Ako Si Zvýšiť Sebavedomie - AKO BYŤ SEBAVEDOMÝ

► PODPOR MA NA PATREONE : / growthsk
► WEBSTRÁNKA : growth.sk/
► INSTAGRAM : / growthsk
► FACEBOOK : growthSK
► LINK NA VAŠE OTÁZKY A TÉMY DO VIDEA - growthsk.sarahah.com/
Vo veľa videách spomínam, že je dôležité byť sebavedomý. Ako na to, si povieme v dnešnom videu.
Asi prvá, najdôležitejšia vec, je aby ste si uvedomili prečo nie ste sebavedomí.
Či už ide o vzhľad, postavenie v spoločnosti, alebo vedomosti, musíte si uvedomiť, že musíte byť sami sebou, a nehanbiť sa za to. Nemá zmysel byť ako niekto iný, ten už predsa existuje.
Pamätajte si, že čím viac miesta priestore zaberáte, tým je to pre vás lepšie a o to viac sebavedomo sa budete cítiť.
D Snažte sa vystrieť, hlavu držte o trošku vyššie, než normálne a dýchajte pomaly. Udržiavajte očný kontakt, a ani sa nenazdáte a uvidíte, že ostatní ľudia sa cítia ešte nepríjemnejšie ako vy na začiatku. Pokiaľ si niekde sadáte, vyberte si polohu v ktorej sa cítite pohodlne, a takisto zaberáte viac miesta ako obvykle. Kľudne roztiahnite ruky, alebo sa oprite na stoličky vedľa vás, samozrejme ak tým nikoho neobťažujete.
Naše podvedomie sa dá oklamať aj jemným prikyvovaním hlavy. Týmto vysiela naše telo signály do mozgu, že sme pozitívny, že niečo dokážeme, a celkovo naša nálada sa zlepší. Vyskúšajte si to sami a uvidíte.
Začnite niečo robiť pre seba, vzdelávajte sa, robte to čo vás baví, pracujte na svojej kariére, trávte čas s ľuďmi, na ktorých vám naozaj záleží. Budete cítiť, že váš život dáva zmysel, robíte niečo dobré, a každý krok vpred vám bude zvyšovať vaše sebavedomie. Akonáhle budete váhať, a budete sa cítiť zle, spomeňte si na všetko, čo ste dokázali. Pokiaľ ste všetko robili správne, spomeniete si na veľa vecí.
Toto bolo všetko z dnešného videa, samozrejme, spôsobov ako si zvýšiť sebavedomie je mnoho, no toto je zopár ktoré ma napadli, a z vlastnej skúsenosti viem, že fungujú.
Ak sa vám video páčilo, pošlite ho kamarátovi, alebo kamarátom, ktorí majú problém so sebavedomím, a chceli by ste im pomôcť. Tak isto pomôžete aj mne. A pokiaľ máte instagram a chcete vedieť ako prvý o videách, alebo hlasovať o tom, ktoré má byť ďalšie, určite dajte follow :) Takisto tam odpisujem aj na súkromné správy, a je to oveľa rýchlejšie ako tu alebo na facebooku. Veľmi pekne Vám ďakujem za pozornosť a vidíme sa pri ďalšom videu.

[@depes3216]

Mate super videa. Prepracované a majú hlavu aj pätu. Veľa krát ste mi vo vašich videách pomohli. Určite pokracujte ďalej. 🔝

[@Growthsk]

Ďakujem, to má veľmi teší ! 💯😇

[@tony8634]

Super video ako vždy :)

[@Growthsk]

Ďakujeem ;)

[@anonym7927]

TOP tvorba ! ďakujem

[@Growthsk]

Ďakujem aj ja !

[@asenav5613]

Tvoje videá sú proste naj :Ddd dosť sa inšpirujem 😊

[@Growthsk]

to som rád :D a ďakujem :)

[@shad0wshyper394]

No musím povedať že tie tvoje videa sú strašne SUPERRRR +vieš pobaviť +veľa naučiť +poradiť Supeeer

[@Growthsk]

oooooooh stop it :D Ďakujem veľmi pekne a som rád, že sa ti videá páčia :))

[@Martin-nh6er]

Skvelé video!

[@Growthsk]

Ďakujem ;)

[@sofibardonova360]

Super video :) len tak ďalej!!!

[@Growthsk]

Ďakujeem ;)

[@sofibardonova360]

Nemáš začo.... :)

[@timeaboskovicova871]

Ďakujem❤

[@Growthsk]

nie je zač ;)

[@johankavaskova131]

Mega video 😍😊 určite mi to pomôže 😉 Ďakujem 😉

[@Growthsk]

Ďakujem a som veľmi rád 😇☺️

[@tatianadebnarova5245]

Super video 😂👏

[@Growthsk]

Ďakujem 😂😂😂

[@thesockyouvelost]

Sebavedomie by v mojom prípade aj bolo, ale v okolí, v ktorom sa nutne nachádzam to veľmi nedovoľuje. Kto je sebavedomý je hneď namyslený. Plus, ľudia okolo mňa sú v podstate ,,lepší." Patrične to aj dávajú najavo... No už si tu nebudem vylievať srdiečko. Veľmi ďakujem za video a super rady. Budem sa ich snažiť plniť.☺

[@Growthsk]

sebavedomie nemá nič s "namyslenosťou" :) si si vedomá seba a svojich schopností ;) a nenchaj sa oklamať, že si horšia alebo niečo podobné :) skúšaj to, a časom to príde..určite to nebude za jeden týždeň ;) a Ďakujem :)))

[@pyromansk9205]

Pecka

[@Growthsk]

Ďakujem ! :)

[@m.c.7097]

👍

[@Silvestr-Sly]

Ahoj :) Rád bych dal návrh na video "Jak zůstat klidný" třeba v složitých situacích nebo před větším rozhodnutím. Jinak strašně super a užitečné videa :) Děkuju a hlavně pokračuj :)

[@Growthsk]

ahoj, Ďakujem určite niečo takéto spravím :) a ešte raz ďakujem za podporu a som rád, že sa ti videá páčia :))

[@kaidenkane7817]

You prolly dont give a shit but does someone know of a way to get back into an instagram account?? I stupidly lost my password. I would love any assistance you can offer me.

[@caydenxzavier2723]

@Kaiden Kane Instablaster ;)

[@sonababiratova6117]

kto dal like a ešte si nepzrel video😘😄? máš úplne krásne videá a veľmi sa mi páči že asi ako jediný youtober odpisuješ na komentáre 😉😋😍

[@Growthsk]

Ďakujem veľmi pekne :D ale nie som jediný určite hádam O:)

[@derhembailen]

Like kamo

[@Growthsk]

Ďakujem ! :)

[@mariannakysova8341]

Óó výborne Growth vydal nové video výborne a môžem sa spýtať spravíš video o zdravom životnom štýle teda vlastne aj o správnom jedálničku??

[@Growthsk]

áno, určite spravím, a dúfam že čoskoro, lebo už to dlho sľubujem :D

[@mariannakysova8341]

Ďakujem😊

[@Growthsk]

nie je zač ;)

[@helgam8494]

Páči sa mi spracovanie - oceňujem

[@MatteoKysely]

Ja by som aj bol sebavedomý, len táto dnešná vadná doba samých detí to všetko kazí. Niečo spravím, vydám, vytvorím, zložím pesničku a pod. a hneď to z-hate-ujú.

[@Growthsk]

to je pravda, ale nemôže ťa to odradiť :D pozri video ako sa vyrovnať s hejtermi :) a kľudne pošli link na pesničku :D

[@MatteoKysely]

Však ja si práve že hejterov nevšímam, sú mi ukradnutí. Viac ma skôr štve, keď niekto pozrie jedno videjko, dá odber a iné videá nepozrie. A tu je môj KZbinrský kanál, kde všetku hudbu točím: kzbin.info/door/ga-lXOjcYRxyQvSSvuTyNQ?

[@gabikasarlakova]

Mne nič nepomáha 😢, aj keď sa snažím.

[@laras4664]

spravis niekedy video o cviceni?

[@sofibardonova360]

bude dalšie Q and A?

[@Growthsk]

no keď budú otázky :D

[@sofibardonova360]

ako sa vlasne voláš?

[@adamrj4941]

Musím dať like lebo ti ten like patrí

[@Growthsk]

Ďakujeeem :))

[@zumpic7695]

Není to blbý při mých skoro dvou metrech ještě dát hlavu nahoru?

[@Growthsk]

nie :D nemáš sa pozerať nad seba, len trošku vyššie hlavu ako normálne :) o asi centimeter alebo aj menej :)

[@prettytanka7780]

Dávno som pochopila prečo nemám sebavedomie... Šikana...pre tým som bola dosť veľký egoista ale teraz som šedá myška v kúte... nedokážem cvičiť ani na telesnej... začnem sa báť , triasť a slzia mi oči 😥💔

[@Growthsk]

musíš to zmeniť ;) Nebuď egoista ale nebuď málo sebavedomá ;)

[@prettytanka7780]

Growth viem ale nejde mi to...

[@Growthsk]

pôjde to ;) iba hlavu hore, a neustále si pripomínaj, že si lepšia ako ostatní :) može sa to zdať ako egoistické, ale je to len na to aby si bola ty sebavedomá :) stále si v sebe všímaj to dobré, a časom to príde :)) a začni cvičiť, to je obrovské uľahčenie a zlepšenie sebavedomia :))

[@sofibardonova360]

kedy máš narodeniny?

[@Growthsk]

V stredu som mal 😁

[@sofibardonova360]

tak gratulujem :) trocha pozadu :D

[@Growthsk]

Ďakujem :D tak, neohlásil som to najskôr tiež :DD

[@sofibardonova360]

pohoda :) (ja svoje narodky spomínam 2 mesiace dopredu:D) ale to ma prejde... asi :D

[@janajavorska6407]

First xd❤

[@Growthsk]

fíííí :D

[@Schorovsky262]

*Jak si vážit sám sebe ?* 😞

[@Growthsk]

bude ;)

[@valentinaandrascikova4931]

Po vete “ pekní ľudia to majú oveľa ľahšie “ vypínam… veď práve oni sú tí na ktorých sa ľudia najviac pozerajú oni sú ti v koho nedokonalostiach sa ľudia vyžívajú a radi ich vyhľadávajú tým znižujú sebavedomie tým ľuďom že sa na nich polovica ľudí ani neusmeje z hanblivosti či závisti respektu a tak to vytvára blok😀

[@mateju5276]

Ja som neni sebavedomi :(

[@Growthsk]

Práve preto som vydal toto video :) skúšaj tieto veci, a hlavne tomu daj čas aby si si zvykol, ale čím ďalej to pôjde ľahšie a ľahšie ;)

[@mateju5276]

Growth ešte že sito vidal aspon viem ako začat :D

[@Growthsk]

tak tak :D