Alimentos Que Ajudam No Equilíbrio Hormonal [REPOSIÇÃO HORMONAL NATURAL]

A relação entre alimentação e hormônios é um aspecto crucial para a manutenção do equilíbrio hormonal, fundamental para a saúde geral do organismo. A reposição hormonal natural pode ser promovida por meio de uma dieta rica em alimentos específicos que ajudam a regular os níveis hormonais.
Alimentos que aumentam os hormônios femininos, que sejam ricos em fitoestrogênios ou alimentos ricos em estrogênio e progesterona, são essenciais para regular os hormônios femininos naturalmente. Sucos para reposição hormonal também são benéficos. Por outro lado, alimentos que produzem hormônios masculinos ajudam a manter os níveis de testosterona adequados.
Com uma abordagem focada na alimentação, é possível aumentar os hormônios naturalmente e regular os hormônios de forma eficiente, promovendo um equilíbrio hormonal saudável e sustentável.
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Porém, em determinados assuntos gerais há uma possibilidade de resposta e esclarecimento de dúvidas perante ao assunto de alguns vídeos.
Sinta-se à vontade de comentar aqui embaixo, caso haja alguma questão.
Ítalo Rachid - CREMEC 4554 / CREMESP 114612
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[@verasdias4336]

Dr. Ítalo, já tenho 12 anos sem comer nada de origem animal, me sinto muito bem, principalmente a digestão, gratidão❤

[@franciscocastro5944]

Nasci na capital do Piauí, morei trinta anos em São Paulo, hoje moro em Bom Jesus interior do Piauí. Gosto muito dos seus vídeos. Seu apelido é Dr. Capacidade total. Um abraço

[@fatimalimarestauranteacafr1395]

Dr Ítalo Rachid , o senhor é maravilhoso! Mudei minha vida quando te conheci! Deus te abençoe sempre!!!

[@selmacosta2367]

Difícil, uns dizem que proteínas animal faz bem, ou dizem o contrário...

[@YuriKakihara]

Ele não disse que faz mal, deixa de onda, ele disse que não é a proteína animal a que mais tem valor biológico, ou seja. Tanto faz, consuma o que achar melhor, mas n deixe de incluir ambas

[@monicalima1839]

Dr top...a camisa de hj é muito bonita

[@ninacamara5749]

Ouvi-lo falar estes assuntos nos enche de vontade de mudar nossa rotina alimentar.

[@valeriaalvesdesousadasilva698]

D.Italo Rachid, não me canso de assistir , maravilhoso ensinamentos,adorooo....🙏❤️😘👏👏👏👏👏

[@adrianealbrecht7347]

Aula que revela conhecimento e sabedoria impar 👏👏👏 Gratidão por tanto conhecimento compartilhado 👏👏👏

[@fatimamartins9437]

Bom dia, Dr. ítalo Rachid, obrigada pelas suas orientações, foi o senhor que me convenceu sobre a importância de cuidar do sono. Faltou falar sobre as quantidades a serem ingeridas, pois dizem que essas castanhas devem ser consumidas em poucas quantidades

[@luzineterodrigues6157]

Profissional excelente parabéns 👏👏👏👏 Dr Ítalo

[@bebel._.ouriques1232]

Doutor ítalo depois wue a conheci minha vida está bem melhor estou fazendo a reposição ormonal e estou muito feliz agora estou no caminho certo. Gratidão por tudo

[@rosangelapinheiro3444]

Excelente explicação Dr Ítalo. Sempre nos orientando muito bem. Grata! 👏👏

[@janeveiga8172]

Amo seus conteúdos ❤

[@doramarques5627]

Na minha. Opinião vc é o máximo

[@gilvanfontes5680]

Quanto conhecimento abc dr Ítalo Rachid vc é fera quanto o Dr MARCO BOTELHO vcs dois são feras no assunto hormônios.

[@alyneamorim3205]

Marco Botelho fala que os hormônios precisam do colesterol que é demonizado.

[@silviafranklindeoliveira95]

Gostei muito desse vídeo

[@claudian.gullopinarel6255]

Dr.Italo,tomei tibolona por 15 anos,parei há oito meses,estava muito inchada e engordei 10 kg.Vc disse que a progesterona (bioidenticos) é muito importante até o fim da vida.Como posso fazer para tomar e qual é a dose,por favor? Gratidão!

[@elianepereira3236]

Excelente.

[@Mikhail.A.G.]

Geléuuura... Eu uso o 'aninal base" como forma de alimentação... E quero compartilhar minha experiência com vcs... Faço musculação e minha força aumentou muiiitooo apos a implementação da dieta... Regulei meus hormônios e sem reposição! 44 anos e testosterona 711 de fabricação própria... Quero ver fazer isso comendo só alface e repolho 😝

[@benemoreira8424]

Parabéns...... faça mais vídeos....... põe pra fora seus conhecimentos..... valiosos... Gratidão

[@vanicepires4520]

É muito polêmica essa história de proteina vegana gratidão ❤

[@aubenizalima1902]

Muito complicado pra nós tudo isso tem médico que fala que tem que comer mas proteína animal outro fala que não agente fica completamente perdido.

[@L.Hodson]

Eu fico assim 🤯🤯🤯

[@mariasouza-je6hs]

@@L.Hodson faça teste,, não tem q fazer o q médico manda, sou vegan e não me falta nada

[@mariasouza-je6hs]

@@aubenizalima1902 não tem q fazer o q médico manda, sou vegan e não me falta nada

[@mariadalvacelcinadossantos8553]

Boa noite Dro. RACHID

[@SimoneCWeb]

Aprendo demais com esse mentor. Gratidão ❤

[@gracaaraujo6130]

Sabe muito...

[@user-dj3fu4bq6q]

Ja faz 12 anos que fiz a cirurgia da tiróide foi retirado tudo gracas a Deus foi tudo bem mais de uns 3 meses pra cá to sofrendo muito descobri que tava con muito hormônios agora ta assim se tomo 25 mg ta pouco se aumenta pra 50 passo mal muita ancia fraqueza nojo da comida pressão alta meu Deus alguém pra fala uma palavra o que devo fazer 😢😢

[@mariaalvessoares9966]

Veja os vídeos da dr Katia haranaka ela ensina suplementação para problemas na tireoide ajuda muito Dr Italo tbm ensina mais já vi os vídeos da dra Katia

[@mariadosanjosrodriguessilv8857]

Manipule. Os das farmácias são sintéticos e enflamam. Manipule doses menores t4 e t3

[@amorpelavida5044]

OLÁ DR, SEMPRE ASSISTO SEUS VÍDEOS, BOM TRABALHO

[@fernandes843]

MARAVILHOSO, obgda 😍

[@anamaria107]

Obrigada pelo seu Trabalho.

[@izauraamorim8905]

Como conseguir uma consulta com Dr Rachid?

[@sirleydias2680]

Show 👏👏

[@rosebecker2242]

Quais sao os alimentos alem das castanhas ??????

[@Icarocarli7382]

Gratidão 😊❤

[@ninacamara5749]

Dr. ÍTALO, quais seriam os vegetais indicados, quando temos dificuldades em digerir proteínas animais?

[@marcialira9214]

Grão de bico, lentilha,ora probis

[@elilordelo3001]

❤Gratidao pelo auto conhecimento

[@Sandra-bn1xt]

Obrigada pelas informações doutor.

[@ellensantos3925]

Obrigada !!!!

[@user-ye3dl4ny8o]

Excelente explanação, em especial sobre a questão da proteína animal, que cientificamente não é a melhor opção para consumo humano. 👏👏👏👏👏

[@elizabethteixeira1060]

Excelente 👏👏👏👏

[@sandramenezes7554]

🌻

[@sandradovale2847]

👏👏👏👏👏👏

[@LuMoura33]

👏🙏😘🇵🇹❤

[@damarisbrito7466]

Dr.italo meu sonho é ter você como meu médico de Goiânia-Goiás

[@MariaGracas-ns1gg]

Esse era meu sonho também. Eu digo era porque pra mim é impossível. Só a consulta dele custa 2.8000.

[@MariaGracas-ns1gg]

2.800

[@simoneaparecida5741]

Olá Dr como posso esta marcado uma consulta comtigo

[@naninogueira72]

✨️

[@mariasouza-je6hs]

Povo infantil, fazer o que o "médico manda", vivam a experiência e pronto, quanto mi mi mi. Não sou cruel, não quero isso pra mim de jeito nenhum, sou vegana e não me falta nada, simplesmente maravilhosa

[@elianaoliveira2616]

Veganismo não!!!

[@MariaSocorro-xg9gk]

E pra tudo isso, precisa de dinheiro. Maior parte da população não tem condições nem pra comer o básico.

[@grazielaborgessilva1882]

Então não come

[@mariasouza-je6hs]

De jeito nenhum, tenho condições e como feijão e arroz todo dia e estou ótima, sou vegana há 15 anos. E compro a comida na feira

[@naidedesousareis7887]

👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻

[@patriciacasemiro5786]

O assunto aqui não tem nada a ver com Deus,e sim com as alterações genéticas que o ser que se diz humano,fez nos alimentos !

[@jusouza6330]

Falou contra proteína animal já diminui minha admiração.

[@lusilvasilva7936]

Nossa ele nem vai dormir essa noite

[@magalirodriguesgaravello8306]

Nossa! Quanta controvérsia uns médicos falam da importância da proteína animal, outros não, qual informação seguir???

[@marciaferreira1162]

@@magalirodriguesgaravello8306 siga seu estômago. Sou carnívora e não deixo de ser.

[@marciaferreira1162]

Se for vegano ou vegetariano, vai falar contra. Mas não levo em conta.

[@mariasouza-je6hs]

Aumentou a minha admiração pq não sou cruel, não me sinto bem com violência

[@elianaoliveira2616]

Poxa vida doutor , eu admirava tanto você, nesse vídeo você da a entender que você está defendendo a agenda vegana ! A maioria se medicos renomado falam a favor da proteína! Que decepção 😢

[@ChristianneAguiar]

Olá, Eliana! Pelo que entendi sobre o que o Dr Italo fala nesse vídeo é que a pessoa pode decidir a fonte de proteína que melhor se adequa a ela. Caso a pessoa não seja carnívora isso não será prejudicial sobre a absorção e/ou produção hormonal.