Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.176 จะทำอย่างไร เมื่อถูกปั่นหัว (Gaslighting)

Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.176 จะทำอย่างไร เมื่อถูกปั่นหัว (Gaslighting)
.
หลายคนประสบกับปัญหา การถูกปั่นหัว แล้วจิตเริ่มตก
ในคลิปนี้ จะนำเสนอวิธีการดูแลตัวเองว่า จะทำอย่างไรได้
เมื่อโดน Gaslighting เข้าแล้ว เริ่มตั้งแต่การเริ่มสำรวจตน
เข้าใจเจตนาว่า คนที่มาปั่นหัวนั้น ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ และเมื่อไม่ไหวจริง
อาจต้องเรียนรู้ที่จะพาตัวเองออกจากสถานการณ์เพื่อตั้งใจ
นอกจากนี้ ยังมีวิธีอื่นๆ ในการรับมืออีก ซึ่งวิธีอื่นๆ นั้น เป็นอย่างไร ติดตามกันได้ที่
.
LISTEN ON :
csct.or.th/radio/archives/4960
• Alive by ผศ.ดร.จิตรา ด...
.
#Radio #Podcast #ALIVE
#CSCT #ThaiCatholicRadio
-----------------------------------
รับฟังพร้อมกันทาง
.
🎧 ฟังผ่าน Website : www.csct.or.th/radio/
🎧 ฟังผ่าน KZbin : bit.ly/2MFCD0I
🎧 ฟังผ่าน Podbean : bit.ly/3amRvt1
🎧 ฟังผ่าน Spotify : spoti.fi/3oDewwQ
🎧 ฟังผ่าน Apple Podcasts : apple.co/2NSWl9Pv

[@PrawphanSoncharoen]

😊

[@cottonblossum]

มันทำไม่ได้หรอกคะ เพราะคนส่วนใหญ่เข้าข้างตนเองว่าตนเองพูดเพื่อสอน