POR ESTO TE ESTRESA EL SPARRING

[@alberbarbera]

➙ ENTRENAMIENTO en VÍDEO OCULTO: kzbin.info/www/bejne/jZXTp5xtZZVoh7s No te lo pierdas si quieres llevar a cabo una TRANSFORMACIÓN BRUTAL.

[@diegocolussi2244]

@alberbarbera totalmente lo que menos pienso yo en un sparring es ganar por que no esta diseñado para eso esta diseñado para varias cosas entre ellas trabajar aspectos técnicos en los que no eres tan bueno lo importante es trabajar los conceptos básicos por eso choco últimamente con los jefes de box donde voy ý sobre todo por que si no peleas para ellos hay cosas que no hacen entrenar lo cual esta mal

[@allandraven3d]

Totalmente de acuerdo Alberto, yo veo el sparring como una conversación, hay gente con la que disfrutas hablar suave y tratar argumentos y hay personas con las que solo se puede gritar y decir groserías 😅😅😅😅

[@andresburu92]

Acuéstate, anda. Vas de listo haciendo analogías y no tienes ni un mísero grado Mecánica Cuántica.😂😂😂

[@allandraven3d]

@@andresburu92 si lees tu respuesta... Tú tampoco tienes un misero grado de redacción y lógica jajajajajaja vamos que la primaria se puede acabar siempre 💪🏻

[@Veganpeacenlove]

Yo amo el sparring porque es donde podemos practicar lo aprendido en las clases, de esta manera podemos ver nuestras fallas y trabajar en ellas. Abrazo sensei! 🖤🥊

[@buenosdias4422]

Cuando apenas estaba empezando, en el sparring buscaba ganar...y eso era demasiado estresante...lo amaba, pero me ponía nervioso, ansioso....casi como si fuera una pelea.....ahora ya luego de varios años, poco a poco fui entendiendo que es un espacio para aprender, no para ganar o hacer daño...para probar combinaciones, nuevas técnicas, golpes, derribos, etc....y ahora prácticamente hago con mis compañeros sparring todos los días un poco....es un espacio que adoro...nadie busca ganar, nadie busca el knock out o hacer daño, buscamos aprender, siempre intentamos cosas nuevas controlando nuestro poder y al final siempre conversamos sobre que estrategias podemos emplear para mejorar.....Claro que cuando llegan nuevos siempre tiran con todo JAJAJA.....y con esos toca tener demasiado cuidado para no recibir sus golpes que van con toda y no tirarles golpes que los tumben.

[@albertoo428]

Siempre es mejor comunicarte con tu compañero de sparring y decirle si quieres ir más suave o no, sobretodo en gimnasios donde hay tantos tipos de perfiles... personas que están compitiendo, personas que se preparan para empezar a competir o personas que quieren hacer el deporte porque les gusta pero no tienen pensado competir etc

[@franciscojaviermaytin4076]

Esto se aplica también a la vida cotidiana hay que aprender a enfrentar todo tipo de situaciones en la vida y tener claro que quieres desarrollar a partir de cada experiencia y no centrarse en pequeñeses

[@tengu1004]

Joder Alberto parece que me describiste. Practiqué MMA por un par de años con descansos entremedio porque habían momentos donde me sentía muy estresado por la presión de tener que hacer sparring, en mi gimnasio hacíamos sparring casi a diario y no eran especialmente ligeros, había mucho ego en especial de los más avanzados que les gustaba lucirse. Eventualmente me harté de asistir y no quiero volver a combatir o simular combatir en mi vida, aunque me encanta ver UFC todavía jajaj. Cabe aclarar que mi maestra era muy buena y creativa al mostrarnos técnicas de combate, sobretodo combinaciones de Kickboxing, solía salirse de lo ortodoxo en ocasiones, pero su acercamiento al sparring era muy violento.

[@alejandrowho9499]

@tengu1004 Justamente empezaste un poco por arriba creo yo, las MMA están de moda lo que significa que la proporción de personas que se meten van a ser más furrulleras, y muchos ya entrarán con conocimientos en otras disciplinas. Por otra parte pareces indicar que en ese club iban demasiado fuerte, aún no era tu momento. Empieza en otro lugar, Kick por ejemplo, con casco y con guantes de boxeo que te protegerán más y poco a poco ve acostumbrándote, con el tiempo podrías volver a MMA, o incluso hacer antes un sistema de grappling para ir con buena base.

[@francosalina3246]

Ojalá haber visto un video sobre este tema hace años!! justamente dejé de entrenar Taekwondo por la presión que sentía en los sparrings, cuando llegaba a casa me sentía totalmente mal por ser incapaz de pelear decente, sentía que nunca mejoraba en nada.. logrando que me deje de gustar el combate

[@alejandrowho9499]

@francosalina3246 Vuelve a entrenar bro, ahora siendo más maduro, te diría que incluso probases con el Kick Boxing que te da una muy buena base de striking para cualquier estilo. Empezar de a poco, jugando hasta que te vayas acostumbrando y con el tiempo tú mismo irás subiendo el ritmo sin darte cuenta. Y de vez en cuando no temas un sparring más duro, en cierto modo te pondrá en tu sitio y eso está bien, siempre hay que tener un desafío a superar. Y realmente no pasa nada si les dices a los compañeros que tienes miedo, que te cuesta hacer las cosas, ellos también han pasado por ahí y lo entenderán, si no es así y son unos capullos, te vas a otro club con gente más humanizada. Y quien sabe, incluso tan vez con el tiempo sientas que tu club se queda corto y quieres más. Lo más importante es entrenar la mente.

[@ricardolee1183]

Así mismo es Alberto, es una practica más, hay que verlo como un ejercicio más, solo es la estrategia la que cambia el enfoque. Saludo🇵🇦

[@DuckMetalPesado]

Que gran video, Alberto. Muchas gracias x tus reflexiones. Adoro llevarme cosas para pensar y mejorar después de ver esto

[@pointfightargentina]

Yo amo los sparring y toda la vida lo eh practicado pero cuando estuve en mi mayor nivel solo practicaba sparring con gente que ya tenia experiencia, evitaba mucho al que era nuevo en el sparring por que tenían el ego de demostrar que son buenos y eso traía muchas complicaciones por que buscaban mas lesionarme que marcar un punto.

[@ramiropaez754]

A mi lo que me jode, es que la gente no quiere aceptar el hecho de que los sparrings al 100% producen encefalopatía traumatica cronica (no lo digo yo, ya lo planteo la evidencia)....va, de hecho los multiples golpes de diversas intensidades lo pueden causar. Sin embargo cuando les decis que pueden hacer ejercicios cognitivos para mejorar la memoria, la concentración, la pronunciacion (porque les empieza a costar hablar bien) ah, ahi todos quieren saber que ejercicios son, cuanto tiempo hay que hacerlos, etc. Quieren salvarse de las consecuencias pero no quieren cambiar el metodo de entrenamiento que los sigue perjudicando.

[@andresferrerseiche9444]

Estoy de acuerdo contigo. La clave es no golpear al 100 % en el sparring. No es necesario para aprender. El 100% en los paos. Y si te quieres lesionar, en el saco también.

[@motesca1836]

Sobre esto tenemos que meditar todos mucho y constantemente. Para no perder el foco de lo que es importante de verdad. Me ha gustado mucho tu vídeo

[@VLADIMIR007ISH]

Practico el Taekwon-do ITF tengo 41 años y me enfrente un chaval de 16 años, pesamos igual y ambos somos altos, la diferencia fue que el chaval me termino por castigarme a golpes, no pude responderle ni hacerme respetar, debido a que el era demasiado rápido, me pone muy frustrado no haberle hecho una buena batalla, me siento triste porque el era mas agil que yo y eso que entreno con frecuencia, me siento como el macho fracasado en una pelea de chimpances, es duro sentirse perdedor, de hecho no me hubiera importado haber perdido lo que me pone frustrado fue no haber sido capaz de hacerle batalla, el suceso me paso hace dos días también cuando colocaste el video, era lo que necesitaba para reflexionar sobre mi derrota.

[@alejandrowho9499]

@VLADIMIR007ISH No deberías de compararte con los demás, eso no trae más que dicha o vanidad, posiblemente ese chico te haya dado tanta batalla porque también ha entrenado mucho y seguro que ha aprendido de ti, con 41 años le puedes dar mucha guerra, busca mejorar, aunque el otro sea más jovencito y con más energía usted es más sabio, aproveché para hacer un combate mental, el combate de amagos, estratégico, es como se hacen los combates cuando los peleadores llegan a tener un buen nivel, el arte del engaño.

[@VLADIMIR007ISH]

@@alejandrowho9499 Gracias por tu mensaje, Dios lo bendiga.

[@AkilesVaestha]

​@@VLADIMIR007ISHsi quieres ganar lo que tienes que hacer es prepararte físicamente, hay varios ejemplos de peleadores viejos que seguian y siguen manteniendo un buen nivel en su carrera tardía: Glover Texeira, Stephen Thompson, Cub Swanson. Si lo que quieres es ganar, con una preparación adecuada puedes hacerlo, saludos.

[@diegocastillo3230]

Cuánta razón Alberto , se nota q lo viviste , me ayudó ver el vídeo gracias hermano

[@guillermobarbosa6113]

Mejor tarde que nunca. Alberto yo estoy en esa misma situación de ansiedad. Ahora ya entendí el porqué de ello. Muchas Gracias.

[@grasshoppernunes]

Totalmente de acuerdo. Además, ese enfoque, precisamente por que lo disfrutas y te encuentras que el compañero se adapta a uno y uno al compañero, haces muchos más sparring y progresas muchísimo más, que se lo haces duro, lesionándose, generando ansiedad, etc...

[@Lucian0-o3u]

Videaso mucha razon en todo lo que dice ❤❤❤

[@josecano6923]

Muy ilustrativo el video me a gustado como lo as explicado, porque es 100% así como dices, yo añadiria que el enfoque del sparring de un competidor es muy diferente de un practicante que no quiere salir a pelear, un peleador siempre va a buscar el rendimiento para saber donde está flojo, el que ko oelea pues se lo toma más como un juego, yo creo que para cada alumno tiene que haver un compañero que vaya a la par en ese aspecto, si no pues a cambiar yo llevo 20 años y e cambiado de compañero de sparring y no pasa nada , así que hay que quitarse prejuicios y si sientes que es mucha tela pues cambiar o hablarlo con tu compi que seguro lo entiende, saludos crack!!!!!

[@kapapkravmagabsc]

Excelente video, yo puse en práctica eso con mis alumnos hace bastante

[@albertovicente2916]

justo hoy he hecho esparring,dijo suave y el chaval con que me toco que ni le conocia casi intenta volarme la cabeza...

[@lorenzoestebanclimaco3516]

Yo siempre tuve esa sensibilidad y empezaba de apoco, jugando, pero otro instructor Hiba directo los cazaba, y obvio les Hiba a Ganar, y nunca estaba de acuerdo con eso, después los alumnos hiban con miedo en lugar de avanzar,, excelente tema.. ossu!👍

[@jeromeaviles4342]

Yo soy practicante de Muay thai, y estoy de acuerdo con lo que dices, el sparring es un entrenamiento y no hay porque lucirse o buscar la victoria, lo ideal sería que no hubiera un ganador o un perdedor, simplemente se trata de poner en práctica las técnicas en combate, es cómo afilar un cuchillo antes de la batalla, saludos desde México ❤

[@ignacio6999]

Me identifico

[@raulgimenezramos1259]

Comparto lo que dices, porque e sido competidor de boxeo y cuando estaba con uno que llevaba poco, pues vas suave para que disfrute y no se asuste, pero cuando me ponía con otro competidor ya se sube la intensidad, disfrutando, pero claro, nos estamos preparando para darnos de hostias los dos, un saludo muy grande

[@alejandrowho9499]

@raulgimenezramos1259 Así es bro, eres un grande, a los recién llegados o a los que les cuesta un poco más hay que cuidarles, que poco a poco vayan sintiendo seguridad, ellos mismos irán subiendo el ritmo sin darse cuenta. En mi club vino un chico hace varios meses y al principio iba muy asustado, le hemos cuidado y ahora mismo, en cuestión de 3 meses ha mejorado de manera impresionante y ahora soy yo el que le tiene que decir que vaya más de chill, que me toca entrenar también al día siguiente jajaja. Pero flipas ahora suelta combinación de puños muy largas cambiando objetivos y alturas fijándose en la guardia del rival, buscando huecos. Considero que es un éxito para todo el club. Ahora le falta lanzar más patadas, que va un poco flojo. Aún le cuesta asimilar golpes pero lo va trabajando y sé que nos sorprenderá.

[@pablonicolasmartinez2574]

Hola, ¿cómo estás? Soy Pablo de Argentina. Hago TKD ITF desde hace 30 años. Está muy pero muy bien todo lo que decís en este video. Al igual que el que habla de las lesiones del jiujitsu. La verdad es que coincido en muchas cosas que planteas. Pero es muy importante el rol del maestro. Que vea las expresiones faciales y corporales de sus alumnos. Que vea si están bien y tranquilos o sacados. Para poder cortar la situación antes que nadie la pase mal. Porque lo que planteas acá requiere del practicante mucha madurez mental y experiencia en artes marciales. Es decir, si tenés entre 15 y 20 años, recién empezás y creciste viendo o leyendo ficción donde el "MAESTRO" es sinónimo de sabiduría y palabra santa. Vas a pelear con quien te diga el maestro y sin chistar. No le vas a decir "maestro, yo con esta persona no practico porque se nos va de las manos" o por lo que fuera. Por eso creo que es tan importante el rol del maestro. Te repito porque lo anterior no fue crítica mala, me encantó este y el video del jiujitsu y coincido en todo o casi todo. Felicitaciones.

[@DeltaEdrian]

Yo he practicado artes marciales por un tiempo y si a mi me daba algo de estres el sparring por cosas de la vida tuve que dejar de entrenar pienso volver a practicar pero no creo que pueda hacerlo solo has sido una gran inspiración para mi alberto siempre veia tus vídeos sobre artes marciales siempre desde pequeño quise practicar pero siempre fui una persona pobre por asi decirlo mis padres no podian pagar mis clases haci que decidi hacerlo solo descubriendo tus videos y intentando conseguir los puños de acero shalion me la pasa golpeando un arbol casi todos los dias 😅al punto que quiero llegar es decirte gracias por tanto espero llegues a los 1millon de sub te lo mereces ,también hice mi canal pero no funciono exitos hermano desde Paraguay

[@SergioRuizGuardiola-l7b]

mi dicha aumentó un 20% cuando me percaté de la duración del video

[@Tortillo_Adventure]

En mi inicio en los deportes de contacto hacia sparring como los demas, en muchas ocasiones mi unica intencion era arrancarle la cabeza al que tenia delante. Con el tiempo maduré en este tipo de deportes y me di cuenta de que no merece la pena llegar a casa con el cuello destrozado o el romperse la nariz por puro ego, ya en mis sparring voy a un ritmo el cual no me de miedo que me peguen ni hacerle daño al otro. Al final es nuestra manera de practicar lo aprendido, si vas con miedo de que te arranquen la cabeza no te la vas a jugar a hacer combinaciones que te pueden conectar, vas a ir a sobrevivir, y así no se aprende

[@elmestizao8984]

La verdad cuando peleas con alguien mejor que tu puedes aprovecharlo para mejorar pero si el otro se deja la mitad de las veces no se cuanto podria mejorar

[@Kaiser_mma]

Me parece un vídeo increíble con información muy certera y real. Ánimo a todos aquellos que dudan empezar a entrenar jugando y de manera muy controlada y dinámica con alguien que puedan llevar los entrenamientos a cabo. Probando nuevos movimientos, técnicas etc… sin la necesidad de estar por encima de su compañero. Verán la sensación que tienen al terminar. Que tu objetivo sea el desgaste físico y probar el máximo de cosas nuevas posible para evolucionar de forma mental y trabajar la cabeza. En una pelea no suele ganar el que más fuerte pega, si no el que más recursos tiene. Y si te adaptas en los entrenamientos a resolver problemas, cada vez pensarás más rápido y harás las cosas con más fluidez lo que en la competición te vendrá genial. Con el tiempo no te enfocarás en tus sentimientos o los sentimientos del otro, sino en empezar una partida de ajedrez. ♟️

[@oliveracuario]

Ser cabeza de ratón o cola de león. El otro día decía Green Fits que para aprender prefería a compañeros que fuesen a tope (cola de león). Pero si eres cabeza de ratón, el otro ratón no va a querer jugar más, como dice Alberto. Buen análisis, sobre todo para adolescentes que se "ceban" en otros más novatos.

[@Juantotish]

Es diferente el jiujitsu que practica el tío green. Ir a tope en sparring con golpes es muy diferente a ir a tope en grappling

[@miguelkelso]

Excelente Alberto! A todos los prácticantes nos vienen bien las palabras! 🙏 Hasta cuando te quedas en Japon? Capaz puedas mostrar algunas disciplinas de allá a ver como las práctican! Saludos desde Argentina, Estimado! 🥷

[@angelesmontano6531]

Buen video Alberto.

[@patriciodepauli1569]

EXCELENTE ALBERTO.....

[@leion9556]

por un tiempo hice boxeo y a dia de hoy me sigue encantando la disciplina que conlleva pero voy a odiar siempre hacer sparring jajaja

[@execratorbelphegor3029]

Entiendo ese estres que podemos sentir al hacer sparring, no obstante yo intento trasmitir a mis compañeros y estudiantes que es un juego y vamos a divertirnos tratandonos con respeto

[@chu-n9e]

Como me has hecho reir tocayo, "con el agua cayendome tipo anime" jajajajajajajaj, eres un grande Alberto y tú lo sabes.

[@BrayanRamos-zx4pe]

Sera interesante el video

[@Lazx17]

Esta muy bien planteado, mi ultimo sparring fui contra uno de los nuevos, de mi misma edad y peso, yo llevo casi un año de practicar boxeo, a penas le di un golpe a la cabeza no muy fuerte, como para tantear, el chico entro en modo "supervivencia" y me golpeo lo mas fuerte que logro en el ojo, eso me saco de onda y desde ese momento sin darme cuenta deje de practicar y solo queria golpearlo de vuelta lo mas fuerte que pudiera, al finalizar ambos salimos con lesiones y nadie aprendio nada. En cambio, con mi compañero y amigo, siempre es un gusto hacer sparring, confiamos mutuamente en que no nos volaremos la cabeza y "gane" o "pierda" ambos nos divertimos y claro, es porque uno suele jugar con sus amigos, no con desconocidos, la próxima vez que vaya a hacer sparring con un desconocido aplicare las progresiones que sugieres: 1- Golpes solo al torso, NO cabeza 2- Intercambio de golpes a la cabeza por turnos 3- Libre a intensidad baja 4- Sparring Libre Estoy seguro que al alcanzar el nivel 4 ya habremos desarrollado camarería y respeto. Gran video! saludos

[@andresburu92]

Me tocó sparring con un amateur y me daba fuerte a pesar de que le dije TRES veces que aflojara. Evidentemente yo también aumenté mi agresividad para que no me llovieran todas las galletas, usando eso como excusa para decirme que si me golpeó fuerte fue porque yo le pegué fuerte cuando el orden de acontecimientos fue al revés. Se la lié en mitad del gimnasio y para colmo el monitor se puso de su lado. Cómo me gustaría ... la cara.

[@alejandrowho9499]

@andresburu92 Si en tu club se comportan como capullos vete a otro lado, que todos somos compañeros.

[@Oculto-02]

Yo practiqué judo en la universidad y boxeo más adelante (todo a nivel amateur). Y lo que más me gustaba en ambos era precisamente hacer sparring con personas mejores que yo. Se solía ir casi con todo, tanto en Box como en judo. Mi hijo de 12 años lleva unos meses en Muay Tai y ya quiere competir, precisamente disfruta del sparring. Supongo que es cuestión cultural y mental, si no estas preparado para recibir golpes y soportar perder, mejor no practiques deportes de contacto o artes marciales.

[@alejandrowho9499]

Te doy la razón a medias, tienes buena visión acerca de que el sparring debe ser un juego en el que poco a poco vas a ir subiendo el ritmo conforme vayas ganando experiencia y confianza, y si en alguna ocasión te toca pelear contra alguien con menos experiencia te tocará bajar un poco el ritmo, que puedes aprovechar para probar combinaciones que no estén dentro de tu abanico personal. Sin embargo, me da la sensación de que estás un poco traumado, viendo que tienes una guardia casi ausente entiendo que tal vez le tengas cierto respeto a los sparrings, porque te deberían de entrar todos los golpes, no me creo que hagas mucho sparring la verdad, los detalles hablan por sí mismos y es una lástima, porque eres un tipo que entrena y se esfuerza mucho. Mira, en el sparring también trabajas valentía, inteligencia y resistencia mental, por ello hay que subir el ritmo a veces aunque no quieras, enfrentarte a los mejores peleadores de tu club, obligarte a estar a la altura, tomártelo en parte como un desafío y un muro a superar. Parece que señalas que la gente, sobretodo los de deportes de contacto sólo buscan darse palos y no es así, yo he hecho y hago sparring desde hace años en diferentes estilos y en diferentes lugares, y no es como lo pintas de que la gente te quiere arrancar la cabeza, todos somos compañeros, alguno hay que se le va la cebolla, pero eso se habla, incluso le puedes devolver fuerte siempre que no vaya a más. Tener miedo es parte del entrenamiento, las artes marciales y los deportes de contacto son algo serio y el sparring es la zona de práctica donde juntamos todo lo aprendido y vemos si somos capaces de hacerlo teniendo una persona en frente que no nos lo va a poner fácil. Me da cierto repelús cuando dices que cometiste un error cuando le lanzaste la patada a la rodilla a tu compañero ¿Mal? Estás lanzando una patada a un lugar crítico ¿Qué esperas? Y lo sigues haciendo. Ese tipo de patadas y objetivos no se lanzan. Vaya que yo haciendo sparring contra practicantes de Muay, Kick y Kyoku jamás ninguno me ha lanzado una low kick a la altura de la rodilla, porque saben perfectamente que eso no se hace. Si, esa patadita que le enseñaste a tu amigo que fue a competir contra Alonso en el evento de proyect Wild, lanzó 3 o 4 patadas de esas a la rodilla del rival, que es lo único que hizo.

[@ramiropaez754]

Hay mucha soberbia de tu parte al asumir cosas de Alberto sin conocerlo, solo basándote en que tu "ojo" lo detecta.

[@zorogamer3243]

@@ramiropaez754 El colega se expresa totalmente ameno y realista, es la verdad de Alberto y no le falto el respeto, hay que desarrollar el criterio.

[@alejandrowho9499]

@ramiropaez754 No lo conozco en lo personal, aunque es paisano mío y hablé con él una vez que me lo encontré por mi barrio, aproveché para verificar quién era su maestro, que de hecho entrené con él durante un mes que me cerraron el Dojo por vacaciones, un señor con fuego en los ojos que da clases tanto de artes marciales como de deportes de contacto, de hecho me atrevería a hacer una relación del perfil de Alberto en cuanto a artes marciales y deportes de contacto que ha practicado y afirmar que la mitad provienen del mismo maestro, probablemente. En ese Dojo conocí gente que sabía cosillas de Alberto y me cuido de decirlas, y no porque sean malas, sino porque son asuntos personales. Y no es cuestión de que sea mi ojo el que ve cosas, muchas personas que practican seriamente y hacen sparring lo ven, de hecho incluso ven cosas que yo no me doy cuenta. Lo veo porque son fallos que yo he cometido y sigo cometiendo, y lo veo en otros compañeros que tal vez sean más novatos o no tanto, y me toca decírselo, en otras ocasiones son ellos los que me corrigen a mí. Se ve perfectamente que incluso haciendo sparring de exhibición (algo pactados), jugando, está muy tenso y lanza algunos puños que incluso van más fuerte de lo que deberían. Por eso él hace hincapié en mencionar esos detalles, porque él mismo comete esos fallos y lo sabe. De hecho me gustaría que dejase de imitar burdamente a Bruce Lee y realmente encontrase su propio camino, que le supere en la medida que pueda, que no le haga la sombra. Además, hay frases que van con segundas de su parte. En otras ocasiones, las suelta directamente como cuando dijo que los deportes de contacto están llenos de gentuza, por eso digo que está un poco traumado.

[@diegonicolascastillo]

​@@alejandrowho9499jajaja el peleador

[@diegonicolascastillo]

​@@zorogamer3243Que suba un vídeo haciendo algo mejor que Alberto y dsps vemos

[@elprogramadordeltiempo4792]

Yo, simplemente lo disfruto 😌

[@ryubankai2754]

Algunos dicen Que sino aguantan golpes Que no practiquen Obligandolos a quedarse apesar de los golpes Y asi forjar el caracter Hay gente que quiere practicar Pero hacerlos pasar de cero a cien Daña la psique El caracter se forja de igual manera Con el ejercicio o entrenamiento marcial También diran que al pelear no seran agresivos Ya que su entrenamiento no es duro Para mi es mejor tener la agresividad controlada Que tenerla descontrolada

[@alejandrowho9499]

@ryubankai2754 Es muy elitista eso de decir que si no saben aguantar golpes que no entrenen, todos pueden hacerlo pero hay que entrenar de a poco para ir acostumbrándose, combinándolo con esquives y cabeceos, que no todo sea aguantar los golpes y seguir. Incluso en algún momento puedes mantener una distancia larga, también es una estrategia. Con el tiempo uno se va acostumbrando y va subiendo el nivel sin darse cuenta.

[@FranciscoJavierUcedaSobrino]

QUE LO LLEVES BIEN JOVEN DE ❤

[@serafin6897]

Yo cuando hago sparring pues dejo que la otra persona trabaje y yo tambien por supuesto, pero normalmente en mi clase no hay mucha gente entonces suelen ser los otros los que están mas nerviosos o les cuesta un poco más entonces tengo que animarles un poco y ayudarles a que se relajen y den lo mejor de sí. Y también espero que me ayuden los que son mejores que yo cuando yo soy el que esta nervioso o no se me da muy bien. Ahora bien, cuando me toca un chalado prefiero no ayudarlo, yo hago lo mio, el hace lo suyo y listo, porque al final esa gente trata de abusar de ti y tampoco puedes ser estupido.

[@toma8477]

yo siempre me pogo muy nervisos antes de cada sparring, despues me estoy comiendo la cabeza pensando que lo pdria hacer mejor y que no lo di todo, siento que si pudiera eliminar la ansiedad y poder estar mas traquilo en la pelea y menos nerviso podria luchar mejor, espero que el proximo sparring poder estar mas sentrado y mejorar en lo que fallo

[@TonyWadox]

Alberto a muchos nos encantaría un video tuyo analizando peleas de las peliculas de Yuri boyka porfi

[@mariofernandez7786]

el juego en el combate esta bien para probar cosas nuevas etc....pero no siempre tiene que ser un juego..hay situaciones que algunos practicantes quieren medirse con el instructor y ahi hay que ponerse un poco mas serio y tienen que respetar al maestro o instructor....es asi.... siempre la rivalidad va a existir...

[@Johnlocke719]

Grande Alberto! He de decir que voy al mismo gimnasio que fuiste vos con F y cuando dice vamos a hacer un poco de combate también aprieto el c.... 😂

[@juangil-q7u]

ALBERTO HERMANO POR FAVOR LOS ANALISIS DE KENGAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ARB2345]

El que habla de sparrings y artes marciales y nunca a competido en su vida, que dice saber más de 40 disciplinas sin mostrar un solo certificado que lo compruebe, con sus cochinadas de otaku que es, que porque solo llegó a cinturón amarillo en Taekwondo ya cree que sabe pelear y solo porque pelea con su primo cree que ya sabe pelear

[@DiegoL83]

​@YannLara Ai mi marido yann Lara

[@alejandrowho9499]

@ARB2345 No es obligatorio competir para tener una buena idea, sino entrenar las mismas horas que un competidor, esforzarte y sacrificarte como él, tener como objetivo tus compañeros competidores en los sparrings y querer estar a la altura, de hecho ellos te lo agradecerán porque gracias a ti ellos podrán seguir superándose día a día, informarte y querer superarte constantemente es clave. Aunque es cierto que estar a su altura es difícil, ya que tener objetivos sólidos ayuda a tener mayor motivación y aprovechar con mayor eficacia los entrenos. No lo digo para defender a Alberto, de hecho el peca de eso mismo, de haberse separado completamente de los clubs desde hace no sé, 10 años tal vez.

[@alejandrowho9499]

@YannLara Este vídeo trata de los sparring no de competir, es injusto meter todo en el mismo saco y lo sabes. La crítica es buena si hablamos de cuando enseñó a Juan, el que participó en el combate contra Alonso, porque fue un hazmerreír e hizo el ridículo haciendo la patadita de Bruce Lee que no iba a ninguna parte, a quién se le ocurre perder el tiempo con Alberto Barberá si te quieres preparar para un combate serio de MMA..., o aunque fuese solo de striking. Alberto está fuerisima del mundillo desde el momento que se creyó autodidacta y se separó completamente de los clubs y de lidiar con compañeros, sobretodo de los competidores que te van a mostrar una gran dificultad y aprender de ellos es la base para querer estar a una buena altura. Ya tu sabe. Saludos por cierto!

[@acostaramirezrubenalejandr9889]

Buen video.

[@federicochaves8383]

Un sparring bien hecho debería ser ni muy fuerte porque se lástiman y no aprenden nada de lo aprendido en el entrenamiento, y ni muy flojo porque no sirve, lo mejor es buscar una intensidad media y para ello tiene que estar el entrenador para regular esa intensidad y no dejar que los alumnos se enojen y el sparring termine en una pelea.

[@braddock3017]

Psicólogo y Sacerdote Marcial

[@haki5675]

El sparring es intentar simular una pelea real y poner en practica lo que has aprendido, hay diferntes tipos de sparring y no puedes englobar todos en 1 , no se trata de ganar o perder , si el sparring has quedado con tu compañero que va a ser fuerte , es para ver como te desenvuelves peleando con todo , porque no es lo mismo jugar y pegarte flojo y cometer errores que pegarte fuerte que ahi un golpe te puede noquear, yo cuando hago sparring con gente mas pequeña que yo menores no me dejo ganar pero bajo mi fuerza a su nivel y les voy dando consejos y cuando me golpean los felicito , a mi nunca me ha gustado que se dejen ganar , asi no se aprende . El sparring casi a tope es necesario si quieres llegar a otro nivel , igula que la competicion , si no se compiteno pasas al otro nivel

[@alejandrowho9499]

@haki5675 No hace falta competir para llegar al siguiente nivel, sino entrenar las mismas horas que los competidores, fijarte en ellos, hacer sparrings con ellos e intentar dar lo mejor de ti, esforzarte y sacrificarte. Puedes alcanzar un nivel parecido pero siempre teniendo en cuenta que el que va a competir, debe hacer sparrings a fuego de vez en cuando, porque en una competi no puedes tener piedad, debes ser humano sí, pero no tener piedad, para eso están los árbitros. Al final se acaba notando la diferencia con un competidor porque son más duros a nivel mental, no porque tengan más técnica. Yo hago sparring con competidores, en algunas ocasiones logro empatarles, en otras me dan bastante, y no compito, aunque una vez lo hice cuando me inicié y me dieron la del pulpo, no estaba preparado. Los competidos a los que les des caña y te esfuerces para estar a su altura te lo agradecerán, ellos necesitan compañeros a la altura para poder luego competir y estar bien preparados, y su victoria también será tuya.

[@haki5675]

@@alejandrowho9499 yo me refiero que cuando compites llegas a otro nivel tuyo individual de superación , sin compararte con nadie , si quieres llegar al máximo nivel que puedas tienes que competir , una persona perfectamente que no compite puede ganar en sparring a competidores y ser mejores que ellos , competir te hace subir un escalón en tus habilidades por muchas razones , aprendes a gestionar el cardio , fortaleza mental , lidiar con tus miedos , aprendes lo que funciona o lo que no, al no conocerlos no sabes por dónde te pueden salir o su estilo y tienes que estar mas atento, son muchas cosas y te hace subir mucho el nivel en poco tiempo

[@alejandrowho9499]

@haki5675 Yo no compito y consigo todos esos puntos que dices que alcanza un competidor, otra cosa es que el competidor tenga unos objetivos más sólidos y deba alcanzarlos más rápidamente para la siguiente competición, son más eficientes en ese aspecto y luego competir con gente que no conoces también te aporta cosas muy enriquecedores. También en una competición no hay que tener piedad e ir muy fuerte, eso te hace más duro. Yo he ido a varios interclubs y aunque no sea lo mismo también enriquece, pero es cierto que ahí no nos rallamos con el tema de ganar y vamos más de chill, a pasarlo bien y enfrentarnos a gente a la que no estamos acostumbrados.

[@haki5675]

@@alejandrowho9499 estás compitiendo aunque sea solo Interclubs, sigo diciendo que la competición es necesaria si quieres llegar al máximo nivel que puedas dar , por lo general alguien que compite va a ser mejor que el que no compite , aunque siempre hay excepciones

[@alejandrowho9499]

@haki5675 Ya ves, cuando iba a Gracie Barra el mejor alumno era uno que no competía, les ganaba a todos, pero eso sí, le echaba más horas que nadie y se lo pasaba en grande, y es un genio cabe decir, lo pilla todo al vuelo y es capaz de hacer las técnicas bien incluso siendo la primera vez. Actualmente ya lo han igualado los competidores y alguno ya consigue finalizarlo, aunque también es porque él les enseña mucho, es un guerrero con un corazón enorme. Yo es que los interclubs no los trato como competiciones, como no ganamos nada. Es cierto que no me ha tocado alguien encabronado que me tocase los huevos, que de ser así de todas formas pararían el combate porque no quieren ese rollo en los interclubs.

[@ericerazo8583]

Hay sparrings interesantes, depende de la personalidad de cada quien... Hay quienes después de verse superados se ponen a la defensiva, y otros somos tercos y vamos adelante.

[@alberbarbera]

eres un verdadero tipo duro

[@boxingchrisvelazquez]

Acabo de describir una situación que tuve con una persona hace poco , el tenia la necesidad de proyectar una imagen que en vez de intimidar daba risa y para variar al final le dio muchas vueltas a "jugar" conmigo y a competir le dio el doble de vueltas. Muy buen video ,lo único que hablas mucho para un mensaje tan fácil de dar. Pero recuerda que en esto no es jugar, la palabra correcta sería practicar, como dicen los peleadores pro"puedes jugar fútbol, puedes jugar balón cesto " pero no puedes jugar boxeo(aplíquese en cualquier estilo de pelea), lo que mencionas de que si se aprende mas o no, o si sirven los sparrings intensos o no, yo creo que siven ,dependiendo para quien , por ejemplo, si cualquier peleador avanzado se pone con un principiante, al que le sirve es al principiante, ya que el avanzado lo deja trabajar , bueno en mi caso asi lo hago, a mis alumnos los dejo trabajar, y ellos son los que estan aprendiendo, pero cuando me pongo con alguien avanzado y nos tiramos duro ahi a mi me sirve por que me doy cuenta que funciona en una situacion mas apegada a una pelea real, llamese boxeo o kick boxing o lo que sea, te das cuenta que funciona,y que no, como reaccionan a lo que haces, y te das cuenta que te hace falta trabajar, entonces creo que ambos funcionan tanto sparring duros como los no tan duros, con avanzados o principiantes , pero depende para quien. cuando hablas de los que quieren proyectar una imagen de que"o mira que bueno soy, mira yo venzo a todos " me recuerda mucho a alguien que conosco y que siempre busca la aprobacion de todos, queriendo dejar en mal a otros. muy buen video

[@easylyricstv2558]

A mi me gusta el sparring fuerte como si fuese una competición, pero muy seguido no estoy de acuerdo máximo 1 o 2 veces por semana, recomeria yo aparte del entrenamiento físico y técnico, incluir ejercicios de resistencia a los golpes al cuerpo entrenar el cuello para ser menos propensos al k.o y sparring leve para no perder la costumbre y mantener el cerebro acostumbrado a pelear

[@alejandrowho9499]

@easylyricstv2558 Igual bro, yo si hago todos los sparring a un nivel fuerte me fatigo mentalmente, 2 de 10 al día está bien porque ves así el nivel que hay que alcanzar y sobrepasar. También es cierto que cuando alcanzas un nivel elevado el sparring se convierte en el arte del engaño, todo amagos y parece que no pero te agotas.

[@matiascister3810]

El sparring es 100% necesario si proyectas ser un deportista de combate a largo plazo. Es necesario para muchas cosas técnicas del deporte y además para ayudarte a ganar confianza, animarte, etc. el deporte de combate no es para cualquiera. Es para aquel que está dispuesto a amarlo..

[@ramiropaez754]

Nadie está diciendo que no se haga, pero si evitar hacer los sparrings al 100% de intensidad todo el tiempo

[@salvadorpete217]

a mi no me resta en nada aceptar un sparring o un desafio gane o pierda, sparring es una oportunidad de aprender y mejorar si te frustra perder recuerda que no siempre ganaras y eso te bajara de huevos el orgullo y hara que baje ese ego para ser mejor no solo en el deporte si no en la vida tmbn me ha pasado.

[@santy414]

Alberto tiene experiencia, lo sé porque siempre dice que a pasado por todo lo "malo"

[@sergiocvstrx_6214]

Acabas de describir mi gimnasio jajajaja

[@tp7669]

Que buen moment Alberto, justo cuando me senté en el wc, pam! video subido

[@alberbarbera]

todo ha salido a pedir de boca

[@antonioalvarez-du8fp]

Estuve 2 años, en una escuela de kick boxing haciendo sparring a contacto pleno en peleas de perros. Eso NO sirvio para nada, y NUNCA SIRVE PARA NADA. Despues entrene Kung fu Mantis con un excelente maestro con combates "enlatados" pero aprendí muchisimo, adicionalmente entrene boxeo con un excelente maestro y haciamos mucho sparring de aprendizaje, y siempre bajo supervision. Aprendi lo que nunca lo hice en la escuela de kick boxing dandome coñazos a lo loco Despues , y hasta hoy Karate shotokan, hasta hoy, en la cual haciamos mucho kumite libre , muy fuerte, pero siempre con mucho control, muy tecnico , y con cuidado de no dañar al compañero. Y era muy duro. El sparring a lo bestia, no deja nada, solo problemas y frustración

[@alberbarbera]

Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros Antonio! ;)

[@nicoale8238]

Claro justamente hablas de la experiencia y eso ! Si vemos como hacen sparring los mejores luchadores del mundo se centran en el tener el máximo resultado con el mínimo esfuerzo y mínimo de lesiones. Yo estoy empezando en este mundo y casi siempre esta fuera de nuestro control la actitud del compañero de sparring así ahí que adaptarse como el agua como decía bruce lee

[@PlaystoreCuarto]

Haz video analizando sparring d gente

[@maxisilva1186]

Alberto que pensas de lo que dice Yan Lara que dice que no sabes nada de artes marciales yo creo que tendrías que organizar una pelea con el y ver quien sabe más saludos

[@dariolopez2883]

Alberto yo entreno en una academia de MMA y en los últimos meses he notado un patrón muy extraño para mi, van personas nuevas a entrenar y solo duran el tiempo necesario para competir, compiten y no importa si ganan o pierden, el intereses se les esfuma pero no se a qué se deba ese patrón que se repite, si me explique?

[@ruben3731]

Hola Alberto, llevo mucho tiempo intentando encontrar las muñequeras con peso que tienes, pero no las encuentro, me podrias decir donde las compraste. Por cierto excelente vidio me encanta tu canal y dragon ball, entreno muy duro gracias por ser mi sensei.

[@gatolonio]

Yo practico sparring 2 veces a la semana: miércoles al cuerpo, sólo al torso (incluso las patadas) y el viernes es completo a veces con patadas a veces sin estas (practico muay thai) ya nos conocemos en el gym y los miércoles sabemos con quien tirar relax y con quien un poco más, yo siempre, los viernes al cuerpo tiro duro (casi con todo) pero a la cabeza tiro muy blando y es aquí mi duda ¿ cómo saber que si subo un poco la intensidad o la dejo así? y sí, nunca faltan los apáticos que van con todo incluso sobre los que son nuevos.

[@JuanDeDios-pn5re]

As un video del "Xilam" el arte marcial Mexicano. Cuál sería tu opinión sobre ese arte marcial?

[@nerazzurofreecss6050]

Esa cosa es una estafa que inventaron unos disque maestros de lima lama.

[@PEXER-ok8ee]

Reacciona a un combate del anime de wind breaker

[@Sjgokuthebestxd3]

Yo disfruto el sparring y solía pegarle a al saco pero se me rompió era chino me encanta pegarle al saco podría estar horas haciéndolo pero necesito un carro luego que ahorre el dinero para comprar un carro y luego ahorre para comprarle un saco en mi pueblo no hay gimnasio de boxeo.

[@mikelu7187]

En los sparrings hay que dejar trabajar a los novatos. Para que su nivel mejores y asi a ti te cueste mas dominar el sparring y con ello tu nivel también sube

[@argoteom8950]

La ansiedad aumenta cada día por querer proyectar una imagen

[@alexayan4470]

Soy el unico tarado que le gusta recibir ostias porque me siento mas duro y que aprendo cuando las recibo? xdddd

[@alejandrowho9499]

@alexayan4470 Te llevarías genial con los del Kyokunsinkai jajaja

[@salvadorpete217]

oye la neta suenas como un profesional pero me gustaria verte en sparring osea, se ve que tienes buen potencial, no en un sparring sin casi contacto si no en uno serio claro teniendo las protecciones y medidas necesarias.

[@jonatanquinteros6179]

El yan lara esta con ganas de hacer sparring

[@gerardobarrett6609]

@YannLaraestaria genial

[@RicardoHaziel]

@YannLaraserá como la pelea de Dartechi vs Pride Escudero

[@ryubankai2754]

Alberto = miyagi do Yan lara = cobra kai

[@skully4464]

*El que solo hace sparring al cuerpo*

[@emira9079]

Jajaj yo eh mordido para safar de ciertas llaves en peleas callejeras 😂..

[@adrianantar2709]

primero el sparring tiene que ser con alguien de tu nivel o parecido, si es asi y te dejas ganar en un sparring no esta desarrollando tu potencial, uno tiene que hacer su trabajo, en todo caso se puede probar otras cosas,si ves que hay superioridad pero no le haces ningun favor a tu compañero si lo dejas ganar, porque no va a aprender ni mejorar, las artes marciales tambien se trata de fortalecer la mente y el espiritud, si te frustras y lo dejas no hagas nada... yo empeze Taekwondo con 40 años, todo el entrenamiento es un desafio, y durante mucho tiempo no me salia nada, haciamos lucha y no me iba bien pero fui mejorando, fui aprendiendo estrategias, fui fortaleciendo mi cuerpo y a entender que la lucha es parte de ese entrenamiento.

[@alejandrowho9499]

@adrianantar2709 El sparring se hace con todos los compañeros, tengan más o menos nivel que tú, cada uno te ofrece un entrenamiento diferente y tú a ellos también. Los que estén por debajo tuyo, deberás medirte, pero aquí puedes intentar ser más técnico, probar combinaciones fuera de tu arsenal, probar ciertas dinámicas que no se te den bien, cabecear como un bellaco. Con los del mismo nivel, combate normal incluso puedes ir más fuerte si lo pactais. Y contra los que tienen más nivel, aprender a sobrevivir, mejorar tu mente, buscar las contras, engañar, descubrir las fallas de tu guardia o malos posicionamientos. Todos te ofrecen algo.

[@adrianantar2709]

@@alejandrowho9499 lo que dice es muy cierto y es pienso similar a usted. solo que no me gusto eso de dejarse ganar que expresaron en el video.

[@alejandrowho9499]

@adrianantar2709 Yaaaa es un poco rancio, cuando hago sparring en kudo y en Kick ninguno nos fijamos si alguien supuestamente ha ganado o perdido, salvo si hacemos una competición sana entre los compañeros, rollo una apuesta o así. Alberto está muy fuera de onda desde hace mucho tiempo, es lo que tiene haberse separado completamente de los clubs desde hace yo qué sé, tal vez 10 años, cuando ni siquiera asentó una base sólida. Me imagino que lo pasaba fatal en los sparring y se rallaría cada dos por tres. Ahora da su opinión como si supiese del tema, ojalá cambiase de idea y vuelva a entrenar en clubs, porque aptitudes tiene, pero parece que no ha cambiado tanto como intenta parecer o aparentar, pero bueno supongo que es legítimo.

[@carlosnavarro2957]

Algunos ven el esparring con mucho ego y no saben tirar Normal

[@ryubankai2754]

Reciben mas golpes en el sparring Que en el ring

[@christianjara4314]

No tienes ni puta idea chaval 😐

[@brunosarmiento2282]

totalmente de acuerdo

[@joabriel6481]

9:03 JE? 🤠🫠

[@dakidolado9070]

Lo peor del sparring es el cardio

[@matu5306]

a vos Alberto te estresa el sparring?

[@alejandrowho9499]

@matu5306 Claro que le estresa, si en los sparring está más rígido que una espátula de madera, y eso que son pactados.

[@JuanAlberto-nf7zb]

Simple: Falta de experiencia combativa.

[@andresburu92]

Ni siquiera Goku gana siempre.

[@eulogiogarciamantas4089]

Me pasa xd

[@8ca5no66]

Literalmente no le sabes, eres un taekwondown

[@marcelopiriz4233]

No tiene sentido y mas cuando eres un aficionado salir a matarse .Uno va a aprender un arte marcial por gusto y para estar mejor físicamente pero si vuelves deprimido a casa no sirve para nada

[@ironyouth79]

@alberbarbera te reto a un combate. Con las reglas del pride fc Te dejo 1 año para que te prepares Demuestra que no eres un charlatan

[@payamarmda3112]

😂😂

[@CristianAlejandroGodoyflores]

Alberto son alrtes marciales, se entiende atte de la guerra , dios de la guerra ( marte ) marcial.o sea pelear combatir pero para eso tienes que tener maestro , sensei, de verdad

[@alexmarquez3452]

A toda incomodidad le dicen estrés ya aburren

[@Themuzera]

los sparrings son amigos no comida. tiburoncin uh haha

[@IsmaelSanchez-yq6hr]

Alberto exponiendo sus traumas en el sparring jajajaja y luego tiene la caradurez de entrenar al otro bobo q pegaron en Jordi wild 2, en fin la decadencia del mundo, que un tipo que le causan miedos los sparring sea quien te entrene a pelear 😅 saludos otakus bobos

[@teratocarcinoma3142]

Pero Alberto tu nunca has peleado contra alguien que sepa y ni siquiera tus sparring son duros.

[@diegocastillo3230]

El habla sobre las emociones q te suceden a la hora de ponerte unos guantes , sobre ego y lo q querémos proyectar ,aunque sea un spsrring liviano o un entrenamiento todas esas sensaciones ocurren , Alberto ,paso por muchos gymnacios ,habla con argumento ,

[@teratocarcinoma3142]

@@diegocastillo3230 Pero habla sobre peleadores profesionales y creo que ahi es donde el no a pisado, no puede comparar la sensación de un sparring con la de una pelea competitiva.

[@diegocastillo3230]

@@teratocarcinoma3142 es lo q se ve claramente en algunos entrenamientos de campeones , humillan y lastiman compañeros q son más débiles o menos nivel, eso es un error ,así nadie aprende ,de eso se trata también el título q puso alBerto

[@teratocarcinoma3142]

@@diegocastillo3230 de repente estas hablando como si se dijera lo contrario. El punto es q cae en la charlataneria si carece de experiencia real en combate competitivo. No todo se puede aprender en el gym y la experiencia del sparring es un ciruclo abierto si no se consolida todo el ejercicio que es la pelea competitiva. Entonces podras entender que hay peleadores q requieren sparring mas intensos segun su necesidad.

[@saulalemangarcia2987]

Los sparring q he visto en este canal son muy suaves respecto a los q hacen los profesionales q buscan casi el KO. No vas igual cuando sabes q el otro no t va a tirar. Completamente d acuerdo