Арнольд Шварценеггер сильно постарел. Ноги - залог долгой, здоровой жизни и результатов в спорте

  Рет қаралды 13,482

Правильный Бодибилдинг (Александр Пасько)

Правильный Бодибилдинг (Александр Пасько)

Күн бұрын

Пікірлер: 247
@action1392
@action1392 Күн бұрын
Сильно постарел?) Хм, странно, действительно, ведь ему всего лишь скоро 80 лет)))
@шониалександров
@шониалександров 2 күн бұрын
Арнольдушка-красавчик. 1979.Лавочка в подвале, гриф и блины ,сделаные токарем-соседом на заводе, плакат на стене и я пту-шник.... 💪
@FAVORITE_SPORT
@FAVORITE_SPORT Күн бұрын
За физическую силу и здоровье организма отвечают мышцы ног и спины. От тренера по тяжелой атлетики услышал такую фразу: будь у вас бицепсы по 60 см в обхвате, плечи под 2 метра и жим лежа под 150 кг, но тот у кого сильные ноги и спина он вас поломает, просто возьмет и поломает.
@Влад-х2ь7х
@Влад-х2ь7х Күн бұрын
Всё правильно факт !
@ДенисПшеничников-ъ9р
@ДенисПшеничников-ъ9р Күн бұрын
@@FAVORITE_SPORT Ногами поломает?
@FAVORITE_SPORT
@FAVORITE_SPORT Күн бұрын
@@ДенисПшеничников-ъ9р именно
@Виталя-ю5ь
@Виталя-ю5ь Күн бұрын
@@FAVORITE_SPORT тут вроде про эстетику тела речь, а так штангиста с сильными ногами самбист поломает, так и передай своему тренеру 🤣
@FAVORITE_SPORT
@FAVORITE_SPORT Күн бұрын
@@Виталя-ю5ь канал уже давно про здоровье, а не про эстетику. Самбист любого поломает, кто не занимается единоборствами, но ты не понял сути.
@maninblack876
@maninblack876 Күн бұрын
У Арни и раньше была такая же грузная походка. А сейчас это возрастная небольшая деформация
@Malgato-1
@Malgato-1 2 күн бұрын
Это старик 1947 года рождения. Как говорится, спасибо что живой....
@ПеткоБравич
@ПеткоБравич 2 күн бұрын
77 лет не так уж и много, для человека занимающегося фитнесом. Похоже организм уже не может функционировать без допинга. У меня тёща ещё в 83 года сама сажала картошку и сама выкапывала её, сейчас ей 97 лет, память у неё лучше чем у нас, всё помнит и отлично соображает.
@ktopetrov
@ktopetrov 2 күн бұрын
@@ПеткоБравич а, ну раз у тебя теща, то конечно 😂
@ВиталийИванов-е4ц5у
@ВиталийИванов-е4ц5у 2 күн бұрын
А у меня бабушка в 93 года с двумя вёдрами яблок шла на базар !Но видишь ли в качалке она не качалась! Арнольд просто постарел, но в зал то всё равно ходит! А вот с ногами то точно у него беда!
@ЕвгенийМаляров-з4ъ
@ЕвгенийМаляров-з4ъ 2 күн бұрын
@@ПеткоБравич профессиональный бодибилдинг- это никакой не фитнес. Это не для себя и не для здоровья, как и любой большой спорт. Это для тех у кого большие амбиции, и стремление стать лучшим. И это скорее в ущерб здоровью. А ваши бабушки, которым за 80, это скорее исключение, чем статистика.
@ПеткоБравич
@ПеткоБравич 2 күн бұрын
@@ЕвгенийМаляров-з4ъ Вы думаете, что Шварценеггер до сих пор занимается профессиональным бодибилдингом? Я видел, что он просто ходит в фитнес и занимается уже для себя, но вам наверно виднее.
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics Күн бұрын
Ноги это второе сердце. Чем мощнее ноги. Тем меньше нагрузка не сердце. Это вам скажет любой кардиолог...
@NoName-qh9ti
@NoName-qh9ti Күн бұрын
Это целая эпоха бодибилдинга. Человек, который дал старт этому виду спорта, который превратился в целую индустрию. Надо отдать должное этому человеку и той команде золотой эры которые заложили огромнейший фундамент и пласт именно той формы и тех тяжелейших тренировок в зале и дали сильнейшую мотивацию огромному количеству людей. Респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
@@NoName-qh9ti факт!🙏 от Души благодарю за адекватный коммент👍
@АлександрНикитн
@АлександрНикитн 2 күн бұрын
Александр про ноги все правильно говорит,кто бы там чего не говорил,пока на ногах-живешь как только сел-начинаешь разваливаться
@АлександрНикитн
@АлександрНикитн 2 күн бұрын
Читаю коменты и охреневаю сколько тут желчных товарищей,Арнольд своим только существованием привел в зал больше народу чем кто бы то не было Арнольд-реальная пока еще живая легенда,синоним просто достижения результатов ,прогресса ,Арнольд у некоторых цель., Но человек к сожалению смертен и подвержен старению ....
@денискоркин-д3г
@денискоркин-д3г Күн бұрын
да, как кто-то верно заметил, эти парни из 90х (Арни, Силя, Ван-Дамм итд) привели (и приводят!) в спортзалы больше людей, чем все вместе взятые министры и министерства здравоохранения по обе стороны океана)
@kotbegemot5348
@kotbegemot5348 9 сағат бұрын
@@АлександрНикитн привел бы ещё больше к спорту и не только он ,если б в сраном ссссссссре были ,журналы ,передачи, спортзалы...жратва нормальная...а не телогрейки, синяя курица и картошка в грязи...кругом алкаши , очереди....
@ati-comunication9316
@ati-comunication9316 Күн бұрын
Арни -это Легенда!! Арнольд в молодые годы обладал самым красивым правильно прапорционально развитым мужским телом !!! Дай Бог ему здоровья!!!
@dim8962
@dim8962 Күн бұрын
@@ati-comunication9316 плечи отставали от грудных у него.
@Николай-г4й7м
@Николай-г4й7м Күн бұрын
Я сохранил некоторые плакаты по сей день. Это легенда.
@dronsakach1507
@dronsakach1507 2 күн бұрын
Ноги всему голова. как только старики "слягают" буквально на глазах из них жизнь уходит.
@ОтражениеРазума
@ОтражениеРазума 2 күн бұрын
Да, так всегда происходит. Тут на канале вроде было видео именно на эту тему - про ценность жизни. Если нет этой ценности, то пенсия становится ускорителем к ящику
@Vincent-v9q
@Vincent-v9q Күн бұрын
Поздравления блогеру, с наступлением кризиса среднего возраста. А Арни отличное наглядное пособие, что по итогу все выглядят одинаково, при наличии состояния. А при отсутствии денег вы только усугубите залом проблемы со здоровьем. В зал лучше не ходить, ну по-крайней мере не заниматься весами. Все что вам нужно кардио и тренировки с собственным весом, на большее организм не рассчитан. Природа как бы не рассчитывала, что вы по 2 раза в неделю будете жать от груди 120+. Кардио(лучше плавание) + турники с брусьями, по итогу вы в 77 будете выглядеть лучше чем 7-ми кратный чемпион мира по ББ.
@logicalerror9205
@logicalerror9205 Күн бұрын
У автора постарел мозг,Арни уже лет то сколько,тут 90% коментаторов и до этого возраста близко не доживут.
@fitojulyashmel8168
@fitojulyashmel8168 Күн бұрын
странный автор, согласна
@СергейИванов-в7б
@СергейИванов-в7б 23 сағат бұрын
По моему, твой мозг по своему развитию, даже не приблизился к уровню мышления автора. Ты мыслишь как желторотый птенец. Лучше оставь своё мнение при себе и никому не говори свои мысли
@gakiddo
@gakiddo Күн бұрын
Я не думаю, что у него плохо с ногами. Человек ежедневно катается на велосипеде и тренируется до сих пор в зале. Он вполне может так идти из за какой то мелкой травмы, которые на съемках довольно часто встречаются. А в таком возрасте получить травму довольно просто, элементарное растяжение заставит хромать уже. Есть куча +- не старых видео где он ходит нормально в своем стиле, если посмотреть как он ходил в молодости изменений не много. Но про ноги конечно все верно. Я после травмы бедра прочувствовал все последствия когда начало сыпаться все, что можно, пока ноги снова не начали работать корректно.
@taraskovalenko2034
@taraskovalenko2034 2 күн бұрын
Из него сделали бога бодибилдинга,только бессмертия, присущего богам,"забыли" прикупить. Но Арни красавчик фореве,это факт
@ОлегЕлисеенко-м4р
@ОлегЕлисеенко-м4р 2 күн бұрын
@@taraskovalenko2034 в том то и дело, что для бодибилдинга и не только он бессмертен, потому что оставил наследие выходящее за рамки четырёх стен
@BodyMotivation_real
@BodyMotivation_real Сағат бұрын
Спасибо за ВИДЕО! Тема ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ! Важно знать и применять. Жаль, что повод такой конечно. И подводка из- за этого такая
@stasonshabalin1121
@stasonshabalin1121 Күн бұрын
Хороший випуск!сними видосик про упражнения которые делаешь на ноги !
@DenUchit
@DenUchit Күн бұрын
Он нормально выглядит для своего возраста, и еще долго будет жить. А в экстренном случае, с его возможностями, он сможет еще жить несколько лет на разных аппаратах жизнеобеспечения, и успеть доделать что-то через посредников...
@ВашельбеАхал
@ВашельбеАхал Күн бұрын
Александр, спасибо за знания. Скажите, вы в свете новых знаний видите смысл вообще в классической силовой тренировке ног? Спасибо
@balthazar2024
@balthazar2024 2 күн бұрын
Дорогой Александр, хочу поздравить Вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Несколько лет назад в ответах на вопросы, вы дали мне совет, заняться турниками и брусьями для прогресса. Я ушел из зала и следуя вашему совету добился хороших результатов + включил спринтерский бег в свою программу. Полностью согласен с вашим видео! Хочу сказать СПАСИБО, за совет, что вы мне когда-то дали. Тренироваться нужно для здоровья, а не для моды и красоты. С уважением!
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
Благодарю!!! Ваш коммент сделал день🙏🙏🙏👍
@МиковСергей-ь4т
@МиковСергей-ь4т Күн бұрын
Александр здравствуйте Не планируете создать курс по ногам по мотивам этого видео? И когда?
@МитяРостовский-с8н
@МитяРостовский-с8н Күн бұрын
Арнольду 80 лет,где ты видел здоровых людей в таком возрасте?Хорошо если ты вообще доживешь до такого,вот если б ты был в 36 лет как Арнольд,а потом в 80 станцевал ломбаду,вот тогда я б тебя послушал,а так на имени Арнольда хайповать,это полное говно😂😂😂😂😂😂😂
@Yrup86
@Yrup86 Күн бұрын
Для 77 лет Арнольд в отличной форме. Многие вообще уже не ходят в таком возрасте.
@СергейСерегин-э6х
@СергейСерегин-э6х 19 сағат бұрын
В России мужчины столько не живут.
@proalex111
@proalex111 2 күн бұрын
шикарное видео! спасибо за вашу работу! мирного неба
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
@@proalex111 благодарю!!!🙏
@денискоркин-д3г
@денискоркин-д3г Күн бұрын
Саша, здравствуйте. На днях пересматривал 1 из ваших старых стримов, где в числе прочего вы говорили о большой значимости тренировок шеи. Скажите, инфа ещё актуальна? и присутствует ли сейчас в ваших тренировках какая-либо работа прицельно на шею? пс. пасиб за труды. как всегда лайкоцит)
@AdidasReebok2024
@AdidasReebok2024 Күн бұрын
Человеку 77 лет - сильно постарел😅😅🤣😂
@nto-i7h
@nto-i7h Күн бұрын
А каким должен быть старик в таком возрасте, с таким ростом и весом, с профессиональным прошлым в бодибилдинге? Прыгаюшим, как кузнечик? Что за бред про ноги? Сохраняй, не сохраняй, а физиология и время возьмут своё. Каждый стареет независимо от того, как и что сохранять
@Horoshiy_vopros
@Horoshiy_vopros 2 күн бұрын
Сашка привет, обьясни с чего ты решил, что можно разогнаться до максимальной скорости на беговой дорожке и потом резко прервав нагрузку, встать на борты и отдыхать без негативных последствий для сердца ?
@ОтражениеРазума
@ОтражениеРазума 2 күн бұрын
Что-то я никогда и нигде не слышал, чтобы он сказал, что у этого не может быть последствий. Вы слышали?
@Horoshiy_vopros
@Horoshiy_vopros Күн бұрын
@@ОтражениеРазума ну во первых при чем тут вы или то, что вы слышали или не слышали ? Вопрос был вообще не к вам. Ваше участие в ответе на него - не требуется. А во вторых, Саша не просто говорит или не говорит об этом, он делает именно так, подавая пример другим. На 12 минуте 15 секунде видео.
@spawn36anatol
@spawn36anatol Күн бұрын
Александр спасибо большое за видео🤝🙌 Жду программу по беговым упражнениям👍
@pastdreamer445
@pastdreamer445 Күн бұрын
Мне 50, но у меня до сих пор остались плакаты с Арнольдом! А качаться начал в 1994 году, после прочтения книги Венди Лея "Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера" . И качаюсь до сих пор и фанатею Арнольдом до сих пор!!!
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
У меня эта книга до сих пор лежит. Куплена была в 1992м, кажись. Прочитана раз пять. А в зале я с 13 лет - с 1991го.
@pastdreamer445
@pastdreamer445 Күн бұрын
@@AleksandrPasko Но первый раз я пришёл в зал где то в классе 7-м, примерно в 1987-1988 году. А серьёзно начал качаться именно осенью 1994 года.
@РусланРоманыч-с5э
@РусланРоманыч-с5э Күн бұрын
Здравствуйте! Беговой дорожки нет, а эллиптический тренажер подойдет для ходьбы?
@НиколайЧернышов-ъ3з
@НиколайЧернышов-ъ3з Күн бұрын
@@РусланРоманыч-с5э эллипс даже лучше будет я считаю.
@ГеннадийМихайлович-ь2щ
@ГеннадийМихайлович-ь2щ Күн бұрын
Лучше в парк или в лес и 7-8 км в день.
@НиколайЧернышов-ъ3з
@НиколайЧернышов-ъ3з Күн бұрын
@ГеннадийМихайлович-ь2щ когда погода бяка, эллипс дома выручает, а так конечно, лучше на природе бегать...
@ГеннадийМихайлович-ь2щ
@ГеннадийМихайлович-ь2щ Күн бұрын
@@РусланРоманыч-с5э У меня была мысль приобрести беговую дорожку. Но ощущения, когда ты выходишь утром в любую погоду на воздух, невозможно заменить никак и ничем. А насчёт погоды, есть разные виды спортивной одежды и обуви. Люблю ходить даже не в проливной дождь.
@evgenymikhnev
@evgenymikhnev Күн бұрын
Александр, спасибо вам за информацию 🙏Меняемся вместе с вами
@igorevolus
@igorevolus Күн бұрын
Никто не разочарован за Арнольда. Он живёт насыщенную достойную жизнь . Автор ролика чуть заблудился , и обсуждает то что не обсуждается.
@Evil2035
@Evil2035 2 күн бұрын
Александр, прошу пересмотреть вашу технику приседаний с параллельными стопами, у меня ддинные бёдра, поэтому я не могу приседать не отрывая пяток, если не выведу колени за носки, а это нельзя сделать если сместить почти всю нагрузку на внешние стороны стоп, таранная кость блокирует движение голени. При движении колена вперёд, голень должна вращаться внутрь, относительно колена и стопы, тем самым давая пространство для скольжения таранной кости. То есть при приседе, нагрузка распределяется равномерно на все 3 точки опоры стопы, это классическая постановка, однако она так же позволяет ставить стопы параллельно, доктор Арон Хоршиг из канала squat university подробно это описывает и так же рекомендует разворачивать стопы наружу лишь немного, относительно параллели. Кстати рекомендую обратить внимание на упражнения шаолиньских манахов для ног, думаю их комплексы способны оживить суставы не хуже бега😊
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko 2 күн бұрын
Так что пересматривать?! У меня уже тучи людей в этой технике прекрасно приседают, и все они имеют абсолютно разную длину бедер, голеней и тд. Зачем мне пересматривать то, что является верным и работает на всех, из-за одного частного случая, в котором причина - явно не длина бедра. Хватит уже оправдывать свои приседы длиной костей. Ищите причину в другом месте. Вам мешает не таранная кость, а недостаточная длина и эластичность Ахилла.
@Evil2035
@Evil2035 2 күн бұрын
@AleksandrPasko , пересмотреть работу стопы, это просто небольшой совет, не претензия, ахилл давно уже растянут, при попытке правильного приседа без обуви или подкладок под пятки, возникает боль в передней части голеностопа, что как раз говорит о блокировке таранной кости, всё что остаётся это: либо оторвать пятки, либо оттопырить задницу, я не специалист вашего уровня и занимаюсь исходя и собранной информации и своих ощущений, долгое время капаясь со своей проблемой нашёл решение, в вашем же видео про присед хорошо видно что бедро относительно короткое, поэтому вам не нужно выводить колено за носок для правильного приседа, из чего я сделал вывод, что вы могли не учесть этот момент из за отсутствия подобной проблемы
@Evil2035
@Evil2035 2 күн бұрын
@AleksandrPasko , бедро как раз может являться частью проблемы, длина не только бедра, но и корпуса, стоп, голеней, это всё рычаги, в зависимости от их длины будут меняться и углы, для соблюдения центра тяжести, это элементарная физика
@mysticalitaly
@mysticalitaly Күн бұрын
@@Evil2035 у меня тоже длинное бедро, я делаю глубокие приседания, не отрывая пяток. Правда, я не заморачиваюсь над этими "советами" от блогеров- главное, по моему это нагрузка( я раньше делала 100 приседаний габлет и 40 болгарских с весами и вот теперь три месяца как делаю 310( первые 10 пустые)- и пошли невероятные результаты! Так что не переживайте Вы! Делайте как Вам удобно- Ваш организм всегда подскажет что лучше, а что не подходит Мне тоже год назад говорили все тренера, что с моей техникой скоро мой позвоночник и мои колени скажут мне до свидания, а на практике я расту в весах и в нагрузке! Извините, если что
@egorsandel7623
@egorsandel7623 2 күн бұрын
Stefanie Sanzo , и Бахар Набиева , как это не выглядит странно), смотивировали ноги поставить в абсолют приоритет при любой активности с железом, разумеется велосипед и длительные пешие прогулки также
@alexey8103
@alexey8103 Күн бұрын
От вела классно пахнут квадры
@denis_oniks
@denis_oniks 2 күн бұрын
Короче рыба гниёт с головы, а человек стареет с ног.
@НиколайЧерный-ж6е
@НиколайЧерный-ж6е Күн бұрын
В деревнях люди не только работают к примеру, но и активно пользуются велосипедами. Думаю это большое подспорье для ног. Мой дед до 90 крутил на велике в магазин.
@Chizhof931
@Chizhof931 Күн бұрын
Простите за вопрос , а за каким продуктом ваш дед ездил в магазин ))
@78RUFARMA
@78RUFARMA Күн бұрын
@@Chizhof931 за гашишом, натурпродукт - это созидание, а синтетика - разрушение
@AlexanderMikhyeyev
@AlexanderMikhyeyev Күн бұрын
У Арни 9 операций на сердце. Можно допустить, что его сердце просто уже устало и ему не до ног. Он даже на электро велосипеде только ездит.
@ОлегДавыдов-с3н
@ОлегДавыдов-с3н Күн бұрын
@@AlexanderMikhyeyev ахаха ноги подустали, да. Да он жив только благодаря своим миллиардам. Думаю у богачей вообще своя отдельная медицина🤣 Захотел слетал в любую точку мира к любому врачу, покупаешь любые новинки, в том числе запрещенные, любые трансплантации и тд.
@AlexanderMikhyeyev
@AlexanderMikhyeyev Күн бұрын
@@ОлегДавыдов-с3н Да, он жив, потому что очень богат. Но мы же говорим о спорте? Александр прав - ноги залог здоровья, но у Арни есть ограничитель - сердце.
@AlexanderMikhyeyev
@AlexanderMikhyeyev Күн бұрын
@@ОлегДавыдов-с3н Да, он до сих пор жив потому что богат. Но мы же о спорте. И тут Александр прав - здоровые ноги залог общего долголетия, но у него есть ограничитель - сердце
@otlichnick2060
@otlichnick2060 Күн бұрын
Отстань от деда. Ему 76 лет или больше. Мало кто доживает до такого возраста, а он еще неплохую форму для своих лет имеет
@orionemc2
@orionemc2 Күн бұрын
77
@АлександрКузнецов-ц4х6ш
@АлександрКузнецов-ц4х6ш Күн бұрын
Жду продолжения этой темы( про "ноги и ШО делать, ШОБ их оживить") , когда блогеру Саше будет столько лет, сколько Арнольду!
@yadnex
@yadnex 2 күн бұрын
Выразили словами мои чувства! Арнольд окно в прошлое себя.
@ДенисБурулев
@ДенисБурулев 2 күн бұрын
Ну, как бы 77 лет, это не 57. Время берет свое. Да и , как-никак спортсмен, организм гдето тоже "подустает"
@АбкарШакарян
@АбкарШакарян Күн бұрын
Дай Бог Арнольду здоровья.Легенда!
@fitojulyashmel8168
@fitojulyashmel8168 Күн бұрын
В начале ролика прям как похоронил Арни, прикинь, все стареют 😂 еще бы вспомнил и прслезился когла в деда мороза верил
@maxkosov3282
@maxkosov3282 Күн бұрын
Александр подскажите как тренировать ноги при варикозе
@виталийяшин-ф7э
@виталийяшин-ф7э Күн бұрын
Спасибо док за уникальную информацию здоровья вам.
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
Благодарю 🙏🙏
@samuelspade8313
@samuelspade8313 Күн бұрын
Когда смотрел новый Дедпул и Росомаха, после того как увидел сцену с Рейнольдсом в кабинете в начале без супергеройского костюма, подумал, что человек, который так ходит не смог бы вывезти начальный танец, даже если снимать его по фрагментам. Полез смотреть в интернет, и да, оказалось, что дублёр танцевал.
@Yuriy754
@Yuriy754 Күн бұрын
Сколько вам лет?
@Nurik-iw4dt
@Nurik-iw4dt Күн бұрын
Мужику 76 лет ! И он до сих пор тренируется и двигается. В его возрасте не всем это дано
@Роман-о1с1я
@Роман-о1с1я Күн бұрын
Я понимаю о чем ты говоришь по поводу Арнольда такие же чувства и ощущения .
@spiderlord6203
@spiderlord6203 Күн бұрын
Мне 58 и у меня чуть лучше походка, поскольку накрылся коленный сустав,стою в очереди на протезирование. Но,я делаю тренировки,со штангой не приседаю,но в ГАКе присед 150кг на 12 раз,не глубоко конечно,чуть ниже параллели с плоскостью,где ноги. Первое упражнение делаю на разгибание ног, лесенка. Жим лёжа 150рабочий,под углом 120,тяга штанги к поясу 140. Рост 178, собственный вес 95. Думаю,что имею наследственную проблему, поскольку моему двоюродному брату поменяли тазобедренный сустав в 45. Многие считают,что Колеман угробил себя большими весами,но не все знают,что у него в роду многие делали протезирование суставов .
@Adven-d1q
@Adven-d1q Күн бұрын
@@spiderlord6203 . так тем более надо беречься
@BlagovidovM
@BlagovidovM Күн бұрын
Печально конечно,но такова жизнь. Остается пожелать дедушке Арнольду здоровья и долгих лет жизни. И всем,читающим этот комментарий, тоже)
@stranger7
@stranger7 2 күн бұрын
Ему лет то уже больше 70-ти, как тут не постареть?😊
@виталийяшин-ф7э
@виталийяшин-ф7э Күн бұрын
А где ссылка на стрим я не нашел?
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
@@виталийяшин-ф7э была в углу видео в подсказке! Добавил в описание….
@виталийяшин-ф7э
@виталийяшин-ф7э Күн бұрын
@AleksandrPasko Я нашел в трансляциях, благодарю очень интересно.
@emilkurz5692
@emilkurz5692 18 сағат бұрын
Я думаю многие хотели бы прожить 77 как Арни
@АнзорХацуков
@АнзорХацуков 2 күн бұрын
Доброго времени суток, очень интересно все рассказываете, достаточно внятно объясняете, мне 56 лет, занимаюсь бодиб. с 20 лет, периодами, но всё таки силы уходят к сожалению, последние 15 лет занимаюсь стабильно , отдыхая лишь в августе, хотелось бы узнать о применении анти эстрогенов, что вы об этом думаете? Спасибо.
@alexey8103
@alexey8103 Күн бұрын
Пил и работали они просто супер. Сначала к ним организм привыкал и не особо было но после первых месяцев трёх прям эффект супер ощущал. Пил их месяца 4 потом 2-3 недели пауза и заново цикл. В последующие циклы почти сразу хорошо ощущались. Кломид каждый день по 1/4 от таблетки. Больше дозировку пить не надо. Через нескольких циклов фигня началась такая что зрение начало становиться мутным и суставы все хреново прям ощущались. В итоге пришлось бросить. Зрение оч быстро восстановилось в норму а суставы подольше. Все таки блокировать рецепторы эстрадиола это не такое безобидное дело.. Вроде бы зависит от человека это все. То есть у всех количество тех или иных рецепторов по органам в теле разнится и кломид действует на определенный рецептор и эффект будет отличаться. У одних людей будут побочки во всю(у кого такой рецептор много где а не только там где надо для поднятия теста а у других иначе и не будут ощущать побочки)
@alexey8103
@alexey8103 Күн бұрын
Ну и могут быть скрытые побочки
@АнзорХацуков
@АнзорХацуков Күн бұрын
Спасибо 🎉
@alexey8103
@alexey8103 Күн бұрын
@@АнзорХацуков чуть подредактировал чтоб понятнее было
@frankyswanky7114
@frankyswanky7114 2 сағат бұрын
Постоянно приседаю . в Смите с выносом ног вперед и узкой постановкой 150 кг самое оно, на повторы. Хождение по канату, ленте, работа над равновесием! Мертвые тяги, подтягивания. Все это залог здоровья!
@IgorNesechin
@IgorNesechin Күн бұрын
Спасибо Александр! Опять даёте пищу для мозгов!
@islamnavesi95
@islamnavesi95 Күн бұрын
У Арнольда уже больше десяти лет эндопротез т.сустава.Кто не знал
@СергейИванов-в7б
@СергейИванов-в7б 22 сағат бұрын
90 % комментаторов, при негативном упоминании Арнольда, вырывают свои пуканы и начинают хейтить Александра. Гоупцы! Смотрите внимательно ролик. Здесь речь вообще не об Анольде! Речь идёт о здоровье и Арни это просто самый яркий пример. Приведи Саша в пример кого-нибудь лругого и вы вообще не поймёте о чем идёт речь в ролике!
@ВиталийИванов-е4ц5у
@ВиталийИванов-е4ц5у 2 күн бұрын
Это кадры со съёмок фильма,где Шварц играет Санта-Клауса!Фильм выйдет на экран к Новому году! То есть кадры где он якобы сильно люто постарел,это постановка!
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko 2 күн бұрын
Я не тупой и могу отличить постановку, от херово работающих ног!!! И в названии видео вроде указал- но пофиг - каждый думает, что он самый умный😂
@ОтражениеРазума
@ОтражениеРазума 2 күн бұрын
@@AleksandrPasko я тоже подумал, что ты не понял, что это постановка. Теперь ясно, что ты ноги Арни имел ввиду- тут согласен, что его уже изрядно шатает. Ждем видос!
@user-kw9rx8kr3q
@user-kw9rx8kr3q 2 күн бұрын
@@ВиталийИванов-е4ц5у Так Шварценеггер уже давно заметно постарел, и без съёмок этого фильма.
@user-kw9rx8kr3q
@user-kw9rx8kr3q 2 күн бұрын
​​​​​​​​@@ОтражениеРазумаКакая же какая это постановка?! Здесь на канале по видео хорошо заметно, что в перерыве между съёмками фильма в актёрский трейлер идёт сильно пожилой человек, даже по его походке это видно.
@ВиталийИванов-е4ц5у
@ВиталийИванов-е4ц5у 2 күн бұрын
Да нет,я согласен что он не молодой и ноги у него больные!Я про кадры где Арни сильно бородатый и в свитере с оленями идёт!
@banzay-l5v
@banzay-l5v 2 күн бұрын
Арни - легенда !
@IvanIvanov-le5mc
@IvanIvanov-le5mc 2 күн бұрын
Сколько же болтовни в видео... Всё, что хотел сказать мог бы в 5 мин уложить.
@ОтражениеРазума
@ОтражениеРазума 2 күн бұрын
Пойди поплачь
@danylosankov
@danylosankov Күн бұрын
Отличная тема, но где тут место растяжек и элестичности?!)
@Ворфоломей_Б15
@Ворфоломей_Б15 Күн бұрын
Арни всегда косолапил. Все от генетики зависит, смотрите на своих дедов, вы примерно столько же проживете. Инсульт, инфарт, паркенсон или скалероз, рак, слабое место есть у каждого. Медицина у нас конечно самая лучшая, но вы сами знаете😂
@denisaleksandrovich6182
@denisaleksandrovich6182 Күн бұрын
танцы и всякий футворк, наверное, тоже помогают, да?
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko Күн бұрын
Да
@ОтражениеРазума
@ОтражениеРазума 2 күн бұрын
Мда… А ты не перепутал актерскую игру и свое впечатление? Он же в кинохе тогда снимался и косил под еще большего деда. Или ты именно о походке и силе в ногах? Если второе, то, да - Арни на ногах стоит уже с трудом, к сожалению.(((
@kapral_35
@kapral_35 Күн бұрын
Спасибо!
@centaurus2746
@centaurus2746 Күн бұрын
Видел ролик про Арнольда где то мясяц назад так вот в том ролике сказали что он умер. Остановка сердца.
@Sania7a7
@Sania7a7 7 сағат бұрын
У Арнольд в молодости самые пропорциональное телосложение и ноги были Идеальными чего не скажешь о современных бодибилдерах 💪💪💪😔😔😔 Арнольду , сейчас 80 лет и для его состояния он бодряг и есть новые видео где он вообще намного активнее и бодрее. У Рони Колмена огромные ноги и как он сейчас себя чувствует...
@muratusenov8323
@muratusenov8323 Күн бұрын
Все мы здесь временно, главное оставайтесь людьми.
@MaksimKruglikov-w2j
@MaksimKruglikov-w2j Күн бұрын
Здравствуйте напишите Арнольду письмо, и узнайте о чем он сейчас думает и что может посоветовать, человек каждые семь лет меняется, слова не мои а ведические.
@UADA77
@UADA77 51 минут бұрын
Русский танец с ложками там какие бешеные нагрузки на ноги и здоровые мужики😅
@atlet_proshlogo
@atlet_proshlogo Күн бұрын
Ему 77 лет. Вы о чем вообще? Хотели что бы он бегал до 100 лет? Вы в 77 как себя будете чувствовать, большой вопрос. Его отец умер в 65. Он еще не плохо держится, учитывая что он проф занимался спортом
@victor.russell1428
@victor.russell1428 Күн бұрын
У меня мама сверстница Арнольда, тот же год рождения 1947, умерла в конце марта этого года не дожив ровно два месяца до своего дня рождения, перед смертью очень ослабела
@ShadowIllusions
@ShadowIllusions 2 күн бұрын
Те же самые мысли были , когда увидел это видео
@Alik-y1t
@Alik-y1t Күн бұрын
Бред несёшь несусветный на счёт ног Арнольда, ты может не знал, что он регулярно на велосипеде проезжает установленную дистанцию. А что касается его состояния не нужно забывать про его почтенный возраст и то что какие нагрузки его организм перенес (думаю не обошлось без ошибок в процессе тренировочной жизни)
@АнварАнваров-д9к
@АнварАнваров-д9к 2 күн бұрын
Ему почти 80, оставьте деда в покое😅
@тугаринзмей-т4х
@тугаринзмей-т4х Күн бұрын
Арни топчег😊
@СергейАлехин-ж1ъ
@СергейАлехин-ж1ъ 5 сағат бұрын
Для того чтобы лучше понять состояние Арни, нужно его сравнить с кем то такого же возраста...Например со Сталоне, которому уже 78 лет и у него все хорошо с походкой....
@АнтонВебсайтовский
@АнтонВебсайтовский Күн бұрын
А что ты грустишь, он прожил охуенно ! что тут грустить-то.
@naturalbodybuilding3025
@naturalbodybuilding3025 Күн бұрын
Из-за травмы поясницы и физической работы сам к этому пришёл. Функцией мышц ног есть перемещение нашего тела, а не сгибания приседания разгибания - это вторичной. В первую очередь мы должны быть в состоянии стоять и ходить, часто по неровностям с каким-то предметом в руках!! Защитные ботинки S3 как доспехи, каждый шаг по ступенькам словно повтор на икры. Ничуть не жалею, что пришлось исключить становую и приседы, главное что могу делать прогулку фермера на дорожке по углом!
@ronin-msmk
@ronin-msmk Күн бұрын
Так ты же, Друже, тоже уже седой... Нас всех это ждёт. Я тоже приседал 320, но в свои 54 и после операции такое уже не повторю, хотя на 220 ещё выйду.
@Eli77
@Eli77 Күн бұрын
Чак Норрис старше, и сильнее все ещё.
@ВиталийДомашев-б9и
@ВиталийДомашев-б9и Күн бұрын
Ну так Чаки в отличии от Шварца всякие треноболы в себе непихал и нехерачил по 200 кг до усирачки .😂
@AgentJamesBond
@AgentJamesBond Күн бұрын
Всю жизнь бегаю на дорожке на градусе 3 и выше. Мне так комфортнее.
@renatverden5754
@renatverden5754 2 күн бұрын
Физкультурник объясняет о профессиональном спортсмене что ему не надо было качать ноги. Если что профессиональный спорт это не про здоровье. И бегать на беговой дорожке это пока пока суставы(встречно направленные вектора движения ноги и дорожки - микро удары в коленные суставы) про здоровье это быстрая ходьба. Пфф "Правильный бодибилдинг"?
@ОтражениеРазума
@ОтражениеРазума Күн бұрын
Физкультурник??? Пасько??!! Ты совсем убогий??!!😂😂😂 ты типа совсем не знаешь, его историю и чем и как давно он занимается, а пишешь «физкультурник»??? Гениальная тупость. Плей лист «Из качалки в бег» посмотри- тип про бег больше супер-пупер бегунов знает и с тренером по спринту работает. Я через этот плей лист сюда и попал. Про видео о беговой дорожке и о том, в чем она зло - он тоже в видосе сказал. Но тебе, недалекому, видимо и полностью видос было впадлу смотреть - лишь бы перднуть в комментах
@денискоркин-д3г
@денискоркин-д3г Күн бұрын
Ты хоть с биографией Саши ознакомься, олень бл. ть восьмибитный
@ОлегДавыдов-с3н
@ОлегДавыдов-с3н Күн бұрын
Люди просто бегать не умеют. Какие удары?😂 Ну естественно при весе +100 побегать на пятках и сразу прочувствуешь 😂 А нормально бегать трусцой, по технике это и есть почти быстрая ходьба.
@АндрианРязанцев
@АндрианРязанцев 18 сағат бұрын
Да ребят , 1947 это было очень давно
@kaga__lucky__shot3793
@kaga__lucky__shot3793 23 сағат бұрын
Посмотрим как автор будет в 77 выглядеть по сравнению с сегодняшним днём😁 главное дожить😅
@ПетрПетров-ю9д9ч
@ПетрПетров-ю9д9ч Күн бұрын
Джим Фикс бегал 80 км в неделю и умер в 52 года
@Андрей-г5в9е
@Андрей-г5в9е Күн бұрын
Респект!
@ОлександрДовгалюк-о6о
@ОлександрДовгалюк-о6о 2 күн бұрын
Стеноз возрастной - позвоночного столба ,никто не отменял . Особенно у тяжелоатлетов . Доживеш снимешь очередной ролик .
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics Күн бұрын
Физо лечит. Спорт калечит...
@mrgrinch5007
@mrgrinch5007 Күн бұрын
​@@Workout-Calisthenicsпричем тут физо и спорт. 77 лет это немалый возраст, глянь среднестатистическую продолжительность мужчин в России (среди этих мужчин много последователей Черчиля, которые не занимаются спортом, но пьют и курят, вот только им как Черчилю не по повезло почему-то). Есть возрастные изменения, что ты не делай, там ноги качай, ходи, плавай, бегай и тд, возраст и генетика возьмут свое, это старение тут ничего не сделаешь.
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics Күн бұрын
​@@mrgrinch5007Ответ был выше Олександру. С вами согласен. Мне 55 лет. На Физо с детства. Никогда не курил. Немного выпивал, бросил год назад. Меня это спасало не однократно. Занимаясь Физо, Спортом качество жизни другое 😊.. Сколько мне отведено свыше, столько и буду тренить.. 🤝✊😊
@mrgrinch5007
@mrgrinch5007 Күн бұрын
@@Workout-Calisthenics прошу прощения, неверно понял вас. Тоже стараюсь спортом заниматься, результаты конечно скромные, но для меня очень ценные 😂 Удачи вам✋🏻✊🏻
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics Күн бұрын
@@mrgrinch5007 Спасибо🙏💕. Рад за вас. Нам на Мистер Олимпию не идти 🤣. Физо для кайфа и здоровья. Нет предела совершенству. 🤝✊😊
@23071976ful
@23071976ful Күн бұрын
Либо умираешь молодым, либо доживаешь до старости..
@михаил-и7ь9м
@михаил-и7ь9м 6 сағат бұрын
Арнольд операцию на сердце перенес.И вроде не одну.Какая может там быть сила в ногах после такого?И так хорошо держится для своих лет. С остальным согласен.Ноги тренирую по мере сил.И всем советую.У меня еще таз перекошен с детства был.Выправлять пришлось упражнениями.И ягодичные пришлось тренировать.И поясничный лордоз был.На это тоже обращать внимание нужно прежде чем тренироваться с весами и начинать бегать.
@АлександрКузнецов-ц4х6ш
@АлександрКузнецов-ц4х6ш Күн бұрын
"Так Шшоо!!"😅😢
@egilskallagrimsson9723
@egilskallagrimsson9723 Күн бұрын
Как в старой песне , мужики не танцуют! Вспомни Арнольда, он не танцует он даже ходит с трудом!
@Михаил-я7д
@Михаил-я7д Күн бұрын
Ноги это только половина дела-остальная часть эта ягодичная мышца
@captainsmollett2545
@captainsmollett2545 19 сағат бұрын
Китайці говорять - "старість приходит через ноги"😢
@acb1511
@acb1511 Күн бұрын
Действительно странное видео, такое ощущение что Шварц за месяц постарел лет на 10. Вон, на Давида Рагерта помотрите, они были примерно в одной форме.
@natascha-s2x
@natascha-s2x 2 күн бұрын
Пережил он мою маму 30 лет минимум...
Самый страшный и скрытый вред от курения, о котором ты не знал. Вот почему я брошу курить
24:47
ОГРОМНЫЕ Руки В НАТУРАХУ! Фёдоров, Трицепс.
21:48
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Лучший КОЛЛАГЕН - это ГЛИЦИН! Почему без мяса в питании никак не обойтись
28:59
Правильный Бодибилдинг (Александр Пасько)
Рет қаралды 9 М.
Garage Workout | Day In The Life
24:58
Chris Bumstead
Рет қаралды 117 М.
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН