Alimentation : Les 5 piliers oubliés de notre Santé - Sylvère CARON et Béatrice MOUTHON

[@beatricejoly6910]

passionnant !

[@saradhaibi7276]

Merci pour vos conseils🖒

[@anacasagutier5008]

Merci pour toutes ces précieuses informations!! On parle beaucoup des personnes qui veulent maigrir, mais on oublie celles qui au contraire veulent grossir...Quels sont les conseils dans ce cas? 🙏✨🌟

[@BEBOODA]

Une formation chez notre Partenaire Vivovojo pourrait vous plaire : www.vivovojo.net/l-entrainement-physique-fonctionnel-masterclass-par-pierre-dufraisse-vivovojo/ :)

[@grangierkathy3690]

Tout à, fait mon cas isolée seule depuis 15ans plus personnes M invite à cause souci ventre et alimentation. merci pour cette vidéo intéressante

[@sylverecaron5635]

Merci à vous Kathy !

[@pascalkuhnmunch2564]

bonjour même problème pour moi en plus sensible au gluten

[@nicolethiernagand2573]

MERCI

[@sylverecaron5635]

:-)

[@nadinebejuit6629]

Bonjour Sylvère; Conférence très intéressante sur les piliers de l'alimentation! Pourriez- vous m'indiquer ce que vous recommandez comme aliments et boisson pour le petit déjeuner ...car c'est le repas qui me pose le plus de problème! Merci

[@pascalkuhnmunch2564]

bonjour que pensez -vous de la spiruline pour remplacer la viande ?

[@sylverecaron5635]

Bonjour Pascal, Je dirai plutôt que dans le cas d'un régime vegan, je conseillerai une supplémentation en spiruline afin d'apporter vit B12, E, minéraux, protéines et oligo-éléments. Attention cependant aux personnes sous anti-vigilants pour lesquels elle est déconseillée.

[@jennybadl7840]

Merci pour ce webinaire intéressant. J'ai une question sur l'hydratation : si on a des oedèmes, cela signifie t-il (Entre autres) que le corps est bien hydraté ou le contraire ?

[@sylverecaron5635]

Bonjour Geneviève. Merci pour votre question :-) Il y a différents types d'oedèmes. Il peut s'agir d'un oedème lié à une inflammation ou encore d'un lymphoedème lié à une déficience du système lymphatique. Dans certains cas, le manque d'apport en eau créera une carence. De fait notre corps aura tendance à garder, stocker cette eau si précieuse (que l'on ne lui apporte pas en quantité suffisante) qui viendra aggraver l'oedème (quelle que soit son origine).

[@issoufoukabore8254]

comment pratiquer un jeune au travers d'une alimentation équilibrée

[@helenealtherrsanteultraperso]

Bonjour, cela fait du bien d'entendre parler des fascias! Mais je ne vous rejoins pas sur toute la ligne alimentaire : vous n'abordez pas la différence qualitative des produits animaux, consommés par la majorité, et employés pour les études : la plupart des problèmes proviennent de bêtes élevées en intensif, supplémentées en céréales et protéagineux. D'autre part, la notion de profil individuel est primordiale : certaines personnes sont particulièrement régénérées par une alimentation omnivore équilibrée, avec suffisamment de graisses animales. En restant bien sûr dans la voie du juste milieu, permise par le retour à l'écoute du corps. Attention aux carences liées aux vitamines liposolubles, au zinc, au fer, à la glycine, etc Parole d'ancienne végane, qui a vu ses dents se déminéraliser, son cycle féminin disparaitre :)