Активация большой ягодичной мышцы, по методике PNF в подвесных системах.

[@romankuzin7910]

Спасибо большое за данное видео , помогает разнообразить арсенал воздействий , хотелось бы больше данного материала тут видеть !

[@user-rp7rp8mr7h]

Здравствуйте! Спасибо вам огромное за видео. Применяю советы на практике, ягодичная просыпается. Спасибо!

[@arehab]

Эльвира, здравствуйте, отлично! Мы рады, желаем вам дальнейших успехов в практике!)

[@N_a_t_a100]

Клаааасс❤

[@user-be6ii4bu7j]

Сможете сделать побольше роликов подобного плана? Заранее спасибо большое!

[@user-pw7sw8cx2r]

Можно ли делать этот приём лёжа отталкиваясь от стены ?