ALERTA AOS CICLISTAS: Cuidado com o cansaço mental! - Minha Bike Life Style

Neste vídeo, abordaremos o cansaço mental em ciclistas, destacando sinais de alerta, causas e estratégias para enfrentá-lo. Descubra como cuidar da sua saúde mental durante o pedal.
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[@matheushb1173]

Quem é que não passou por uma situação dessas hein.... Muitas vezes a salvação é ir mesmo sem vontade e perceber no meio do caminho que essa foi a escolha certa! Parabéns pelo vídeo Moisés!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu, tmj irmão

[@ruilopesrodrigues9861]

Nota-se q quando paras pra transmitir reflexões, estais envolto pelo espírito de luz.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pela confiança meu amigo

[@pauloabreu5322]

Ditado chinês - Mente sã corpo são, esse deve ser o princípio em tudo que se irá fazer, um equilíbrio. O pedal tem que ser prazeroso, tudo tem que se encaixar, mente, bike e o caminho. Pedalo praticamente sozinho, na minha cidade pequena de 14 mil habitantes, acredite, não tem pessoas para pedalar, então meus objetivos, são as subidas, não quebrar, importante é subir. Valeu pelo vídeo reflexivo, abraços

[@MinhaBikeLifeStyle]

Com certeza, bem assim meu amigo

[@toldocor]

Moisés, o Maior líder humano que esse mundo viu (Transformou Escravos em uma nação poderosa e inigualável em apenas 40 anos). Dentro das proporções, a história se repete. Já Surfei, e até então minhas melhores devocionais, meus momentos em que a presença de Deus era palpável , foi lá depois da arrebentação, admirando a grandiosidade de um Deus amoroso e poderosíssimo. O contato com a Bike, com a natureza e com as pessoas , tem me proporcionado momento maravilhosos com Ele. Vídeo Maravilhoso, Parabéns . Percebo agora o porquê da afinidade com vc, temos o mesmo "sangue".

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pelo apoio meu amigo, grande abraço

[@josecarloscassiano1846]

Moisés bom dia!!! Parabéns pelo excelente vídeo, fiquei até emocionado, semana passada estava com o emocional ruim e tive que ficar 2 dias sem pedalar e o restante dos dias foram muito difíceis!!! Minha esposa é psicóloga e gostou muito das suas colocações!!!! Parabéns, estamos juntos! Bike pra sempre!!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Agradeço muito pla confiança e pelo apoio, grande abraço para vc e sua esposa

[@herminioribeiro3898]

Que maravilha! Sou apaixonado por trilhas de bike e este vídeo é realmente motivador, tenho muitos amigos precisando ver isso(inclusive eu). Que lugar lindo! Tive até a sensação de sentir o cheiro das flores dos eucaliptos. Quando falamos da natureza, bike, família e principalmente de Deus, com certeza seremos muito felizes com a alma refrigerada.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bacana meu amigo, agradeço pelo seu apoio tbm

[@elainemaltamartins552]

Moisés, excelente reflexão, parabéns! Eu concordo com você , temos que nos preparar para os desafios, com planejamento e pensamento positivo as coisas funcionam muito bem!

[@MinhaBikeLifeStyle]

É isso aí

[@astralsununix8517]

Profundidade no corpo e na mente! Falou com o coraçāo. senti daqui!! Gratidso maestro . Que seu agora seja sempre pleno💯🙏

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado pelo apoio

[@emersonchan]

O saudoso Claudio Clarindo nos ensinava que para vencer um desafio, precisamos de 30% de preparo físico e 70% mental. Em outras palavras sem a cabeça, o corpo padece.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Perfeito

[@daviholanda4000]

Muito massa essa palestra, você muito feliz sobre o assunto, parabéns

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@MarcoSantosMAMS]

Boa Moisés! Pedal é terapia, mas a mente tem que estar bem cuidada

[@MinhaBikeLifeStyle]

É isso ai

[@ruilopesrodrigues9861]

Sabado de carnaval sai com esse desequilibrio... cai numa ladeira, fraturei o cotovelo esquerdo, cirurgia... e agora tô na fisioterapia... voltando em breve.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Vai voltar bem meu amigo

[@magnoruppenthal2073]

Grande Moises! Cansaço mental,quem nunca. Frequentemente confundimos sinais de depressão com tristeza,ou o contrário. Todos temos situações de frustração,seja no profissional ou pessoal,e aí,aquela “brochada “(perdão,não me ocorreu outro adjetivo).Passei por ocasião de perdas Familiares .A bike teve uma participação muito grande pra sair dessa fase,maus amigos,mais natureza… As vezes cansamos de ser incansáveis. Faz parte da vida,temos esse direito. Abraço e saúde para todos vcs aí 🙏

[@MinhaBikeLifeStyle]

valeu irmão

[@allankardecdopradosantana891]

estafa mental ultimamente esta afetando bastante as pessoas principalmente os esportista excelente a sua materia sobre isso

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado emu amigo

[@mauricionunes4613]

Boa noite Moisés tudo bem?? Belas palavras, saúde mental e física tem que estarem alinhadas. Ótimo tema/vídeo. Em outra oportunidade aborde o tema novamente. Abraços e parabéns pelo canal.🚴🚴🚴🚴💪💪👍👍

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado, tmj

[@elderpeixoto]

Ótima reflexão

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu

[@deuzairsoares7215]

Parabéns amigo pelas sábias palavras, esse vídeo tenho certeza que mexeu com muita gente. Parabéns!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@giltonaugusto]

Conciliar tudo na vida as vezes é difícil. Estou sempre em busca do equilíbrio. Ótimo vídeo.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Gratidão

[@penaestradabiker]

Perfeito 👏🏽👏🏽 eu consegui ritmo bom semanal, 3 treinos sendo (1° treino de força z3 ) (2° Tiro intercalado z3-z4) (3° recovery z1-Z2) Sábado e domingo não treino, já é FAMOSO PEDAL AVENTURA podendo ser só passeando ou ritmo mais forte, dependendo do meu estado físico🥵 Não me guio por KM e sim Local específico, cachoeira tal.. o km que der, deu.. pq eu gosto de andar forte estilo XCM mas apreciando a natureza 🙂☺️ e sempre tem montanha pra subir, se não tiver treinado não dá pra curtir nada, aí vira treino... Assim alivia muito estresse do trabalho, e não me cobro tanto e continuo evoluindo mesmo passeando ❤🫡🔥

[@MinhaBikeLifeStyle]

É isso ai

[@vfantonio1]

Isso acontece com frequencia, já me vi. Tudo preparado e aconteceu alguma coisa que impede de ir. Seus pensamentos são muito válidos. Grato

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado tbm

[@diegomisael]

O primeiro desafio é psicológico, o corpo aguenta, por isso eu ouço podcast e audiolivros durante o trajeto, se o assunto tiver bom, eu pedalo 12horas, depois de uns 4 meses eu tiro os Phones pra ouvir a natureza, e da um tempo para produzirem novos podcast, ajuda muito a passar o tédio

[@MinhaBikeLifeStyle]

Show, bacana mesmo

[@luiseduardoalvares7594]

Excelente reflexão meu amigo! Parabéns pelo seu trabalho, faz toda diferença! 👏👏👏👏👏👏

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@fernandosaraiva1390]

Muito boa sua reflexão Moisés, eu penso igual, quando estou cansado mentalmente nem saio pedalar,por que sei que vai ser um pedal ruim, não vou render e vou chegar cansado fisicamente.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@evertonmarin]

eu tive problema com burnout no trabalho, ate deixei de pedalar os longoes, por sentir cansaço fisico e mental, agora dei um tempo nos pedais, pra me recuperar mentalmente

[@MinhaBikeLifeStyle]

Te entendo meu amigo

[@EduardoSilva-bf3wj]

Parabéns pelo vídeo,e sábias palavras,vamos até a nossa mente alcança!!!!! 😅pura verdade!!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@walissonsantos7339]

Grande reflexão. Parabéns Moisés sempre com muita vdd nos vídeos

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado sempre

[@berevilsondeoliveiragomes2140]

Em tempo: belo vídeo, bela reflexão. Muito obrigado mesmo. Firme e forte. Abraços

[@MinhaBikeLifeStyle]

Eu que agradeço

[@Marcelo19325]

Muito bom o vídeo, ótimo pra gente fazer uma reflexão... Parabéns pelo vídeo.. grande abraço.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@berevilsondeoliveiragomes2140]

Caro Moisés! Para definir um pedal longo, independente da distância, busco analisar algumas circunstâncias: quantas garrafas para hidratação, quanto de alimento, o que levar, mochila de hidratação + gel + frutas + carbohidratos e por aí vai, então não é bem a distância, e sim distância + grau de dificuldade + tempo. Abraços

[@MinhaBikeLifeStyle]

Entendi irmão

[@marcosscotti9627]

Baita video ..otima reflexão. 👋👋

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que gostou

[@edsonsantanasilva2393]

Muito bom irmão o abraço

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado 👍

[@xxxmachado]

Muito bom. Há já muito tempo que vejo os seus vdu, não costumo comentar mas este mexeu comigo. Parabéns pela coragem e pela isenção.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@manoelbarbosa1233]

Ótimo esse vídeo eu estava precisando ouvir algo assim.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que ajudou

[@allanladeira8085]

Moyses:Por isso eu so faço pedal solo pois me dar mais oportunidade de fazer uma pausa para eu relaxar.Poi em grupo essas coisas fica impedidas pois as pessoas em volta tiram nossas concentrações.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Te entendo

[@Rafanicoski]

Moisés boa noite!!! Eu estava assim com o meu mental bem ruim, tinha decidido que ia pro trabalho pedalando, cheguei a ir dois dias consecutivo mas acabei meio que desistindo pois notei que meu mental não estava preparado para fazer isso e olha que a distancia não é muito grande.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pelo feedback meu amigo

[@allankardecdopradosantana891]

eu tenho modo de fulga para evitar o cansaço mental, escuto musicas ando de bicicleta etc

[@MinhaBikeLifeStyle]

excelente mesmo

[@futplayergame8671]

Gol de placa com selo de qualidade

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado, tmj

[@penabike8262]

Mente sã e corpo são,eo espírito também.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Isso mesmo

[@willianeminatto8069]

👏👏👏👏

[@MinhaBikeLifeStyle]

valeu

[@champs1076]

Biker Moisés, tá rolando promo de aniver do Ali né, vc poderia compartilhar um link de guidão de carbono com frete grátis? (pode ser aquele Toseek, integrado ou não) Vlw 🚲

[@MinhaBikeLifeStyle]

Show irmão, segue o link da página com vários componentes da toseek: s.click.aliexpress.com/e/_Dc7pczX

[@javali.pedala]

👏🏿👏🏿👏🏿🤗🐗🚲💨🌎

[@MinhaBikeLifeStyle]

valeu

[@willianeminatto8069]

👏👏👏👏

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu