

[@nsn3496]

Топ, ещё выпуск надо!

[@user-vr7lg5nh8s]

Шикарный гость, подкаст смотрится на одном дыхании и информация усваивается легко!

[@alexeygulko9804]

Крутой подкаст 😎 Я в восторге ❤

[@alisherkenzhegaliyev8076]

Диктофон очень правильные вещи повторяет)

[@flexin7153]

Офигеть, сколько же инсайтов можно поймать всего за час

[@zhok3418]

Спасибо за подкаст, от души ✊✊

[@SuperSpongeBobik]

Даулет спасибо за интересные подкасты! Этот смотрится на одном дыхании, очень интересно и очень живо! Удачи тебе в твоем деле и спасибо за интересный контент ❤

[@burningman8887]

Хочу такого кента как Шакир!

[@azamat.mukanov]

Наконец то ❤❤❤❤

[@iamakim]

Благодарю за подкаст

[@gedgafov7757]

Какой кайфовый формат, ощущение, будто сижу за столом напротив.

[@WEGOTOFLEX]

Бомба крутой подкаст

[@densitnik]

Крутой подкаст, приглашайте Шакира больше!!!

[@user-wn3uz8te2o]

Круто💸💸💸

[@alexkamch92]

🔥Лучший подкаст очень познавательно и интересно

[@user-dimka717]

На одном дыхании👌 Шакир красавчик 💪🏾💪🏾💪🏾

[@user-sl2po4ln5f]

Просто огонь очень интересный подкаст парни вы просто крутые 💪✊

[@mansmomento888]

Давай вторую часть!!!!! Прошу

[@roman.05]

З'явилось більше таймкодів порівняно з минулим відео. Дякую 😊

[@user-qc1yb8rv4d]

подкаст бомба, Шакир как всегда блистательный

[@ansatdaribaev311]

Кайфовый выпуск

[@k.lisekk_]

спасибо❤

[@NINJA-yl3uw]

Приятно что я посмотрел что-то и узнал что-то новое

[@burevestnikname]

Лайк!

[@qaramood]

Просто разрыв шаблонов, очень грамотно и с подкреплением ответили на многие вопросы! Один из лучших подкастов в Плант информативности на ютубе!

[@iamakim]

Шакир огонь мужик, просто дал инфы на миллион

[@indiraamantay3939]

Блиннн вы супер! А гость шикарный 3 раз пересматриваю

[@arslangubaidullin5699]

Коммент в поддержку

[@Magjansultanov]

Рахмет братан рақмет

[@user-qt2fy8ym8d]

Өте пайдалы ақпаратқа рахмет

[@Alexandr686]

Шакир - находка года! Лично для меня.

[@topvideos5887]

Приятно смотреть как Даулет слушает Шакира не перебивая его как в прошлый раз

[@serikomirbeine]

Өте пайдалы ақпарат, рақмет

[@kirkorpe]

Я всегда знал что завтрак вообще не нужен. Не люблю завтракать от слово совсем. 1-2 стакана воды более чем достаточно)

[@bakdaulet001]

Согласен

[@kassimovdias3278]

Согласен, завтракаю часа в 2 дня, после тренировки и намаза. Если позавтракаю, то двигаться вообще не хочу.

[@user-jd7xz8xs7k]

Поддерживаю парни, завтрак только после физической активности

[@antaro9732]

Это неправда. Завтрак нужен. Исключение завтрака увеличивает шанс возникновения инсулинорезистентности

[@user-jd7xz8xs7k]

@@antaro9732 абсолютно не логичную вещь ты выдал

[@user-kg8hc4kv8p]

Завтрак был уже лет 100 назад.Утренний правильный завтрак как раз дает регуляцию аппетита на весь день. Люди хранили еду в водоемах,болотах и т.д.А как же северные народы жили? Так же нужны примеры людей которые смогли набрать мышечную массу на питании без профицита каллорий вес килограм 100 чтобы был ,а не 70 кг.

[@maksfrank1562]

Четкий выпуск, интересный гость

[@ibragimkazhigaliev8852]

Шакир🔥🔥🔥

[@romanpromatan]

Я в шоке Редко пишу комментарии на KZbin, но здесь просто не могу не написать Шакир То, как ты копируешь знания сам знаешь кого, как умело выдаёшь все его мысли за свои - это поражает, я бы не смог

[@seksapilniyman]

То есть, Шакир не тот кем является?

[@romanpromatan]

@@seksapilniyman абсолютно верно все его "знания" скопированы у Арсена Маркаряна, который о гормонах и здоровье говорит с 2013 года

[@nickname-ln6tt]

кого он копирует?

[@romanpromatan]

Арсена Маркаряна Можешь убедиться, вбив это имя в поисковике в ютубе

[@daurenmuratkhanov8102]

Арсен Макарян@@nickname-ln6tt

[@brandonigraet]

Шакир крутой и говорит правду. Респект

[@iamakim]

Если бы сказали слушать один подкаст даканца жизни, выбрал бы этот

[@martymcfly8874]

спасибо

[@user-nc7xh2nw4f]

Шакир - ты лучший ❤

[@Kassymkhan_89]

Когда следующая часть?

[@timurthunder7117]

Кайф

[@NoName-wf6zk]

🔥🔥🔥

[@user-pg2sj3jg1b]

Когдай выйдет 2 часть?

[@daniyaljavaid3017]

🎉🎉🎉🎉

[@Karrrrim]

Шакир просто Лев!!!!

[@iamakim]

Подкаст- вышка. Два лысых мужика раздают базы🔥

[@Alibek717]

Шакир красавчик

[@user-gv1gt8rl4w]

🔥

[@user-fq4sv5xw9w]

Про острова в Японии. Думаю, что там люди издревле питались только рыбой и не изменили эти привычки. Ну и плюс то, что в видео.

[@zhasalibaev9851]

"Переломный момент" называется фильм

[@danikzhenissov4490]

когда вторая часть ????????

[@gleb_dorokh]

Шакира приятно слушать, заряжает энергией 🔥

[@shoxruxsharipov6286]

А где 2 часть?

[@Kassymkhan_89]

У Шакира как всегда ценнейшая информация💥🔥

[@user-fv4yk4fd8k]

Гейские шутки-топ😂

[@6dark6siders6]

ANIMAL PAС не пил, но пил и буду пить ANIMAL FLEX и могу сказать что у меня болезнь бехтерева и мне его посоветовал друг хирург, пропив перестали быть боли в спине и я наконец перестал сползать по утрам с кровати из за них. Так же на госпитализации спросив у врача и показав состав этого комплекса мне сказали да пейте его.

[@KIREKSSHOW]

Да.. слушал бы Шакира и слушал..

[@danila864]

Послушай Арсена Маркаряна

[@luchezarniy1]

2023 год, инфа 5 летней давности, банальщина разбавленная водой. Запишитесь к Арсену Ашотовичу на консультацию, он вам объяснит, что вы не туда лезите.

[@FiugieEugene]

Да что ты говоришь) а что еще посоветуешь клоун)?

[@lupa_777]

Я не думал, что я трачу очень много времени на завтрак 😮😅

[@damienmercury4999]

❤

[@tagirakhmedov4872]

👍👍👍

[@askhadkabbarov639]

Я от 20-25 тренил 2раза в день иногда было и каждый день по 1 трени

[@hystorik]

🎉

[@gedgafov7757]

Обычно на х2 любое видео ставлю, тут же при ускорении атмосфера вся теряется

[@seregat7763]

Шакир, когда соберёшь волю в кулак и выйдешь на бой с Арсеном? Или тебе надо целый год , чтобы подготовиться для выступления против "балаболка"?

[@luchezarniy1]

Типа предлагается послушать чувака, который шарит за биоэакинг, но при этом тренируется по ночам и днем спит ? Мало верится, что он реально знает, что то о хорошем самочувствии, спорте и д.т.

[@azretshabdanov5929]

Два лысых чувака шарят за жизнь 🔥

[@user-ou3dn4io2v]

у нас в исламе говорится, что не употребление мяса может привести к гомосексуализму. Так же один большой исламский ученый говорил что употребление мяса повышает силу.

[@user-du3um5sl3q]

Я пропил ашваганду и ежевик гребенчатый. Ожидал большего наверное, но был момент где-то через 2 недели, когда жизнь стала вкусной. Даже ради такого стоило)

[@Absolutos_]

Подкаст не смотрел но чуствую что она будет балдежной

[@silenceandrelax1318]

Вопрос: если экзогенный тестостерон не поднимает а наоборот даже понижает выработку дофамина, то в чем смысл его колоть? Ведь в основном на гзт садятся в большей степени для улучшения своего самочувствия а не только для улучшения своего внешнего вида.

[@oleg_maksimenko]

Ну, если человек тренируется, буст выносливости и силовых какой-никакой будет, повысится энергия - это все равно подстегнет нейромедиаторы, в том числе и дофамин. Не очень сильно, но поднимет. Основная фишка в том, что если человек прекратит принимать экзогенный тест - он словит сильный откат и депрессняки, поэтому на ГЗТ/курсы стероидов "подсаживаются" психологически

[@farizmirzoev9372]

Гений гормонов.

[@nurmoldorysbaev392]

Спасибо интервьюеру что делал хороший вид будто ему действительно интересно А так душно...

[@ushedshi777]

даже французы в шоке с этого рецепта потребления багета xD

[@verser7527]

Всё теперь буду каждый день мёд есть я недооценивал этот продукт

[@Vladimir-fb4gm2yh3w]

Мёд это углевод ,легко усваиваемый организмом,легче любых круп .

[@user-oh8ro3ow3s]

Мед аллергенный продукт. Так что не злоупотребляйте.

[@turkpenbayev]

Нумбер 1

[@user-ne1yp1ow3z]

Позови Давида Лазбу, или Нео.

[@xsn0175]

Оказывается много чего незнаем.. и из за этого много чего упускаем.

[@xsn0175]

Даулет закрепи цитату года от меня) потент дарю тебе

[@alibizhamankulov4073]

Я хотел убрать жир в животе но у меня ушли мышцы🤦🏻‍♂️ теперь снова набираю