アキレス腱が切れる予兆。経験者が語るアキレス腱断裂前と復帰までの道のり

[@dekapuri_gymnast]

アキレス腱で悩んでいる時、SNSを見てすごく助けられていたので、対談できて嬉しかったです！！！ 貴重すぎる時間でした！ ありがとうございました😊

[@杉山秀明-p6q]

私は治療をする方ですが、アキレスけんを断裂しても気持ちが前向きだから良くなるのも早いのでしょうね👌😉👏👏

[@h_i_d_e]

ひかるさんの「身体の限界に達するまでやり切った」という考え方がとても新鮮で凄いと思いました。 元々引退を決めていたとは言え、その考え方をされるのはそれまでに悔いのない体操人生をおくれていたという事ですね。 明日香さんも最後まで悔いなく過ごしていただきたいです。 めっちゃ応援してます！

[@hirasho1966]

50半ばのおっさんです。 40過ぎにスキーで脛腓骨をらせん状に骨折。手術入院しました。 1カ月過ぎて、最初の一歩を歩くときの恐怖感は今でも忘れられません。 普通の生活にも戻れるか、あのときは心配でした。 おそらく、アスリートの寺本選手は、目標に向かっているときに 想像できないくらいの不安と、恐怖との戦いながら、 それで復帰するイメージを持ってリハビリを続けたんだと思います。 ２周年動画と、今回の静岡の青年といい、二人とも葛藤も当然あったと思います。 それでも、美談でもきれい事でもなく、ふり返っている姿は、 なかなかマネのできないことだと思います。

[@竹内紀富]

2021年11月7日にサッカーのコーチ中に アキレス腱断裂しました。 手術と保存の説明を聞いて 保存治療を選択しました。 私にも予兆があったと思います。 2〜3日位に踵が痛かったと思います。 断裂日は物凄く痛みもなく調子が 良かったです。 夕方になり少し冷えてきて ボールを前にドリブルしたときに 誰かに蹴られたと思い右も左も見ても 人がいないのでアキレス腱を触ったら ハリがなく切れたと感じ自分で 救急車通報し病院へ行きました。 まだ、母趾球に体重乗せる リハビリ中です。 今回大変励まされました。 ありがとうございます。

[@karin...]

アキレス腱が切れた時は痛みがなかったということに驚きました 怪我を乗り越えてきたのは本当にすごいと思います。これからも応援してます📣

[@折茂いより]

私は娘のケガを整えるために自分の脚を捻りどうやったら筋肉が戻るか自分の身体を実験台にしました。 10年を越えてたどり着いた答えは「筋膜のバランスとコントロール」「筋膜復活」です。 アキレス腱は断裂ではなく、腱の形を成さない状態にほどけています。 実の弟は12月28日テニスプレイ中に受傷、翌日から筋膜の迷子を戻し翌1月10日テニスに参加しています。 アキレス腱は踵、肋骨、肩、頭蓋骨の際、手首等にとんでいました。

[@ぴのつく人]

自分の周りには切った瞬間痛い人と痛くない人がいますね。着る前にふくらはぎの下部に違和感あったってみんないいます。 みんな努力して復帰してて凄い！

[@木村高憲]

お疲れ様です。 明日香さん頑張ってこられたからこそ そうやってお話出来るんですね。 今後も応援しています

[@_uta6504]

僕もアキレス腱切れた時痛みがなくって、手術した後の麻酔が切れたあととてつもなく痛かったです😣 今治療中なので参考になります！

[@tam-dc6sy]

私剣道してます。アキレス腱 特に左足は選手生命に関わるんです💦 本当に大変だったと思います💦怖いですねアキレス腱

[@あっつん-r2c]

明日香ちゃん本当に大変だったと思いますが頑張ってください👍 応援してます😌✨

[@KANA0901MI]

アキレス腱が切れる予兆って…、聞くだけで背中がゾッとします😥 自分には到底縁のない話なので…

[@_jxi9ixs635]

アスリートの皆さんの姿やお話に触れると、自分の人生の中でそこまで努力した事や後悔なく頑張った事なんて無かったなって思えてきます。後悔や不完全燃焼の感で一杯で、スポーツとは違う話ですけど、いい歳こいていまだもがいてます笑 毎日努力を続けられる人って本当に凄いなぁ

[@野田豊-u9q]

明日香さん色んな事がありました頑張ってください！あすかの笑顔が大好きです！！

[@中村伸郞-v5b]

体育の先生から聞いたことあります。勉強になります。

[@りゃん-e2g]

武井壮も言ってたけど、冬は血の周りが悪い→健が温まってないってのが大きな理由だと思うな。準備運動しっかりして、タンパク質ビタミンC摂ってたら防げると思う。

[@drbreathe.]

私の断裂要因は外傷性で ぷっつりとアキレス腱が切れた形でなく 腱と踵の骨の繋ぎ目のところが 衝撃で｢もげた｣形になり 激痛の記憶が染み付いてます(苦笑) その時のダメージで腱そのものも ささくれて不全断裂状態だった様で、 今でも左右の腱を摘むように触ると 若干太さが違うのが分かります。 違和感はずっとあるままなので いつか本体が切れるかもですね🤔 体重を掛けるのを庇う気持ちは 凄く分かります😅

[@岡村豊]

本当にお疲れ様でした🙂大きな怪我もあり大変だったと思いますが、まずはゆっくり静養して下さい。笑顔がとても素敵で凄くかわいいです❤️

[@洸一-j4s]

俺も2週間前、アキレス腱切れました。 体操の指導中、手本でロンダート宙返り蹴った瞬間にプチンと… 只今リハビリ中です。 今は仕事復帰出来るかの不安と、思い通りに動かない足に対してのストレスがたまってますが、この動画を観て前向きに頑張ろうと思いました！！

[@常明呉]

大変で大変な話し❗️ でも、凄くいい話し❗️😋 アキレス腱のパイオニア❗️😁👍

[@わきこ-b1x]

予兆ってあるんですね、、、 社会人でまだ体操続けてますが、兆候があったら無理しないようにします(･･;) とてもいいお話が聞けました。

[@ももけん-r6r]

11月末にバレーボールしてアキレス腱切れました。切れた時は誰かにボールぶつけられたと思って倒れました。 痛くないけど、これは歩けないって。 予兆は1ヶ月前くらいにアキレス腱がグイって伸びた感じがありました😱

[@takasurfer3935]

自分はアキレス腱断裂した時痛かった… 血の気が引くとはこうゆう事かって思った。 珍しい切れ方でアキレス腱と筋肉が剥がれたみたいになってたみたい。 自分も1週間前からアキレス腱あたりが痛くて当日なんともなかったから普通に動いてたらバン！ってなった。 違和感あるときは無理したらダメですね。

[@yw2446]

日曜日にバドミントンのバックステップで切ってしまいましたが、そこまで痛くないのと、床がすっぽ抜けました。。確かに、踵痛い＆調子良かったです。恐ろしく速く動けてました。。 切った側動いてたので、実は切ったと思わなかったので、翌日医者で確定してショックでした。。 リハビリがんばります。 保存療法なので、仕事復帰してますが、がんばれっていろんな方に言われてまして、がんばろって思てます。

[@ZAQ502]

アキレス腱切れたら本気で痛い！😣

[@マナ父]

今日アキレス腱断裂記念日です

[@おキヨさん]

ダラダラ話し、知らねーわ！