Aliviarás el DOLOR LUMBAR con estos SENCILLOS EJERCICIOS

[@LupitaGuadalupeMora]

Hola muy buenos sus ejercicios yo ya hacía algunos pero estos de Ud. Me están sirviendo mucho tengo 80 años y camino pero si ultomamente me duele la espalda. Gracias por tocar este malestar y darnos sus consejos. QDLB. Saludos desde Mexicali B C bay.

[@cometa6200]

Muchas gracias , 🫂🤗🌷 excelentes para mí mamá ❤😊

[@socolopez]

Muchas gracias por esta rutina de ejercicios,relajan mucho la columna.Saludos y Bendiciones

[@mariapaulaortega8478]

LOS DOS PRIMEROS EJERCICIOS ME SALEN....GRACIAS...LOS ESTOY HACIENDO.

[@oliviamartinezp.9159]

Hola yo quisiera más de estos ejercicios,tengo hernia de disco entre la cuarta y quinta vértebra gracias

[@carlosbalderas7955]

Gracias por estos ejercicios Podrías poner rutina para pelvis?

[@marielamartinez4442]

Agradecida , saludos desde Montevideo, Uruguay Gracias, gracias

[@GeriatriaconSentido]

Gracias a ti, Mariela 😉

[@elizabethurena1070]

Gracias doctora Alvaro y Giovanna,saludos desde Italia!Dios Los bendiga!

[@GeriatriaconSentido]

Saludos hasta Italia, Elizabeth 🙌

[@oliviamartinezp.9159]

Mil gracias si me sirvieron estos ejercicios soy Olivia desde la ciudad de Qro mexico ❤❤❤

[@GeriatriaconSentido]

Un abrazo hasta Queretaro, Olivia 🙌 nos alegra que estos ejercicios te hayan servido

[@myriamcharry412]

Cada ejercicio nos dan la posibilidad de ser mejores personas ❤ gracias Dr. Álvaro y Giovanna

[@GeriatriaconSentido]

Nos alegra que te hayan gustado los ejercicios, Myriam 🙌