Alžbet Ladniaková: Je to náročné, ale len zo začiatku. Strava je liek. Jeden kurz nestačí.

V tomto videu sa rozprávam s Alžbet, ktorá je maminou 4 detí, bola mojou klientkou a teraz je sama skvelou osobnou trénerkou.
Diskutujeme o:
✅ Našej spolupráci a jej ceste
✅ Stravovaní a tréningových metódach
✅ O osobných tréneroch, mýtoch, postupoch,..
✅ Ako sa stravuje, keď má 4 deti
✅ Jej skúsenostiach z Ajurvédskeho pobytu v Indii
✅ O otužovaní
Celú verziu a mnoho ďalšieho nájdete tu: ⁠herohero.co/tr...
A taktiež:
- Bonusové materiály z podcastov, ktoré sa na KZbin neobjavia.
- Edukačné materiály týkajúce sa chudnutia a celkovo zdravého životného štýlu.
- Ukážka správneho technického prevedenia cvičení.
- Množstvo receptov rozdelených do kategórií slané / sladké
- Mýty a fakty
- Mobilita
- EBOOK "Cesta k štíhlosti"
- Q&A + livestreamy (otázky a odpovede + živé vysielania)
Prihlás sa na ODBER, aby ste nezmeškali ďalšie epizódy.
Online kurz popôrodný FIT - ŠTART: transformpro.e...
Alebo skús lekcie zdarma a zisti či máš / nemáš diastázu (rozostup brušných svalov) a či je pre teba vhodný: transformpro.e...
Instagram:
Môj: ‪@nataliajurgova‬
Edit: ‪@marcelkusnir7570‬
#podcast #sport #strava #trening #vyziva #inspiracia #chudnutie #cvicenie #ajurveda #trener #coaching #coach #motivacia

[@martinpavol2323]

Preco alzbet 😮😮😮😮....Alzbetka alebo Betka je krasne meno....Ale alžbet???? Hrozné

[@nataliajurgova]

Mala som v tíme viac klientiek s tým menom 😊 ale mne sa Alžbet práveže riadne páči 😏😀 a hlavne keď je s tým ona OK tak to je najdôležitejšie 😊