Ако си обзет от проблеми, помни...

#ГаляМутафова #психолог #психотерапевт #тревожност
Здравей,
Ако си обзет от проблем и не намираш решение, ако го уголемяваш, ако не спираш да мислиш, тази техника ще ти помогне да се върнеш в реалността.
Ако постоянно чувстваш проблеми с тревожността, това често ти се случва.
Тревожността е състояние, в което всички проблеми се уголемяват. Страховете раждат повече и повече паника, препядствия, а мозъка зацикля на проблемите, а не на решенията.
Ако това ти се случва често, ти живееш в постоянна тревога.
Ако е така се нуждаеш от помощ. Тази техника за овладяване на тревожност мислене може да ти помогне, но истинското лечение е терапията.
Виж в какво се състои:
Статии, свързани с тревожността можеш да четеш в сайта ми:
www.feelgood.bg.
Ако пък искаш да се свържеш с мен:
Пиши ми:
[e-mail]
Чети статии:
www.feelgood.bg
Стани приятел:
FB Галя Мутафова
Ще се радвам да ти бъда полезна!

[@valeriadimitrova5778]

Много хубави думи.Браво.Твоите клипове са ми много полезни Галя.От 5 месеца съм в едно много трудно и тежко обсесивно състояние.Надявам се да се излеквум от този проблем.Доста съм отчаяна.Аз успях да извлека поуки за себе си от твоите клипове.Благодаря ти!

[@feelgoodbg]

Радвам се дано помагат! Това е смисъла!💓

[@viktoriaarshinkova4431]

Ала, бала! Това повече ме изнервя!