STRESS, ANKSİYETE VE PANİK ATAK İÇİN OLUMLAMALAR | TÜRKÇE ASMR 🌝

[@8errin]

Anksiyeten olmasına rağmen kanal açıp video çekmen büyük bir başarı cidden seni tebrik ediyorum benim böyle bir şey yapabilmem mümkün olmazdı 💜

[@ozgeozge6010]

Ilk defa bunu yaşayan bir asmrtist yapıyor. Digerlerini izledigimde o kadar yuzeysel, o kadar sacma ve rahatsiz edici ki. Cunku bilmiyorlar. Bikaç dakikalık google bilgisiyle video çekiyorlar. Çok teşekkür ederim sana. Gerçekten. 🙏

[@riviera5935]

okuldan onceki gun attigin icin o kadar mutluyum ki. daha dun atak gecirdim boyle videolar comfort alanim resmen

[@oguz0133]

Allah şifa versin kardeşim

[@Damlanaz64]

Her zaman yazabilirsin sana destek olabilirim insta verebilirim

[@hilos.]

atak cok kötü bisey bende yasiyorum

[@Kevserasmr]

Tam olarak nasıl hissediyorsun atak gecirirken

[@mericilgn4992]

aynisini yasiyorum, umarim kontrol etmeyi ogrenebiliriz

[@dancinglikebutterflywings2119]

Gerçekten ilaç gibi geldi ,vize ve finallerimde o kadar fazla anksiywte krizi geçirim ki maalesef çoğu bütünlemeye kaldı ve bu hafta bütünleme haftam .Çok çok teşekkür ederim böyle düşünceli olduğun için.Vw en önemlisi anksiyeten olmasına rağmen yurtdışına okumaya gittin ,sen cidden cesur ve güçlü bir kızsın,başarılar 🧡

[@beyzacnar6336]

Alexia,bu videodan tekrar çekebilir misin..belki başka teknikler denersin,geçen geceki anksiyetemde bu video ile sakinleştim...ne güzel bizi de anlayan birinin olması

[@seheruysal8051]

Panik atak geçirip bu durumu anladığın o kadar belli ki. Dinlerken oh sonunda beni anlayan biri dedim ❤️ 2009 yılından beri panik atak hastası olarak dinlediğim en iyi tavsiye ve rahatlatan video 🌺 emeğine sağlık ❣️ buna seri gelse ne de güzel olur 🙈

[@AlexiaASMR]

🥺❤️❤️

[@prozac706]

Bende 15 yil

[@seheruysal8051]

@Simge A. korktukça kaygı seviyen artıyor🙏 bol bol telkin bol bol motive edici sözler gerek. Belki tamamen atlatan birileri vardır ama ben ömürlük bu hastalıkla olacağımı kabullendim. Çok zor bir süreç, ilaçlarla iyisin ama devamlı kullanmak da ne kadar doğru tartışılır. Umarım üstesinden gelirsin ❤️

[@byzsng28]

Yaklaşık 2 senedir atak geçirmiyordum, bu akşam maalesef rezil bir haldeyim içime attım ve patladım. Kendimi sakinleştirmeye çalışırken birinin yanımda olduğunu hissetmek ve sesini duymak istedim, tavsiyelerin ve gerçekten bu durumu yaşadığın için karşı tarafı anlayarak olumlamalar yapman o kadar iyi geldi ki… Gerçekten ben çok teşekkür ederim kendi adıma. Ayrıca umarım sen de iyisindir, bizleri düşünürken kendini ihmal etme💖 iyi ki varsın, artık daimi takipçinim, sevgiler💐🤗

[@elizimren]

Eşyaları tarif etme konseptini çok beğendim. Bu şekilde anlatarak tapping scratching vs yaparak ayrı bi video çekebilirsin bence. Güzel ve değişik bi video ortaya çıkar diye düşünüyorumm

[@sibelsahinyilmaz]

Anksiyetesi olanın hâlinden anksiyetesi olan anlar gerçekten video çok iyi geldi emeğine sağlık. Benim gibi anksiyetesi olan herkese şunu söylemek istiyorum biz güçlüyüz düşündüğümüzden daha güçlü hemde. Kaygilandigimiz ne yapacağımızı bilemediğimiz için ağladığımız çok an var belki ama terapistimin bana söylediği çok güzel bir cümle var danışanın gözyaşları çöldeki vaha gibidir. Bunun da üstesinden gelebiliriz 💙

[@Akasiii..]

suan sana gercekten sarilmak istiyorum cok tesekkur ederim

[@lily-nx6mh]

panik atak geçirdikten kısa bir süre sonra daha atağın etkisi devam ederken videonu gördüm ve dinlerken uyuyakaldım o kadar rahat hissettirdi ki... nasıl teşekkür etsem azdır

[@eylulbebek]

Yine ağlıyodum çok kötüydüm gece yine bu videoyu izleyerek kendime geldim sakinleştim bebek gibi uyudum iyi ki varsın cidden tüm haytın güzel geçsin o kadar iyi geliyor ki bu video çok seviyorum seni ❤️❤️🫶🏻

[@busrabaytur6296]

Yarın okul var biraz heycanlıydım senin sayende şuan daha iyiyim 😚💙

[@irmyk]

gece donguye alip uyumusum sarjim falan bitmis ahahajahaj cok iyi geldi gercekten birde neden bitti diye dusunuyprum iki saattir video safe place’im gibi oldu birkaç gundur iyi ki varsin

[@ravzaulu8815]

Videoyu kaç kez izledim bilmiyorum uzun zamandır asmr videolarından etkilenemiyodum ama bu video bende tekrar uyandırdı o duyguları lütfen part iki çeker misin?

[@urlovebyzz]

Tek kelimeyle mükemmelsinnn seni gördüğüm andan beri çok sevdim sesin çooook rahatlatıcı umarım kısa sürede istediğin kitleye ulaşırsın seni seviyoruzzz❤️😍💞

[@aybikeece3430]

bu videoyu kaç kez izledim bilmiyorum, o kadar iyi geldi ki hem söylediklerin hem de asmr konusundaki yeteneğin bizleri çok rahatlatıyor. başarılarının devamını diliyorum🌺

[@isimsizkz3388]

Insanlar hele böyle savunmasız zamanlarında onların elinden tutan bu şekilde yardımcı olan insanlara daha çabuk bağlanıyor. Videon içimi ferahlattı, emeğine sağlık ❤

[@elifaygun7520]

mehtap ziyagil ve senin asmrlerin cok hosuma gidio ikinizin seside huzur diyerlerini hic izleyemiyorum

[@tiyatrocu05]

Muhteşem Bir Video Olmuş Eline koluna nefesine sağlık

[@bahar5517]

Bu tarz videolar çok değerli anksiyete ve depresyon problemim var bu tarz videolar bana çok iyi geliyor teşekkür ederim

[@leessma]

Lütfen lütfen bu videonun devamı gelsin🥲

[@esmaagul]

Teşekkürler bizi de düşündüğün için 🖤🖤🖤

[@JolinaASMR]

Great calming video, really great😍💖💙💜

[@ezrawyz]

gelecekte gerçekten çok güzel bir psikolog olacaksın ayan

[@koreklipleri9136]

Bizi düşünen ablamız her şeyi düşünüp video atıyosun kanalını ve vidyoların çok seviyoruz

[@ozgenindunyas2696]

4 gün elektriksiz yaşamdan sonra şükürler olsun bu video iyi geldi.Emeğine sağlık Ayancım.Benimde anksiyetem var çok iyi geldi.🥰👏

[@ShahlaAzizova]

Ayan nolur daha çok video at çok özlüyoruz fısıltını❤️

[@ukayrak]

ya inanılmaz işe yaradı... çok teşekkür ederim... bilmeni istedim bu videoyu yapmak için harcadığın zaman boşa gitmedi...

[@melisa77701]

Ben hergun panik atak yaşıyorum bayılacakmış gibi hissediyorum kalbim çarpıyor başım dönüyor bu video beni biraz da olsa rahatlattı teşekkürler

[@nisaaaaaaaaaaaw]

Ve ben aylar sonra buraya gelmek tam da ataklarimin en cok arttigi donemde seni kesfetimde gorunce aklima eskiden boyle bi videon oldugunu ve izlediğim aklıma geldi aylar sonra yeniden geldiim ve gerçekten anlasilma hissini hissetmek gerçekten iyi geldi. belki şimdi bu yorumu kimse okumayabilir ama burada dursun 🩷

[@eylulbebek]

Kolay kolay hiç uyuyamam korku basıyor hatta bazen ona rağmen mışıl mışıl uyuyup rahatladım çook iyisin teşekkürler 🤍🤍🤍🤍✨🌸

[@mina-mkrcyldz]

Aglarken izledim zor bi dönem geçiriyorum ama video iyi geldi ❤

[@yusufemirhan382]

Senin Asmrlerin Bir Başka Ya 🥰😇

[@Selin-sq2yq]

Okuldan önce ki gün attiğin için tessekurler aşk🙃💖

[@gamze3]

bende uzun zamandır panik atak geçiriyorum elim ayağım titriyo bende anksiyete okb hastalığı var ve panik atak derken hepsi beni mahvediyo bu durumda olanların allah yardımcısı olsun çok zor birşey çünkü, videonda iyi denk geldi teşekkürler 💙

[@nehirnazyilmaz3885]

O cüzdanın üstünü ve fermuarını çizdiğin bir video yapabilir misin abla? Taping ağırlıklı değil de çizme ağırlıklı bir video çok güzel olurrr

[@whatapitymarly]

anksiyetem gece uyandığımda hat safa olduğunda, kabus gördüğümde bu videon sayende kendime geliyorum seni çok seviyorum kuzum iyi niyetin ve yeteneğin çok güzel böyle devam et 😽👼❤️

[@vahdet-014]

2.5 yıldır panik atak ve anksiyete bozukluğu ile mücadele ediyorum bu sıkıntıyı aşmaya yaklaşmış durumdayım bu dert ile mücadele eden herkese Allah yardım etsin çok kötü bir duygu

[@gamze3]

keşke bende aşabilseydim psikologa gidicem randevu aldım

[@vahdet-014]

@@gamze3 tek başına zor aşman bende ilk 6 ay gitmedim sonra psikiyatri doktoruna gittim ilaç tedavi ile birde psikolojik danışmanlık ile aşmayı başardım sayılır şuan askerdeyim dönüşte doktorum ile görüşüp ilaç bırakma seansına başlamak istediğimi belirtip ilaçlardan da kurtulduğum zaman tamamen normale döncem

[@gamze3]

@@vahdet-014 ben daha önce ilaç kullandım ve sonra bıraktım ve daha sonra uzun zaman sonra olaylar yaşadım travma etkisi yarattı bende panik atak oluşmaya başladım psikiyatriye gittim ilaç verdi önce bunları kullan sonra psikologa yonlendircem dedi ilaçları 2,3 güne bıraktım çünkü ilaç istemiyorum bana zarar veriyo şuan sadece psikolojik tedavi istiyorum randevu aldım gidicem hiç iyi hissetmiyorum

[@gamze3]

@@vahdet-014 ben ilaç tedavisi istemiyorum vücuduma iyi gelmiyo hastalık yaptı zaten sağlığım acısından da istemiyorum bana hiçbir etkisi olmuyo ilaçların o yüzden sadece psikolog ile görüşmek istiyorum

[@vahdet-014]

@@gamze3 ilaç kullanmadan aşabilirsen çok daha iyi olur ilaçlar bağımlılık yaptığı için bırakmakta zor oluyo bir süre sonra ben o yüzden bırakamıyorum bağımlı hale geldim ilaçlara ama panik atak olayını aştım artık ilaç kullanmak istemiyorum bu seferde ilaç bırakmak için tedavi görmem gerek umarım sen ilaç kullanmadan aşabilirsin

[@alaracelik84]

hayatımda hiçbir videoda bu kadar takılı kalıp başa sararak dinlememiştim çok iyi geldi çok teşekkürler ❤

[@sdfygt2599]

Teşekkürler 💕💕💕kesinlikle çok iyisin asmr'da

[@rrainnmiss]

ağlayarak açmıştım videoyu, gerçekten iyi geldi. teşekkürler

[@nqzliozcan]

Tam ihtiyacım olan bir video...

[@boe9596]

Kesinlikle tam 3 yıldır yaşıyorum bunu . O ataklar krizler kabuslarim oldu artık. Tedaviye sonuç vermiyorum artık bir çıkmazın içindeymişim gibi bunu ancak yaşayan bilir çok ama çok zor 😔

[@daphnyyduck]

Umudunu asla yitirme bu lanet şeyden eninde sonunda kurtulacaksın sana güvenim tam 🤍

[@gamze3]

katılıyorum bende yaşıyorum cidden çok zor yaşamak azap gibi geliyo 😔

[@Sametmert-e9v]

Boyle asmr mutlaka devami gelsin rahatlayici oluyor

[@baharbayram635]

Tam ihtiyacım olan şey çok iyi geldi nolur bunu hep yap 💞💞💞

[@ebraikiz7300]

Abla cidden müthiş olmuş💘💘. Bide senden istek bi videom olucaktı. Şuanda okumuş olduğun psikoloji bölümünü bende çok okumak istiyorum ve yks sınavıma 1 yıl kaldı. Rehberlik adına bu bölümle ilgili olumlu olumsuz herşeyi aktardığın bi video çekermisin💖💖

[@laraa29]

Bende şuan ist. Medeniyet üni.psikoloji okuyorum yüksek lisans için yurt dışı istiyorum buna da değinirsen çok sevinirim.

[@bookgirlsworld8472]

Çok teşekkür ederim o kadar yardımcı oldu ki bu sakinleştim gerçekten

[@insywx]

Gerçekten ama gerçekten iyiki varsın 🥺❤️

[@batuhangulsen2172]

Yemin ederim bu kiz her güzel şeyi hakediyo çok tesekur ederim prensess teşekürler Ayol

[@burcuozturk7037]

Müthiş bir video tekrar tekrar izliyorum♥️

[@hanifegezerr]

Saç rengini mi açtırdın çok hoş gözüküyor 😻

[@seydaklnclsn8882]

Bu zor anımda yanımda olduğun için teşekkür ederim 🥺🤍

[@gulsumkaragoz6896]

20 bin abone özel videosu gelecek mi abla?

[@tanyarusya2026]

Sevilirsən Ayan🧿❤

[@defnenurnayram4892]

Abla benim panik atagim var ve gerçekten rahatladım aniden panik atak gecirdimde hastaneye gitmek zorunda bile kaliyoduk gerçekten çok rahatladım videolarin coooooooook iyi ve dünde izlemiştim her sabah sandalyeyi çarparak otururdum bugun sabah mutlu mutlu annem şaşırdı gercekten muqqqqq

[@buseyalcnkaya810]

Ne gibi belirtiler var ben anksiyete ve panik atak rahatsızligım var

[@samarasulova]

20 bin özel video gelsin Canım ❤️😘

[@sudenursahin7834]

mükemmel bir video olmuşş 🥰

[@sb123q]

Çok iyi geldi iyiki varsin

[@nisa.amane_8712]

Abla cidden.. 3:15 de bir agladim ki sana anlatamam cidden ama cidden beni anliyorsun ilk defa boyle biri beni anladi gibi hissettim cok tesekkur ederim cok ama cok tesekkurler

[@zeynepyeter1059]

saçının rengi daha bi açık geldi boyadın mııığ

[@giz5697]

çok teşekkürler🥺💕🌸🙏🏻

[@Zeynepbennn19]

Bayadır psikoloğuma gitmiyorum korkudan video çok iyi geldi teşekkürler💗💗

[@fatmanurucgul2605]

cok guzel olmuss💖💖🥳

[@bbbbe4]

anksiyete de karın ağrısı yaşayan var mı benim bitmeyen ağrılarım var bin tane doktora gittim hepsi psikolojik dedi bilgisi olan yazarsa sevinirim

[@herseydenbiraz8135]

Çox qəşəng alınıb sevdim😍Xoşuma geldi

[@3ylultsrs]

Oyyyş çok rahatladım valla tşk ederim:)🎊💞

[@sena4245]

çok sık olmuyor ama arada kolum uyuşuyor gibi oluyor ve beni rahatsız ediyor bu da bi atağın belirtisi mi ve başım çok dönüyor kalbim sıkışıyor

[@xanimm]

Videonu çox bəyəndimm 🥺🥺💙💙

[@serkankaya9898]

Vidyoların gibi sende çok güzelsin abla

[@buseyalcnkaya810]

Kriz anında ya da krizle birlikte gögüste agri hissediyor musunuz

[@buseyalcnkaya810]

@@randomguy4381 suanda nöbet geçiriyorum

[@buseyalcnkaya810]

@@randomguy4381 vücudum kasılıyo sıkma tutuyo gibi carpıntm var

[@buseyalcnkaya810]

@@randomguy4381 sadece psikologa gidiyorm

[@Edo-Tahirov]

Sən Azərbaycanda yaşayırsan?

[@emne9]

Buna çok ihtiyacım vardı🫂

[@extclose563]

harikasın başarılarının devamını diliyorum

[@sasiw9049]

Tesekkurlerr ✊😔

[@sude5282]

Büyülü falan mı bu video dönüp dolaşıp buraya geliyorum

[@Şiriyeva]

Müq olmuş ❤️👍🌺

[@saymensoyeet8316]

Allah razı olsun

[@NahitaRybak]

13:49

[@iremn6619]

yine süpersin

[@miraydila8540]

Emetofobim var taktikleriniz varmi?

[@agababagilmanov7658]

Siz Azərbaycanlısız ?

[@seydaklnclsn8882]

NASIL TAK DIYE BURDAYIM AMA

[@lanaloverp]

SFAKSHAKSGAJSGAMSGAKSGA

[@gamzepusluu5525]

İhtiyacım vardı ♡♡

[@gamzepusluu5525]

Yendim anksiyeteyi♡

[@elctroy3876]

Yuzun cook guzel ya

[@gercekfutbol2172]

Abla sen Azerbaycan Türkü müsün çok benzettim

[@tubaasso]

Atak geçirmekten bunaldım; iyi ki varsın:)

[@NicatttNicattt]

Allah sizden razi olsun. Naile. Stresdeyem.. azerbaycan

[@mustafasebap471]

Tamda gününe denk geldi saol

[@gokhan4615]

Artık video çekmiyosun ya da çok geç geliyo

[@celilaxmedli]

Ayan, necəsən? Azerbaycancada video cekde zehmet deylse Yenə hemşeki kimi mohtesem video

[@JAZZMARKA]

Çok Kalp Çook ❤️‍🔥

[@gulen2071]

Sude Yalçınkaya'ya benzeten tek ben miyim

[@ilkeenbylr3754]

Anksiyete nə deməkdi ?

[@mrsmsari]

Harika olmus agzina ve fikrine saglik

[@Cioranfedaisi]

Panik atak anksiyete paronayak şizofreni 3lüsü ile yasamaya çalışmak cok korkunç.

[@justme6003]

Diğer kanala video gelsin sıkıldık asmrdan

[@moddtoxic2594]

sıkıldıysan izleme ab, ne gereksiz yorumlar yapmışsınız

[@emiryavuz8057]

Yaşı hormonlu bir 14 15 yada normal 16 17 bence

[@baran35380]

güzel vidyo

[@izmusali8205]

Psikoloji okuyodun dimi❤