ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA A VIDA TODA-GANHE SAÚDE!

Рет қаралды 21,766

Күн бұрын

Olá bem vindos para mais um video!Comem de forma saudável ou comem tudo o que vêm pela frente?Tem saúde ou é muito doente?Sabem que a nossa alimentação é o espelho da nossa saúde,por isso vou partilhar um pouco da minha alimentação,espero que gostem!
INSTAGRAM- / luzeavidanocampo

Пікірлер: 85

@lilianamartinshespanha459 9 ай бұрын

Bom demais adorei parabéns ❤❤❤❤

@LilaRibeiroLila 10 ай бұрын

As tuas receitas de boca aberta essa feijoada deve ser uma maravilha houve amiga das minhas que também vem no teu programa e dizem que é deve ser uma ótima cozinheira se um dia te convidar para vires aqui é Braga vou te convidar para vires a minha casa comer a minha feijoada Olha a minha não deve ser tão boa como a tua mas eu tou eu tenho bom aspecto para te dar uns beijinhos e vou limpezas vou trabalhar 🙋🏻‍♀️❤❤❤❤

@mariamonteiro9677 10 ай бұрын

Olá luz adoro esse feijão é muito bom para fazer uma feijoada transmontana é muito bom esse jantar está com muito bom aspecto obrigada beijinhos ❤️🍀🙏

@aventurasdaavo 10 ай бұрын

Concordo completamente consigo, Vamos cuidar da Nossa saude

@cristinaamaral2026 10 ай бұрын

Buenos días cómo no un vídeo super bonito yo adoré ése rico pan con el feijao que pinta 👍👍👍👍👍❤️

@malurdesfilipe55 10 ай бұрын

Boa noite Luz, que maravilha e saudável, adoro os seus vídeos, tanto no campo como em casa beijinhos

@helenaa.8108 10 ай бұрын

Luz, não me quer adotar por uns tempos? Eu ia de boa vontade! 😅 Fora de brincadeiras, concordo plenamente consigo, mas ultimamente eu tenho andado a fugir um pouco desses hábitos saudáveis. É não pode ser, tenho de me focar e manter as coisas simples como a Luz referiu! Adorei o vídeo! ❤️🙏

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada,boa semana!

@mariaclararego8054 10 ай бұрын

Obrigada pela sua ajuda para comermos saudável eu adoro estes pratos o meu marido é que não vai só com isso eu adoro

@vaniamiranda8492 10 ай бұрын

Hummmm que delícia arroz com feijão. Vc é uma inspiração, seus vídeos são motivadores

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada de coração

@olgarodrigues5080 10 ай бұрын

Olá obrigada pelo que nos ensina um grande bem haja muita saúde e paz ❤❤❤😘😘😘

@MegaMesse 6 ай бұрын

Já fiz o requeijão é uma delicia, recomendo👍 Obriga Luz por tao bons ensinamentos.Desejo que tenha muita saude e que continuemos a poder seguir os seus videos que são de muita qualidade. Quem sabe, sabe e a Luz partilha o seu saber, muito obrigada . Beijinhos

@Luzeavidanocampo 6 ай бұрын

Obrigada de coração

@estrelamoreira2628 10 ай бұрын

Muito bons conteudos,ideias saudaveis pra todas as mulheres k nao sabem o k comer😊

@cristinateixeira7625 10 ай бұрын

Olá Luz, que boa receita para o pão,com o queijo , delícia, obrigada, beijinhos.

@guiomarmarques5507 10 ай бұрын

Obrigada Luz pelas receitas (boas dicas) como sempre saudáveis 👍

@titamendes3759 10 ай бұрын

Tudo bom, sempre a aprender com a Luz. Tem ke escever um livro , é uma mulher fora de série, PARABÉNS 😘❤️

@mariaamparo7356 10 ай бұрын

Gratidão Luz, amei o vídeo. Vou fazer essas receitas.

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada

@marianamonteiro1116 10 ай бұрын

Bem bom

@luziabatista6533 9 ай бұрын

Muitas delícias.....Adoro cozinhar para minha família...Vou fazer esse pão....Que prato lindo.....Cozinhar é arte....Amei td....👏👏👏😍😍🇧🇷🇧🇷😍😍

@Luzeavidanocampo 9 ай бұрын

É muito bom mesmo

@claudiasophia8763 10 ай бұрын

Ótimos conselhos para se ter vida saudável, é abrir menos pacotes e descascar mais!! O prato ficou top, belo vídeo!

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada,verdade é mesmo isso!

@elisadupuis5556 10 ай бұрын

Olá Luz, é mesmo isso o segredo ,não comer porcarias ,eu adoro saladas,frutas, também muito peixinho, apesar de ser um pouco caro , na vida temos que fazer escolhas, a minha é de ter uma alimentação saudável , gasto nos alimentos o que não gastaria para pintar as unhas ,ou ir au cabeleireiro todas as semanas ,beijos 🇫🇷❤️😍

@leonorluis7454 10 ай бұрын

Grande bem aja pelos excelentes concelhos 👍👍boa semana 😘🌷🍀🍀

@estevesfao9741 2 ай бұрын

😘❤️🙏

@LilaRibeiroLila 10 ай бұрын

Para eu quero estejas bem gosto muito dos teus vídeos antes do máximo és muito simpática e gosto da tua apresentação desculpa estar a falar assim para ti porque abre o espanhol mas sou portuguesa porque viveu em Portugal tu deves perguntar então como é que pode ser vivos em Portugal e falas espanhol porquê porque estou a aprender a falar em espanhol porque o meu marido é espanhola e um bocadinho complicado ❤❤❤Lili Ribeiro Lili Portugal Braga 🇵🇹🇵🇹

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada

@MariaSantos-fx7kk 10 ай бұрын

Lindo video, como sempre é muito confortante ver a Luz, obrigado ❤❤

@MariajoaoGabriel 10 ай бұрын

Luz o feijao junto con arroz tamben e proteína.

@hortaorganicaesaude4582 10 ай бұрын

Perfeita!

@andreiadeharomoreno9690 10 ай бұрын

Que maravilha de alimentos!!

@kevindeoliveira8589 10 ай бұрын

Olá Luz, boa noite e um bom descanso. 😊

@paulasilva7249 10 ай бұрын

👍👍👍😘😘😘😘😘

@AntoniaPereira-od4zk 10 ай бұрын

Lúz faz sempre receitas marabilhosas e saudabel tenho aprendido muito com a sua maneira de cozinhar tudo de bom ❤❤❤

@mariamanuelaalves2390 10 ай бұрын

🌺olá bom dia❤️

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Olá obrigada

@meritamirette4264 10 ай бұрын

Obrigada Luz muito BON. Boa Noite

@zeliacavalcanti3944 10 ай бұрын

Que maravilha de comida ❤❤❤ luz por favor faça mais receitas destas obrigada 🙏 😊

@user-xj3rp2fx4k 10 ай бұрын

Obrigada querida Luz por mais um vídeo maravilhoso. ❤

@teresasimoes2254 10 ай бұрын

Maravilha! Obrigada LUZ!

@teresareinhardt497 10 ай бұрын

Que bela comidinha.Obrigada pelo video.O nosso corpo agradece ser tratado com comida saudavel faz toda a diferença.Equilibrio e regra traz muito bem estar.bj

@alicenoborges8049 10 ай бұрын

❤😂Ola Luz! Muito boas dicas, obrigada, beijinhos Alice do Canada

@ilidiamonte8268 10 ай бұрын

Olá Luz,adorei mais um vídeo seu,muito boa essa refeição,o pãozinho vou tentar fazer,e o queijo,muito saudável,tudo o que a Luz faz ,muito obrigado por dar-me essas ideias,beijinhos e um abraço de❤❤

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada pela visita

@elisabetehenriques792 10 ай бұрын

Sugestões top,top. O feijão tinha bom aspecto, é uma proteína vegetal excelente. Vou fazer esse requeijão. Minha bisavó fazia requeijão com leite de ovelha e era tão bom.acho que usava o cardo para coalhar. E o arroz doce com o leite das ovelhinhas também. Pena essas tradições se estarem a perder. Comer vegetais é muito importante mesmo. Gosto de fazer caminhadas mas tenho artroses na coluna toda e certos dias as dores não deixam. Tenho 50 e coluna de 60 anos. Acho que a minha coluna nasceu antes. Bjs grandes.

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada! As melhoras!

@eugeniacharrano1948 10 ай бұрын

Olá, Luz! Obrigada pela dica! Alimentos saudáveis são vida! Beijinhos 😘🙏💚🤗🌻

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada pela visita

@anabelatomas9554 10 ай бұрын

Olá Luz,sempre comidinha boa e muito saudável! Obrigada por mais um vídeo,boa semana 😘🧡

@mineirosnacozinha 10 ай бұрын

Olá luz,conheci o outro canal ontem e amei suas receitas, são práticas e com certeza deliciosas. Hoje conheci esse hoje e vou acompanhar aqui do Brasil. Temos um canal de família tbm,bem simples. Abraço Mírian Espírito Santo Es

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada,beijinhos!

@mariamanuelacosta2257 10 ай бұрын

Obrigada mais uma vez pelos seus bons conselhos e nota-se que a sua boa disposição e bem estar na vida activa deve-se aos seus cuidados tanto na alimentação como exercicio físico! Temos Luz "para lavar e durar" brincadeirinha desculpe. Deus a abençoe e continuação de muitas publicações com sucesso. Bem Haja Beijinhos do❤

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Assim seja!

@jesus3820 10 ай бұрын

Olá gosto muito do canal que tive conhecimento através de uma família brasileira que acompanha o canal lá no Brasil. Espero que este Natal faça o vídeo do almoço completo onde inclua o borrego. 👌

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada,beijinhos!

@luciavalente7882 10 ай бұрын

Boa noite Luz.Vídeo muito interessante, como sempre.E como dou valor ao que faz, pois o vídeo dá muito trabalho, e não aparece por magia. Gostava de saber, se lhe for possível, claro, quanto tempo pode ficar o requeijão no frigorífico.Muito obrigada, desde já, muita saúde para si e restante família. Beijinho. ❤😘💐🍀🕊🏕🌹

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada,até uma semana!

@mariajosefidalgo133 10 ай бұрын

Gostei muito da receita do pão. Vou esprimentar,e gosto muito, quando faz pequenos almoços para eu ter ideias,pois queria emagrecer bjs

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Faça este tipo de alimentação e vai emagrecer!

@Flor_Julieta 10 ай бұрын

Que saudade dos pratos da minha avó paterna, muito parecidos com os seus! Eles eram de Mirandela e eu sou brasileira. Fui criada por eles porque perdi minha mãe aos 5 anos de idade. Sempre gostei muito de verduras e legumes e cheguei aos 73 anos! Adorei todas as suas sugestões!

@mariamanuelacosta2257 10 ай бұрын

Olá Julieta, vive em Portugal? Deus abençoe

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada

@MariagloriaFerreira-ef7jm 10 ай бұрын

Olá Luz muito obrigada pêlos conselhos eu ando a 4 anos no ginásio por ordem de um psicólogo eu em 2015 de um ataque epilético e tive um acidente de automóvel e fiquei com um trauma desde que ando um ginásio tenho mais força e ando bem tenho 56 anos e sintomo como se tivesse 30 anos obrigada por tudo que partilha com nós boa semana um grande abraço de Santo Tirso beijinhos👍👍💓😘😍❤

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Obrigada,beijinhos

@helenanobrega440 10 ай бұрын

❤❤❤❤

@guiomaramorim4107 10 ай бұрын

obrigada Luz, o feijão pode ser o que mais gostamos, esse é feijão manteiga? Quanto ao pão deve ser muito bom, mais uma vez muito obrigada pela partilha.

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Pode ser qualquer feijão! Este não é manteiga!

@hortaorganicaesaude4582 10 ай бұрын

Boa tarde!

@joseduarte1621 5 ай бұрын

👍❤️🌷💋🇨🇵

@elisafernandes788 10 ай бұрын

Ola Luz 😋😋❤️😘

@deolindaribeiro5224 8 ай бұрын

Dá para fazer com leite vegetal

@isabelfreitas1270 10 ай бұрын

Olá Luz bom dia obrigada pelos seus vídeos que ensinam muito uma pequena dúvida a linhaça e as sementes de girassol que deitou no pão triturou ou deitou as próprias sementes .

@Luzeavidanocampo 10 ай бұрын

Bom dia! Viu o video? Acho que dá para ver as sementes!