Ο Άκης είναι ο καλύτερος στο είδος του δεν σου πετάει μια συνταγή και τέλος ,σου μαθαίνει διατροφικές πληροφορίες συνδυασμούς υλικών και πάνω απ' όλα είναι απλός και κατανοητός πράγμα που κάνει και τον πιο άσχετο να λατρέψει τη μαγειρική ,κάθε υλικό "υπακούει" στα χέρια του γιατί το αγαπάει μαγειρεύει με αγάπη γενικότερα και το περνάει και σε εμας σε ευχαριστούμε Άκη να είσαι πάντα καλά για να δημιουργείς νοστιμιές και να μαθαίνουμε και εμείς😊
@verahourani22595 жыл бұрын
👍
@ValentinosTselios4 жыл бұрын
Η σαλάτα αυτή Άκη απλά δεν υπάρχει... Την κάνω συνεχώς και έχει πάρει τα καλύτερα σχόλια.... Respect
@ΑναστασίαΖαβράκα6 ай бұрын
Υπέροχη συνταγή...
@georgiakritikou67042 жыл бұрын
Υπέροχα ,χρόνια πολλά Ακηυ
@fanifragkaki42826 жыл бұрын
ποςο ωραια και μυρωδατη και γευστικη και αρωματικη και υγιεινη φαινεται και κυριως......νηστησιμη !
@marinaa.13456 жыл бұрын
Ακη έκανα την συνταγή σου όπως είπες αλλά δεν είχα μυρωδικά(βασιλικό και δίοσμο) οπότε πρόσθεσα ροκα έχω να σου πω ότι ταιριάζει εξίσου υπέροχα. Μπράβο σου είσαι υπέροχος.
@lenakoutsopaki81456 жыл бұрын
Ότι πρεπει κ για τη νηστεία! Να σαι καλα..κ φωτεινος..πάντα..
Ο καλύτερος στο είδος του ,Σε ευχαριστούμε που υπάρχεις ! Θα την δοκιμάσω αύριο ! 👍
@georgiaskokli6285 жыл бұрын
Τι σαλάτα είναι αυτή!!!!!πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων!!!,,και για τους νηστεύοντες τέλεια διατροφή!!!!!
@ΧΡΙΣΤΙΝΑΖΥΓΑ-γ7σ4 жыл бұрын
Μόλις την έκανα με μικρές παραμβάσεις....just perfect!!!!!!!!!!!!!
@ΣαντυΚρις5 жыл бұрын
Ο ΑΚΗΣ ΟΤΙ ΦΤΙΑΧΝΕΙ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟ !!!!
@doloreslaflipoflopo27465 жыл бұрын
keep going with your healthy recipes, man. Can't wait for more healthy recs.
@jimmy20356 жыл бұрын
Οταν διαβαζω healthy, την ιδια μερα κανω φαγητο για ποιοτητα ζωης και νοστημια. Can't go wrong! It's all right! thanks Akis
@Epiphone19786 жыл бұрын
Στο 5:00 είναι η κλασική "αντίδραση" του Mark Wiens...!!! ;)
@anetaseleni48375 жыл бұрын
Really love the way he cooks! Πάντα εξηγεί τισ διατροφικές αξίες τον προϊόντων που χρησιμοποιεί. Ελπίζω να επηρεάσει αρκετά τον τρόπο που μαγειρεύουμε στην Ελλάδα γιατι παρόλο που έχουμε μεσογειακή διατροφή η παχυσαρκία ειναι σε υψηλά επίπεδα.
@ΕφηΠαναγιωταρα-η7τ4 жыл бұрын
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ! ΑΠΛΑ..!
@LARAXANH3 жыл бұрын
τέλειο και για τη νηστεία!
@sophiechas45046 жыл бұрын
Καλή για ανάμεσα στα κρέατα των γιορτών! 😃😃😃😃
@DiaDia186 жыл бұрын
Polli orea sintagi! Den tis lipi tipota! Den xriazete na vazoume na vaxoume kapio kreas i toni i kati allo! Ta zimarika einai nostima apo mona tous oti kai na tous valis ginonte akoma pio nostima! Salates me zimarka kano xronia kai einai pentanostimes arki na valis iti sou aresi! Kali sinexia! 👍👏🎄❄⛄
@xristosvogatsiko4 жыл бұрын
Τέλεια 😍
@suzanalu52546 жыл бұрын
Είσαι θεος ρε Ακη.. εγραψες παλι
@Pendulum-Paranormal6 жыл бұрын
*Πολύ καλο βίντεο ... Μπράβο για ακόμα μια Φορά ... ( Pendulum )*
@mariaantoniou70905 жыл бұрын
Μαστοράτζα μου καλημέρα!Θα σταματήσω στο σημείο που τοποθετείς το αβοκάντο και θα προσθέσω κύβους ανθότυρου και τις ελίτσες....θα αγοράσω μια καταπληκτική μπακετούλα με σουσάμι χωρίς ίχνος(σχεδόν)ψύχας και θα χτυπήσω την απολυτη και υπέρτατη παπάρα δίχως τύψεις και ενοχές....Σήμερα την είδα πολύ αλάνι!!
@katherinatsiapani32166 жыл бұрын
Απλά yummy😋😋😋
@rafailiakitromili2264 жыл бұрын
Den vrirskw ti sindagi mbori kapios na stilei to link?
@akis_petretzikis4 жыл бұрын
Κάτω από το βίντεο υπάρχει το link της συνταγής.
@ΕΛΛΗΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ-β7χ3 жыл бұрын
Super yummy
@filliposchat65286 жыл бұрын
Τις πένες δεν τις βρήκα ούτε στον Γαλαξία ούτε στον ΑΒ Βασιλόπουλο. Από που να τις πάρω. Από το εργοστάσιο;
@ΤΑΝΙΑΓΑΛΑΝΟΠΟΥΛΟΥ6 жыл бұрын
Μπορείς να τις βρεις στον Σκλαβενίτη
@Stavrosf.5 жыл бұрын
Αμα παρεις πένες άλλης μάρκας θα παρεξηγηθούν τα υπόλοιπα υλικα?
@sda-lw7mx5 жыл бұрын
@@Stavrosf. ναι δεν νομίζω να σου ξαναμιλησουν
@Stavrosf.5 жыл бұрын
@@sda-lw7mx σίγουρα...
@1snipoukos0075 жыл бұрын
Τα εφερε ολα τα ζυμαρικα high protein ο Βασιλοπουλος επιτελους
@victorias.14356 жыл бұрын
Υπέροχη η σαλάτα
@mahitsakiris72616 жыл бұрын
Παναγια μου οπως λες κι εσυ Ακη
@ΑντιγωνηΖιωγα4 жыл бұрын
Ενα μεγαλο ευχαριστω ακη
@xatzz84046 жыл бұрын
Ευχαριστώ Άκη
@annapoimenidou_4 жыл бұрын
Η σαλάτα κρατάει για δύο η τρία γεύματα για τη δουλειά; Και συγχαρητήρια
@blurryface9116 жыл бұрын
Που μπορούμε να βρούμε τα ζυμαρικά; Γιατί και σε μεγάλα supermarket δεν τα έχω βρει
@orfeasvoltsis85904 жыл бұрын
Αντί για αβοκάντο μπορούμε να βάλουμε κάτι άλλο?
@akis_petretzikis4 жыл бұрын
Μπορείς να το παραλείψεις.
@linamitro32144 жыл бұрын
👍
@thanasis22456 жыл бұрын
"Θα είναι υγιεινή, χωρίς τυριά..." Έπαθα ένα μίνι εγκεφαλικό.
@fwtinikapa1975 жыл бұрын
Γινεται να μην βάλω το αβοκάντο και τα γκοτζι μπερυ?
@akis_petretzikis5 жыл бұрын
Ναι γίνεται.
@cj47404 жыл бұрын
Τρελέ Μ πραζ να βάλω μισόβρασμενα μακαρόνια για να κάνουνε κρατσ???
@Ashitaka4212 жыл бұрын
Κλαίω
@adamantia4116 жыл бұрын
👌👌👌👌
@elenaaspropoulou84216 жыл бұрын
😍😍
@animus44865 жыл бұрын
9:53 τα πε όλα ο μάγκας.
@JezebelInHell6 жыл бұрын
Ti paizei me ta gallika?? Vlepeis poly Raymond Blanc? :P
@LARAXANH3 жыл бұрын
Άκη.... όλο βάζεις χέρι εσύ!.....)
@Bakerygo5 жыл бұрын
για ποσα ατομα ειναι αυτη η συνταγη;
@akis_petretzikis5 жыл бұрын
Αν δεις τη συνταγή υπολογίζω και τις μερίδες. akispetretzikis.com/el/categories/salates/healthy-salata-me-penes-high-protein
@apostolos89576 жыл бұрын
Είσαι τρελός!
@kuklaza11636 жыл бұрын
Πρέπει να πούμε ότι η συμπίεση των ντοματών με τα χέρια σας είναι μια προστιθέμενη αξία ;) ....η σαλάτα ζυμαρικών είναι τόσο καλύτερη ètsi :* s'euxaristw poli polì για auτη υγιεινή και γευστική συνταγή kai filakia apo sth Romi
@sofokliskarabosikos7223 Жыл бұрын
Άκρως καλοκαιρινή γεύση τρως μια μπουκιά κλείνεις τα μάτια και νομίζεις ότι βρίσκεσαι σε κάποιο νησι
@agg52956 жыл бұрын
Εγώ που θέλω να αγοράσω αυτά τα μακαρόνια απ την πρώτη συνταγη που τα είδα, από που μπορώ; Δεν τα εχει κανένα σούπερ μάρκετ..
@anamariaribas57563 жыл бұрын
Ιατί όλες η Συνταγές σου έχουν μέλι?!!!
@akis_petretzikis3 жыл бұрын
Όλες οι συνταγές;;
@anamariaribas57563 жыл бұрын
@@akis_petretzikis περίπου όλες...αλλά μου αρέσουν πολύ...μονο το μέλι δεν μπορώ γιατί είμαι διαβητικοί!!!!
@antonydoumouras20976 жыл бұрын
Λίγα λες πως είναι τέλεια .
@annafotopoulou95963 жыл бұрын
Θα μπορούσα να βάλω και τόνο νερουα
@ΕλισαβετΓιακα6 жыл бұрын
Ωραία η σαλάτα Άκη αλλά επέτρεψε μου μια καλοπροαίρετη υπόδειξη. Όχι healthy σαλάτα αλλά υγιεινή σαλάτα. ΈΛΛΗΝΕΣ είμαστε
@giwrgoskakoulis23046 жыл бұрын
Επειδή έχει αβοκάντο δεν σημαίνει ότι ρόνια healthy το αβοκάντο κατά βάση είναι λιπος
@elenamitropoulou32136 жыл бұрын
@@giwrgoskakoulis2304 καλό λίπος. Έχει ωμέγα 3
@pulzr19996 жыл бұрын
140 θερμιδες ολο αυτο?
@akis_petretzikis6 жыл бұрын
Στα 100 γρ. είναι η θερμιδομέτρηση. Αν θες να δεις ανά μερίδα μπες στο site μου.
@jerrybananathelegacy6 жыл бұрын
Ακη δεν βρισκω στα σουπερ μαρκετ τα συγκεκριμενα μακαρονια
@mariacucka73854 жыл бұрын
Bravoo ise protos👍👍🇬🇷🇬🇷
@happymushroom87405 жыл бұрын
Domata, avokado, elies kai goji einai frouta, ara anakateveis ta zimarika me ta frouta, oxi ta laxanika. ;) Den kanw ton eksipno :(