Akneye sebep olan yiyecek ve vitaminlerden bahsediyorum.

[@gul6116]

Sivilcem çıkıcak diye B12 kulanmayı bırakmak geleceğim için yapacağım en kötü şey olurdu

[@zeynepaltan7210]

Süt ve süt ürünleri ben de çok tüketiyorum ama maalesef yakın zamanda bunu doktordan duyunca yıkılmıştım. Bende dolaylı yoldan alıyorum artık direkt içmiyorum henüz etkisini görmedim ama denemeye değer ve şekeri bıraktım son 10 gündür vücuduma girmedi böylece denemiş olacağım. Değerli paylaşımın için çok teşekkürler Emre

[@ufukcelik9826]

şeker diyeti iyi geldi mi sivilcelere peki

[@smahsart2491]

Şekeri almaman iyi geldi mi

[@cgleyla8760]

Geldi iki gözümün çiçeği❤ akne karşıtı yiyecek içiçek fikri harika emre bekliyoruz

[@Skincarejohn]

Buraya da uzun video yüklemenin zamanı gelmişti 😇

[@corne1ius]

pirinç ve et harici çok bir şey tüketmiyorum şeker yok süt ürünü çok az gluten yok ama yinede akne sivilce problemim var herhangi bir cilt bakım ürünü kullanmıyorum. Etrafımdaki insanlar diyetlerinede dikkat etmiyorlar cilt bakım rutinide uygulamıyorlar ama ciltlerinde pürüz yok. Genetiğin önemi işte.

[@syedjen]

optimum seviyede sivilceye indirebildiğim cildim 30 günlük B12 hapına başladığım andan itibaren özellikle yanak, burun dibi ve çenede sivilce deposuna döndü ve reglimi de 10 gün kadar geciktirip korkunc bir ağrı yaşattı. toparladığı da yok vücudu rezalet bir takviye. 26 gün dayandım iyileşeyim düzelirim diye ama yok yani. derdimi dile getirmişsin teşekkür ederim

[@mugeozmen5460]

Resmen aynıyız pes 😀

[@Pinarturkay]

B12 bende de inanılmaz sivilce yapıyor ve her seferinde yüzümde aynı yerlerde 😂

[@ebr_ck]

Hmmm 🤔 Ara sıra B12 almam gerekiyor, hatta haftaya kısa bir takviye başlatacak gibi doktorun Çok belirgin kesin bundan diyebileceğim bir durum olmadı ama dikkat edicem bakalım bende B12 neler yapıyor merak ettim.

[@ge926]

harikasin! bende de malesef yumurta :(

[@Skincarejohn]

Yumurta çok abartmazsam çok sorun olmuyor

[@gurbetbaykusak6115]

Hamur işi çikolata süt ürünleri yağlı yiyecekler yemez bol su içersem ışıl ışıl bir ciltle ölürümmm başka yiyecek ne var gözünüzü seveyim yaa😂😂

[@busemliyyy]

B12 ıyı nerden alıcaz o zaman takvıyelerde yapıyorsa çoğu yiyeceklerde yenılmez b12 i ihtıyacını nasıl alıcaz o zaman ?

[@rigelhalulu.]

Yiyeceklerle dengeli bir şekilde almak mantıklı

[@MelikeMeriç-m6u]

Merhaba ben yüz temizleme ve nemlendirme konusunda sorun yaşamıyorum ama ne zaman güneş kremi sürsem sivilcelerim oluşuyor.Micellar suların çoğu versiyonunu denedim temizlenmiş gibi hissediyorum ama nedense bunlar da sivilce yapıyor bende.Yağ bazlı temizleyicilere şans vermedim sizden gördüğüm marudermi deneyeceğim.Size sormak istediğim oldu ki bu da işe yaramadı ben güneş kremini kullanmayı tamamen mi bırakıcam?Ne yapmam lazım?

[@rx9479]

Marudermlerin içinde shea yağı parki butter falan oluyor bunlar oldukça komodojenik yağlar.Ben o yüzden almamıştın.Sen ne yaptın denedin mj bu markayı??

[@SEY45]

Cosmed’i deneyin bence. Benim de bahsettiğin gibi sürekli sivilce problemim oluyordu. Çok iyi geldi.

[@yaprina]

Karma normal cildim var bugüne kadar hiç hassasiyet problemi yaşamadım. Maruderm kullandıktan sonra ilk defa hassasiyeti yaşadım. Kızardım pul pul oldu yanma oldu. Hiyaluronik asit olandı benimki.

[@neyse000]

Bioderma sensibio h2o i, ardından kaine biberiyeli temizleyici kullanıyorum 1 yıldır hiç tepki verdirmediler hassas cildime sivilce konusunda.

[@huseyinarslan3874]

AKNETRENT kullan olsun bitsin😉

[@Sd-mo5ec]

Patates kızartmasını hayatımdan çıkartınca alnımdaki minik ucu olmayan sivilceler geçti.

[@betulakyuz8315]

B 12 aşırı sivilce yaptı bende de 😢

[@dreamshouse4407]

Yoğurt yiyebiliyormuyuz😅

[@zubeydenur7509]

B12 takviye gıda alıyorum hiç aklıma gelmezdi

[@Skincarejohn]

Sivilceler de bir artış varsa dikkat edin derim

[@Marcusstoa]

Can merhaba mailini verebilir misin ?

[@Bstella.]

Kesinlikle süt sivilce yapiyor. Videoyu izlemeden önce basligi gorur gormez aklimdan bu gecti ve dogruymus. Bundan emin oldum bu videodan sonra. Cikolatali sute bayiliyorum ama artik mecburen ayda bir icecegim baska secenegim yok🥲

[@sevdayaman8351]

Biotin benim cildimi mahvetti

[@Skincarejohn]

Sormayın beni de 😢

[@htcdesirehd1414]

anlattıklarının yarısı yanlış. b12 sivilce yapmaz. peynir sütte yapmaz. belki alerjisi olabilir. sivilce yapan yağlı ürünler ya da hormonel kaynaklı olabilir

[@betulakyuz8315]

Hayır B12 vitamini sivilce yapıyor doktoruma da sordum sıklıkla yapar demişti ki zaten resmen sivilce patlaması olmuştu

[@rx9479]

Süt ürünlerinin fungal akneye sebep olduğuna dair bilimsel makaleler var.

[@ufukunal6966]

b12 nin doğrududan akneye sebep olduğu bir kanıt yok ama vücudunuzun tepkisi kişiden kişiye değişir