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🧠🚫 "Cuidado com os alimentos que podem aumentar a ansiedade!
Alimentos ricos em açúcar, adoçantes artificiais, o glútem, os óleos vegetais, a carne processada e a cafeína em excesso podem piorar os sintomas de ansiedade. 🍫☕
Opte por uma alimentação balanceada para manter seu cérebro e corpo em equilíbrio.
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