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Mal voller Action, dann wieder ganz entspannt - Alexander Rödiger braucht den Kontrast. Als Bobfahrer liebt er das Adrenalin, das seinen Körper während der rasanten Fahrt durch den Eiskanal flutet. Als Waldbademeister sucht er den Ausgleich zum Leistungssport und taucht tief in die Natur ein. Welche positiven Effekte das Waldbaden auf den Doppel-Weltmeister hat und wie er zwei neue Waldbaden-Fans gewinnen konnte, erfahren wir am Schlossberg nahe Oberhof.