Alcol e ciclismo: posso bere una birra dopo aver pedalato?

[@francescovalentini1897]

Sempre molto professionale 👍💪

[@BikeitaliaIt]

Ciao Francesco, Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@johnnardone]

Omar complimenti per la scelta della birra, Ichnusa 4 Life!!!

[@BikeitaliaIt]

Ciao John, Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@stefanoguerra1662]

Ottimo video. Grazie

[@BikeitaliaIt]

Ciao Stefano, Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@MrCortecciaV]

Su di me l'alcool anche in quantità minime (una chiara da 33) peggiora recupero e sonno sia nel giorno d'assunzione che nel giorno seguente. Ora, se sono a casa non è che mi influenza molto la prestazione visto che non è che tutti i giorni pedalo 8-10 ore, però se viaggio in bici o a piedi , la differenza la sento (appunto non tocco più birra prima ne durante i viaggi) Credo che ognuno debba provare sulla propria pelle , anche perchè chi è abituato in cronico a bere magari da anni non ha un riferimento su cosa voglia dire essere astemi. Comunque ormai sono due mesi che non bevo, ed onestamente sto meglio cosi.

[@BikeitaliaIt]

Ciao MrCorteccia, esatto. il sapere rende liberi di scegliere ciò che è meglio per sè stessi. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@FerruccioCasoni]

Ho sperimentato qualcosa del genere nello sci, a pranzo non bevo mai. La sera però si e volentieri anche. Comunque il punto è il medesimo, l’importante poi è la moderazione, a volte è veramente inutile bere alcoolici, e lo si fa senza motivo

[@simonecarrara8344]

Vado in bici per bermi la birretta senza rimorsi, farà male al fisico ma sicuramente rigenera il morale 🎉

[@BikeitaliaIt]

Ciao Simone, esatto, la birra post allenamento ha un effetto anche a livello psicologico, l'imnportante è la moderazione. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@giannidemarchi9095]

50km e 2 birre medie...vado come un treno e ho un recupero nelle gambe da paura, tanto è vero che in ambito alcuni la chiamano maltorade e concordo pienamente

[@federicomazzei1318]

Sempre bevuto mezzo bicchiere di birra con mezzo di gassosa dopo l'allenamento ( 110 km) o mezzo bicchiere di spumante con mezzo di gassosa , più che altro per conciliare un oretta di riposo . Sempre stato benissimo , basta non strafare .

[@BikeitaliaIt]

Ciao federico, esatto, la panaché è un'ottima alternativa per ridurre l'impatto alcolico. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@uno78libero]

Però se tornando dall'allenamento mi idrato correttamente,e successivamente a cena mi concedo una bella media ,gli effetti negativi dell' alcol sono meno incidenti?

[@BikeitaliaIt]

Ciao UNo78libero, no l'alcol è sempre alcol, ciò che cambia sono i tempi di assorbimento ma gli effetti sono sempre identici. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@lucazurlo3762]

Nella birra o vino, l'alcol rappresenta un percentuale dal 5 al 13 %, il rimanente cosa è?

[@BikeitaliaIt]

Ciao Luca, principalmente acqua. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@robertorubiolo5686]

Io normalmente sono astemio perché se bevo birra o qualsiasi altro alcoolico poi prendo ancora più sete,l'unica cosa che tolga davvero la sete secondo me è l'acqua o al limite qualche integratore idrosalino.

[@bernardomariademartino4435]

Però è un video su alcool e sport, non vedo alcun riferimento specifico alla birra ed alla sua composizione. Vabbè comunque pedalando in luoghi molto caldi specie se lo faccio in pomeriggio oppure finisco in tarda mattinata ne sento proprio il bisogno e me la godo moltissimo (chiaramente birre chiare, fresche e poco alcoliche)

[@BikeitaliaIt]

Ciao Bernardo, oltre alla composizione o alle sue proprietà, la birra ha anche un effetto "psicologico", di soddisfazione finale dopo la fatica. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@giacomogulli529]

Prima di vedere il video, anticipo che dopo il giro la prendo una birretta 😂🎉

[@BikeitaliaIt]

Ciao Giacomo, se per quello anche io :-D Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@biker69yt]

Birra analcolica?

[@BikeitaliaIt]

Ciao, è una buona alternativa, ovviamente deve piacere. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@giacomogulli529]

So che potrebbe essere una bestemmia per alcuni, ma la birra analcolica non avrebbe effetti differenti? se tutto quello detto è causato dalla molecola dell alcool?😁☕

[@MrCortecciaV]

Si certo che è differente, te lo dico per esperienza (sento molto l'alcool sul recupero\sonno etc) con le analcoliche non lo sento. Il problema è che ti lascia il vizio e la voglia di bere .

[@BikeitaliaIt]

Ciao Giacomo, la birra analcolica è una buona alternativa ma deve piacere. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@giorgionatale3098]

Il caffe dopo una sessione di spinning fa bene

[@BikeitaliaIt]

Ciao Giorgio, nel nostro canale trovi un video dedicato al caffé. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@giorgionatale3098]

@@BikeitaliaIt ok felice dei vostri consigli

[@antoniosellitto1582]

Ho una media di 12000km all anno...non va bene lo so,ma mi piace il vino e sono fumatore😢

[@Evodany]

La metto qui solo di fianco...ahhaa io la finivo e poi parlavo

[@BikeitaliaIt]

Ciao Evodany, non posso bere sul luogo di lavoro :-D Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@meteora1969]

Secondo me un paio di birre prima del video te le sei fatte 😂😂

[@BikeitaliaIt]

Ciao meteora, non si può bere sul luogo di lavoro ;-) Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@giancarlof.5323]

Non ho visto il video perché per me la risposta è scontata: no. Poi la birra io la bevo solo per accompagnare la pizza.

[@BikeitaliaIt]

Ciao Giancarlo, grazie mille per seguire i nostri video (spero che questo lo vedrai)! OSU! Omar Gatti

[@phibetakappa629]

mi avessi detto che non posso farmi il birrotto dopo giro ti avrei bannato 😁

[@BikeitaliaIt]

Ciao Phibetakappa, lungi da me farlo, perché anche io vado in bici per bere la birra. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti

[@enorecassi1547]

Dai su che moriamo sani😢😢😢😢

[@BikeitaliaIt]

Ciao Enorecassi, il problema non è morire sani (c'è una bella canzone di Jannacci sul tema) ma il sapere rende liberi di scegliere il meglio per sé stessi. Grazie mille per seguire i nostri video! OSU! Omar Gatti