ALL IN! Ystävällisin terveisin Allan jokinen

[@jonimattila9417]

Tsemppiä Allu kaikkeen ja hatunnosto uskalluksesta jakaa näitä kokemuksia ja ajatuksia. Oli mukava yllätys saada uusi video sinulta.

[@albertto321]

Kiitokset myös sinne, kun katsoit =)

[@feardiabolus]

Olipa positiivinen yllätys pitkän työpäivän jälkeen nähdä sulta uus video...kiitos tästä👍 Ja toivottavasti jollekin kolahti videon sisältö💪

[@jarikoponen1605]

Tsemppiä vaan Allulle. Hyvä että tälläisistakin asioista puhutaan avoimesti. Arvostan👍 Toivottavasti herättää katsojissa ajatuksia

[@albertto321]

Dänks

[@lepsa8323]

Olipas yllätys kun tuli Allanin video etusivulle :D Mukava kuunella näitä höpinöitä, rauhallinen puhetyyli niin jaksaa kuunella pidempäänkin. Tsemppiä Allu!

[@albertto321]

Dänks

[@potovalas]

Eipä se roinaaminen koskaan ole järkevää ellei sillä kropallaan tienaa elantoaan. Mitkään mestaruudet eivät paina itselle mitään, jos ne on testolla otettu. Ainoa syy tosiaan, jonka keksin on olla maailman huippu, jolla myös tosiaan tienaa rahansa

[@juustonakkii]

Kiitos Allui! Kyllä herätti taas ainakin hetkeksi ja laittoi todellakin miettimään.

[@jarppiparviainen6468]

Kiitos rehellisyydestä voimia ja terveyttä ja kaikkea hyvää

[@Henccabf1942]

itellä ollut selkävaivaa jo vuodesta 2019. minulla on kaularangan pullistuma joka säteilee lavan seudulle 24/7. kyl se ois vaan mahtavaa kun ei ois mitään vaivoja. bs hyvä video:)

[@timo7896]

Allu, hienoa settiä ja rehellistä puhetta. Muutenkin osaat hienosti puntaroida asioita. Miken kanssa tehdyt videot myös hyvää vuorovaikutteista pohdiskelua.

[@freebird3234]

Tällästä puhetta tarvitaan miesten kesken. Kiitos videoista ja kaikkea hyvää Allu!

[@villerissanen8432]

Iso hatun nosto että uskallat avautua ja toivottavasti saa ihmisiä ajattelee asioita. Arvoston ja ymmärrän tuon asenteen täysin🙏💪💯

[@eugenepowerhouse2487]

Hyvä ulostulo Allulta taas niinkuin joka kerta, kiitos videosta.

[@teemuvirnala]

Asiallinen video, jälleen kerran. Vaikka mä en sua henkilökohtaisesti tunne millään tasolla, niin arvostan sua ihmisenä valtavan määrän. Mä oon seurannut sun matkaa alkuajoilta asti ja ihan niistä ekoista videoista lähtien susta on huokunut rehellisyys ja suorarankaisuus. Ne on piirteitä mitä minä arvostan miehessä. Hattu nousee päästä jos joskus törmätään.

[@albertto321]

Älä hattua nosta, mutta jos joskus törmätään niin tuu moikkaa 😀

[@teemuvirnala]

Tämä on sitte sovittu 😄

[@KALKAROSSS]

Jes!!! kiitti allu

[@TheArto50]

Hieno avautuminen omista valinnoistasi elämässäsi,tsemppiä jatkoon Allu👍.

[@anasalminen5547]

Hienoa Allu, olet hieno mies, joskus kyllä pitäis käydä niillä kahveilla, olis paljo juteltavaa 💪🤜🤛❤️

[@allu4692]

Kiitos videosta! Mukava nähdä ja kuulla miehestä pitkästä aikaa :) Miksi ei kilpailu Classic Physique -sarjassa? Sun ei tarvis tehdä grammaakaan lisää lihasmassaa. Selviäisit ilman myrkkyjä..?

[@albertto321]

Vaikkakin rakastan treenaamista ja kilpailemista, alan vaan olla liian vanha ja mukavuuden haluinen lähteäkseni enää vakavissani tekemään mitään kovinkaan rankkaa kehollani. Tuli kyllä palaa,mutta ei enää niin kuumana =)

[@Jonttula]

Tää oli todella hyvä video. Totuus on edelleen että aihe on todella vaiettu eikä siitä puhuta. Moni kuitenkin käyttää ja mun mielestä olis hyvä tuoda enemmän ilmi mihin se voi johtaa. Jokainen tekee päätöksensä itse ja elää sen kanssa, mutta näitä kokemuksia pidemmältä aikaväliltä tarttis tuoda julkisuuteen enemmän. Yleensä vaivoistakin vaietaan. Johtuuko häpeästä vai mistä, en tiedä.

[@albertto321]

Niin kuin videolla sanoin tää on mun kokemaa vain ja ainoastaan. Mulle mainittavat sivuoireet tuli aika isolla viiveellä ja siihen asti ku ne tuli ajattelin että en mä edes Tuu ikinä mitää isoa niistä saamaankaa ,mutta aika toi ne munkin eteen.

[@pizza8261]

moro teitkö allan muuten aikanaan mitään penkin apuliikkeitä kun penkkasit viellä enemmän tosissaan?vaipenkkiä vaan pääasiassa ?ja voisitko sen verran neuvoo että jos nyt on 100 kiloo esim penkki ja alan panostamaan siihen 2 kertaa viikossa niin millaset painot ja sarjat kummallakin kerralla esim?

[@lynxxi8831]

Allulta aina yhtä hyvää ulosantia! Tsempit 👍

[@albertto321]

Dänks

[@dinosteri]

Rehellistä puhetta. Hienoa että puhut näistä terveyteen liittyvistä asioista, sillä ne ovat varmasti monella muullakin arkipäivää, ja ns.vertaistuen saaminen auttaa aina.

[@velluu]

Hieno puhe. Pakko arvostaa avoimuuttasi.👊🏻

[@juhakiuru2758]

Hyvä video oli, kiitos ja tsemppiä! Onko jossain vaiheessa sydämen leikkausoperaatio, vai mitä tulevaisuus tuo tullessaan sydämen kanssa?

[@albertto321]

Kiitos tsempeistä. Leikkaus ei tule eteen mikäli kontrollissa ei havaita 55mm tai suurempaa mittausta. Siihen asti vain seuraillaan tilannetta

[@FinnProp]

Kerrassaan hyvää pohdintaa ja ulosantia niille, jotka pohtivat s-vitamiineja.

[@penkkiukko4971]

Pelkällä 500mg testoa alkaa mennä hieman HDL kolesteroli alaspäin ja ldl ylös 😅 mutta siihen auttaa tietysti avokadot ja omega 3+ niasiini 😅 kävikö sulle Allu näin jo melkein cruise määrillä?

[@albertto321]

Ei alussa,mutta siellä about 2010 alkaen alkoi olemaan kolesteroli ongelmaa. En muista määriä mutta uskon että testoa on aina ollut kierrossa vähintään,sitä että oliko sitä 500mg niin en muista

[@baldrick4416]

Kuulostaa vakavalta, no onneksi on seurannassa jos jotakin positiivista. Tsemppiä!

[@morley5274]

Hieno homma ku jaot mietteitä vakavasta aiheesta, arvostan.

[@markuskarinen9421]

Eikö Allu isänä oleminen ole maailman coolein asia❤️❤️❤️

[@jussi8914]

Kiva oli kuulla Allu sun kuulumiset, tsemppiä 💪

[@arttukarki3657]

Rehellistä puhetta vaikeasta aiheesta. 💪

[@arcticfighter2566]

ilman anabolisiakin voi saada korkeet veren paineet,, mulla oli 235 ,140 veren paineet,,lääkitys aittaa,,voi harrastaa puntteja,,en ikinä oo käyttänyt roinaan,,aina se alkoholikin myötä vaikuttaa oireisiin,,hyvä allu olet kova jäbä

[@penatsennaa7608]

Loistava video ja tärkeä aihe. Neljänkympin jälkeen monet onneksi "valaistuvat" ja alkavat puhua ja tehdä järkeviä asioita, sen kaiken pinnallisen ja materialistisen hössötyksen sijaan.

[@ville240]

Koska lisää

[@Marko-zc1vk]

Olen miettinyt, että olisiko näihin terveysongelmiin roinaajilla myös osasyynä saatavan tavaran epäpuhtaus yms… joka esim. Pitää matalaa tulehdustilaa päällä. Puhun siis UG-kamoista verrattuna oikeaan apteekkitavaraan. Mitä olet Allu tästä mieltä?

[@albertto321]

No enpä tiedä. Massiiviset määrät roinaa koneessa vaan tappaa koneen jossain vaiheessa,turha sitä on alkaa selittelemään epäpuhtauksilla.

[@Hk-iw1bq]

Rehellisyys aina ja varsinkin itselle. Tsempit sinne!

[@AP-bh8xm]

Kertoile Allu joskus sijoituksista, miten sujuu, kun jossain mainitsit, että ainakin asuntoja on.

[@jarinevalainen1775]

No auton voi aina maalata ja laittaa uuteen uskoon ihmistä ei hyvät voinnit

[@eskom3472]

Allu Suomen Aidoin!

[@albertto321]

No höps

[@zakker00769]

Moi! Pitkästä aikaa!! On odotettukin

[@albertto321]

No nyt tuli 😀

[@jimgoodman9364]

Lääkärit sitä harvoin ihan niin karkeasti osaavat sanoa kuin olisi tarve. Eli suuri lihasmassa on myös riski sydänterveydelle. Sun mittaisella kaverilla, jota ei ole pituudella siunattu paino pitäisi selkeästi alkaa seiskalla, maksimissaan kasilla.

[@pilipali3417]

Mistä tollasta oot lukenu se on kyllä enemmänki päin vastoin ja steroidien käytöstä aiheutuu terveysriskejä lihasmassasta ei

[@dimmazeen]

Mukavaa leppoisaa jutustelua ihan vakavasta aiheesta