Alimenti per la LONGEVITÀ

[@matteotaverna4333]

Che bello poter avere al giorno d'oggi questa conoscenza, sui principi nutrizionali e sul funzionamento del nostro organismo ❤.

[@CiccioFormisano]

Dr.sa, come coach del benessere lei ha una marcia in più! Genera benessere già il solo guardarLa!

[@josearcarese]

Grazie Carlotta.Ti ho scoperta da poco.Sei una fonte Eccezionale di conoscenza per la nostra salute.Ti faccio un immensita' di auguri per tutto cio' che fai.Un forte abbraccio

[@irenescano9050]

Buon giorno dottoressa lei e bravissima ,simpatica e stupenda ,complimenti e un piacere ascoltare tutti i suoi preziosi consigli 👏🏻👏🏻👏🏻

[@2211graziella]

Mi chiedo se i nostri centenari sardi piuttosto che di altre regioni, mangiassero giornalmente crucifere o frutti rossi. Credo che abbiano fatto molto molto movimento, non per mantenersi in forma, ma per spostarsi, per coltivarsi l'orto, lavorando tantissimo nei campi, mangiando poco e respirato aria pulita. Oggi è tutto inquinato, 60 anni fa iniziavano a vedersi le prime cose in plastica, ricordo ancora la pubblicità "...Moplen" 60 anni fa le prime auto, un lusso per pochi, anche la bicicletta era un lusso nel dopoguerra... Poche comodità, poca acqua calda e riscaldamento, pochi antibiotici, pochi vaccini, ho 69 anni e ho il Sebin e l'antitetanica, ma gli anticorpi erano molti giocando fuori e non al pc/cellulare/consolle. Basti pensare a chi è tornato dai campi di concentramento o dalla guerra, sono loro i centenari che hanno superato ogni aspettativa di vita. Il DNA di queste persone è certamente diverso da quello di un 20 enne di oggi. Comunque la seguo con molto piacere ed interesse cercando di mettere in pratica i suoi consigli, mi piacerebbe venire ad ascoltarla di persona ma non ho la cultura adatta per capire al volo tutto ciò che spiega, invece qui con i filmati posso riascoltare, o anche, stoppare per cercare su google un termine che mi è sconosciuto. Complimenti per il suo lavoro e, perchè non dovrei dirlo, anche per la sua bellezza, è un piacere guardarla oltre che ascoltarla, grazie.

[@liviacotto7647]

Mediamente "una volta" si viveva di meno, non di più, a parte alcuni casi che non hanno valore scientifico. Quello che dici sul movimento è corretto, infatti fare movimento costante è parte di un modo di vivere sano e longevo, assieme all'alimentazione e altri principi

[@liviacotto7647]

Inoltre i sardi centenari hanno dei geni particolari, non è solo l'ambiente

[@amedeopenna6051]

​@@liviacotto7647 u

[@Giubizza]

Mangiavano semi di lino e semi di chia.😁

[@michaelpidi]

Un settantenne che scrive senza errori e con punteggiatura corretta? Impossibile 🐸

[@vincenzodiana7511]

Grazie per la consueta gentilezza con cui affronta i nostri problemi. Complimenti per la completezza degli argomenti. Un grande abbraccio

[@paolagatti442]

Dottoressa GRAZIE SEMPRE!!! LE CHIEDEVO SE È BENE SEGUIRE L'ALIMENTAZIONE A SECONDA DEL GRUPPO SANGUIGNO. RINGRAZIO SENTITA MENTE!!!!

[@robertoarvo3814]

È dimostrato che è una fetecchia ed è antiscientificco. Certamente la scienza può non piacere del tutto, come accade al sottoscritto, ma allora non ci si deve rivolgere a chi, come la Gnavi, si basa sulla ricerca scientifica.

[@robimauri]

E il sorriso della salute sei un record la natura e' con te non morirai eterna

[@MignaniSabrina]

Carlotta ti ringrazio per i tuoi video mai scontati e sempre profondi ed esaustivi . Grazie di ❣️

[@mariocastiglia9603]

Buonasera dottoressa Carlotta fantastico il libro di David ...longevità incredile da cosa a scritto sul benessere dell'essere umano io o 63 anni e non uso nessun tipo di farmaco sto benissimo ma voglio provare a stare meglio io da anni seguo una dieta onnivora ma voglio provare la dieta del dott.David mangiando poca carne ,pesce e uova e a usare gli integratori che lui condiglia poi le farò sapere

[@carmelocampisi6690]

Complimenti alla dottoressa Gnavi per la sua preparazione e i suoi consigli ed inoltre, per la sua bellezza....!!!!

[@Pintaderasrecordings]

Buongiorno Carlotta grazie per tutto quello che fai seguo i tuoi programmi da tempo. Motivazione naturalmente la salute che é diventata complessa con I miei 76 anni. Sperando in un pó di Fortuna, naturalmente é fondamentale seguire le tue indicazioni. Grazie Jesuinu Gesuino Deiana Sardiñas Sardegna

[@francescodavoli4153]

Forza Olbia

[@annakoudella8601]

Grazie, Dottoressa. Non ho potuto seguire la diretta, ma sto guardando la registrazione. Grazie mille. Sempre interessante! Cordiali saluti.

[@barbarafiaschetti4959]

Buona sera dottoressa è sempre un piacere ascoltarla, preparata dolcissima e di una bellezza elegante fine, grazie di tutto 🌼🙏

[@thomasandrian4376]

Buonasera dott/a carlotta ! Sono un sanitario e amo ascoltare tutti i suoi buoni consigli validi e alternativi.....

[@antoniogiuliani9944]

Tutte le mie misure tornano (ombelico) , 8-16 anche e il sonno. Quindi e una ottima divulgatrice.

[@andpac1166]

il segreto per la longevità è mantenere il cuore allenato e le vene pulite da ostruzioni,per questo è importante una corretta alimentazione e movimento

[@nicolapreti9897]

Buonasera Dottoressa Carlotta, grazie dell'invito alla diretta, è stata una bellissima esperienza.

[@luigimelodia-qy4sy]

Grazie dottoressa . Ti saluto con affetto sincero. Ciao👋

[@liviacotto7647]

Grazie Dottoressa è sempre interessante, mi ha fatto scoprire Sinclair e il mondo dell'antiage, questa volta mi ha ricordato l'importanza dei funghi che ho trascurato quest'anno, devo mangiarli più spesso

[@antoninomusico7341]

❤ auguri Carlotta cento di questi giorni per tutti gli anni a venire !! ❤

[@adinapaicu8221]

Meravigliosa, grazie 🙏❤️🌹🌹🌹

[@agnesechibbaro5204]

Ti seguo da poco, trovo molto interessante I tuoi argomenti.... Grazie

[@carlottagnavi]

🥰🙏🏻

[@ritalippolis7220]

Sei bravissima ,e molto chiara negli argomenti🌷🌈

[@mariagagliardi1588]

Grazie mille dottoressa Carlotta niavi 🙏👏👏👏👍

[@luigivaina91]

Buongiorno grazie x i tuoi consigli , Auguri 🍾🍰💐

[@valentinaliberati9873]

Carlotta ciao. Tutto sempre molto interessante. Potresti fare ,gentilmente, un video per il discorso tiroide tendente all' ipotiroidismo. Ti ringrazio😊

[@mandariniluigi3254]

Bella e ancor più preparata. grazie.

[@alessandrodipasquale5757]

Sei bellissima , chiara come il sole!! A parte questo ottimo canale, molto utile per tutte le informazioni, che dai!!

[@Monelloputiniano]

👍 Bella lezione di vita 🌱. Complimenti. Per questo mi sono iscritto al tuo canale. 👋 💪🏾 🧡

[@annafrangipane8630]

Congratulazioni! Tutto stra meritato! La sua frase.. "siamo qui per evolvere, non per rimanere".. è scolpita nel mio cuore.. grazie di❤️

[@alfonso9736]

Professionale, efficiente, capace; complimenti!!

[@petritdomi9828]

Grazie 👌👍

[@ivoart3723]

Bellissima live, aggiungerei che è importantissima anche il tipo di acqua che si beve, l'acqua alcalina ionizzata ricca di idrogeno molecolare è un ottimo antiossidante!!

[@mariogiampapa998]

Grazie dott.ssa Carlotta

[@danielsantecchia7594]

Grazie per i preziosi consigli !! 🙏🙌

[@giancarlocoppa9316]

Gent.ma dott.ssa, innanzitutto, complimenti, non solo per la sua trasmissione, ma anche per la sua simpatia e la sua persona. La seguo con sempre maggior interesse da qualche giorno e trovo i suoi insegnamenti preziosissimi. Vorrei, tuttavia, suggerirle di aggiungere ai suoi video anche delle vere e proprie diete, integrando i benefici degli alimenti che suggerisce in dei veri e propri menù I mattoni ed il cemento sono certo cose utili, ma se non vengono combinati in una buona realizzazione architettonica che ce ne facciamo? La saluto con tutta la mia stima, Ing. Giancarlo Coppa (75 anni)

[@laurafrancesconi7087]

Grazie Dottoressa..tutto ci interessa alla prossima..buonlavoro..mi dispiace sono a Roma..non posso venire. A Torino..ciao ciao

[@lucaselvaggi7034]

Molto brava

[@EmanueleRomagnoli-ob7gv]

Bellissima 😍💋♥️🌹🐞🥰

[@nicolasarno5780]

Sei energia pura! 🙏🤸‍♂️❤️

[@MassimoAizza]

BRAVISSIMA

[@meritasherifaj-6246]

Komplimenti!!!!

[@ErmiraZeqirja-te6mn]

Grazie !!!

[@PaolaSchiavone-nr3sy]

Fantastica come sempre peccato le continue interruzioni troppo soventi! Faresti anche un video rispetto alle intolleranze? Lattosio, istamina, rischio di celiachia

[@vitodinunno382]

Sempre meravigliosa

[@giancarlocoppa9316]

Per motivi vari, non ultimi momentanei problemi di salute, non potrò venire a Torino. Spero ci sia qualcuno che lo documenti con un buon servizio giornalistico.

[@paolorossi2887]

Bellissima...

[@annaarpini7287]

Super video, grazie❤😊

[@ErmiraZeqirja-te6mn]

Grazie Carlotta, Sei Fantastica !!!

[@vitodinunno382]

Che meraviglia

[@patriziagnocchi5286]

Che bello seguire i tuoi video❤

[@liviubabtan6512]

Grazie mille per le informazioni

[@lellabianchi70]

Grazie di cuore ❤️ Davvero 🙏

[@caseificiomandara8562]

Sempre super bravissima

[@EmanueleRomagnoli-ob7gv]

Ciaooooooo bellissima.. occhi belli viso stupendo Ti anno fatto troppo perfetta... ecco perché bella così.. complimenti devi essere fiera di.. Mamma e Papà 😊😊🖐️🌹🌹💋💋❤️❤️🌹🌹🐞🔥🦋🖐️

[@toralapura6684]

Adoro la nutraceutica, grazie ❤

[@togetherdog]

Grazie 🤩 ❤️🙏

[@carlottagnavi]

Grazie a lei 🙏🏻☺️

[@antonellaberro4445]

Grazie consigli molto utili 😍❤❤❤❤

[@tizianatognaccini1060]

Buongiorno gentilissima, ascolto da un paio di settimane le sue lezioni sul canale. La ringrazio in particolare per i suoi consigli sul reflusso gastro esofaceo. A proposito di legumi, che amo particolarmente e che cerco di consumare quotidianamente, vorrei pet favore la sua opinione sui legumi decorticati, visto che malgrado ammollo etc, non riesco proprio a tollerare la buccia dei legumi (visto che il mio intestino per il momento è molto sensibile). Cosa ne pensa? Quanto nutrienti si perdono con il processo per decordicarli? Grazie mille! Tiziana

[@mariabianchini863]

Grazie infinite per l'interessante diretta

[@antoniociccone4660]

Persona maschile di 80 anni,semi di lino quale quantità assumere, grazie mille bravissima dottoressa.

[@mauracicchetti9611]

Ciao, io ho scoperto da pochi giorni di avere una carenza piuttosto importante di vitamina d e, dietro consiglio medico, ho iniziato ad integrarla. Prendo le gocce oleose oti. Posso chiederti in quale momento della giornata è meglio assumerla? Sulla confezione c'è scritto preferibilmente al mattino, ma non è che la colazione sia proprio il pasto più ricco di grassi, e visto che è liposolubile. Poi, visto che sto specularmente integrando la k2 è meglio nello stesso pasto in cui integro la d o distanziarle? Grazie

[@morelorin2702]

Cara Carlotta, mi annoto alcuni nomi di sostanze contenute negli alimenti che non sapevo, ma quello che dici ne ho conoscenza da anni, . Appena potrò, mi iscriverò ai tuoi corsi, anche a Torino. Continua così, perché ho capito che sei preparatissima. Aiuta anche un atteggiamento mentale positivo, fare meditazione, attività fisica e altro. Ci credi che quotidianamente mangio il 99 % di ciò che hai detto? Infatti non conosco da decenni influenze, raffreddori...,ma ognuno di noi è diverso e penso che anche il bagaglio genetico aiuta a non contrarre malattie e mantenersi giovani. 🤗

[@susifranchi6358]

Tanti auguri!👍👏🍾🥂

[@susannadabbicco7438]

Amo i legumi allo stato naturale e li mangio soprattutto nel periodo invernale.Amo anche i frutti di bosco( un po' meno i mirtilli, però li dovrei mangiare per la vista)

[@rosellagesualdi4415]

Goodevening auguri per il canale 🎉🎉🎂🎆🎆😊

[@rosariamorello521]

Grazie speriamo di vederci a Genova mi interessa Seguo i suoi buoni consigli mi trovo molto bini❤️❤️😘😘grazie

[@casalemarduk]

Canale ricco di contenuti interessanti, complimenti

[@cinziamonte2047]

Grazie 🙏 a prestissimo a Torino 😊

[@Levifox335]

Tanti Auguri Dott.ssa

[@1IIms]

Ottimo

[@GS-im8np]

Complimenti dottoressa Carlotta bellissima live molto interessante occhioni bellissimi 😍🌹💋💞

[@cicabrasil6258]

Ti meriti ❤

[@kadymess7422]

❤❤

[@maddalenadambrosio8798]

❤

[@aguinaldadejesuscantor4844]

Auguri👏🏻❤😍

[@santamarcianti4760]

Intanto auguri in ritardo per il tuo compleanno Sono una signora anziana ti ascolto molto volentieri

[@rosariamingolla205]

È sufficiente l ammollo (lungo) x eliminare lectine e altri antinutrienti delle frutta secca e cereali? Grazie

[@davidebalella447]

🔝

[@marina2895]

Grazie Carlotta ti seguo con molto interesse😊 Per quanto riguarda i semi di lino si devono tostare prima di assumerli? Grazie infinite ❤

[@carlottagnavi]

Non necessariamente, è invece fondamentale tritarli. Grazie a lei 🥰🙏🏻

[@marina2895]

@@carlottagnavi Grazie di cuore 🧡

[@volopocomavolo5938]

👍

[@adelepizzone5171]

Congratulazioni 🍾 dott.ssa Complimenti per il canale KZbin, interessanti ed indispensabili contenuti. La seguo con molto piacere,è sempre esaustiva è precisa . Stupendo anche L’Outfit scelto x questa diretta. Un abbraccio virtuale 🥰

[@natisar4604]

I semi di lino tritati, mantengono nel freezer le loro proprieta'? Video importante, come al solito! Grazie!

[@d.j.4830]

😍🤗😍🤗😘😘😘!!!!!!!!!

[@deasogni6734]

Dottoressa x il colesterolo cosa devo mangiare grazie

[@nicolapreti9897]

Quanto ancora deve durare questo inverno senza i Video della Dottoressa Carlotta? 😊

[@NicolaGuaiti-vv9gk]

Lodevole...forte anche quel suo...mmmm mmmm mmmm ogni tanto 😊

[@adrylorio1794]

Buona sera Dottoressa, scusi se non è l'argomento di questo video, ma vorrei sapere se,avendo in casa mia mamma di 82 anni con demenza senile gli oli essenziali che ho preso in farmacia possono andare bene nel diffusore: Puressentiel lavande vrai lavandula angustifoglia. KOS olio essenziale rosmarino, rosmarinus officinalis. Grazie per una sua cortese risposta

[@andreatoselli7229]

...sul vino non mi trovo troppo d'accordo. Si tenga presente che l'alcool etilico è classificato cancerogeno di classe 1 ! Quindi anche piccole quantità possono essere dannose. Il resveratrolo, antiossidante,antitumorale, antinfiammatorio..., presente nel vino rosso e derivante dalle bucce dell'uva scura ( in piccole quantità anche in quella bianca) può essere assunto attraverso integratori evitando l'alcool. Salutoni

[@lollo1973]

Dove c'è chiarezza non c'è scelta" Jiddu Krishnamurti

[@ambrosambros2675]

🌹❤️❤️❤️

[@abdelkaderhaddani7566]

❤👍🙏👍❤

[@gabrielepaciaroni4615]

La longevità dipende dalla genetica x il 70/💯 il resto Elo stile di vita Buna serata carlotta ❤❤

[@annadiserio7080]

Buongiorno cara dottoressa, grazie per i tuoi consigli. Vorrei farti una domanda: sulla micosi, io ce l'ho all' unghia del piede. Mi sono spaventata che ho letto che si avvelena il l sangue e piano piano si marciscono gli organi e può avvenire morte improvvisa. Io ce l'ho a due unghia, ma devo dire che in tutti questi anni non mi è successo niente, però sentendo questo mi sono spaventata. Per favore dimmi cosa devo mettere su queste unghia. Ti ringrazio. Dio ti benedica infinitamene 🙏❤️ un forte abbraccio ❤️😘

[@angelalupan8104]

Buona sera, Dottoressa.. Quale è la diferenza tra lino tritato e lino messo in amolo? Grazie..

[@massyfossati3138]

Ciao cara! Mi chiedevo se una tisana curcuma e zenzero sia paragonabile al tè’ verde come efficacia

[@anima1264]

La tisana alla curcuma non va bene. La curcumina si degrada col calore. Il thè verde va bene ma il filtro va messo a temperatura 70c

[@massyfossati3138]

@@anima1264 Grazie👍🏻

[@nicolapreti9897]

Domanda da 1000 punti....Carlotta e quando siamo in chiesa che recitiamo..." dacci oggi il nostro pane quotidiano " come la mettiamo ? 😊

[@mauracicchetti9611]

Ciao, io ho conosciuto questo canale poco più di un mese fa, ma avrò già guardato almeno 20 video, mi sono iscritta al canale e ho attivato la campanella. Volevo chiederti se puoi dirmi qualcosa (o addirittura fare un video) sulla mutazione mthfr, la mia è omozigote..e se puoi darmi un parere sull'integratore che mi ha consigliato il medico: paleo complex. Te ne sarei davvero grata, grazie

[@MonnaLuisa]

Buongiorno le crucifere surgelate a quanto pare perdono il precursore per via della sbollentate prima della riduzione in pezzi. In estate ci sono i ravanelli che appartengono alla famiglia delle crucifere