ALLER VOIR UN PSY (mon expérience)

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Coucou toi !
Parce que la santé mentale est un sujet encore tabou, je vous parle aujourd'hui de mon expérience sur le fait d'aller voir un psy et suivre une thérapie. Je vous partage les différentes étapes d'une psychothérapie ainsi que quelques conseils pour sauter le pas et se sentir bien dans cette expérience.
N'oubliez pas, la santé mentale n'attend pas ! Il n'y a pas de petit problème alors n'hésitez pas à consulter peu importe la nature et la taille de votre souffrance.
♡ Contact :
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Et surtout, croyez en vous, croyez en vos rêves ♥
#voirunpsy #santémentale #psychologie

[@SweetMoods]

Et vous, vous avez déjà consulté un psy ? 😊

[@Veverlebisontin]

OUI

[@okedax]

Merci pour ton partage. On devrait tous aller chez un psy une fois dans sa vie. Faut savoir prendre soin de son intérieur. Surtout ne pas oublier les psy en ligne, à vérifier les qualifications, mais ça peut être très pratique de nos jours. Et plus de choix pour trouver quelqu'un qui nous convient.

[@SweetMoods]

Oui je suis d'accord, aujourd'hui on a tellement de moyens pour prendre soin de sa santé mentale, c'est bien que les choses aient évoluer à ce sujet 😊