Alcool : sortir de l'addiction

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Күн бұрын

Пікірлер

@welanedveevevo7833 4 ай бұрын

Désolé mon commentaire va être très très long ! Par ce que c'est important d'en parler. Mon rapport à l'alcool a commencé en 2008, lors de mon entrée chez Look Voyages et Club Med. À cette époque, l’alcool était un moyen de "se lâcher", de "se rendre plus drôle", et de tenir la saison, les 8 mois loin de la France et hors de tout repère. Tout le monde buvait, souvent avec excès. Après trois ans d’alcool quotidien, j'ai rencontré mon ex, qui buvait beaucoup aussi. Nous avons partagé cette habitude ensemble pendant presque deux ans. La machine était déjà bien en route. Les "apéros" familiaux ont aussi joué un rôle, l’alcool y était toujours présent. On proposait même aux enfants de goûter, c’était presque un jeu, une tradition "latine". En parallèle, les soirées avec les amis étaient dominées par la boisson ; refuser un verre, c'était s'exposer à l'exclusion ou au jugement. Ne pas boire signifiait être perçu comme l’extra-terrestre du groupe. Les années passant, j’ai rencontré ma femme, qui boit très peu. Elle a une histoire compliquée avec l’alcool, liée à sa famille. Je me suis adapté, j’ai considérablement réduit ma consommation. Mais plusieurs événements m'ont ramené vers l’alcool : des disputes, des angoisses, du stress. À ce moment-là, l'alcool était devenu un moyen de relâcher la pression. Une journée de travail terminée se ponctuait toujours par une bière ou deux, un verre de vin ou deux. Pas une soirée sans alcool. En 2019, la naissance de mon fils a provoqué un tournant. Après une grossesse difficile et des problématiques familiales du côté de ma belle famille, je me suis retrouvé face à ce nouveau rôle de père. J’avais peur, je me sentais dépassé. Nous étions les premiers de notre groupe d’amis à avoir un enfant, et la pression (inconsciente) sociale se faisait ressentir. Mon hygiène de vie était alors catastrophique : je fumais, je buvais beaucoup, juste pour "tenir". En 2020, ma consommation s'est calmée, mais restait sans réelle maîtrise. En 2021, à 31 ans, je suis retourné aux études, sans diplôme de base, avec seulement un BPJEPS en poche. J’ai intégré une formation d’éducateur spécialisé et une licence de sciences de l’éducation en parallèle. Je me suis aussi remis à la musique, signant des contrats lucratifs. J’ai découvert une passion pour l’apprentissage, l’écriture (c'est à ce moment-là que j'ai commencé à écrire mon roman qui sortira je l'espères pour 2025) , et je me suis remis au sport. C'est également en 2021 que j'ai vu une vidéo de Jérémy Ferrari parlant de son addiction à l’alcool. Cela a été un premier déclic. J’ai pris conscience que j’avais un problème avec l’alcool. Malgré cela, le chemin vers l’arrêt a été long. Je buvais en cachette. L’alcool me désinhibait, je pensais que cela me détendait, mais en réalité, je sombrais de plus en plus. À ce moment-là, ma relation à l'argent était également chaotique : je gagnais beaucoup, mais je dépensais sans compter, souvent dans n’importe quoi. Pendant ce temps, ma femme gérait tant bien que mal les finances, l'organisation, une charge mentale énorme, trouvant des cannettes et des bouteilles d’alcool un peu partout. Elle m'en parlait, essayant différentes approches pour m'aider, mais son propre passé familial lié à l’alcool compliquait encore les choses. En 2022, notre fille est née. J’ai arrêté de fumer et j'ai pris le sport comme une habitude. Bien que la grossesse se soit bien passée, l’après a été plus difficile. Je devais être là pour ma femme, mon fils et maintenant notre fille. Mais malgré mes efforts, je continuais à boire, en ressentant une honte immense. J'avais honte de boire et encore plus de faire subir cela à ma femme. J'ai réalisé que dans notre société, être addict à l'alcool est stigmatisé. Les gens jugent facilement, car tout le monde à sa propre définition de "l'alcoolique" et c'est mal vu... Un homme qui boit, ça passe, c'est "un bon vivant" . "Oh ça va, c'est Dédé, il est bourré" on en rigole... et il faut savoir qu'une une femme qui boit est plus durement critiquée. Pendant tout ce temps, je voyais ma psychologue, un soutien qui m’a permis de ne pas être jugé. Aller voir un psy, c’était pour moi aussi important que de faire du sport. Et puis, en juillet 2024, j'ai pris une décision qui a changé ma vie : j’ai arrêté de boire. Cela faisait longtemps que je me préparais à ce moment. J’ai pris des vacances avec ma femme et mes deux enfants, et j'étais inquiet à l’idée de retrouver mes amis d’enfance, pensant que les soirées seraient synonymes d’alcool. Mais à ma grande surprise, tout s’est passé merveilleusement bien. Je n’ai pas ressenti le besoin de boire, et j’ai découvert que je pouvais passer des moments incroyables sans alcool. J’ai reconnecté avec mes enfants et ma femme, avec plus de sincérité, de patience, et de détente. Aujourd’hui, je suis sobre et vigilant, vivant jour après jour sans l'alcool, qui ne me manque absolument pas. Grâce à l'amour de mes enfants, de ma femme de ma thérapie et de l'application : "I m Sobber" que je conseille vivement à toutes personnes ayant besoin d'aide. J’ai retrouvé confiance en moi, je suis plus sportif, je mange mieux, je suis moins irrité et irritable. Ma relation avec ma femme et mes enfants s’est renforcée. En arrêtant l’alcool, je répare mon corps, mon foie et mon cœur. Je fais de nouvelles rencontres et m'amuse tout autant qu’avant, sinon plus. C’est la meilleure décision que j’ai prise dans ma vie, et je suis fier de ce chemin parcouru. "Je ne suis pas encore là où j’aimerais être, mais je suis fier de ne plus être là où j’étais." Prenez soin de vous.

@ginadesbois 2 ай бұрын

Merci de votre témoignage, cela donne du courage..bonne continuation

@0000000000425 4 ай бұрын

Elle s raison faut stopper l Alcool moi ça fait 24 ans que j en prends pu et je suis super bien a present ..Ecouter ces temoignages ils ont raison ..Je leur souhaite pleins de belles choses ..❤

@FranciscoOliveira-j3w 4 ай бұрын

Bravo

@fredericlenfant283 10 ай бұрын

Un reportage de toute fraîcheur ! ;)

@inayaniouininon4042 5 ай бұрын

Le documentaire est de 1996 ils parlent en franc mais c rst tres intéressant quand même. A regarder et a partager

@snakeflex2615 10 ай бұрын

Attention, vous avez oublié de modifier le titre

@shansaulick3941 10 ай бұрын

Toutes les jeunes doit essayer parce que c'est super top 🎉 ela

@philippegodefroy9692 10 ай бұрын

Houla il va falloir actualiser tout ça,là !!!!

@ludovicdelvarre1746 10 ай бұрын

03:25 Il parle en francs !

@michelporro1621 26 күн бұрын

C'est la faute des non buveur qui dise à haute voix (quand ont commence ont n'arrive plus à s'arrêter !!!) L'alcool de toute les drogues la plus facile pour s'arrêter, li suffit de 3 jours pour le sevrage ,ont ne peut remplacer la cck ou le h par autre chose la cigarette aussi et son sevragee est de 3 mois ,L'alcool peut etre remplacés par l'eau sevrage 3 jours. Ci un alcoolique entend cela ce seras plus facile pour son cerveau ❤❤❤ ensuite qui télécharge l'application (I am sober)

@waynecorp_24 10 ай бұрын

Aucun efforts sur le titre

@jamewadar2211 8 ай бұрын

BOIRE UN PETIT CŒUR C'EST AGRÉABLE 🎼. 🎶

@inayaniouininon4042 5 ай бұрын

A condition de savoir boire qu un petit coup pas des litres d alcool

@0000000000425 4 ай бұрын

@@inayaniouininon4042 Tu deviens alcoolique avec 2 ou 3 verres d apéros tous les jours sachez le ..et c est comme ça qu on tombe ds le piege de l alcool ..pas besoin d en boire 1 a 2 litres par jours pour etre alccolique ..Je l ai vécue je sais de quoi je parles ..A present j ai tout stopper depuis 24 ans et je vais super bien ..et Lalcool ne me manque pu du tout ..et ce que dise ces gens içi c est la Realité...Donc faite gaffe..

@KamaradeKriska 10 ай бұрын

Fanny 24 ans, en fait 10 de plus :ouch:

@OxiDraw 3 ай бұрын

Elvira Stratinskaya

@kmarsan1 10 ай бұрын

On parle en francs ?? Encore un reportage qui date ...

@0000000000425 4 ай бұрын

@@kmarsan1 Et Alors ? En 2024 il y a encore bcp plus de gens dépendant a l alcool vous savez pourquoi ?car toutes les femmes enceintes qui prennent de lalcool donnent a leur futur bébés le syndrome de l alcoolisation foetal c est pour celà qu en 2024 ils interdisent l Alcool aux Fzmmzs enceintes ..Et oui c est le foetus qui trinque quand vous picoler et il risque d avoir des malformations plus tard ou alors aussi de devenir dépendant alcoolique ..Donc abstinence totale pour les femmes enceintes ..Alllez a Méditer