Глубокий сон и полное расслабление - Лучшая медитация от бессонницы. Улучшение качества сна

[@sundo10]

Благодарю за медитацию! Спасает меня уже нет в первый раз. Слушаю обязательно в наушниках, всегда ночью лежат рядом на случай бессонницы. Иногда с первого раза засыпаю, иногда два раза слушаю, но ни разу ещё не подвела

[@alexanderbaranovsky]

Благодарю за обратную связь! Во благо) Практикуйте и делитесь с близкими)

[@MARYNA_ALVAREZ]

Я аврубаюсь каждый раз, уже слушаю более 2х недель, благодарю!!!!! Единственная медитация перед сном 4оторая работает на 100%🙏🙏🙏

[@НадеждаКропивная]

Прослушала вашу медитацию до конца и так кушать захотелось. Пойду поем и ещё разок послушаю😊

[@olegkazakov4167]

😅😅😅

[@Натали-весна]

Приятного аппетита!!! 😂😅🎉🎉🎉😊

[@ninanovikova9394]

😮😊😂Ага,самое лучшее снотворное..

[@DanaTorcaeva]

Переслушала много чего, но это - самое лучшее! Засыпаю легко и очень быстро, и сплю не просыпаясь.

[@alexanderbaranovsky]

Благодарю за обратную связь. Практикуйте и делитесь с близкими)

[@MarishkaYu-k9z]

Благодарю за расслабление 😌

[@ВалентинаРедькина-м2р]

Спасибо Александр за прекрасную медитацию, Вы мне очень помогли, благодарю что Вы есть.

[@ЭльвинаГайфуллина-л6ю]

Очень люблю ваши медитации🤍у вас такой расслабляющий голос🙏🏻спасибо большое за длинную медитацию, сегодня буду слушать перед сном 🙏🏻

[@kdsmh]

Уснуть, к сожалению, не получилось под медитацию, сон был беспокойный, но проснулась выспавшейся! И тревога ушла после прослушивания. Спасибо вам большое!

[@alexanderbaranovsky]

Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими ✨

[@КурцоваЛюдмила]

Прекрасный тембр голоса, владение и управление на расслабление заслуживает высокой оценки.яоггомная благодарность.Имеем желание получить полный курс.Заранее благодарны

[@lubimiy_moy]

Явно проплаченный коммент! Людей за дураков- то держать не надо! На себя, идиотов, посмотрите!

[@RuslanMor]

Одна из лучших медитаций, все на месте, так держать, лайк и подписка

[@Devi77Shiva]

Голос ваш 🔥 👍 вау музыкальное сопровождение 👍🎈 Все как надо 💪✅ Благодарю 🙏🏻 развития вам ! Мы с вами ♥️

[@alexanderbaranovsky]

Благодарю за обратную связь Юлия! Практикуйте и делитесь с близкими)

[@lubimiy_moy]

Да-да-да! ПОЗОРНИКИ!

[@valentinaakimova2410]

Очень сильная медитация! Спасибо❤

[@С.Г.Холодов]

Спасибо!

[@НатальяБолгарова-т4м]

Голос прекрасный, спасибо за работу.

[@F_Anele]

Как же я люблю Ваш голос и медитации👌😊...очень сильное расслабление и состояние покоя внутри... Благодарю и всех благ Вам 🙏🏻

[@user-nf5cv1nc3q]

Спасибо огромное 🙏 Вы волшебный!

[@just_rita6505]

Спасибо, реально помогло! Не могла уснуть больше часа, но в какой-то момент под видео уснула

[@irentytynikov3394]

Благодарю!❤

[@natalyapak8418]

Прекрасная медитация как и многие другие из вашего курса. Благодарю Александр

[@ЛюбовьЧемерис-ц7м]

Хорошая медитация, муз.фон оч приятный. Спс

[@marlenjunior4265]

Спасибо Вам большое за Вашу медитацию . Она меня буквально спасает последние три ночи.

[@ГульнарКаражуманова]

засыпаю под вашу медитацию, но ложусь поздно хочу попробовать раньше ложится спать, спасибо большое

[@НинаБейкун-д4м]

Благодарю за сеанс

[@СветланаТрошкова-м2и]

Всегда засыпаю под эту медитацию, даже если сна вообще нет.

[@ЮрийТимошенко-ь6г]

Вранье ничего не берет

[@ЕленаНайденова-о3й]

Спасибо большое вам ❤

[@АйгульАверина-с9э]

Спасибо за медитации уснула и спала очень хорошо голос успокаивающий ❤

[@ПолинаГончаренко-э7ф]

Александр, отдельная благодарность за такую длительность медитации! Обычно у меня на засыпание может уйти от получаса до часа, боялась, что не успею до окончания вашей медитации, но всё получилось! 🙏🏻 Спасибо Вам за ваше дело! ❤️

[@alexanderbaranovsky]

Во благо! Репост приветствуется )

[@Юльчик-р5д]

Голос волшебный

[@angelalya3882]

Слушаю эту медитацию на протяжении двух недель . Волшебная . Лишь один раз до конца медитации не заснула и то лишь потому , что слушая медитацию в наушниках мне пришло много сообщений от человека и мне пришлось прерваться , пробудиться и ответить . Когда продолжила слушать медитацию дошла до момента счета от 20 , так была удивлена 😀, это означало , что я отключалась всегда практически с половины аудио . Вот так да 👏🏻 Обязательно куплю курс с медитациями , чтобы разнообразить аудио .

[@alexanderbaranovsky]

Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими ✨

[@Sasardasanasa]

Ура, новая медитация😍😍😍😍😍

[@alexanderbaranovsky]

Наслаждайтесь и делитесь с близкими 😉

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас ✨✨✨

[@ВарвараМихайлова-н1з]

Александр! Вы-мастер своего дела, просто профессионал. Я благодарна Вам за вашу работу, я сразу же засыпаю и расслабляюсь. Очень рада, что Вас нашла и подписалась🤗🥰

[@alexanderbaranovsky]

Благодарю ) практикуйте и делитесь с близкими) и попробуйте полный анти- стресс курс - очень вкусный 😉

[@ЛюдмилаВызый]

Урааааа, .Спасибо🙏💕

[@ЮлияДягилева-н6э]

Заснула на 30 минут помогло . Я даже не ожидала 😊 Спасибо большое 👍🏼

[@ИннаКаринна]

Перед медитацией выпила настойку пустырника,валерьянки,прослушала с 4,01,и ещё не спала час,проснулась с головной болью в 8 40 ,музыка понравилась больше голоса

[@nataliiasherenok]

Большое спасибо, хорошая медитация, не ожидала, но быстро уснула.

[@alexanderbaranovsky]

Во благо! Практикуйте и делитесь с близкими

[@ГеннадийЦепин]

Прекрасный сеанс спасибо большое интересно сколько сеансов понадобится мне с очень ранимой нервной системой

[@ИринаНаумова-у4м]

Ля как уснуть всю дослушала, успокоилась а сна нет уже год под утро только хочется 😂

[@МарияТокарева-щ7с]

Моя любимая медитация, сплю с ней уже больше года 😅

[@alexanderbaranovsky]

Во благо)

[@ЮрийТимошенко-ь6г]

Полный бред и вранье,просто вы не страдаете бессонницей

[@bichcovanina8240]

Фигня!! Не сплю! Время трети час ночи(((

[@ЛилияГараева-х4м]

Обожаю медитации. Хоть и засыпаю без них тоже , только до подушки дойду, сразу в сон. И через минут рять пушкой не разбудить. Снов пять за ночь вижу. Жаль , что у мужа бессонница!

[@azura6677]

Начала слушать с мыслью: ну не, мне не поможе..... И уснула! Спасибо!

[@ninanovikova9394]

Я тоже начинаю слушать с этой мыслью 😢😊Посмотрим что будет дальше..

[@КристинаКристина-щ6щ]

Спасибо уснула очень неожиданно

[@Любовь-з1п7й]

А как вы умудряетесь в спящем состоянии писать комментарий?

[@Raduganext]

❤❤❤

[@мелглинка]

Я и тут нашла для себя проблему😃пытаясь повторять за автором слова, которые он говорил быстро, чтобы не пропустить 😅 не уснула , 4.30 ни в одном глазу сна

[@ligrin5333]

Мне наоборот нравятся медитации с музыкой и она здесь не громкая✨

[@astanuchechka]

Отрубили вы меня вмах!!!😂😂😂😂....помню ....примите удобное полржение.и еще папу фраз...ииии😂😂😂😂😂....ежик в тумане !!!.. Спасибо большое! Скинула свшим девчонкам - сегодня будут пробовать !!😅

[@Наталья-ж1в3в]

Спасибо,еще бы подольше🙏только мелодия заканчивается и все🤷

[@ЛюдмилаПавлова-ч3х]

Вы замечательный,, но музыка заглушает Вашь голос,, есть ли у Вас медитации без музыки, просто голос,, с уважением,,,

[@alexanderbaranovsky]

Голос специально затихает к концу медитации. Есть другие мои медитации для сна, где голос звучит более выражено. Подберите для себя )

[@СергейСоболев-т8ц]

Первый раз, и я уже засыпаю,,,

[@ТатьянаСинолец-б6л]

Слушайте матрицы, нашего Ученого П. П . Горяева! Исповедайтесь, причащайтесь, святые места , мощи! Делюсь чем могу! Не верующим мое сочувствие! Всем крепкого сна!❤

[@ОльгаФилатова-ч7ж]

Очень громкая музыка, приходится напрягать слух, чтоб разобрать, что говорят

[@НадеждаКропивная]

Ура! уснула в 6 утра и в 9часов позвонил телефон(спасибо разбудил)Сегодня еще буду слушать:доктор обещает ,что медитация действенная,да и аудитория пишит положительно.Я не шучу меня выматывают ночи без сна...

[@alexanderbaranovsky]

Комбинируйте с другими моими медитациями

[@НадеждаКропивная]

Благодарю,добрый человек ,за совет@@alexanderbaranovsky

[@ninanovikova9394]

❤

[@andreygagarin3301]

Лекции по дифференциальным уровням и нелинейной оптике работают лучше )

[@alexanderbaranovsky]

каждому свое)

[@andreygagarin3301]

@@alexanderbaranovskyтем не менее палец вверх и спасибо !

[@АллаМаксимова-г5р]

Не могла слушать из за громкой музыки, хотя медитация,по моему,интересная

[@alexanderbaranovsky]

Если вам не подходит такой формат просто подберите для себя другое. У меня есть медитации для сна под звуки дождя, костра, моря. Что-то можно найти под себя. Музыка здесь не случайна и задача постепенно "отключить" внутреннего "контролёра" и снять напряжение.

[@ОксанаЛевицкая-е8ж]

Цвет расслабления - синий🗣️👣👤

[@ТатьянаВасильева-е1ъ]

Почему такая громкая музыка. Не даёт расслышал голос

[@user-user1998]

Мелодия звучит громе голоса. Было бы шикарно, если б мелодия была чуточку тише.

[@mietdenni5094]

К сожалению, ссылка не работает. Открывается их страничка с описанием возможностей простого создания сайта для бизнеса, для блогеров и т.д. Может быть надо вначале зарегистрироваться?

[@Cvetochek970]

Как только включаю медитацию, начинает чесаться везде по чуть-чуть, уши, глаза, веки, нос, гкбы, пальцы, ноги, спина, живот. Выключаю и всё ок.

[@СветланаТелелюева]

Благодарю ❤❤❤

[@Tata-t3w3q]

Мне очень мелодия нравиться, и голос то-же, хотелось бы подольше бы было, ведь у каждого свое засыпание

[@nnzs89]

Слишком громкая музыка и слова не разобрать

[@ЮляХохлова-ъ6я]

Уснуть не получается..пыталась трижды в разное время суток...😮

[@tatjanaylitalo9314]

Хорошо, но очень много громкой музыки. Слов не слышно

[@ВладимирБезуглов-в8д]

А сколь раз подряд можно слушать, скажите пожалуста

[@merchantmps]

Я слушаю каждую ночь, и засыпаю быстрее, я конечно снимаю наушники в дреме но уже не помню когда 😅😅😊

[@Никита-щ7ю6э]

Ой я вчера даже уснул , посмотрим как сегодня Upd: не уснул )

[@merchantmps]

Стал засыпать за 15 минут...я даже не помню что он там шепчет 😅

[@АлексейГосподинов-и3н]

Витамины группы B, и магний. Вот сто поможет 😅

[@ТатьянаГрудкова-с1к]

Да, музыка громкая. Если сделать тише, слов не разобрать(

[@Murci_Moscow]

Почему белый фон) у ночных медитаций обычно чёрный, чтобы не мешал яркий свет

[@СветланаМакеева-у1п]

Хорошая медитация, но голос по сравнению с музыкой очень тихий - половину вообще не слышно (слух нормальный). Если делать громче, то музыка гремит, и уже не до сна.

[@alexanderbaranovsky]

Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек УСНУЛ, а не медитировал до конца записи

[@ВалентинаБобрышева-д8ж]

Доктор, если Вы читаете отзывы этих бедных людей, то уберите эту громкую музыку, очень тяжело ее сдушать, хочется слушать только ваш голос..

[@alexanderbaranovsky]

Музыка в конкретно этой медитации не случайна. Перейдите в описании на плейлист с моими медитациями и выберите для себя подходящую запись для сна - там есть разные )

[@OlgaIK]

Музыка слишком громкая.

[@ЕленаМонгирдас]

Очень жаль,но не могла прослушать вашу медитацию до конца,каждые 3_5-мин. Включалась реклама как ее убрать и прослушать полноценно,подсказки нет,а жаль!Было очень приятно начать курс но постоянное прирывание очень мешает!😢😢😢

[@alexanderbaranovsky]

Здесь есть мои альтернативные источники, где можно слушать без рекламы - taplink.cc/alexanderbaranovsky

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

Если поможет кому- то буду очень рада . Есть Германская продукция коктейль ночной Ресторейт . Воостанавливает нервную систему и сон. От Фитлайн.

[@НикаВероника-е9с]

Текст не прослушивается из- за громкой музыки . Да ещё и такой пилящей , что не каждому подходит . На душе и так кошки шкребут , а тут ещё и музыка добивает . А просто текст нельзя ? Ясновидящий , знающий кому какая музыка подходит ., да и громкость тоже . Эта музыка и гам - за целый день на работе надоедают .

[@alexanderbaranovsky]

Если вам не подходит такой формат просто подберите для себя другое. У меня есть медитации для сна под звуки дождя, костра, моря. Что-то можно найти под себя. Музыка здесь не случайна и задача постепенно "отключить" внутреннего "контролера" и снять напряжение.

[@ТатьянаКузнецова-ъ7п]

​@@alexanderbaranovskyУ вас самый лучший канал, только вас и слушаю! БлагоДарю!

[@синцоваанна]

Именно музыка на фоне лично мне очень подходит) заглушает звуки соседей, шум из окна, засыпаю моментально, большое спасибо автору канала🙏

[@Константин_М]

С моим неврозом никакая мещитация не спасёт...К врачу ещё не скоро ,а не сплю уже второй день! Вселенная меня во все щели чир пыр делает 😂

[@АленаКоваль-э1и]

Вы уснули? У меня такая же фигня

[@ОксанаЦвентух-б5ь]

Меновазином смажьте шею от уха до уха , незаметите как уснете

[@АндрейГанычев-р9и]

Водки значит перед сном надо выпить грамм 100

[@marria_ria]

​@@ОксанаЦвентух-б5ьНе правда, вообще 0

[@АлександраЧипулис]

Феназепам купите

[@ВадимАлександров-з7у]

Громкий фон , некомфортно...

[@alexanderbaranovsky]

Чтобы быстро «отключить» мозг его нужно перегрузить, после чего он отключается и переходит в режим сна и отдыха. Поэтому музыка здесь не случайна. И не случайна она отвлекает. Эта медитация для того, чтобы человек УСНУЛ, а не медитировал до конца записи

[@ОксанаЛевицкая-е8ж]

Домбровский, Ракицкий, Бобровский....О! Барановский! Попробуем....

[@РусланСафин-з7ь]

Я за 15 отрубилась

[@ТатьянаГлазова-ь3м]

Пойду корвалова приму....нервоз бьёт 😢

[@ninanovikova9394]

😢❤

[@user-cu6gn8np1o]

У меня бессонница неделю

[@evgeniaschulman818]

Музыка звучит громче голоса, раздражает

[@МихаилБродский-т6ъ]

А кто выключит телефон и снимет наушники, если я усну?))))

[@merchantmps]

Ну камон, телефон просто в стороне уже лежит а наушник вываливается к утру)) только подсы детка

[@ЛюдмилаМурсакулова-г9ч]

😅

[@cameliaminguez485]

Никакого расслабления,тем более сна, очень жаль...

[@Mimimi__388]

Ваша медитация не помогает!!!! Я перед сном выпила таблетку для сна и включила ваше видео, толку нет!!!! Включала вчера и сегодня без результатно! Максимум тело расслабляется

[@Nika1110-s1l]

Как можно слушая говорящего уснуть? 😢

[@innaodeska9361]

Музыка звучит громко. Голос на её фоне звучит очень тихо. Приходится напрягаться, чтобы слышать, что говорит специалист.

[@lubimiy_moy]

Я думал, я один такой. Слушал и ржал временами. Это ж надо! В самом же начале намекнуть на покупку полного курса. Идиотизм. Далее хлеще - почувствуйте вес языка, что Вы чувствуете? Это ж надо такое спросить! Чувствую теперь, что ни дай Боже западёт язык в горло, и сдохну я в тяжком приступе эпилепсии. Все пишут, что бесполезная эта медитация. Да потому что это лохотрон, а не медитация. "Глаза не могут открыыыться, потому что они слиплись..." Да млять! Они никак закрыться и расслабиться не могут! Или: "С каждым выдохом и моим словом в два раза будете расслабнее!" Эй, "медитатор", ты про арифметическую прогрессию слышал? С такой твоей математикой я через десяток выдохов (или, всё-таки, слов) я дышать просто перестану! Пипец! А это - он, значит, несёт: "Я, засыпаааю, засыпаааю..." Лять! А Я!? Я-то спать буду сегодня? Мне какое дело до твоего "засыпаааю"? Такая дуристика, ваще! "Чем чаще, тем лучше!" 😂 Ну, тут, ваще, без комментов - то есть, слушайте меня всю жизнь. Как я "засыпаааю"... Забеги эти с обратным отсчётом, аж, от 20!!! Да ты чё сдурел!? Я же поспать пришёл, а не ждать пока ты до нуля доберёшься! КАРОЧ! ДУРЬ ПОЛНАЯ! Скрытая реклама дури похлеще, я так чувствую. Ваще какой-то безграмотный меркантильный себялюб. Эгоист к тому же. "Я засыпаааю..." 😂 И смех, и грех. Нафик я сюда зашёл?... Почти 3 ночи... Пойду, сожру чё-нибудь. И чайку! Один хрен не сплю... Всем удачи!)))

[@Kosha_star]

😂 грубо, но смешно )) жиза)) в защиту скажу, слушала другие медитации на канале, там реклам не было. В сон не валило, но хоть успокаивало. Тоже недавно заметила про глаза, что они не так уж и хотят закрываться, до этого еще и дойти надо.. тоже пойду поем наверное.. ✌️

[@alexanderbaranovsky]

😂😂😂 вспомнился персонаж из нашей раши - Сергей Беляков 🤣👍 поднял настроение