Aktiv Woche 4

Hallo,
es hat in letzter Zeit nicht so geklappt mit dem Videos schneiden. Zumindest habe ich jetzt die Zusammen fassung von Aktiv und Fit Woche 4 zusammen.
Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen. Nun ist es ja auch schon 2 Wochen alt.
Liebe grüße an alle Abonnenten von mir welche bei mir bleiben auch wenn man mal 2 Wochen nicht abliefert.
Gruß Nadine
20 Events = 1174
20 X über 15km = 455
25 X über 10km = 282
1913 KM unterwegs und über 6.000.000 Schritte erreicht in 2024

[@MartinaundEnrico2023]

Hallo, meine Liebe. Schau mich mal auf Deinem Kanal um. Tolles Video. Danke fürs mitnehmen. Ein Abo und ein Like habe ich Dir gerne da gelassen. Liebe Grüße Martina von den Dauercamperunterwegs ❤

[@dibu4968]

Hallo Nadine, gutes Wetter erwischt bei deiner Tour.

[@arosarithe]

Stimmt wirklich schlechtes Wetter war in Woche 4 nicht, nur sehr Usselig hallt. Gruß Nadine

[@Darksider_on_Tour]

Frohes neues Jahr. War schön Dich bei der vierten Aktiv Woche wieder begleiten zu dürfen. Die St. Ida Kieche ist ja echt beeindruckend. Ich bin vor Jahren eine zeitlang jeden Tag durch Herzfeld zur Weiterbildung gefahren und hatte die Kirche wohl aus dem Augenwinkel heraus gesehen. Hätte ich mal wissen sollen, dass diese Kirche so schön ist, dann hätte ich da längst mal nen Blick rein geworfen. LG Kevin 👋🏼🤠

[@arosarithe]

Sie steht noch und wenn es nicht gerade nach 18 Uhr ist kommt man rein

[@Hansi1962Kraemer]

Ich wünsche Dir ein erfolgreiches neues Jahr, mit vielen tollen Erlebnissen.

[@arosarithe]

Danke das kann ich nur zurück geben. Alles gute euch beiden

[@Outdoor.mit.Manuel]

ein schönes Video hoffe es geht mittlerweile besser und du kannst ins Jahr jetzt durchstarten. Lg. Manuel

[@arosarithe]

es ist etwas besser gewoden. Zum Auto gebe ich demnächst auskunft wie es weiter geht.

[@davidgutesleben1266]

Der Usin Bolt ( ist das richtig geschrieben? Ich weiß es nicht ) hatte auch große Probleme mit Krämpfen. Er ließ sich mit Nadeln (!) behandeln. Vielleicht hilft Akupunktur ja tatsächlich. Denn mit Magnesium gehts mir persönlich eher schlechter statt besser bei Muskelkrämpfen. Ich probier das in Zukunft jedenfalls auch mal aus. Viel Glück mit Deinem Auto. Jetzt schau ich erst mal in Ruhe zuende😂 Schönes neues Jahr und alles gute für die Familie.

[@arosarithe]

Bei mir ist es teilweise Tagesabhängig, es ist nicht immer und ich habe gemerkt wenn ich mich auch dementsprechend dehne wird es besser. Auf längeren Märschen wenn ich mich nicht dehne merke ich auch das einige Muskelpartien einfach Steif werden. Aber es ist schon besser geworden als letztes Jahr im Herbst. Gruß Nadine