Акробатика для самбо и MMA! 16 упражнений из разминки чемпионов

В клубах смешанных единоборств Аллигатор, Самбист и Академия Спорта под руководством Артура Корчемного тренирующиеся обретают не только навыки смешанных единоборств и боевого самбо, но и прекрасную физическую форму, позволяющую выполнять различные акробатические элементы.
Записаться на тренировки в Академию Спорта
[phone] (Артур Юрьевич)
Залы:
Санкт-Петербург, ул. Дивенская д.4. Клуб "Самбист"
Петергоф, Санкт-Петербургский проспект д. 60, лит. C, клуб "Vortex Sport Academy"
Информационный партнер:
nakover
0:12 Элемент "Тачка в парах"
0:31 Ходьба на коленях
0:59 Упражнение "Колесо"
1:14 Рандат
1:23 Кульбиты
1:38 Падение на грудь с прыжка
1:50 Падение на спину
2:01 Треугольник с выседом
2:23 Падение на живот стоя на коленях
2:38 Падение на живот с перекатом через голову или плечо
3:05 Выседы
3:23 Развороты выседом
3:43 Развороты вокруг своей оси лежа на груди
4:01 Подъем разгибом
4:17 Закачка шеи для борьбы
4:30 Накат
#самбо #грэпплинг #борьба
****************************************************************
Наша группа ВКонтакте sportacademyvs
Наш проект Vortex Sport / bestcoachvideo
Группа Vortex Sport ВКонтакте vortex_sport
****************************************************************
Наша группа ВКонтакте sportacademyvs
Наш проект Vortex Sport / bestcoachvideo
Группа Vortex Sport ВКонтакте vortex_sport