¡ENTRENANDO BOX CON GERA MX! 🥊

[@DanielGonzalez-ft3nw]

Algunos crecemos con la ilusión de conocer a nuestros ídolos, Alana los golpea 🤯

[@tutti_game824]

🤣🤣🤣

[@twinblast9996]

quien verga es gerardo mexico

[@alanafloresf]

JAJAJAJJAJAJA

[@Niohec]

@@alanafloresf JOJOJOJO

[@jordansalmar]

​@@Joel_Estrada😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@El_mexicano2021]

Wuao se juntó alanita con mi rapero favorito Gera mx 🎉🤩

[@karollorenavazquez586]

Alana es la definición de disciplina

[@slayergame7059]

es la definicion de lloriqueo

[@reyes6736]

​@@slayergame7059 El que llora eres tu, que tan triste tienes que ser para venir solo a tirar hate jajaja

[@Mr.factoss]

​@@slayergame7059Por eso es malo poner internet en el orfanato :/

[@Aylahizalh2207]

@@slayergame7059mentiras !!!! Ardido

[@angelvelasquez1459]

😂😂😂😂😂

[@Joel_Estrada]

Son unos tipazos la verdad, verlos juntos es demasiado exceso de flow en este video, ya esto es otro level 😏🔥

[@juanleon5201]

ALANA busca entrenar con alexa grasso, es la número uno de la UFC

[@alanafloresf]

👀👀👀

[@manuelhuerta2959]

Mejor con la Barbie,ella si es boxeadora,porque Alexa,es más de pelea tipo ufc

[@Isvago_GG]

​@@manuelhuerta2959 x2 con la barbie

[@michael59518]

Yo quería que alanita pelee 1 vs 1 contra alguien más pero bueno a ver que pasa

[@omarlanda340]

​@@manuelhuerta2959 te equivocas, alexa inicio en el box, de hecho es su punto más fuerte.

[@-_-Vnknown-_-]

17:34 Tiene razón, yo antes corría en una caminadora. Un dia decidí irme a correr a la calle, sentí que todo el tiempo que corrí en la caminadora fue en vano. Desde entonces ya no volví a subirme a esa caminadora y ahora voy diario a correr a un parque.

[@eckoemcl]

Correcto, yo dejé de entrenar básquet y me metí al gimnasio, no quería perder condición y siempre corría 15-20 min. Cuando regrese a básquet sentí que no sirvió de nada el cardio que trabajé

[@OscarRamirez-jw1hu]

Según yo es pq como se mueve la cinta las piernas no hacen la misma fuerza y por eso te cansas al volver a correr de manera tradicional, correr en cinta me ayuda a corregir técnica y cosas así porque me gusta más el treino tradicional

[@carolmichelmunozpalestino8916]

Gera se ve súper buen pedo y muy alivianado, y me encantan las vibras de Alana 💖

[@etcqiel]

En la caminadora la fricción es menor o casi 0, no es lo mismo, sería casi como correr en el aire. En la calle, cada paso tus músculos tiran para adelante tu cuerpo, en la caminadora se mueve el piso hacia atrás, lo que hace uno es estar en el aire. Por eso se complementa con bicicleta fija. Refuerza mas musculos la bici.

[@mrrich9549]

Y por eso se corre en caminadora señor jajajajajaja para que exista el menor desgaste en rodillas y articulaciones, si quieres trabajo muscular se hace fuerza o pesas xd

[@neoumbrella2364]

Yo crei que el Ronny se iba a sparrear con el otro coach :(

[@djkc1718]

Ala dijo que se vera más del sparring en el documental, quiza muestren si se dieron el tiro.

[@beatlemartin12]

No creo porque Ronny iba desvelado y ya a su nivel si se pone intenso el sparring

[@neoumbrella2364]

Pero es entrenamiento no es una pelea sería

[@evelynleon4603]

x2 ,y el otro coach es jojo

[@evelynleon4603]

​@@beatlemartin12 pero alana también iba desvelada

[@JesusCastillo-qy8vi]

2:43 el gera como todo buen mexa no se raja y tambien qiere aventarse un tiro😊

[@alfonsoviruel2412]

Alana ya era mi gallo, ahora doblemente mi gallo

[@miguelvalladares3847]

Solo miren el Amor y el deseo con el que entrena alana,esto es pan comido para Ella,ella lo disfruta no lo ve como un esfuerzo lo ven como un entretenimiento el cual disfruta Mucho

[@TheNekoCat777]

El entrenador Jojo que chida mentalidad, Rony rifandola como siempre

[@josetadr]

Está super fuerte Alanita , aveces me da miedo que con tanto entrenamiento se le empiece a caer el cabello como Saitama

[@danaternera2709]

JAJAJJA es que Santama se pasó tan lindo que le quedaba su pelo negro JAJAJJA

[@sinfiltros5090]

Por qué pasa eso?

[@HyperSensor]

Me gustó el formato del vídeo. Muy documental, muy inmersivo, hace sentir muy padre.

[@oscarandresespinozacenicer7475]

Se están mamando con las colabos alch, que gran contenido Alana, el mejor de todos los de la velada

[@oscarandresespinozacenicer7475]

y el editor es un genio

[@jefesitopayasoxd7204]

Plex le gana 😼

[@jefesitopayasoxd7204]

Y si dices lo contrario está bien, por qué cada quien tiene opiniones distintas y eso no quiere decir que la tuya tenga menos valor que la mía, ambos hacen buenos contenidos 😼👍

[@Mmmm-s3g3k]

​@@jefesitopayasoxd7204 que va hacer ese palo seco

[@germnjhons_22]

Woooow ALANITA que fuerza eu confíô en vos, ese cinturón va a ser tuyo y felicitaciones x la raniza 💚🐸 💚🏆campeona 💪🏻 TQM 🇲🇽🇺🇾 todo latam con vos

[@cesarmellizo]

Estos combates de este año van a estar de buen nivel, buenos golpes Alana 💪

[@nahunpedrazaalcalde6650]

Alana estás en Guadalajara., alexa Grasso es de Guadalajara y es campeona de la ufc te puede apoyar mucho así como todo el conocimiento de RONY

[@Erviti_Escamilla1829]

Tremenda bomba de vídeo 😎🥊

[@AlonsoLlow]

Team Alana con mi rapero favorito que chingon el Gera muy respetuoso y buen pedo buen video 😎🔥✨ 👊

[@jaimedavilacobas9708]

Que buen junte, estaba esperando ya mucho el video, mucho exito Alana en la pelea

[@SoyPonce]

el lipstick de fuera AJSDJASD 1:46

[@saulmeza4525]

Estupendo 🤜🏼🤜🏼 que buen junté alanita el video de 10🎉🎉🎉🎉

[@hugomeraz1144]

Que salga con la canción de "Afuera que tengan miedo" ✨💎🔥

[@St4ar_4ngel]

VAMOS ALANA!!!!!!

[@US19X]

El jojos y el ronny andaban bien astrales😂

[@tecnologizateonline1736]

Pero fue precisamente con Jojo donde aprendió lo del 'boxeo consciente', en una análisis que hicieron de Lana en un canal argentino, comentaban eso, visión ojo-ojo como una de las claves de su pelea. Estuvo excelente.

[@eduardonessi9685]

El rony bien elevado jajajajaj 11:30

[@Mai_97]

En la próxima velada espero que Rony participe en un combate como peleador y no como entrenador, sería chido 😎

[@ferdotapia5148]

espero que este haciendo sparring con chicas que igual entrenen para que sienta como le van a pegar

[@crysdills2899]

Aaaaah que Goalsss 🥹, se ha de sentir bien chido darle trancasos a tu ídolo 🫠🥺

[@alejandrocruz9543]

Que salga cantando gera mx en la pelea alana 😍

[@Dugg_Lpzta]

Te imaginás entrando el Gera con robot95 cantando "A Lo Mexicano" 🥵

[@lashalma6860]

Que bonito es ver a Gera con Ana, se nota el cariño ¡Llevalo a la luna por nosotras!🥰

[@sergiogonzalez9701]

Firmes con el team alana!!

[@gabrielcordova261]

SALUDOS DESDE RALEIGH;NORTH CAROLINA USA 👏 🇲🇽💯💥🥊💥🥊💥💥🥊💥🥊👏💯🇲🇽🩸🩸💯💥🥊🩸🥊🩸💥👏💯🇲🇽. SON NUESTRO ORGULLO MEXICANOS ALANA Y AMABLITZ, NUESTRAS GUERRERAS MEXICANAS CAMPEONEONAS DE LA 4 VELADA 🇲🇽💯💥🥊💥🥊💥🥊💯🇲🇽👏🇲🇽💯🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯🇲🇽💯🎖🎖

[@sergiolopez4702]

Ese Rony esta feliz con alana, nunca había conocido a tanta celebridad, primero karely y después Gera

[@myrnabarrera6912]

weeeey alana eres una cosa hermosa mucho exitooo!!! vamos con tooo

[@MauMauri]

Que buena, me encantó. Buenos tips. Solo me metí a ver los box de la velada y ahora me estoy viendo todos tus entrenos. Están bien entretenidos, contagias las ganas ;D Saludos

[@opher6242]

Es con todo y sin miedo mamaaaaa!!!

[@dannarojas4143]

Todo padrisimo, pero ese jojo se ve que es un gran entrenador y se hizo un super equipo con Rony, ay los amooooo!!

[@yaelolguin2439]

Que onda con los esquives de Alana esta muy proooo esa mujer es muy disciplinada

[@BrandomBarraza]

La humildad de ronny aceptando las indicasiones de otro coach es ottro pedo eso carnal 🔥🇲🇽

[@osasfortce3701]

Faaaak ojala si entrara con el Nata, cine

[@arielivanfloresrico4324]

Tqm gera y alana 🔥🔥

[@ItzaInk]

Que pedo con los invitados de alana olv 🔥🔥🔥 la alana anda con todo en colabs y contenido. Felicitaciones alana por eso tas caona 🙌🏼🔥🙏🏼🫡

[@Jaiplo_X]

Keeee? Esta wuerca entrenando con papi gera❤ 😮😮😮😮 Que envidiaaaaaaaaa ❤

[@heideggermomsen9387]

Qué bonito video se ve que se llevaron muy bien y que todos son bien chidos

[@Spreensp]

GERA MX Y ALANA ❤️‍🩹🔥

[@Jojoboxing]

Gracias por La experiencia puro rich vagos ❤

[@dianasalazar6150]

❤ gracias por este video 🙏. Super chingon los consejos del jojo

[@locg3824]

Yo tambien entreno box y el muchacho si dio buenos consejos como el de la corrida la condicion es importante,muy fundamental por qe si no corres al segundo round vas andar bien cansada

[@KevinRocha-hg2jr]

Está muy pasado de flow🥵🔥🔥

[@Neto_HV]

una de las mejores colabs 💥💥💣

[@missuridavila2056]

VAMOS ALANA , ARRIBA MEXICO ALV

[@kevingil6696]

Es el cachorro ma 😎🔥

[@gustavoangelvazquezhernand5671]

CACHORRO ESTA EN LA CASAAAAA, EL MEJOR INVITADO DE TODOS ❤

[@3dg4r_kleycsz55]

Lo que va hacer alana en la velada 🔥🔥

[@JovaniGarcia-cu6eb]

Hoy se vieron los resultados, grandeeee Alana! 💗💗😻🎉

[@Fragar25]

Este video es una carta de amor a la creación de contenido para la velada 🙂‍↕️

[@danii.daniic]

Alanaaaa, estaria bn vrgs que invitaran al Junior h a cantar el dia de la velada

[@arieldiaz1905]

Uhhhhhh Zaramay vs Gera estaría Epicoo!!!! Los dos están en mi top 10 raperos más escuchados

[@javgt]

Grandes consejos le dan siempre, que buena decisión hacer estos vídeos de entrenando con.

[@cristian15_bsc70]

De lo más épico que hubiese sido, que entrara con la canción del Gera - Que Chula Mi Ciudad.

[@whyempraybe]

El gera en un tiro real si anda desmadrando eee, tremendo el cachorro

[@Elrompeconos]

DEMASIADO FLOW ESTE VIDEO!!!

[@rodwisin4148]

EL MEJOR VIDEO DE BOX DE ALNA LA MAS GUPA FUERTE

[@nahuelcitoooo]

VAMOS ALANA!!! El Jojo parecia saber bastante y buena onda el tipo, ACORDATE DE SUS CONSEJOS!

[@fernandomc3581]

El próximo que sea con rivers 😍😍

[@egrl821]

Que al mariana lo cambien por el gera xd

[@Caskivan]

Fuerte como tu gancho - gran referencia al gallo negro de sangre x sangre

[@jaangel3709]

Uhhh, y si no puede entrar con el Gera, que entre con el Aleman🔥🔥🔥

[@XtremeXtremo]

Wow hacer esto con el cachorro seria un gran sueño. Espero algún día lograrlo

[@zkatrix_Otaku]

Alana hace el mejor contenido de la velada 😊😊😊

[@Jackvide]

Ya hay que darle imagen a Alana, la Dainerys Mexicana 🇲🇽

[@9zedeath352]

Se la rifa machin el editor😮‍💨

[@Jorgemireles-k1i]

El gera trae la camiseta de herencia de patrones pura clicka shitt🎉

[@GeovanyTrejo]

Solo por qué sabe de buena música me suscribo 😄😎

[@Rupy-mp7ip]

🔥🔥🔥

[@Jackvide]

Coincido con lo de la Caminadora corro 5 k regular y los que van al Gym son muy lentos , o no tienen ni de cerca la condición de los que corren en pista ni hablar de mi que corro en montaña, o los que corren en Playa. Alana deja la caminadora a correr normal pista.

[@jonnser2382]

es cierto yo corro en caminadora, pero un dia que sali a correr al aire libre me canse mas rapido y según yo iba a la misma velocidad de la que voy en la caminadora

[@Rocka-leta]

Correr en aire libre (pista) la oxigenación es mucho mejor que dentro de un gimnasio (caminadora) cámbialo y tu cardio ⬆️⬆️

[@YeriMiamua]

Aqui los que quieren que a lana boxe con rivers

[@UnaReseñaMass]

Ojalá se de

[@di4plo]

cada vez la veo mejor

[@CarlosGonzalez-yl5ri]

Ono el cachorro opresor!😂😂

[@nystergates3329]

NAH AMIGO UN Tiro entre el zaramay y el Gera estaría chingon!

[@Dannyelvergara]

Súper real, correr en pista es mucho mas cansado, yo no aguanto lo que si en caminadora.

[@pog8636]

Real

[@Alan-yu5ki]

Alana estando por mi pueblo, mi rancho :') espero te halla gustado tu estancia en gdl

[@EmmanuelLozada-du7td]

Nmms por favor que salga Gera contigo en tu entrada

[@MackDiazz]

Alana y Ama están dándole duro al entreno y poco de habla de que Rony podría ya tener 3 campeonas! Que chingon 🥊

[@jayb_fuentes1185]

Nissxter: Yo soy de barrio. 🦋 Alana: Partiéndose la madre con un vato loco. ☠️💀

[@susandunguero2065]

Que bien que tenga intervenciones de distintos entrenadores en su disciplina para ir puliendo de todo

[@AgamosloenGrandeYT]

Dam la mejor y el compa gera Mx con todo también échale ganas y ni sete ocurra perder por nada del mundo tienes nuestro Apollo con todo tu no perdones siempre protégete y si no se protege tu dale un Madrazo se que ganarás ❤❤

[@diegoguerra6788]

Me encanto como el ronie andaba pacheco 🤣❤️

[@leonshelby5764]

Las vas a matar alanita ❤👌🏽

[@Abetulietillo09]

Alana y el Kchorro CHAU si le parten la madre al que sea.🥷🥷 Que buen video. Mis respetos a todos los entrenadores. VAMOS ALANA 💪

[@HorazXD]

Ese golpe con las 2 manos mucho antes de Paquiao el que lo hacía era Jorge el Maromero Paez

[@kingarthur5627]

con todo Alana eso Alana sigue así

[@valenzuelakarla6240]

Estaba mirando el video con Belcast y en cuanto dijo el Gera pense NOPUEDESERR Y veme aquí 😮‍💨

[@venturagarciaMDF]

Espectacular ❤

[@PABLONAVA17]

Con el cachorrooo 😮‍💨

[@YeshuaTorresOficial]

Muy bueno ese video ❤️