Alejandro Chabán & Alejandra Espinoza - ¿Cómo sobrevivir a la ansiedad? | CHABÁN Podcast

00:00 Resumen
02:45 Sigo siendo una aprendiza como profesional, como madre
06:34 ¿Cómo era de niña Alejandra Espinoza?
13: 04 Pasarla bien pero tener el enfoque
21:01 ¿Por qué dejé de subir contenido en redes sociales?
31:19 Los mensajes que si me importan en las redes sociales
44:15 ¿Cómo logra Alejandra Espinoza vivir con la ansiedad?
53:20 Nunca me ha gustado preocupar a mis padres
1:00:00 Los malos momentos te preparan
1:08:00 Tienes que hacer lo que te haga feliz
1:12:00 Solo me interesa crecer
En este nuevo episodio de CHABAN PODCAST, Alejandro Chabán entrevista a la ex reina de belleza, presentadora de televisión y actriz mexicana Alejandra Espinoza, para conocer a detalle los puntos más importantes de su vida.
Alejandra Espinoza es recordada por ser la primera ganadora del reality show con formato de concurzo de belleza 'Nuestra belleza latina' de Univisión, rompiendo todos los prototipos y convirtiéndose en el rostro más querido por los hispanos desde llegó a las pantallas de la cadena de televisión líder de los latinos en Estados Unidos.
En 2007, luego de ganar un contrato de exclusividad con la televisora Univision, Espinoza se unió como corresponsal y copresentadora invitada del programa 'El gordo y la flaca'. En febrero de 2008, Espinoza se convirtió en modelo y copresentadora del exitoso y longevo programa 'Sábado gigante', presentado por Don Francisco. En julio de 2014, después de 6 años de trabajar en 'Sábado Gigante' y aparecer en 333 programas semanales, Espinoza abandonó el programa para dedicarse a otros proyectos en Los Ángeles.
En el 2014, se desempeñó como coanfitriona de 'Nuestra Belleza Latina 2014' y en ese mismo año, Univisión anunció que Espinoza fue elegida para ser la presentadora del reality show y competencia de canto La Banda, que salió al aire en 2015.6​ Está representada por MC2 Model Management en Miami, Florida.1​
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#ChábanPodcast #AmaraLaNegra #AlejandroChaban #Desiguales #Univision

[@gladysvega1154]

USTEDES SON DOSSSSS GUERREROS, LA GENTE LE GUSTA HACER DAÑO AL Q VE SUPERARSE.

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras, saludos! 😇💙

[@belenfrausto2398]

Me encanto esta platica, los escuche haciendo mis quehaceres del hogar y me senti como si estuviera ahi con ustedes 😅.

[@alejandrochabanpodcast]

🤗🤗💙

[@jax100s]

Me encanta Ale, una vez la conocí en Miami Beach (en Manolos). La saludé y ella me saludo como si me conociera y me presentó al esposo y al niño. Súper sencilla y amable. Me cae súper esta muchacha. Y un besito para ti Chaban ❤.

[@lializamendo1170]

Que bendición tan grande tener el apoyó físico, moral, emocional, de parte de su conyugue ❤❤❤🎉🎉🎉

[@alejandrochabanpodcast]

Sin duda es algo que todos merecemos. 🙏🏻💙

[@Illerynee]

Me encanta ver a Alejandra. Felicidades y muchos éxitos!

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por acompañarnos Illerynee 😇💙

[@bryanomarburgos9457]

Que lindo ver a Alejandra tan realizada. La sigo desde Nuestra Belleza Latina y muchas cosas han cambiado en su vida (para bien) pero siempre ha mantenido esa esencia y humildad. Besos desde Puerto Rico

[@alejandrochabanpodcast]

Un abrazo, gracias por tu bello comentario. 🙏🏻💙

[@Romanday9]

Me encanta como Alejandro deja hablar a sus invitados!

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por tu comentario, bendiciones. 🙏🏻💙

[@esperanzacontreras5134]

Me repetí esta entrevista, ahora que la Volví a ver me gusto más.

[@alejandrochabanpodcast]

Nos alegra que te haya gustado, saludos 😇💙

[@greycistar8939]

Buenas noches, excelente entrevista, como he aprendido con la terapia de Alejandra, es una guerrera , lluvias de bendiciones para los dos

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras te mandamos muchas bendiciones ☺🌻

[@mauracaceres4676]

Alejandra yo vi tu triunfo en belleza latina y en tus entrevistas observé tu grado de preparación intelectual y te admiraba ahora te veo en esta entrevista y muchas cosas me hiciste reflexionar y aprendí algo de tí a mi vejez. Felicitaciones sigue adelante tienes mucha potencia para triunfar. Felicitaciones al entrevistador muy desenvuelto y simpático en su forma de ser.

[@alejandrochabanpodcast]

Hola Maura! muchas gracias por expresarnos nuestro aportación a tu vida, es muy lindo saberlo, siempre considera este espacio tu espacio, gracias por tus buenos deseos, nos motivas mucho! 🤗💙🌹

[@mientrasprobamos]

Ella tiene un alma tan noble e inspira a tener una mejor educación en todo pero sobre todo aprender mejorar como ser humano ⭐🫀 amé esta entrevista!

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras, bendiciones 😇💙

[@jose03lynyh]

Yo siempre e admirado a Alejandra 💜 muy hermosa.

[@alejandrochabanpodcast]

😊🙌

[@JosefinaVielman]

Wooooo me gusto mucho la entrevista aprendí mucho de Ale y la verdad está bellísima en su personalidad en general la admiro por su tenacidad y fuerza y A ty Alejandro te felicito por tu entrevista eres único sigue así eres un ser luz

[@amorypeace]

Muy hermosa Ale, siempre la he admirado💕 Gracias Chaban muy buena entrevista👏

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por visitar mi podcast, bendiciones. 🙏🏻💙

[@geniverschiavino4172]

EXCELENTE ALEJANDRO DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE CON LA BELLA ALEJANDRA...SALUDOS DESDE PANAMÁ!!

[@alejandrochabanpodcast]

Bendiciones, saludos hasta Panamá 😇💙

[@RosyHuesca-gi6hl]

Querida Ale! Que bello ser humano 🤍PapaDios te bendiga hoy y siempre 🫶🏼

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras, bendiciones! 😇💙

[@chuckhoward9422]

Muchas gracias Alejandro Chaban ! Por este hermoso pod cast Alejandra Espinosa buen ser humano y bueno a poder aprender de las historias de cada ser humano que tenemos historias de vida distintas ! Mary Carmen Howard! 🌅

[@alejandrochabanpodcast]

Excelente punto de vista, saludos Mary 😇💙

[@karlaZelaya-wl6nx]

Me encanto escuchar que Alejandra no ha bajado de peso por enfermedad… la verdad se ve muy feliz y su mente muy saludable y pues ya no hay que comentarle que se veía mejor or cosas así como dice ella si ya no les gusta como se ve o su estilo de vida no la sigan y ya 👍🏽 disfrute mucho este podcast y me identificó mucho con ella en su forma de pensar 👏🏽👏🏽👏🏽

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por tus bellas palabras 💙💙 Saludos y bendiciones

[@dulcesanchez5349]

Alejandra, siempre es bueno incluir al cónyuge en todos los temas de quiénes son las personas importantes en tu vida. Los hijos son muy importantes, sin embargo ellos crecen, se van y quien queda contigo es tu esposo.

[@alejandrochabanpodcast]

😄💙

[@cinthiapolanco1177]

Amo ver Alejandra, es mi inspiración. Gracias por compartir su experiencia ♥️

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias, nos encanto compartir esta experiencia 😇💙

[@marguimartinez8860]

Este tema puede llegar a ser tan doloroso. Toda mi niñez crecí escuchando lo demasiado delgada que era para esta realidad. Cómo se burlaban de mí cuerpo las personas más cercanas a mí, y quienes se suponen más me amaban. Entiendo que no sabían lo que hacían, que creían que hacían lo mejor para mi. Pero ahora de adulta, todo eso ha dejado grandes secuelas el mi vida. Vivir con disformes corporal es bien complicado. Es esa pelea contante con el espejo y es siempre esperar consciente o inconsientemente la aprobación de otros.

[@alejandrochabanpodcast]

🙌🤗

[@CMM5000]

Alejandro Chaban eres un AMOR Te mando un abrazo con Amor desde Canadá Québec una latina de Ecuador 🫂💛💙❤️🇪🇨🌎

[@alejandrochabanpodcast]

Hola! Muchas gracias por tus saludos! eres bienvenida a nuestro espacio cada Domingo! saludos y bendiciones hasta Canadá! 💙🤗🌹

[@christinac2801]

Alejandra eres super motivadora 🤍Amo la forma que transmite tu energía. Amo la forma que vez la vida 💛 Eres un amor y gracias doy por personas como TÚ 🤍 Gracias Alejandro por tan bella Entrevista 🫶🏻❤️❤️

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias a ti Christina por apreciar a nuestra invitada, te enviamos saludos cordiales 💙🤗🌹

[@CMM5000]

Alejandra eres única y irrepetible sigue así con esa hermosa personalidad! Eres una belleza latina para siempre! Te mando un abrazo con Amor desde Canadá Québec una latina de Ecuador 💛💙❤️🇪🇨🌎

[@alejandrochabanpodcast]

🤗😌

[@edelgado2558]

Me encanta tu forma de ser, de pensar, de vivir para ti y tu familia. ❤ Eres un ejemplo para toda persona que cuando quieres algo si luchas todo es possible ❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Totalmente de acuerdo! Saludos! 😇💙

[@user-ur9ic2fo9m]

Gracias Alejandro por ésta entrevista con Alejandra Espinoza. Excelente el ejemplo de fortaleza de ella. Dios los bendiga!

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por acompañarnos, saludos 😇💙

[@estherdanconia]

Q🎉🎉🎉qqqq@@alejandrochabanpodcastqQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ89QQQQqqqqqqqqäqqqqq1o0üüüüüüüüüüüq1¹¹

[@alejandrochabanpodcast]

@@estherdanconia Saludos 💙☺🪐

[@carlamejia3850]

Muy linda entrevista. Gracias Alejandra por abrirnos tu corazón y seguir mostrando a la gente el gran corazón que tienes. Que Dios siga bendiciendo tu vida y a los tuyos.

[@alejandrochabanpodcast]

Es un placer leer tu comentario, bendiciones 🙏

[@user-lf9wd3wz4h]

Wow q gran podcast grasias ale por tu contenido. Nunca me ubiera imanjinado. Todas las batalla q ah tenido q benser. Esta gran mujer gerrera. Wow sus 5 pérdidas. Me partieron el alma🥺🥺 admiro su. Entusiasmo. D lebantarse alas 4:00 am😳 ah esa ora es mi mejor suenio. Pero si es por su salud mental. Q bien por ella. Dios le bendiga su familia i jente odiosa triste mente siempre ay pues tienen. Una vida nefasta pobres 🤷‍♀️ ay q ignorarlos. Pues ya sufisiente tienen con su vida Infeliz me encanta su actitud 😍😍😍

[@alejandrochabanpodcast]

Hola! muchas gracias por tu valiosa reflexión y por puntualizar cada aspecto de esta entrevista 💙🤗🌹siempre bienvenida!

[@greycistar8939]

Es un ejemplo para todos, aquellos que hemos pasado todo eso , cómo me ayudado su testimonio

[@alejandrochabanpodcast]

Saludos 🙏🏻💙

[@lettyperez4241]

Que Hermosa interviews MI alejandra Espinosa y MI alejandro los DOS se pareces mucho son muy alegreses y positivos.

[@alejandrochabanpodcast]

😄👏

[@vanesaacevedo2003]

Alejandra muy profecional e inteligente muy madura se expresa al 100 sin rodeos muy transparente me encanta desde nuestra belleza latina. Y por supuesto viva MEXICO

[@alejandrochabanpodcast]

🤗🤗💙

[@lializamendo1170]

Las acciones que hace ale, lo he visto ya muy seguido en otras personas, desde levantarse muy temprano, hasta escribir, leer, orar, irse al gym, etcetc

[@alejandrochabanpodcast]

Sin duda son acciones increíbles 🙏🏻💙

[@lializamendo1170]

Muy bonita entrevista con Alejandra Espinoza.❤

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por ver la entrevista, saludos. 🙏🏻💙

[@aliciadelcarmenzamora7926]

Hola Alejandro me encanta tu podcats. Dios te bendiga, desde pto Ordaz Venezuela. Te mando muchas bendiciones. Sigan los éxitos para ti, eres una persona hermosa

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras, esperamos que sigas disfrutando de nuestro contenido 😇💙

[@mnr2000honey]

Que agradable escucharlos. El running es una gran terapia. Tienes mis respetos hace unos tiempos buenitos en los full marathon. Ambos son tan reales.

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras y por acompañarnos 😇💙

[@Mariluflo9456]

Me gusta mucho la personalidad de Alejandra. Admiro su sinceridad, carisma y buena vibra. Yo la sigo en redes y es ahí de donde se de ella. ❤ Buenísima entrevista!

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tu apoyo!! No te pierdas las que vienen!!

[@LourdesRedondo-db9mg]

K conversacion tan bonita Ales((Alejandra y Alejandro), te admire tanto, sigue asi k eres un ser muy lindo por fuera y por dentro ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus palabras y por habernos acompañado, saludos 😇💙

[@janetcuadrado645]

Alejandra Dios continué bendiciendo tu vida y la de tu hermosa familia! Eres un gran ejemplo a seguir.

[@alejandrochabanpodcast]

Bendiciones para ti también Janet 🙏🏻💙

[@chuckhoward9422]

Eso si es muy cierto hemos perdido la empatía y el respetos los demás y digo por que no hay amor para el prójimo tan bello que es el amor ! El derecho al respeto ajeno es la paz ! Que linda entrevista con Alejandra espinosa felicidades Alejandro Chaban por este pod cast ! Mary Carmen Howard! 😴

[@alejandrochabanpodcast]

La empatía nunca se tiene que perder, bendiciones Mary Carmen. 🙏🏻💙

[@xiomaramartinez2063]

Felicidades Alejandro, que bonita entrevista me encanta tus podcast son de historias de vidas que motivan al ser humano que podemos ser mejores personas . Graciasssss éxitos!!!!,🇻🇪💛💙❤️

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus hermosas palabras Xiomara, continua disfrutando de nuestro contenido saludos! 😇💙

[@anarutholmedo6870]

Hola Alejandro gracias Por Estas historias son maravillosas Me encanta Alejandra la sigo desde la belleza latina y me gusta de cómo es ella sincera real y su forma de pensar porque yo veo la vida de esa manera me encantó mucho😊

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por tu lindo comentario, bendiciones. 🙏🏻💙

[@mariaaguilar1117]

El lo mejor que pude escuchar para empezar mi día gracias Dios por estas maravillas de personas transparentes ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Nos alegra que te haya gustado, bendiciones 😇💙

[@claribelp3278]

Chabán me encantan tus preguntas y la manera en la que te desenvuelves en la conversación.Disfruté la platica muy amena con Alejandra siempre me transmite positividad,alegria y quisiera tener su carisma.Y me encantarón tus ejemplos de vida y que los compartieras con nosotros.Me encantán las personas que son libros abiertos.Excelente trabajo👏.

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias! es muy gratificante saber que te haya gustado este contenido, estas invitada cada domingo, te esperamos! 🤗💙🌹

[@Pmorenok]

Que podcast más bonito he seguido a Alejandra desde que ganó belleza latina y siempre me ha encantado ella y su familia, sobre todo a Mateo! Me encantó escucharla y ver todo lo que ha hecho por ella por cambiar su vida muy inspiradora

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por disfrutar de este podcast, te esperamos este domingo! 🤗💙🌹

[@Nefertiti7788]

Linda la entrevista, Alejandra contagia con su energía ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por disfrutar de este contenido 💙🤗🌹

[@victoriadepierre8464]

Alejandra eres bella por dentro y por fuerA..la jente es muy cruel pero seguiste para lante..eres unica.sigue pa lante..❤❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Hola Victoria! nos complace leerte! sigue disfrutando de este espacio 💙🤗🌹

[@mariamorales9811]

Excelente ustedes dos son unos personajes motivadores para todo Alejandra un excelente ser humano, tiene tantas virtudes q solo escuchando este conversación uno puede saber q excelente persona es 👏👏👏

[@alejandrochabanpodcast]

Asi es! Muchas gracias por tus palabras! Bendiciones 🙏😀

[@glorialombard3913]

Chaban muy buena entrevista. Alejandra me encantó verla muy hermosa . Muchas Bendiciones a los dos . 😘🤗❤️❤️

[@alejandrochabanpodcast]

Bendiciones Gloria, un abrazo. 🙏🏻💙

[@MarisaMarquez-gn6zy]

Dios la bendiga siempre siempre 🙏🏻 mujer de luz

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias Marisa por esta frase tan bella para nuestra invitada, bendiciones 🤗💙🌹

[@taniasandoval6618]

Alejandra! Bella por dentro y por fuera!! 🎉full energia😊❤

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias Tania por tus palabras para nuestra invitada! bendiciones infinitas! 🤗💙🌹

[@elviramartinez9102]

Alejandra Espinoza Una MUJER que inspira🙏🏽♥️

[@alejandrochabanpodcast]

🤗😌

[@jesseniabruno3202]

Siempre es un gusto ver entrevistas de Alejandra. Transmite energía positiva

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias Jessenia por disfrutar este podcast y por tu comentario 🤗💙🌹

[@brendaguti7003]

Unica, especial, motivadora.

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por disfrutar de este podcast! 🤗💙🌹

[@AcelaCamilo]

Tiene razón ,los primeros minutos deben ser mios ,yo tengo 65 años y vivo en Cuba ,y ahora te veo a ti ,es lo primero ,las redes ,historias de vidas me gustan mucho tv

[@alejandrochabanpodcast]

Nos alegra que te haya gustado, saludos hasta Cuba 😇💙

[@elviajedepatricia]

Que bella esa conversación. Muy buena entrevista a Alejandra y muy lindo los mensajes que la mamá de Alejandro le dio a él ❤ darle el amor q no veía en ese momento😊 muy lindo

[@alejandrochabanpodcast]

Hola Elvia! es un placer leerte! gracias por estar presente en este espacio, bendiciones 🤗💙🌹

[@user-sj4kj5rp2p]

Alejandra eres bella por dentro y por fuera , te felicito por todos tus éxitos, por todo lo que has echo y has logrado eres excepcional Felicidades

[@alejandrochabanpodcast]

Es maravillosa, gracias por tus palabras 😇💙

[@Andrea.Quintero]

Alejandra necesita su propio podcast 🥹🩷

[@alejandrochabanpodcast]

Excelente sugerencia, saludos 😇💙

[@NoemiDCairo]

Muy buena conversación ❤❤ me encantó. Mucho aprendizaje y mucho compromiso de educar. 🙏🏼👍🏻👍🏻👍🏻

[@alejandrochabanpodcast]

Siempre es bueno aprender nuevas cosas 💙💙

[@vgray6925]

Alejandro gracias por tener a Alejandra en tu podcast me encanta escucharla y me inspira! Saludos de cachanilla en Arizona USA

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por acompañarnos, saludos hasta Arizona 😇💙

[@arelis07]

🌟 Me encantó esta conversación!!! Alejandra ha dicho mucha verdad!!! 🔥

[@alejandrochabanpodcast]

Es maravillosa, saludos! 😇💙

[@stellasandoval8479]

Dios te Bendiga Romeh , eres un gran ser humano.

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por acompañarnos 😇💙

[@mariasantiago7624]

Super interesante! Me encanto

[@alejandrochabanpodcast]

Saludos María. 🙏🏻💙

[@colombianita1723]

Adorable entrevista wow 🤩❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🏼. Bella Alejandra 🥰

[@alejandrochabanpodcast]

Nos alegra que te haya gustado 😇💙

[@jose03lynyh]

Bueno , vengo a terminar de ver el podcast porque amo ver y escuchar podcast mientras me maquillo, y apenas estoy escuchando lo de chaban y su mamá 😢 ! Que buen podcast ! Gracias 🙏

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias a ti por tu apoyo! Un fuerte abrazoo 💙

[@mireyaportillo1796]

Alejandro tu conversación es tan serena y fluida, la disfruto mucho. Debes ser un gran amigo

[@alejandrochabanpodcast]

Que gusto saberlo Mireya! es nuestro propósito aportarte un momento de disfrutar saludos! 💙🤗🌹

[@Adlin869]

Tan linda alejandra, bonita entrevista Dios te bendiga alejandra y tu familia muchas bendiciones. Gracias alejandro por la entrevista

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tu lindo comentario, bendiciones. 🙏🏻💙

[@BlancaLopez-xz2hk]

Ami me encanta su gran corazón y sencillez ❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por estas palabra hacia Alejandra nuestra invitada, bendiciones 🤗💙🌹

[@iarevalos]

Me encanta ver a los dos y mucho su tema tienen toda la razón nadie sabe cómo se siente uno con el sobre peso.

[@alejandrochabanpodcast]

Hola! muchas gracias por tu comentario, efectivamente el tema de las emociones cuando se tiene sobrepeso es un tema muy sensible y la empatia es imprescindible, bendiciones para ti 🤗💙🌹

[@raisaalarcon2712]

Como siempre buena conversacion ella me encanta es muy directa ❤❤❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Lo es 👌👌

[@maryosg17]

La amo.. siempre tan orgánica ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Hola Mary! muchas gracias por tu apreciación 🤗💙🌹

[@luzvelazquez4481]

Un podcast súper!!! Me súper encantó este charla!!! Gracias por compartir todo y crean que van ayudar a mucha gente! ❤ a mi me va ayudar mucho en mi vida cotidiana! ♥️♥️

[@alejandrochabanpodcast]

Nos alegra que te haya gustado, esperamos sigas disfrutando nuestro contenido 😇💙

[@nellymesa844]

Felicidades por tus éxitos, Ale. Me encanta el programa.👏👏👏

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por contribuir Nelly disfrutando de este contenido, te esperamos cada domingo! 💙🤗🌹

[@greciav1]

Muy inspirador este espisodio nos habla del respeto hacia al otro ❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Así es, muchas gracias por mencionarlo 💙

[@plen6582]

Me encanto! Linda ella por dentro y por fuera 🙏🏼

[@alejandrochabanpodcast]

Totalmente de acuerdo, saludos! 😇💙

[@lesbiaflores7019]

Te ves linda Alejandra mi admiración para ella es una chica inteligente que percebera por lo que desea felicidades Ale por todos tus éxitos te lo mereces

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por estar junto con nosotros 😇💙

[@xv.yanirisestrella6917]

Gracias por tan emotiva entrevista 😢

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias a ti por el apoyo! Saludos 💙💙

[@monicacastellano5811]

Me encantas Ale, super sencilla, buena hija buena hermana,mama esposa etc-Dios te bendiga.

[@alejandrochabanpodcast]

Hola Mónica! efectivamente, gran ejemplo! 💙🤗🌹

[@sandylet]

Alejandra siempre inspira a ser mejor persona. Gracias por la bonita platica.❤️

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por tu comentario 💙💙💙💙 en serio

[@taniacarranza8269]

Me encanto 👏👏 Ale un gusto escucharte bendiciones a los dos

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tu apoyo! Que bien que te gustó! Saludos 💙

[@maribelgonzalez1144]

Excelente entrevista y ser humano. Muy admirable ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias Maribel, saludos! 😇💙

[@almavaldez1101]

Excelente plática con Alejandra 👏

[@alejandrochabanpodcast]

😊🙌

[@gretelrodriguez1650]

Yo me levanté hoy para ver 3ste video. Super motivador. Hermosa historia

[@alejandrochabanpodcast]

👏👏

[@maitevigil8880]

Súper entrevista ,q calidad humana de Alejandra te admiro tanto ,bendiciones

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias Maite por tus hermosas palabras, bendiciones tambien para ti 🤗💙🌹

[@Conchita_Blogs]

He visto muchas entrevistas pero esta con Alejandra me ha enseñado muchas cosas que voy a poner como tarea desde el día de hoy en adelante volveré a ver el video y apuntarlas partes donde Alejandra dice muchas enseñanzas y las voy a ir apuntando empezando de cómo comer saludable y enamorarse de algo que te gusta en este caso haya le gusta correr y yo voy a ver de qué me voy a enamorar para empezar a hacerlote amo Alejandra gracias Alejandro por este canal que tienes sigue así todos tus Videos son bien interesantes pero honestamente este fue uno de los que me he fortalecido mentalmente❤❤❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por tus hermosas palabras 💙, y por inspirarnos a seguir! No te pierdas los siguientes capítulos y te mando muchas bendiciones 🙏😀

[@ednagonzalez1454]

Ahhh Gracias Ale estoy ansiosa en estos momentos de mi vida 💛 Gracias por esta entrevista aprendí tanto❤❤ Gracias Alejandr@sss❤❤

[@alejandrochabanpodcast]

Nos alegra leer esto, saludos! 😇💙

[@irenelaforet7807]

Me encando escucharte Alejandra, que Dios te ventiga!

[@alejandrochabanpodcast]

Bendiciones 😇💙

[@gloriavelaschi]

Me encanto la conversación con Alejandra, y de verdad fue de bendición porque yo padezco de ansiedad pero hoy descubrí que es porque soy muy imperativa, yo no puedo estar sentada siempre tengo que estar haciendo algo, estar ocupada, amenos que está leyendo un libro, la biblia o algún documental que me interese. Dios te bendiga Ales por ser de gran ejemplo para todos.

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias por compartir con nosotros, saludos! 😇💙

[@conniearciniega1268]

A mi me súper encanta Alejandra, más allá de como se mire físicamente, tiene un ángel, una naturalidad, es muy ella. Dios la continué bendiciendo ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas bendiciones para ti también! 💙

[@daynadenizard4056]

Muy bonita entrevista!! Alejandra muy inteligente y muy aplicada, me has dado mucho ánimo en la manera en que manejas las críticas y las cosas negativas. Un día a la vez. Sobre todo me gustó mucho que pusiste a Dios en primer lugar🙏 Te felicito 👏👏👏

[@alejandrochabanpodcast]

Que alegria leerte Dayna! es para nosotros un orgullo que te haya servido este podcast, muchas gracias por tu reconocimiento es nuestra premisa máxima! 🤗💙🌹

[@teyhernandez7164]

Me encanta Ale como lleva su viva.❤

[@alejandrochabanpodcast]

💙💙💙

[@raulluna6659]

Que charla tan agradable e inspiradora

[@alejandrochabanpodcast]

Gracias, esperamos que sigas disfrutando de nuestro contenido 😇💙

[@isidorazarate1426]

Los kiero a los dos gracias ❤❤🙏🙏

[@alejandrochabanpodcast]

Saludos Isidora! siempre bienvenida! 💙🤗🌹

[@vianeyale3525]

Amo amo a esta mujer, me inspira demasiado ! Su humildad sencillez y carisma me lo transmite

[@alejandrochabanpodcast]

Sin duda es Maravillosa. 🙏🏻💙

[@elisagrossmann3175]

Que graciosa es la gerente no son familia migas etc y le dicen buena humilde buena gente ejemplar etc etc que ridiculo muchas veces ni a la misma familia conocemos

[@irene_tlc]

Primer podcast que que veo de chabon y me encantó. Ale is definitely a queen !! 👏💚

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias por tu apoyo! 💙

[@teresaduenas4692]

Me encanto!!!❤

[@alejandrochabanpodcast]

Saludos gracias por el apoyo 💙😊🪐

[@SoniaHernandez-bd2lf]

Me encanto esta entrevista, me inspiraste mucho Ale con tu platica Bendiciones🙏❤️

[@alejandrochabanpodcast]

Que alegria Sonia haberlo logrado en ti , te esperamos en nuestros proximos podcast 🤗💙🌹

[@marthaacosta9274]

Me encantó mucho la entrevista. Saludos Alejandra.

[@alejandrochabanpodcast]

Saludos 💙☺🪐

[@maritzacontreras8379]

Antes no me gustaba Alejandra Espinoza! Pero ahora veo su calidad moral , una mujer muy humana y muy entregada a su hogar. No la sigo en ninguna red social, pero esporádicamente la miro en TikTok y me encanta sus contenidos. Ahora miro su alma y lo que vale. Aprendí que no se juzga a nadie por su apariencia. Sigue adelante Alejandra.❤️

[@alejandrochabanpodcast]

Que bueno Maritza que tengas esta nueva visión de nuestra invitada nos alegra que te haya aportado esta entrevista 💙🤗🌹

[@yadiramiranda3566]

Que podcast tan lindo Alexandra es bella por dentro es un ser humano espectacular felicidades chavan por esa gran entrevista ❤

[@alejandrochabanpodcast]

Muchas gracias a ti Yadira por tus felicitaciones, estas siempre invitada cada domingo! 🤗💙🌹

[@patriciaromero2230]

Cada quien elige como vivir y como verse ante un espejo. Pero cerrarse a ver una realidad también es una distorsión de la realidad. Esta mal vernos engordar y no hacer nada como también esta mal vernos super delgadas y creer que estamos bien. Creo que hay un punto de equilibrio que debemos saber reconocer, y entender que no todo lo que te digan los demás es porque te tienen envidia o quieren lo peor para ti. Recuerdo que a mis 20 tuve una época de super delgadez y muchas amigas cercanas y mi madre me decían y no lo veía.. hasta que lo reconocí en mis tallas de jeans, todos me quedaban enormes y dije: Oye quizás tengan razón! . Y comencé a comer mejor.

[@Celeste-bido11.]

Patriciaromero es cierto lo que dices y estoy de acuerdo contigo pero es la forma en como se dicen las cosas, hay maneras diferentes de decirlas,con amor con odio con envidia y muchas más. Yo soy de las personas que miro personas o cosas en Internet y prefiero mirar callar y seguir porque no se sabe como se ofende a los demás

[@alejandrochabanpodcast]

Muy cierto, gracias por compartir tu experiencia 😇💙

[@alejandrochabanpodcast]

@@Celeste-bido11. Es cierto, la forma en que decimos las cosas es importante 😇💙

[@user-lq8jr7ji8s]

Ser gordito o ser muy delgado no son defectos. Yo pienso que debemos cuidar nuestra salud sin importar el volumen de nuestro cuerpo. Además debemos dejar de hablar del físico de las personas . Nadie sabe los problemas por lo que el otro está pasando

[@alejandrochabanpodcast]

@@user-lq8jr7ji8s Hola! muchas gracias por tu importante comentario 🤗💙🌹