Алексей Ковальков - Почему вы не худеете? О диетах, сахаре и чек-апе

  Рет қаралды 1,063,613

Ляйсан Утяшева

Ляйсан Утяшева

Күн бұрын

Алексей Ковальков - диетолог, который поборол ожирение и, по его словам, сбросил 50 килограммов за кратчайший срок в полгода! Алексей ответит на главные вопросы любого, кого не устраивает цифра на весах: почему я не худею, какие диеты работают, нужны ли они и насколько вреден сахар? А также подробно разберет понятие «чек-ап»: что нужно человеку, чтобы следить и поддерживать свое здоровье, какие анализы сдавать обязательно и как гормоны влияют на общее состояние организма.
120 дней без процентов с кредитной картой Visa Почта Банка «ВездеДоход»
bit.ly/3rp71N6
Интервью с Теоной Контридзе - • Теона Контридзе - Поче...
Алексей Ковальков - / dr.kovalkov
Ляйсан Утяшева - / liasanutiasheva
0:00 Готовим теплый салат с доктором Ковальковым
2:40 Почему летом нужно есть брокколи
4:05 О пользе томатной пасты
4:24 О правильной нарезке
5:20 О женской и мужской работе
7:40 О доходах
9:13 О клинике доктора Ковалькова
10:28 О кризисе 35 лет
11:35 О продуктах, которые надо исключить
14:20 О теории калорийности
15:04 Об инстаграм-врачах
15:40 О правильной прожарке
16:05 О кето-диете
17:16 О диетах и образе жизни
17:45 Об интервальном голодании
19:25 О вреде пива для мужчин
20:22 О тестостероне
23:37 О заместительной гормонотерапии
23:50 О бодибилдинге
25:10 Об ожирении
27:20 О пользе сала и перловки
28:37 О похудении на 50 кг за полгода
30:11 Об учебе в мединституте
31:35 О собственной методике
33:40 О вреде сахара
35:04 О молоке и его заменителях
35:42 О соевом белке
36:50 О кальции и фосфоре
38:00 Об анализе среза волос
38:35 О видах голода
40:26 О семье
41:50 Об онкомаркерах
42:40 Пробуем салат
45:36 О вине и крепком алкоголе
#дерзкаяготовка #утяшева #ковальков

Пікірлер: 1 700
@yanamu7658
@yanamu7658 Жыл бұрын
Ржу с того, как Ляйсан ловко заставила Алексея порезать индейку, через минуту после того, как он сказал, что готовить это «женская работа» 😅
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
😀😀😀😀😀😀😀
@user-ki7mo2ue4r
@user-ki7mo2ue4r Жыл бұрын
Те, кто пишет гадости, посмотрите на себя. Спасибо за передачу, много полезной информации.
@irina.
@irina. Жыл бұрын
Только ущербные об этом могут писать!
@denissemenikhin1715
@denissemenikhin1715 Жыл бұрын
@@irina. Если советы человека не помогают даже ему самому, то грош цена таким советам и теориям.
@Olga-yu2cl
@Olga-yu2cl Жыл бұрын
Так те, кто пишет и не позиционируют себя врачами-диетологами...
@denissemenikhin1715
@denissemenikhin1715 Жыл бұрын
@@Olga-yu2cl Неущербным нужно определиться в одном: заслуживает ли внимания нищий финансовый консультант?
@Olga-yu2cl
@Olga-yu2cl Жыл бұрын
@@denissemenikhin1715 Ну они же не ущербные, ему тоже верить будут. 😁 Консультирует же хорошо, вроде бы правильно. Ну не получается у него, а у них получится всё.😉😊
@user-jj8pj3vc7d
@user-jj8pj3vc7d Жыл бұрын
Но прекрасный гость - Алексей Ковальков и ведущая хорошо поддерживает разговор. Спасибо, очень многое узнала, для себя и конечно же горячий салат - в свою кулинарную копилочку..
@nadezdaosipova2639
@nadezdaosipova2639 Жыл бұрын
Приятная пара ! умный доктор и симпатичная ведущая !!!
@vit-era-mir
@vit-era-mir 2 жыл бұрын
Хороший дуэт на просторах ютюба -- отдохнула, работая по хозяйству, и совсем не заметила, как закончила свою деятельность, одновременно "пообщалась" с приятными собеседниками.
@user-dg4zn2zo2q
@user-dg4zn2zo2q 2 жыл бұрын
Ляйсан стала серьезней в интервью. И стало намного интереснее смотреть и слушать.
@felixhelp-bn6bh
@felixhelp-bn6bh 2 ай бұрын
Прекрасный человек,хороший доктор,рассказывает все понятно,помоги Бог ему выздоровить !❤
@arszemlyanin8775
@arszemlyanin8775 2 жыл бұрын
Ляйсан вы невероятная женщина , с уважением !!!
@user-jr9bm7zd1p
@user-jr9bm7zd1p 2 жыл бұрын
Получила удовольствие от просмотра. Тепло, душевно, грамотно, информативно.
@user-Serg69
@user-Serg69 10 ай бұрын
Для того, что хотел бы что-то понять, слушать мучительно. А тем, кому лишь бы посидеть в компании - самый раз 😊
@svetly6315
@svetly6315 10 ай бұрын
А Вы сами то понимаете,что написали?(без обид?)
@user-Serg69
@user-Serg69 10 ай бұрын
@@svetly6315 спрашивайте, если не поняли (без обид 🙂)
@smaxom999
@smaxom999 2 жыл бұрын
Давайте объединяться на добре и строить СОЗИДАТЕЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО 😉👍🏻
@veronikabaron8708
@veronikabaron8708 2 жыл бұрын
Офигенный диетолог! Про ферментацию ни черта не слышал,почему в квашеной капусте больше витаминов и выше гликемический индекс и про ликопины бесценно! Бггг!
@user-gz7ff8jg9q
@user-gz7ff8jg9q 2 жыл бұрын
Ляйсан, вы очень обаятельная!!! Спасибо за хорошее настроение!)
@serenitinata
@serenitinata 2 жыл бұрын
очень интересно,приглашайте Ковалькова еще!
@user-yo4kv2sz9m
@user-yo4kv2sz9m 2 жыл бұрын
Я балдею от доктора Ковалькова, он очень прекрасный человек!
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
Очень хороший человек
@ninakhart5349
@ninakhart5349 2 жыл бұрын
Впервые смотрю эту передачу, все совпало и гость и ведущая
@user-um8no2um4p
@user-um8no2um4p 2 жыл бұрын
Ляйсян, получила огромное удовольствие от просмотра, спасибо за ваши вопросы, что выпытывали по максимуму от этого замечательного Ковалькова
@mariaandriasova
@mariaandriasova 2 жыл бұрын
Очень хороший образованный доктор!Спасибо!
@GreevaRu
@GreevaRu Жыл бұрын
А вас не смущает, что он толстяк?
@shorenakavas8012
@shorenakavas8012 2 жыл бұрын
Прекрасная передача!!! Дай бог вам працветания !!! Молодцы что позвали такого хорошего человека!!! Абажаю этого человека!!!
@svetly6315
@svetly6315 10 ай бұрын
"прОцветания и Обожаю"
@olgamartynovich6539
@olgamartynovich6539 2 жыл бұрын
Сегодня я не слушаю, но мне приятно смотреть. Все живое, лёгкий беспорядок на кухне, импровизация
@user-nt2ui3fx1z
@user-nt2ui3fx1z 2 жыл бұрын
Какая прелесть.великий популярный толстенький диетолог...
@user-el2ii8ec3l
@user-el2ii8ec3l 2 жыл бұрын
Смотрела на одном дыхании! Даже не до рецепта салата было! Ляйсан, возьмите на вооружение и приглашайте таких гостей, которые могут дать реально полезные Советы! Супер👌
@user-kq6uo7lx6s
@user-kq6uo7lx6s Жыл бұрын
Огромная благодарность! За очень познавательную передачу! Очень много сказано о том,что раньше не освящалось.благо❤️дарю👍👍👍
@user-bu3gy2xs5i
@user-bu3gy2xs5i Жыл бұрын
То
@akademia481
@akademia481 2 жыл бұрын
Ляйсан прямо надо сниматься в детективах и боевиках-классно выглядит, для кухни слишком растратно
@tomish403
@tomish403 2 жыл бұрын
Ляйсан, шлю Вам любовь и поддержку. Дай Бог Вам и Вашим любимым людям счастья и радости! Пусть сгинет зло.
@user-ix6lz6hk6c
@user-ix6lz6hk6c 2 жыл бұрын
Есть фильм посвященный ей,как она училась заново ходить в юности,вовремя не заметили спортивную травму.Она большая умница,пока Кабаева соревновалась,Лайсан после операций на костылях ходила
@ninabogomolova9881
@ninabogomolova9881 Жыл бұрын
Здравствуйте, Уважаемый Доктор! и Прекрасная Леди! Ценное видео, очень понравилось! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@androidtelefon
@androidtelefon 2 жыл бұрын
Самый лучший диетолог это тот кто лучше всех работает языком .)
@user-pk2ew8th1l
@user-pk2ew8th1l 2 жыл бұрын
Когда услышала, что он диетолог....!:) Я посмотрела на него и на Ляйсан, потом Ляйсан и на него!:))))) и подумала, что Ляся ДИЕТОЛОГ☝🏽🙈 (Для меня представление диетолога всегда было такого строение девушки, в стиле #sport) После его слов о #лени, всё встало на свои места 💯 Продолжаю смотреть..
@annashebalkina4267
@annashebalkina4267 2 жыл бұрын
Человек уже в возрасте и наверное тоже «человек» просто не всегда может держать себя в тонусе. Но зато много кому помог )
@leonidsidorin6119
@leonidsidorin6119 2 жыл бұрын
@@annashebalkina4267 , скиньте ссылку на фото, где Ковальков "в тонусе". Он никогда не был подтянутым
@Luiza-qy6qg
@Luiza-qy6qg 2 жыл бұрын
Обычный человек, а вам лишь бы говна на вентилятор
@Oleff1
@Oleff1 28 күн бұрын
@annashebalkina4267 Возраст тут причём?
@user-md8fk3gz1k
@user-md8fk3gz1k 2 жыл бұрын
Ляйсан, БЛАГОДАРЮ ВАС за передачу. Подписка потому что уважаю Вас, как личность и спортсменку! Пригласите, пожалуйста, доктора эндокринолога Павлову Зухру Шариповну. Это кладезь знаний и реальная помощь.
@user-ps3vr1ni6j
@user-ps3vr1ni6j 2 жыл бұрын
Браво, доктор! Ведущая красавица, умница, идеал.
@user-be3pw1gh8q
@user-be3pw1gh8q Жыл бұрын
Замечательная мысль😇Не можешь бегать🏃‍♀️🏃🏻Ходи👣Не можешь👣 Попробуй ползать😳Не можешь🤔Тогда катайся по полу со спины на живот😄🙃😜 Если и это не можешь😜то ты тогда счастливый человек😄тебе ничего уже не надо👋😄 ПРОСТО🙏МЕДИТИРУЙ🧘‍♀️…
@ssssssmwu1009
@ssssssmwu1009 2 жыл бұрын
Полезный и интересный выпуск,приятно смотреть!
@user-gg2hl3qd9o
@user-gg2hl3qd9o Жыл бұрын
Очень хороший доктор. И Ляйсан здесь естественна и мила. А вот в интервью с Зубаревой много было ломания, и сама гостья испугавшись негатива в комментариях«прокляла» снижением либидо😂. Хочется пожелать Ляйсан быть собой, потому никаких усилий такой очаровательной женщине не требуется)))
@user-ji2io8cx8k
@user-ji2io8cx8k 2 жыл бұрын
Ляйсан, вы как всегда прекрасны😍😍а эфир получился очень интересным и полезным👍👍👍
@user-cy7zj4tb2c
@user-cy7zj4tb2c 2 жыл бұрын
Шикарное видео, море позитива!!!! Веселые !!! Здорова!!!! С удовольствием смотрела!!! Прекрасно, вкусно и полезно!!!!!
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
Шикарно
@user-xx7vv8rd9i
@user-xx7vv8rd9i 2 жыл бұрын
Очаровательная ведущая и интересный собеседник, спасибо
@user-wz9co6ft5c
@user-wz9co6ft5c 2 жыл бұрын
Обожаю Ляйсан. Красотка,умничка ,приятно смотреть. Не перебивай или делай подкаст передачи. Пожалуйста.
@AynRand1967
@AynRand1967 2 жыл бұрын
Да бесполезно. Масластые все голые ходят
@olyanikolaeva1604
@olyanikolaeva1604 5 ай бұрын
Прекрасный эфир, спасибо большое, Ляйсан и Алексей!:) А редакторам, монтировавшим видео, "двойка" (Ляйсан, сделайте им "а-та-та"!!)) ) за ошибку в рецепте, который дан на экране в конце ролика. Бальзамический соус и бальзамический уксус - это "две большие разницы", и продукты далеки друг от друга, как два полюса Земли, хоть и имеют общее слово)) В рецепте сегодня использовался бальзамический СОУС, а не уксус. ;) Всем добра и хорошего настроения!!
@englishsvetlanastar
@englishsvetlanastar 2 жыл бұрын
Спасибо за Выпуск!!!
@user-fl2um5ww7w
@user-fl2um5ww7w 2 жыл бұрын
Интервью с Пашей не прошло даром)) Интересный гость и классно построенная беседа. Ляйсан, вы растёте на глазах!
@waldemarerhardt8489
@waldemarerhardt8489 Жыл бұрын
Очень интересно. На мой взгляд очень грамотный врач. Попробую на практике осуществить.
@user-um2ox6ec6l
@user-um2ox6ec6l 2 жыл бұрын
Маа шаа Аллах какие замечателные😍😍😍 спасибо Вам! Приятное с полезным.....
@user-sm9mf8jb6d
@user-sm9mf8jb6d 2 жыл бұрын
Доктор, мы с вами примерно в одно время учились во 2МОЛГМИ, судя по возрасту! И я не помню очередей в столовке! А в кофейне всегда много народу тусовалось, кофе и пирожные были вкусные!
@user-el4hk6gm7c
@user-el4hk6gm7c 2 жыл бұрын
Мне нравится как Ляйсан умеет сдержаться и не перебивать,хотя иногда очень хочется! Умничка! Приятно и интересно смотреть! На ТНТ другое амплуа, а тут прелесть!
@useruserpc5665
@useruserpc5665 Жыл бұрын
Как минимум раз пять перебила Ковалькова. Пересмотрите.
@suunrissse
@suunrissse 11 ай бұрын
Она перебивала Марину Кравец
@annaanisimova9521
@annaanisimova9521 Жыл бұрын
сначала хотела написать немного токсичный комментарий, а потом подумала "чтобы что?" спасибо за выпуск, и за рецепт)
@user-ic3uk5xf7u
@user-ic3uk5xf7u Жыл бұрын
Алексей Владимирович лучший доктор , а как и на сколько он похудел рассказывает Всем
@user-et6zl8tt1b
@user-et6zl8tt1b 2 жыл бұрын
Оставляем лайки,не скупимся!!!🤩
@user-xq6kc4dt4i
@user-xq6kc4dt4i 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏великолепно и интересно было слушать
@ivonasokolovskaja3247
@ivonasokolovskaja3247 2 жыл бұрын
Super, Doktora abazhaju!!! A Leisan ochen ocherovatelnaja i pozitivnaja❤💖💘🥰 abazhaju Vas❤❤❤
@user-vb6wz3lp2y
@user-vb6wz3lp2y 2 жыл бұрын
Хотим вас увидеть ещё!!!
@user-ow6dc7yz5d
@user-ow6dc7yz5d 2 жыл бұрын
Ляйсян помолодел вам идет такое свет волос и прическа и платья, выглядите снокшибательно
@TheVasina
@TheVasina 2 жыл бұрын
Прекрасные люди, интересный выпуск. Спасибо.
@vs__koka
@vs__koka 2 жыл бұрын
Очень классный сюжет и интервью супер ))) очень жаль что не миллион просмотров 😌
@user-ml4mb9yi7z
@user-ml4mb9yi7z 2 жыл бұрын
Люди кушайте что просит организм,но помалу и больше двигайтесь и ни кого не слушайте,нерастягивайте желудок, вот и вся диета,главное здоровье.
@annaserjkova802
@annaserjkova802 2 жыл бұрын
👍👍👍 Полностью с Вами согласна,надо слышать себя.
@user-so3we3uq2o
@user-so3we3uq2o 2 жыл бұрын
Мне безумно понравилось 🥰
@izotova_a_9
@izotova_a_9 2 жыл бұрын
Ляйсан, пригласите Юлию Паршуту пожалуйста!) Мне кажется это будет весело) 😁❤
@bravebrush5057
@bravebrush5057 2 жыл бұрын
Миллион за месяц не получился )) но очень хочется больше знаний и рекомендаций от Ковалькова! :)
@user-pg2zp6bk7e
@user-pg2zp6bk7e 2 жыл бұрын
Блин , Ляся, че за ночнушка??!))
@user-ey3ht8bl7z
@user-ey3ht8bl7z Жыл бұрын
а че с деликатностью??????
@user-pg2zp6bk7e
@user-pg2zp6bk7e Жыл бұрын
@@user-ey3ht8bl7z а тебе че ннада?
@user-bb4rm7bm4h
@user-bb4rm7bm4h 2 жыл бұрын
Спасибо,очень всё интересно и полезно.
@user-pg2ho2uw2d
@user-pg2ho2uw2d 2 жыл бұрын
Пусть все плохие внешние факторы, сплетни, чьи-та нападки (в особенности нападки тех, кто оказался в коконе🤭) сделают вас сильнее, мудрее, выше всего 👍, вы не зациклились на одном, нашли свое место на интернет просторах, ТВ, а самое главное, в своей семье, с любящим мужем👍👌👏, удачи вам😘
@AynRand1967
@AynRand1967 2 жыл бұрын
Может прокомментируете ту глупость которая утяшева выдала про олимпиаду? Чего вы этой тупице кредиты выдаёте? Она глупая выскочках которая стала «знаменитой» благодаря Воле и теперь своим глупым языком и Паше карьеру испортит. Этого ей точно не простят
@user-gd7fz1xk3x
@user-gd7fz1xk3x 2 жыл бұрын
Да будет так 👌
@user-hc9le8ch1d
@user-hc9le8ch1d 2 жыл бұрын
@@AynRand1967 Сколько в вас зависти и злобы)))))
@user-sp6bt8jz7t
@user-sp6bt8jz7t Жыл бұрын
Аминь
@user-me3ny3pg8i
@user-me3ny3pg8i 2 жыл бұрын
Доктор, между прочим, скинул много кг.около60-80.
@telefim78
@telefim78 2 жыл бұрын
Очень познавательно! Спасибо!
@kooikfooglesrt9711
@kooikfooglesrt9711 Жыл бұрын
Её
@DIY-lp6bn
@DIY-lp6bn 2 жыл бұрын
Просто большое спасибо👍😘
@vit-era-mir
@vit-era-mir 2 жыл бұрын
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТОЧКА ДЛЯ СЧАСТЬЯ -- ЭТО СЕМЬЯ!!! ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!
@Ivkaangel
@Ivkaangel 2 жыл бұрын
Liasinka, u Vas samij lutshij gost na svete!!!!!! Vy oba super🥰🥰🥰
@annastreltsova8807
@annastreltsova8807 2 жыл бұрын
Очень информативная и полезная передача вышла, спасибо!
@m500video
@m500video 2 жыл бұрын
Ковальков это гений! Врач с большой буквы!
@user-dg4kg5gn6n
@user-dg4kg5gn6n 2 жыл бұрын
Он - шарлатан. В РАЕН выдают дипломы тем,кто может заплатить. Вы наивны, как дитя
@nataliazuykova6709
@nataliazuykova6709 2 жыл бұрын
@@user-dg4kg5gn6n, не знаю кому выдают дипломы ,но то что он чушь несёт, это точно! Хлеб белый нельзя ,а пельмени и манты можно !!!🙄 Это тот же сахар ,да ещё и страшно калорийный !!! После таких советов ,можно и не выжить вообще ! Живот у него настолько плотный , выпирает во всю. А он кричит что это мышцы 🤣🤣🤣. Может они и есть ,но под слоем плотного жира !
@spanishwitch82
@spanishwitch82 2 жыл бұрын
@@nataliazuykova6709 хлеб это дрожжи в первую очередь. Тарелка пельменей менее вредна для фигуры чем бургер, если конечно стоит именно такой выбор. Хотя и то и другое мясо с мучным. Если многим дать волю, то лет до двадцати пяти, пока не разберутся куда они попали воообще и стоит ли в это ввязываться, они будут жрать до трёхсот килограммов туловища, съедая вместе с лишними продуктами свои проблемы, а потом питаться солнечным светом чтобы похудеть. Но это ведь не здорово. А доктор отличный. Говорю как человек загруженный телемедициной и диетами под завязку.
@nataliazuykova6709
@nataliazuykova6709 2 жыл бұрын
@@spanishwitch82 Спасибо !
@user-cq3lo8el3e
@user-cq3lo8el3e 2 жыл бұрын
прошло как на одном дыхании
@MultiKeet
@MultiKeet 2 жыл бұрын
Спасибо хочу вас видеть обоих!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤
@user-pz7yb2qt3q
@user-pz7yb2qt3q Жыл бұрын
Мне нравиться, что Ляйсан не зависит от определённого стиля и образа, всегда разная и смелая)) а то что диетолог сам не придерживается особо своей теории, то это же бизнее
@margreze
@margreze 5 ай бұрын
Спасибо большое Ковалькову, желаю ему здоровья и долгих лет! ​Для тех, кто любит пообсуждать внешность: Во многих интервью он рассказывал, что весил 170 кг, когда учился на врача офтальмолога, потом сам пытался похудеть и искал информацию на эту тему, сбросил 50 кг за полгода вроде бы, пробовал на себе все диеты, даже тогда когда не собирался худеть, а в качестве получения информации, ни одна диета не является полезной, одно время с гормонами роста экспериментировал с дозами и у него увеличились все внутренние органы в размерах, это необратимые изменения и показатели анализов зашкаливали, что он по идее ходить не должен был судя по ним. Из-за этого гормона в больших дозировках объем живота увеличился + гормонозаместительная терапия + осложнение после ковида и почти отказали почки, все время на препаратах и нельзя есть много белка, а не употребляя много белка будешь отечный, опять таки проблемы с почками, в зале он занимается регулярно, у него 1я группа инвалидности, и ещё что-то хроническое и ко всему же ему уже за 60т лет!
@booFaLO100
@booFaLO100 4 ай бұрын
я как тренер, просто лег на пол со смеха) вы это под какими препаратами писали?)
@margreze
@margreze 4 ай бұрын
@@booFaLO100 Если у Вас нет возрастных знакомых, это не значит, что они все такие же как и люди в 25-30-40 лет, конечно у кого уже в 50 букет, а у кого-то букетик болячек, у кого позже и это все накладывается на внешний вид и в том числе намного большей сложностью держать вес тела под контролем. А все что я написала про Ковалькова взято из его видео-интервью.
@booFaLO100
@booFaLO100 4 ай бұрын
@@margreze каких возрастных знакомых, у вас все в порядке с головой? Ещё раз для, вас я работаю ТРЕНЕРОМ) вы верите человеку на словах, а я нет,пусть покажет доказательства) ибо про тренировки , использование гормонов, он льет воду, люди набирают не из за профицита) сам стоит жирный и не может себе помочь?)
@margreze
@margreze 4 ай бұрын
@@booFaLO100 ну я отношусь к тем, кто даже при ежедневных занятиях спортом имела всегда збитую фигуру, с формами, с детства, при росте 160 с ежедневными нагрузками по часу и больше вес снизился минимум до 59.8 кг, это был мой самый низкий вес из моей сознательной жизни и было это в 7м классе и это в течении практически года тренеровок и уменьшении при этом порций, большего количества воды и практически без сладкого и мучного. После посещений эндокринолога и назначенных препаратов ещё больше набрала вес, поэтому, в следующий раз доверится очень сложно, одни говорят все в норме по гормонам, другие ну в вашем случае может это и не норма... Ну и когда не все в порядке со здоровьем, особенно гормональный фон обычного занимайся спортом не хватает + когда в роду все не высокие и полненькие, кроме одного дедушки в которого никто не удался! Если Вы всю жизнь не боритесь с весом, со стрессовым перееданием, с тем что при одних нагрузках у Вас результаты меньше, чем у других, не поправлялись на 10-30 кг и не худели хотя бы на 15 кг, как я то думаю Вы вряд-ли поймёте таких людей. Те кто всю жизнь худые не могут говорить всем как легко и просто похудеть, тем у кого вся жизнь это жизнь вокруг лишнего веса. И это Вы со своей головой разбирайтесь, я постоянно изучаю информацию и сталкиваюсь с тем что не я одна такая, что есть люди, которые могут кардинально менять питание и держаться его, а есть те кто не может и это дело не в силе воли, а в гормонах, есть такое что человек может есть очень много и не чувствовать сытости, есть те кто едят очень много и калорийного и всегда худые, есть состояния когда тренировками и диетой люди доводят себя до критического состояния физически и морально, но эффекта которого желали они неполучают и это дело в организме в первую очередь а не в том что один "жрет" и сидит, а второй "не жрет и бегает", как думают большинство. Так же есть психические расстройства по поводу темы еды и их довольно много. У меня лично есть такие знакомые которые тощие и едят столько мучного, фастфуда сладкого и такие порции, при этом девушка которая ещё ниже меня на полголовы, не занимающаяся спортом, работая на такой же работе. Я понимаю, что при таком питании была бы уже 200 кг и что скажите со своей теорией калорийности в таких случаях? Я пыталась в столовых на работах и прекрасное дела кто что и сколько ест и не всегда все так просто как Вы думаете.
@user-sp6bt8jz7t
@user-sp6bt8jz7t 2 ай бұрын
Самое главное из того, что вы написали это то: " что про это он сам, во всех интервью рассказывает".
@user-ge4df5mx5m
@user-ge4df5mx5m 10 ай бұрын
А я восхищаюсь такими женщинами как Ляйсан! Умница, красавица, куколка! Смотреть одно удовольствие! Смотрите и кость вширь не пошла после родов, я недавно решила похудеть и вообще привести тело в форму и скажу честно, чтобы так выглядеть, как Ляйсан, надо пахать и пахать. Не лениться готовить полезную еду, ходить с спортзал регулярно и проявлять силу воли не жрать то, что хочется... Поэтому, мальчики и девочки, наш вид и здоровье это полностью наша ответственность!!!
@vz_music_prod
@vz_music_prod 8 ай бұрын
Я с Вами и согласен и нет!:) Похудение это конечно сила воли, но ПАХАТЬ и ПАХАТЬ! Это звучит так грозно, как-будто прикладываются усилия и всё тщетно. Алексей Владимирович говорит же, первым делом сдать на гормональный дисбаланс. Убрать сахар и хлебобулочные + активный образ жизни, фитнес например. И не надо себя мучать, просто чуть-чуть подумать и всё! Здоровья Вам!
@user-vl6je2by1n
@user-vl6je2by1n 2 жыл бұрын
Многое из чего сказал доктор придерживаюсь, молоко не пью, хлеб 🍞 пшеничный не кушаю, алкоголь не пью.
@yuliasevastyanova5853
@yuliasevastyanova5853 2 жыл бұрын
Очень люблю доктора Ковалькова, один из самых адекватных диетологов
@tatianamarkova2626
@tatianamarkova2626 2 жыл бұрын
А его вес Вас не смущает?
@user-fx6pj2hw7i
@user-fx6pj2hw7i 2 жыл бұрын
Вы очевидное видете?Или вам все ровно?
@sabinash4870
@sabinash4870 2 жыл бұрын
На моменте с картофелем, адекватность диетологии походу покинула чат
@gansfayt8401
@gansfayt8401 2 жыл бұрын
Спасибо выпуск просто супер
@florinmishut952
@florinmishut952 Жыл бұрын
Самый лучший выпуск. Спасибо большое!!!
@yulia_krivosheina
@yulia_krivosheina 2 жыл бұрын
Хороший гость, спасибо!
@CheKatrin
@CheKatrin Жыл бұрын
замечательный выпуск!!! Ковальков мне очень нравиться!!
@annabondarenko8210
@annabondarenko8210 Жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Просто подарок для меня сегодня!
@dariamiroly
@dariamiroly 2 жыл бұрын
Давайте ещё Ковалькова
@user-vt4hx9oj4y
@user-vt4hx9oj4y 2 жыл бұрын
Спасибо огромное)) я так много узнала))
@olgabychkova9093
@olgabychkova9093 2 жыл бұрын
Доктор очень вкусно рассказывает) Хочется съесть что-нибудь вкусное, сытное, но при этом полезное...
@user-fe1up1gj1i
@user-fe1up1gj1i 2 жыл бұрын
Ой ну обожаю эту женщину 🥰🥰
@Jemandes_Liebe
@Jemandes_Liebe Жыл бұрын
Пошумим на благо продвижения видео :D
@Artem_Repetskyi
@Artem_Repetskyi 2 жыл бұрын
♦️80% от похожая это состояние, 20% диета. Как психолог, убедился в этом. Я пока от программ родителей не избавился с весом были проблемы.
@user-pg2zp6bk7e
@user-pg2zp6bk7e 2 жыл бұрын
Подтверждаю!!!!
@a.n.3274
@a.n.3274 Жыл бұрын
100% -- это калорийность рациона
@vivamaria5848
@vivamaria5848 2 жыл бұрын
Ляйсан, сегодняшний образ очень вам идёт. Очень нежная
@user-gi5gi9dm4k
@user-gi5gi9dm4k Жыл бұрын
Спасибо за эфир! Реально Фанагория крутое вино, красное сухое просто волшебное.))
@byntarka447
@byntarka447 2 жыл бұрын
Классный гость, интересно 😻
@aidachi7799
@aidachi7799 2 жыл бұрын
Пригласите, пожалуйста, Елену Подкаминскую
@valeriailyuk2069
@valeriailyuk2069 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за интересный выпуск! Молодцы!
@user-zr4ji1dg1b
@user-zr4ji1dg1b 2 жыл бұрын
Я ещё больше уважаю Павла из-за того что он покорил такую женщину
@user-vl5od2rf2z
@user-vl5od2rf2z Жыл бұрын
👍👍👍 да и ей респект, что она выбрала человека, а не мешок с деньгами. Думаю вариантов было много
@ekibell
@ekibell Жыл бұрын
Наверное самый интересный выпуск! Чем со всеми звездами которые появлялись!
@polinasechenova111
@polinasechenova111 2 жыл бұрын
Здравствуйте) Очень интересный и забавный выпуск)) Приглашайте больше таких интересных людей( профессионалов своей профессии) Спасибо за гостя )
@sabinash4870
@sabinash4870 2 жыл бұрын
Тут конечно о профессионализме стоит задуматься, но выпуск забавный, с этим не поспорить, конечно)))
@user-bp8jr1gv9r
@user-bp8jr1gv9r 2 жыл бұрын
@@sabinash4870 .
@user-sk1qc3gy7o
@user-sk1qc3gy7o Жыл бұрын
Приглашайте больше таких интересных (в смысле забавных?) людей?
@oksanaryabchenko4544
@oksanaryabchenko4544 2 жыл бұрын
Ляйсан - умница и красавица! Естественная, смелая, счастливая и талантливая.
@olgaboss5131
@olgaboss5131 2 жыл бұрын
Ляйсан очень волнуется видно ,мне лично оч приятно что она в своём поведение очень естественная Очень устала от однотипной внешности и поведении ведущих Удачи вам в ваших начинаниях !
@Dr.Klimenkov
@Dr.Klimenkov 7 ай бұрын
Спасибо коллега и здоровья
@sapojokdasha7677
@sapojokdasha7677 2 жыл бұрын
Возьмите, пожалуйста, интервью у Светланы Бронниковой 🙏🏻
@user-op6pm7mf2p
@user-op6pm7mf2p 2 жыл бұрын
Ооочень понравился выпуск) Супер) Познавательный и вкусный! Люблю тёплые салаты) И позитивных людей! А про семью вообще в точку! Сама всем таго желаю) Спасибо)
@user-gy7mt1sy2y
@user-gy7mt1sy2y 2 жыл бұрын
Мне очень понравился сюжет.
@user-lq8me1hq1i
@user-lq8me1hq1i Жыл бұрын
Доктор у моей дочери ожирение как попасть к вам в клинику
@user-bw5no6fx7o
@user-bw5no6fx7o 2 жыл бұрын
Спасибо большое, Ляйсан,за встречу с Ковальковым.. много полезной информации ...
@ashkhengevorgyan8952
@ashkhengevorgyan8952 2 жыл бұрын
Безумно интересно спасибо 👏👏👏👏
@yanakotova6816
@yanakotova6816 Жыл бұрын
Спасибо за это интервью
@user-dv1gd9uf3x
@user-dv1gd9uf3x 2 жыл бұрын
ЛЯЙСАН - КРАСОТКА!☝🌺🌺🌺☀️
@user-gm8eb4fe7m
@user-gm8eb4fe7m 2 жыл бұрын
Благодарю за видео с такими чудесными людьми!
BALLOON EXPLOSION
00:33
Natan por Aí
Рет қаралды 48 МЛН
КТО испугается больше всех?
00:30
Аришнев
Рет қаралды 7 МЛН
Сергей Светлаков: «Надо продолжать дальше жить»
1:46:53
Надежда Стрелец
Рет қаралды 1 МЛН
Павел Воля - О детстве, настоящем имени и Comedy Club
51:57
Ляйсан Утяшева
Рет қаралды 6 МЛН