ALIMENTAÇÃO VIVA: Queijos Vegetais, Probióticos Caseiros, Grãos Germinados | Karina Viega

[@KarinaViegaAB]

**COLOQUEI VÁRIOS LINKS E INFORMAÇÕES EXTRAS, EXPANDAM ESSE BOX PELAMOR!** 100% Plant Based, 100% Vegana e 90% Crudivíora. Pois bem, nos últimos tempos minha alimentação mudou bastante... Mas não apenas na escolha dos alimentos em si, foi uma mudança de percepção de mundo, da relação com o alimento, de reconexão com a natureza e com a sabedoria de nossos ancestrais. Com a Alimentação Viva conheci novos sabores, novas formas de preparo, aprendi que há a diferença entre estômago cheio e corpo nutrido, entre comida que alimenta e comida que intoxica. Tudo isso reflete no campo físico em maior vitalidade, clareza mental e leveza corporal. É claro que, acompanhando tamanha mudança pelo Instagram instagram.com/karinaviega , vocês iriam ficar curiosos.. E é claro que o pedido de vocês é uma ordem! Sejam bem vindos à minha cozinha! Nesse vídeo, além de mostrar o que há nela, também falo sobre a germinação de grãos, sobre crudivorismo, sobre probióticos caseiros, fermentação de alimentos, Kombucha e sobre minhas incursões iniciantes no preparo de "laticínios vivos" (iogurtes e queijos vegetais fermentados). Espero de coração que gostem, espero de coração que seja útil. Amo vocês, sem banalizar o verbo ♡ Algumas coisas mencionadas ao longo do vídeo: - Óleo de Coco Palmiste Therra da Laszlo: bit.ly/OLEOCOCOTHERRA (ganhe desconto em todas as compras na Use Orgânico com o cupom ACORDABONITA) - Queijos Vegetais Begod Verde: instagram.com/begodverde/ (conheçam essa família! Eles são inspiradores!) - Canal da Duda: kzbin.info/door/xRwfmv0RYhTFS8w9Di0ZUA - Armazém São Vito na Zona Cerealista SP: Instagram bit.ly/INSTASAOVITO e Site bit.ly/SAOVITO _________________________________________________________________ "ROTEIRO" e "PRODUÇÃO" Karina Viega EDIÇÃO Marco Antônio Cypreste [e-mail] instagram.com/cyprestemarco/ facebook.com/marco.cypreste _________________________________________________________________ Blog Acorda, Bonita! - www.acordabonita.com/ Grupo Projeto Beleza Minimalista: facebook.com/groups/BELEZAMINIMALISTA/ Fanpage: facebook.com/acordabonita Instagram: instagram.com/karinaviega e-mail: [e-mail]

[@thaynaoliveira8213]

Que graça a sua cozinha e sua gentileza para explicar as coisas

[@sandraaciole]

Eu quero vídeo mostrando como faz iogurte de côco. 😘😘😍😍

[@anaguilherminasampaio]

Adorei. Mostra como vc faz os queijos

[@KarinaViegaAB]

Ahhh que bom que gostou, amor! Eba, mostrarei sim :)

[@FlaviaCSBraga]

Vídeo muito bacana!!! Também quero muito ver o processo de fabricação dos queijos!

[@KarinaViegaAB]

Oba! Farei sim!

[@DaniMalavazi]

Que delicia de vídeo! Eu tenho Kombucha em casa. Saboriso com maracujá, cravo da Índia e pau de canela. Faço tbm de maçã com pau de canela. Já fiz de laranja tbm, mas meu prefiro ainda é de maracujá! Uso chá verde importado a granel. Fica bem clarinho. Pra fermentar e ficar bem gasosa, embrulho numa toalha e deixo por uns 3 dias. Fica sensacional. Achei o máximo a sua receita de iogurte de coco 😍😍😍😍 e é claroooooo que a gente quer aprender o iogurte, o requeijão, a pasta, tudoooooooo!!!!!! Beijos Kah 🥰🥰😍🥰

[@arianesimioni2528]

Sim para o iogurte de coco e os queijos

[@KarinaViegaAB]

Yay!

[@DGTudo]

Que legal!! Muito bom o vídeo! Parabéns! Like 344 Tudo de Bom! Ótima Semana!

[@solarasol289]

é sua mudança foi radical mesmo linda🤔acho eu que pra melhor eu germino sementes há 6 meses tenho mudado meus hábitos então.. ..vou me aliar a vc. Karina vc já consumia esses alimentos e sementes antes ou está iniciando agora. sabe estou me programando pra comprar uma máquina de extrair óleo vegetal com sementes. Tem na internet é bem bacana pra fazer os óleos em casa pra pele cabelo e saúde. tava ansiosa pra ver seu segundo vídeo de sua mudança. 😍🙇🙇

[@ayanypires1879]

Faz vídeos mostrando como faz os queijos e yogurtes.

[@helenarocchi7774]

Adorei os vídeos novos. Você está mais natural, mais radiante. Se puder, faz um vídeo de como germinar os grãos.

[@ananascimento9900]

Aahh... Karina, mostra como você faz suas deliciosas receitas!!

[@annexlu]

Karina, eu gostaria que você ensinasse a germinar os grãos, o iogurte de coco, os queijos etc... Acho você demais. Beijos!

[@djalmaribeiro9869]

Eu adorei esse vídeo. Por favor mostre as receitas pra nós ... Que Deus te proteja e abençoe poderosamente. Um beijo no seu coração.

[@KarinaViegaAB]

Amém! Gratidão 🙏💚 Desejo-lhe o mesmo! Faço sim :)

[@marciaveronicamarciaveroni118]

Eu amo a semente de girassol faço leite com ele e também salada pra mim e a semente de ouro .

[@vivianemenezes2037]

Há pouco mais de 1 ano entrei no mundo vegetariano e uns 8meses dos fermentados!! Amei o vídeo e já quero todas as receitinhas!!! Meu sonho tmb era um processador kkkkkkkkk e melhora muuuuuuito os preparos!

[@jaquebrito6117]

Ameii!!! Quero a receita do iogurte, das pastas, queijos etc 😍😍❤️

[@MatheusSouza-vx3co]

Adorei conhecer sobre sua alimentação. Compartilha sobre a sua alimentação

[@KarinaViegaAB]

Vou sim, amor! Gratidão 🙏💚

[@eponinafariasoares232]

Posta o vídeo sobre queijos, amei te ouvir, bjsssss

[@paulablanquer6299]

Amei, Ká!!!!!!! Não vejo hora de ver as receitinhas!!!! Me apaixonei pela aromaterapia através de vc! 💝 Muito obrigada por compartilhar💝💝💝

[@KarinaViegaAB]

Paula, espero que se apaixone por alimentação viva também :) hehe Gratidão 🙏💚

[@tarcirabarbosa]

Lindo vídeo!! Mostra mais da sua rotina "cozinhando", os queijos, as kombuxas!! Mais vídeos, Kah!!

[@rogeriodiloreto3685]

Muito interessante tudo isso🤗

[@brunobaleeiro9768]

Karinaaaaaaa!!! Mostra como faz os queijos, as pastas e o iogurte também, pleaaaaaase

[@selmafernandes127]

Sim, mostra como vc faz os iogurtes e os queijos 🙏

[@ayanypires1879]

Karina, Oi!!! Onde vc encontrou informações para esta alimentação. Na internet tem tanta coisa, tenho dificuldade em encontrar sites ou canais sérios. Eu tenho muita curiosidade com fermentação alimentação mais Natura, muito embora eu coma carne e alimentos cozidos. No entanto acredito ser muito bom incorporar novos hábitos. Mil bjus e obrigada por incorporar tantas informações.

[@deisocabonfim]

Faz um vídeo sim só sobre a sua alimentação viva por favor bjs

[@KarinaViegaAB]

Podexá, amor!

[@esthefannypatricio4219]

Grãos é vida❤️

[@gleicyrocha5598]

Ameiiiiiiii

[@dorismoura3858]

Ameiii tudo, vc é uma fofa. Tenho muita vontade de mudar meu estilo de alimentação, mas não sei por onde começar. Bjs

[@carlaventura4074]

Ahhh ameii, sou vegana a 3 anos e é sempre bom saber coisas novas, faz o vídeo de queijos e yogurt fermentados simm!! Tenho muita curiosidade de como faz

[@KarinaViegaAB]

É TÃO fácil, amor! Farei sim!

[@angelacportela]

Adorei!

[@alnlena]

Quero muito vídeo dos queijos e do iogurte de coco!!! Aaah e tb falar como foi o processo de passar 1 mês cru!! Bjo linda

[@KarinaViegaAB]

Yay! Falarei sim, amor!

[@terezinhacoelho1839]

Goxtei D+ Aprendi muito💋❤

[@carolinnesan]

Essa água dos grãos pode ser usada em rega de plantas elas ajudam a criar raízes.

[@KarinaViegaAB]

Verdade, Carol!

[@bksilvana]

Karina sim quero vídeo das pastas de queijo, do Iogurte de coco, e outras receitas, molhos pra saladas. Beijo

[@KarinaViegaAB]

Ebaaa

[@gleicieleflorentino6102]

mostra como faz essas pastas, iogurtes e queijos 😍😍😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@elianesilva9616]

VC é muito fofa .🥰🥰🥰😍😘

[@marianovaes5391]

Ka, eu tomo antidepressivo e queria saber quais óleos essenciais são contra indicados para quem usa esse tipo de medicamento! Já procurei bastante, até agora só encontrei sobre Eucalipto.. Tenta fazer um vídeo sobre isso! Beijoss

[@sandracosta1820]

Olá Karina que legal,você tá voltando pro canal. É bem-vinda novamente.Material bem bom!...Mudanças é muito bom o importante é tá feliz.Beijoss no coração.💟💘💟

[@KarinaViegaAB]

Ahhh que fofo, Sandra! Gratidão!

[@micaellamerces4570]

Estou mega feliz com esse vídeo.. Espero que você traga mais video sobre o assunto pois estou muito interessada na alimentação viva 💚 Muito obrigado por estar de volta ao canal.. Seus conteúdos são sempre muito ricos ❤😍

[@KarinaViegaAB]

Que lindo ler isso! Gratidão, Mica 🙏💚

[@alinesilveira9629]

Sim eu quero os vídeos sobre os queijos...ameiii

[@Ale-q6s]

Karina, você me inspira muito! Te escutar é maravilhoso, além do seu rostinho: saúde pura! Ps: Por favor, faz receitinhas!!!😊❤️

[@KarinaViegaAB]

Ahhh que fofa! Gratidão, Ale 🙏💚

[@lucianasilveirasantos6340]

Karina adorei o seu vídeo! Quero vídeos sobre iogurte de coco, queijos e fermentados por gentileza. Quanto aos vidros eu tenho alguns de óleo de coco, geleias... Se quiser te dou.

[@KarinaViegaAB]

Ahhh lindeza, Gratidão 🙏💚 Eu quero :) Como faço para buscar contigo? Me envia um e-mail: [e-mail]

[@annexlu]

Eu quero Scooby Kah, moro em Jardim Camburi, Vitória! Grata

[@thaynaoliveira8213]

Que graça a sua cozinha e sua gentileza para explicar as coisas

[@KarinaViegaAB]

Que fofa! Gratidão 🙏💚

[@aishahelena9359]

linda

[@KarinaViegaAB]

Gratidão, amor! Quero muito fazer esse de o que como em 1 dia :)

[@gardeniacorbat]

Ká, por favor, faz o vídeo ensinando o iogurte de coco. 😘

[@KarinaViegaAB]

Farei sim ♡♡♡

[@carolainemagalhaes]

Vídeo muito maravilhoso. Mas gostaria muito de saber como foi o seu processo ao retirar o açúcar branco da sua vida. Eu tenho um vício muito grande em açúcar, e queria mais saber da sua experiência!!

[@KarinaViegaAB]

Carol, eu também JURAVA que tinha. Do tipo de comer todas as balas do Uber e todo santo dia comprar algum doce (mais de 1, na real). Quando resolvi parar, não pensei em "pronto, agora nunca mais vou comer açúcar". Apenas me propus a testar ficar um tempo sem. Daí fui encontrando prazer igual em frutas frescas e secas, em chocolate 100%, etc. Tive dor de cabeça na primeira semana, mas agora nem vontade de bala tenho, rs. Só comece sem pensar em restringir. Vai com calma e alma, provando novos sabores ;)

[@carolainemagalhaes]

@@KarinaViegaAB ❤️❤️❤️

[@terezinhacoelho1839]

Tire aos poucos esse super veneno...O açúcar! Faço bolo usando banana madura no lugar desse veneno!

[@lidia4640]

Estou adorando essa sua fase mais natural!!!! É sim, receita do iogurte de coco🥥 👏🏻😘

[@KarinaViegaAB]

Daqui a pouco viro uma árvore! Hahaha Gratidão 🙏💚

[@raphaelaoliveirasilva3909]

Oi!! Quero vídeos de como fazer o iogurte de coco e queijos vegetais. Pfv

[@KarinaViegaAB]

Ebaaa

[@marinasalespereira8507]

Achei massa! Mostra como faz os queijos! Obrigada pela dica sobre colocar os grãos de molho e explicar o porquê. Acho muito interessante seus vídeos. Bj

[@KarinaViegaAB]

Marina, que bom que gostou! Gratidão 🙏💚

[@leidianesousa1728]

Amey teu vídeo, to tentando mudar o tipo da minha alimentação.

[@KarinaViegaAB]

Vai com fé e calma, não é tão complicado quanto parece ;)

[@vaniaap.stos.oliveira3454]

Ameeeiiiii...estou apaixonada pelos seus vídeos parabéns. Faz as receitas do queijo quero aprender com vc.

[@KarinaViegaAB]

Gratidão, Vania 🙏💚

[@bella42626]

Vídeo sobre como fazer queijos, por favor!

[@KarinaViegaAB]

Yay!

[@bksilvana]

Vídeo de fermentação também.

[@deboranunes5314]

Eu adoraria um vídeo ensinando a fazer o iogurte de côco. Já tentei fazer e não deu certo.

[@KarinaViegaAB]

Como vc tentou, Débora? Farei sim!

[@deboranunes5314]

Karina Viega fiz o leite de côco e coloquei os bichinhos do kefir junto. Mas não deu certo não 😬

[@Strabismofixo]

Faz vídeo mostrando as receitas do iogurte de coco e dos queijos! Ami o vídeo

[@KarinaViegaAB]

Gratidão, Pat 🙏💚 Farei sim!

[@cintiaamaro7043]

Karina e como garantir que ñ há contaminação desses alimentos crus tipo os grãos?

[@KarinaViegaAB]

Poxa, infelizmente não há como garantir de fato, amor... Observar BEM, provar e perguntar sobre origem no estabelecimento são armas fundamentais. Porém, na real, praticamente toda nossa cadeia de sementes já passou por intervenção humana :( O problema vai bem mais baixo do que vemos/pensamos...

[@elianesilva9616]

Quro sim linda . 🥰😍😘

[@candidalucas8564]

Ensina yogurte e queijos sim

[@solarasol289]

Karina com quem você iniciou tudo isso inclusive sua mudança. 😍

[@arianesimioni2528]

Qdo eu tinha a minha ksa eu estava fazendo algumas mudanças na alimentação para ser mais viva....agora q tô em transição de moradia tive de voltar a comer menos saudável do que eu comia...e percebi q passo mal com frequência...vc notou isso de q qdo come comida menos saudáveis do q a q vc está acostumada passa.mal?

[@KarinaViegaAB]

Nuss, Ariane, ontem resolvi comer lentilhas cozidas, estou empanturrada, inchada e com gases até agora! Haha Algumas semanas atrás provei um chips de banana que achei ser assado, mas era frito, percebi no momento em que mastiguei, meu corpo deu ânsia! Sim, quanto mais coisas não refinadas são introduzidas, mais nosso corpo repele as que se distanciam do ciclo primário de produção... Sim,

[@paularome5036]

Eu quero

[@evelyncristinasantos2799]

Queremos receitinhas....

[@djenny22]

Me identifiquei tanto 😍 ❤️🕊️❤️

[@KarinaViegaAB]

♡♡♡

[@valeriamaria6105]

Quero vídeo dos fermentados🙏. Com relação aos potes de vidro, relaxa pq esses potes são bem caros.😘

[@KarinaViegaAB]

Hehe, me compreende!

[@solarasol289]

Ka uma pergunta pessoal vc se sente melhor mais alegre agora com essa mudança? sabe eu tava acostumada e te ver de outro jeito falando de outras coisas .ontem mesmo tava olhando seu vídeo la na Suria Brasil pois comprei a hena😊.sei lá vc tá mesmo MUDADA .

[@polianapoliana9745]

Faz vídeos por favor!

[@elisamaalves5211]

Onde você mora?

[@KarinaViegaAB]

SP - SP, amore :)

[@bellcristina8981]

Oi Olá Bell Cristina

[@daniribeiro5915]

Kah, não precisa comprar pote de vidro. Recicle, deixa um aviso aí na cozinha para não descartarem os potes de vidro das azeitonas e etc!

[@vistara8]

Eu não intendo porque não recebo as notificações....

[@marciaveronicamarciaveroni118]

visitar o canal pensando ao contrário o conteúdo é só sobre alimentação viva e outras coisas

[@arianesimioni2528]

Talvez se vc tiver por aí paguem q tenha vidros tipo de pepino, de café, de palmito, de óleo de Coco etc...pede os vidros vazios e faz deles os teus potes...aqui em ksa eu faço muito isso. Junto vidros por onde vou. Ex. As garrafas de champanhe do ano novo viraram garrafas de segunda fermentação de Mombuca...É por aí vai kkk

[@KarinaViegaAB]

Haha, já estou fazendo isso, flor!

[@taok496]

Admiro até mas assisto estes vídeos e só tenho vontade de Comer bife, linguiça, frango

[@AcordaBonitasite]

Teste ♡

[@marlisantos3851]

Quem tem tipo de sangue O não pode ingerir côco e derivados.

[@anamarianascimento2057]

Ai ai essa coisa do vidro. Quem pode compra vidro, quem nao pode pede doação, aproveita de amigos que jogam fora quando compram azeitonas e conservas e quem nao pode use o que tem. Somos donos de nós mesmos e cada um sabe onde o calo aperta no sapato. Simples assim!

[@ayanypires1879]

Conhece o canal pensando ao contrário?

[@mutimferro]

Ka, vc podia se esforçar pra falar como uma pessoa adulta, seu público não é da pré escola