Meal Prep pour la Semaine | Santé, Économies, Organisation & Gain de temps | Alice Esmeralda

[@irenea.8878]

Je ne suis ni vegan ni végétarienne mais je peux t'assurer que ta vidéo m'a donné envie de basculer de ce côté. Vidéo clean, t'es allé à l'essentiel sans te perdre. 10/10

[@raeddawehi90]

Merci 🌹

[@SparrowSun]

Quelle vidéo inspirante je ne suis ni végan ni végétarienne mais j'ai adoré cette vidéo ta voix est très apaisante et très agréable à écouter je m'abonne bonne continuation

[@AliceEsmeralda]

Ooow merci ! Bienvenue à toi !!!

[@mcbs234]

Vidéo extrêmement bien faite. Voix off parfaite. Qualité top. Sans parler de ton superbe équipement cuisine qui me faire rêver. Bravo 🧡

[@hayskerr6633]

commentaire qui resume le tout oui juste bravo pour moi aussi

[@doudounss]

Mais totalement !!!!! Jcrois que c'est une des meilleures vidéos que j'ai vu sur youtube

[@zenatigucci7512]

Je trouve aussi.

[@meganetchoudenou8809]

C’est vraiment superbe. J’allais pas résumer mieux

[@ab2072]

Un Travail de PRO

[@jeremyb1706]

En tant que végétarien, et étant étudiant donc peu d'expérience en cuisine, je cherchais des idées de plats à préparer pour la semaine qui soient équilibrés, et des astuces pour conserver les aliments car il est difficile de ne pas gaspiller en étant seul. Grâce à tes conseils et tes bonnes idées, je saurai maintenant quoi faire ! Merci beaucoup !

[@hpsf]

Ça y est le million est là ! À ma connaissance c'est la première vidéo francophone de cuisine végétale à atteindre ce stade ! Bravo à toi !!! C'est grâce à des gens comme toi que les gens s'intéressent au végétal, je te félicite pour ton travail

[@elisaidir2837]

c'est ce genre de vidéo qui va amener les gens petit à petit à devenir végétarien/vegan, c'est pas en étant prétentieux et en jugeant les gens comme certains le font. Excellent vidéo, les nouilles jles essaye dès que possible

[@AnnakiVEVO]

Je dois t'avouer que tu as un très bon robot pour avoir un beurre pareil juste avec un seul ingrédient, personnellement je n'ai jamais pu avoir cette texture ni pouvoir le verser souplement. Très jolie travail en général !

[@raph_0-i7r]

Toutes ces recettes ont l'air super, et pas du tout culpabilisantes (contrairement à des vidéos qui vont bannir toutes les graisses et le sucre). Ça donne envie de s'y mettre !

[@paulineemilie1304]

Vidéo parfaite. Si bien tournée, montée et réalisée. Les images sont de grandes qualités et je les trouve si relaxante et elles m'apportent beaucoup de satisfaction à regarder ! Tu as toujours de belles idées et de supers recettes. Tu es inspirante ! Et pour ce partage merci

[@Ochakoco]

Ta voix est tellement douce et posée, c'est hyper agréable à écouter, vraiment ça détend. Effet zen et santé jusqu'au bout, merci !

[@flobuffy6414]

Très bonne qualité de vidéo ! C’est rare de trouver des recettes meal prep pour 1 personne et en français ! J’espère qu’il y en aura d’autres ! Merci

[@louisemartin1331]

Je commente rarement mais là c’est vraiment une vidéo de qualité que tu nous a fait ! Cette vidéo m’a donné envie de découvrir ta chaîne que je ne connaissais pas jusqu’ici. Je m’intéresse de plus en plus à ce mode de préparation et je dois dire que ta vidéo m’a bien aidée. Bien filmée avec des trucs et astuces, tout ce qu’on aime ! Continue sur ta lancée c’est top 👌🏾

[@chloecarpentier745]

Des années après je re-découvre cette vidéo avec émerveillement !😍 Je recherchais les quantités pour la sauce façon mac'n cheese que je n'ai pas fait depuis longtemps mais toutes les recettes me font terriblement envie et correspondent pile à mes besoins !! Des pépites !!!

[@paulinecasimiro4808]

Je viens de tomber par hasard sur ta vidéo et au bout de 5 min de visionnage je me suis de suite abonnée à ta chaîne psk franchement j'adore le concept, et moi qui cherche à manger sainement, équilibré et sans prise de tête car avec mes horaires atypiques ben parfois je mange sur le pouce, là j'adhère totalement. Merci beaucoup 😊👌🏻

[@keltikagwenn4827]

pareil ! :D

[@missclara9056]

Pareil : ]

[@priscatnd5199]

Pareil !

[@theodrenic9158]

J'ai bien failli écrire exactement le même commentaire. :)

[@mondray7268]

Tout pareil. Je me suis abonnée à l'instant. Cette vidéo est géniale. Il y a beaucoup de bienveillance qui transparaît dans la voix. Hâte de voir d'autres vidéos.

[@gwenaelleB]

Merci Alice pour tout le travail que tu fournies pour tes vidéos. C'est complet, beau et ta voix est, je le répète, tellement apaisante.

[@AliceEsmeralda]

Merci beaucoup 🙌🏻❤️❤️❤️

[@unebelgeaparis9106]

Tes vidéos sont un vrai plaisir visuel! Ta chaine est définitivement ma favorite!

[@ajiteshlokhande2220]

J'ai jamais pensé que l'on peut être aussi créatif avec la cuisine, j'adore surtout les boulettes de lentilles !!! La méthode de conservation, le plat finale, tout ! Merci pour cette super vidéo. Ça donne très envie 😋

[@louloulolive7832]

Merci beaucoup ! C'est la première fois que je te le dis mais tes vidéos sont une source précieuse d'inspiration et d'information pour moi. ❤️

[@saniaadz]

Franchement, je me suis abonné. J'ai besoin de reprendre mon alimentation en main pour perdre du poid et mon prblème, c'est vraiment faire à manger, j'ai horreur de ça car je ne sais jamais quoi faire et ça me prend bcp de temps. Tes vidéos meal prep sont hyper inspirante. Merci pour ce partage précieux pour des gens comme moi.

[@cecilefontanie7418]

La fameuse vidéo qui t’as demandé beaucoup de travail. Trop contente de la voir 😍.

[@AliceEsmeralda]

Merciiii ❤️

[@marineelle4686]

C’est dingue comme ta voix est calmante et inspirante! Merci pour tes vidéos elles sont pas farfaite ça se voit tu prend du temps pour les faire❤️

[@MrSteffy27]

Merci beaucoup pour ta précieuse vidéo qui remotive et donne envie de se reprendre en mains coté alimentation ! De plus ça me réconcilie avec mon rythme de vie effréné, je vais m organiser un moment Meal Prep pour voir si ça m aide à manger sainement toute la semaine ;-) Merci beaucoup !

[@jiujiu56]

Alice, je voulais juste te remercier car c'est en partie grâce à toi que j'ai commencé à mieux m'alimenter il y'a maintenant presque un an, et que je me sens beaucoup mieux maintenant. Super travail, tes recettes sont simples à réaliser et l'excellente prod de tes vidéos a beaucoup participé à me donner envie de me lancer et changer :)

[@rachidak7311]

Une des meilleures vidéos que je n’ai pas vu depuis longtemps. Mille merci 🥰

[@matmatt2570]

Wahou 😍🤤. J'ai décidé de me tourner vers une alimentation plus végétale dernièrement mais entre le manque d'envie de passer des heures à cuisiner et le fait de tourner sur quelques recettes, je me retrouve vite à retourner à mes habitudes. Et en général je ne suis pas très inspiré par les recettes que je trouve sur le net mais là... Au delà des recettes qui sont très appétissantes, vous partagez des astuces très interessantes, c'est vraiment génial, merci!!!

[@skivanimal]

Parfois ça a vraiment du bon de se perdre sur KZbin. De belles recettes qui donne envie, bravo. Bonne continuation

[@mervetn4714]

Une rigueur et une constance qui nous montre qu'on peut toujours mieux faire . Ta motivation est à féliciter. J'espère avoir la même rapidement

[@auroref1823]

J'ai adoré ta vidéo, plein d'astuces très utiles, surtout les glaçons de lait de coco car on n'utilise jamais la boîte entière. Et les recettes faites à l'avance, c'est une excellente idée, merci

[@kdusacre-coeur2510]

Pareil 👍👍👍

[@Olivia-vs5mz]

Wow super. Je suis végétarienne et ce sont de super bonnes idées. J’aime aussi beaucoup le fait que tu fasses attention à l’environnement quand tu cuisines et réutilisant des restes d’aliments et des contenants réutilisables. 👌🏼♥️🌍

[@amyrocks88ss]

Life goal de quand j’aurai un vrai chez moi avec un four et un congé qui marche ( bahaha).

[@ellawolf777]

Gravv

[@Sans-dessus-dessous]

trop bien enfin des recettes saines qui font réellement envie ! Le tout avec des astuces de congélations de chef ! merci tu vas changer ma vie ;)

[@Nepenthesssss]

La pub Nutella qui se déclenche au milieu de ta vidéo, j'ai bien rigolé ! 😂 toutes ces recettes donnent tellement envie, merci, je commençais à tourner en rond !

[@isabelleisa3268]

«

[@MrPiekipu]

Je ne commente pas souvent les vidéos sur internet mais je fais une exception pour celle-ci qui est très bien réalisée tant visuellement que sur le contenu avec des recettes simples et sympas, une présentation belle et réussie dans les moindres détails. Bravo... abonnement immédiat

[@cecilelbs7545]

Merci beaucoup Alice pour cette vidéo. De très bonnes idées que je vais mettre en pratique et je vais tester aujourd'hui ta recette de "boulettes" qui me tente bien et le curry également . Merci pour ton partage. Tes vidéos sont très bien réalisées et reflètent avant tout ton investissement et ton travail. J'adore. Belle journée 😘

[@AliceEsmeralda]

Merci beaucoup !!!

[@MimiCraftDom]

Magnifique vidéo, on n'y voit que des choses fraîches, saines pratiques et originales. On envie ta géniale organisation et ta manière d'accomoder tous tes légumes. Tes plats ont l'air savoureux, du matin au soir. De plus, c'est très bien écrit, documenté et filmé... et ta voix douce légèrement cassée est très agréable. C'est du beau travail ̈! Un grand merci pour ce partage !

[@fafo0o]

Merci! Du fond du cœur parce que je gaspille tellement !!!!!! Alors que c’est si simple de couper et congeler

[@evst8515]

Je suis tombée sous le charme. Vidéo parfaitement bien faite. Le contenu, la voix off, les images tout est parfait ! Au bout de quelques minutes je me suis abonnée. Continue! Et un grand merciiiii

[@Alicenicolaschannel]

Une vidéo d’une très belle qualité, très agréable à regarder et qui en plus donne faim 😀

[@camillev8417]

😍.. un énorme merci pour tout ce que tu nous transmet! Tu rassemble des pépites de bonnes idées, recettes, astuces..! Tes vidéos sont très enrichissantes, donnent envie de tester les recettes proposés, et tout ça avec une super qualité de vidéo comme toujours...👍🏼😍 Merci 🌞

[@layannativel7212]

Merci pour ces astuces très pratique et ta douce voix...on adore💙

[@MSFTS2013]

Je reprend le commentaire de Marine : " Quelle vidéo inspirante , je ne suis ni végan, ni végétarienne, mais j'ai adoré cette vidéo ! Ta voix est très apaisante et très agréable à écouter". Et j' y ajoute que même les visuels , les miniatures sont hyper belles et attirantes ! Je me suis abonnée direct, et compte achetez ton livre . J'ai acheté tous les ingrédients pour faire les recettes de cette vidéo (alors qu'en général je ne mange que des conserves et des choses pré-préparé) et pour la première fois, j'ai mis le pied dans le rayon Bio de mon hypermarché 😁😍 Merci Alice !

[@AliceEsmeralda]

Merci beaucoup !!!! Que c’est gentil! Ca me touche beaucoup ! Merci pour ton message, du fond du coeur!! ❤️❤️❤️

[@jyeomie]

Tes vidéos sont tellement bien travaillées et douces (en plus d'être utiles) ☀ Je pourrais t'écouter parlé pendant des heures !

[@Clelia9533]

Je suis pas végan mais je suis zéro déchet et j'adore tes recettes! C'est une super inspiration et moi non plus j'ai pas le temps la semaine, j'emmène souvent pour repas à la fac donc super tes astuces congel!! Merci beaucoup! ❤

[@mathildeberg3469]

Miam miam, c'est magnifique visuellement et ça a l'air tellement bon! Et ta voix est si apaisante ahah

[@jardinderosendal6802]

Bonjour Alice, c’est la première fois que je tombe sur ta chaîne et je me suis abonnée tout de suite après l’avoir visionnée. Enfin des vidéos en français et des ingrédients trouvables en France !! 😉 Merci pour ce partage, ce contenu très agréable à regarder, compréhensible, et ta diction impeccable ( ainsi qu’une voix très reposante), c’est vraiment un plaisir ! Bravo pour tout le mal que tu t’es donnée pour filmer tout cela. Et merci pour les inspirations 🙏🍀💋💋

[@AliceEsmeralda]

Merci beaucoup Florence ! Ton commentaire me fait très chaud au cœur. Bienvenue à toi ❤️

[@sophiawright007]

super toutes les idées de congélations! j'ai enfin un congele dans ma nouvelle colloc et n'y pense pas, mais préparer des oigons et ail à l'avance est une excellente idée, j'ai souvent la flemme justement de cette étape de soir, de meme pour les boites de lait de coco que je ne termine JA - MAIS ! merci et yummyyy

[@axcess9584]

Merci de prendre le temps de mettre en ligne tes meal-prep!! Car on ne voit pas l'envers du décor et tout le travail que tu dois faire en amont!! Bravo et merci.

[@amyleelyable]

Un grand merci pour cette vidéo. On n’a pas envie qu’elle se termine. Les plats semblent faciles à faire, les astuces ingénieuses. On en veut encore. Hâte de découvrir d’autres de tes vidéos avec d’autres idées de recettes :) peux être pourrais tu nous dire comment préparer notre corps de l’intérieur à l’été ? :)

[@AliceEsmeralda]

Mercii ! Super suggestion ! ❤️ je note!

[@sweettagada22]

Je suis végétarienne mais en ce qui concerne les repas c’est végétalien. Tellement facile avis vos supers vidéos sur KZbin !

[@izabelbrekilien9658]

Des recettes appétissantes et super utiles, comme toujours, merci beaucoup !

[@luciemc3052]

Quelle vidéo, la meilleure vidéo sur la préparation de plats que j'ai vu dans ma vie ! Merci beaucoup pour toutes ces bonnes idées !!! Ca va tout de suite dans mes favoris :)

[@bienmangeraveclydie]

Super l’idée des glaçons pour les fruits et le lait de coco, je prends note, merci 😊

[@j.l3878]

Ca faisait longtemps que je n'avais pas regardé une de tes vidéos, c'est toujours aussi agréable et apaisant, sans parler de l'aspect utile et inspirant :)

[@blandinebaronnet7861]

Cette vidéo m'apaise tellement 😊

[@robloxrubis6007]

Pareil🙏

[@enilaline95]

J ai tellement adoré cette video que j'ai suivi la quasi totalité de vos conseils. Super merci. Les boulettes sont délicieuses

[@LA-zt8ez]

Je suis sous le choque la vidéo est parfaite le contenu à tomber!!

[@meinari]

Je crois que c’est la première fois que je vois des plats sains qui me donnent envies !

[@pitchouned69]

Super vidéo j’ai envie de tout tester haha. J’ai d’ailleurs mis dans ma playlist cuisine haha. Tes vidéos sont vraiment agréables à regarder. Et tes plats donnent toujours envie 🤗

[@lolypop5891]

Ta vidéo est tellement génial, si les autres sont dans le même style je vais tout regarder ! Merci

[@Luxaeternaa_]

Je ne sais absolument pas pourquoi cette vidéo a atteri dans mes recommandations lais je regrette tellement pas d’avoir cliqué dessus. En plus de proposer des astuces et recettes super intéressantes, tes visuels, le montage et ta voix sont parfaits !

[@MegS0ngs]

Un goal, une véritable inspiration 😍🥰 merci

[@evelynehouzi.8549]

quelle super organisation Alice!!! je vous decouvre m abonne et je vais appliquer toutes vos recettes illico presto!!! en fait en tant que vegetarienne je faisais cela mais uniquement avec un legume vert tofu et seitan alors bonjour la monotonie!!! merci pour nous fournir autant d inspiration et d organisation dignes d une fee au logis et votre voix douce ajoute beaucoup a l ecoute de votre video merci infiniment Chere Alice

[@LauraleeEnjoysBeauty]

Ta vidéo est super bien travaillée, on voit le temps que tu y a mis ! Merci c’est agréable à regarde 😊

[@ellag6943]

Ayoooye je pourais écouter tes vidéos juste pour relaxer tellement ta voix est APAISANTE 😍

[@clairegirout1925]

Vidéo hyper intéressante, et des astuces vraiment géniales pour s'organiser au quotidien et éviter le gaspillage. En plus, ta voix est tellement apaisante !!! Merciii😁

[@ihavenodream98]

Je viens à l’instant de te découvrir et je suis déjà fan. Je compte appliquer tous tes conseils. Ça me motive tellement pour changer mon alimentation 🥰

[@Labelettegogreen]

Génial j'adore toutes tes astuces tu es inspirante. Bisous

[@yaaykptl4151]

C'est divinement la meilleure vidéo de KZbin que j'ai vu concernant les préparations! Well Done. Et la voix off c'est agréable à entendre! J'adore je m'abonne complètement!!🍹🍹

[@annbika2387]

Ta vidéo est extra merci pour toutes tes idées

[@monokum_4239]

Je cherche à réduire ma conso de viande/poisson donc part à la recherche de plat vegan (pas du tout une culture dans ma famille donc 100%neophyte) t'es videos me donnent des idées pas trop compliquées, mercii !

[@Camtoram]

J’aime tellement tes vidéos !! Elles me donnent envie d’aller faire de la cuisine 😊

[@NougaMiel]

Pareil

[@mayaplaya3325]

Bravo Alice pour ta vidéo qui est parfaite (ta voix aussi!) et qui va à l'essentiel. Ton équipement aussi est super top. Pas de miracle, pour faire du bon travail il faut du bon materiel. Le seul truc auquel je n'adhère pas, c'est les légumes en boîte qui n'ont presque plus de vitamines, mais c'est un petit détail, chacun ses choix. En tout je m' abonne et des demain, je mets tes conseils en pratique.

[@AliceEsmeralda]

Hello ! Merci c’est vraiment gentil mais il ne me semble pas utiliser des légumes en boîte 😘

[@mayaplaya3325]

@@AliceEsmeralda Il s'agit de la fin de ta vidéo ou tu mets des lentilles, pois chiches et haricots blancs en boite pour ton curry. Tu peux tremper tes legumes secs 1h avant pour qu'ils cuisent 2x plus vite ou les acheter concassées en magasin Bio pour réduire également le temps de cuisson. Ce que j'ai découvert depuis peu. Ceci dit, rien n'empêche de faire une exception avec une boîte de temps en temps, mais perso, j'évite les conserves. En tout cas, je me suis fait une play liste avec beaucoup de tes vidéos que j'adore. Au plaisir de te visionner.

[@AliceEsmeralda]

aaa d'accord, je n'y étais pas vu que j'appelle ça des légumineuses. Je les préfère en boite, elles sont équivalentes en terme de nutrition, pas de perte de nutriments avec la conserve. Et c'est beaucoup plus pratique que le trempage et cuisson qui demande une certaine organisation et anticipation.

[@Hirokivfx]

Je viens d'acheter ton livre en librairie, il est GENIAL ! Merci ~ 😊

[@paquefeal2385]

Merci Alice. Tes recettes et ta prépa m'inspirent.

[@sofcouc6126]

Moi qui ai horreur de cuisiner ça me donnerait presque envie de m'y mettre ! Fais-tu blanchir tes légumes avant de les congeler ? J'ai lu qu'il était important de le faire, mais je trouve cela un peu contraignant... En tout cas cette vidéo est très inspirante !

[@emilieringoirable]

Ça paraît tellement tjrs simple à te regarder... tu es inspirante et tout à l’air succulent ... au top 👌🏼

[@camille3487]

Tout va être tester dans la semaine 😍

[@virginiebruvry715]

Toujours un réel bonheur de regarder tes vidéos et une véritable source d'inspiration

[@rockangel8]

Can´t believe I found your channel only now! I am totally in love with your videos :)))

[@sabkhikhi6991]

Je ne suis ni végétarienne ni vegan et je le deviendrais surement pas mais je trouve tes recettes inspirantes et je fais plusieurs repas végétariens par semaine car j aime énormément varié les repas et saveurs donc merci pour tes recettes que je testerais .Bravo

[@ophe493]

Est ce que je peux remplacer la bettrave dans les boulettes par autre chose ? J'ai horreur de ce légume 😂😂 Merci pour tes formidables recettes. Et tes vidéos sont tellement esthétiques 😍😍

[@marinegomboc]

J’adore! Merci pour ce partage de recettes et ta voix est super apaisante ça rend la video grave agréable à regarder 😄

[@amandineclement5850]

J'enchaîne toutes tes vidéos meal prep mais en attendant il est 20:20 et le dîner n'est pas fait 😭😂

[@CaEth08]

Je ne connaissais pas votre chaîne, je suis tomber dessus par hasard car j'essaie de mieux m'organiser dans mon quotidien avec un bébé de 6 mois et un boulot très prenant et tout préparer à l'avance m'aide beaucoup mais je manque cruellement d'inspiration.. Merci pour cette vidéo de qualité 😉

[@choupeta4]

Super vidéo ça ma donné pleins d'idées. Combien de temps tu gardes tes glaçons de coco au congélateur et combien en mets-tu pour par exemple une sauce pour deux personne? Merci:)

[@erenrgl]

Hello Alice, C'est la premiere fois que je tombe sur ta chaine, j'ai adoré le contenu ✌🏻 j'ai trop aimé comment tu explique et prépare les plats ! 👌 Beaucoup de courage et une bonne continuation ☺️

[@AliceEsmeralda]

Merci ! Et bienvenue 😁 !

[@isabellelegay1830]

Je redis pour éviter que cela vous arrive : le vinaigre avec les peaux d'agrumes TÂCHE de façon indélébile certains bois et tissus ...alors vu le peu d'avantage sur cela apporte j'ai cessé...Nous sommes nombreuses a l'avoir constaté.

[@lorchette70cb98]

Merci pour l'info. Je l'ignorais. Bisous

[@josselinelemanach7430]

Puisqu'on en est à échanger de bons procédés, pour savoir s'il faut un "^" sur tache, un moyen mnémotechnique que j'ai appris à l'école quand on trempait encore sa plume dans l'encrier : la tache efface l'accent. ;-)

[@anabellelafraisiere4291]

Une video qui mérite d'être vue 😘 merci de nous apprendre à nous faciliter la vie.

[@CARAMELTV]

Merci pour les recettes rapide et délicieuse et saine, je m abonne sans hésitation ...quoi la marque du robot ou vous avez mixée les cacahouètes et amandes merci

[@gigistrip1485]

Elle a tout mis en barre d’info :)

[@ilhemwalker9145]

elle les a mis dans la barre d'info c'est soit Blender Magimix ou bien Blendcup Magimix

[@alexandraheidet964]

Bonjour, savez-vous combien de temps on peut conserver ces purées d’oléagineux ? Cordialement

[@lmcekitty3947]

@@alexandraheidet964 plusieurs mois

[@dorianedml]

Je viens de tomber sur ta chaîne et je suis fan 😍 j’adore cette vidéo! Tellement inspirante et ta voix est tellement relaxante 😍😍😍 merci pour toute ces idées!

[@leaohyn]

J'adore, merci !!

[@elodiesoustre1944]

Il est vraiment génial ce meal prep, d'habitude ça me parait infaisable parce que trop de gros plats etc..... Là c'est hyper réaliste et varié et les petites préparations (sauce, snack....) sont un vrai plus! Merci!!

[@PirHana]

Trop bien!!! Exactement ce qu'il me fallait pour faire ma transition végane sans heurts!

[@sarahsbnsfr6470]

Vidéo parfaite dans sa généralité, pour le coup j ai envie d aller acheter votre livre à l instant même...on voit bien le travail minutieux derrière ..je m'abonne. Merci Esmeralda.

[@zainapgypny9319]

Coucou Alice ,🌸dit moi ma belle c quoi la marque de ton robot pour mixée les amandes🌸 ,merci pour tes vidéos ,❤️❤️❤️biz 👍👍👍

[@missdjamcharou3304]

Moi même je veux savoir la marque du robot stp

[@paradyse666]

C'est un Magimix

[@helenel9499]

C'est le Cook expert de Magimix

[@mary7648]

Je ne suis pas vegan mais depuis que je regarde tes vidéos ma façon de manger à changé. Beaucoup moins de viande (une fois par semaine seulement au lieu de tous les jours, je n'ai toujours pas réussi à la supprimer). Beaucoup d'idées pour mes plats déj du bureau. Merci.

[@mellerose23]

Hello ! Super idées ! Merci 👍🏼😉😉

[@antoinegabillaud]

Wouah ! Je n'ai jamais vu autant de variétés de produits, de choses aussi belles, appétissantes et colorées à la fois ! Bravo ;) J'aimerai beaucoup voir les placards de ta cuisine avec tous les produits que tu utilises et les fruits et légumes ;) ✌🏼☺️

[@gkmolb6970]

Hello Alice Merci pour cette vidéo. Je me pose une petite question car tu manges souvent des légumineuses. Est-ce que cela ne te sensible pas le ventre? J’aime bcp ça également mais clairement ça a tendance à me retourner le ventre si j’en mange a plusieurs reprises ... merci 🙏

[@paradyse666]

Pareil que vous, je prends des lentilles corail c'est plus facile à digérer, associé a des épices comme des graines de cumin et fenouil pour booster la digestion. Un seul légume, un seul féculent (riz basmati cuit avec un peu de curcuma et cannelle) et lentilles corail et c'est tout. J'espère que ça pourra vous être utile

[@lildaisy8804]

Salut Alice. Merci beaucoup pour tes recettes et tes astuces. En étant végétarienne depuis quelque temps je me retrouve parfois a court d'idée. Grace a toi j'ai des nouvelles recettes que je vais essayer sans tarder. Merci Beaucoup :))