ALMOÇO CAIPIRA //colheita do dia//filé de tilápia no côco//plantando milho //rotina no sítio

[@dadesatele9451]

Boa noite família Valdir não tenho pergunta só agradecer por por quanto todos vocês fazem parte da minha vida, uma família exemplar que nós encina todos os dias com seus vídeos mais uma vez parabéns eu sou de Carapicuíba S.P manda abraço amo muito vocês.

[@meirejanenelcabral7913]

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ Boa noite a todos... Boa noite Valdir e família! 🙋🏼‍♀️ Momentos lindos são esses dos seus vídeos... 😍😍😍 ver as galinhas, 🐓🐓🐓🐓a horta, as frutas 🍆🌶🍊🍇🌿🍓🍅 os plantios das demais coisas, 🌾🌽🍌🥑🌵é mto bom tdo isso ❤❤ eu amo a vida na roça, acho q eu iria me adptar bem, pq hj vcs tem, luz, internet, água encanada, gaz e ainda a opção da lenha... meus avós eram da roça, meus pais viveram um pouco tbm na Zona Rural, como chamamos aqui... só q era uma vida mais difícil ainda... creio q seus pais viveram isso tbm Valdir, era uma vida difícil mas era boa tbm... como eu gostava de ir visitar meus avós 👴👵👵🏻👴🏻💙❤💙❤... Esse almoço de vcs deu vontade até de comer, me pareceu delicioso 😋😋😋😋... Que Deus continue abençoando grandemente a sua vida e da SUA família Valdir, abençoando a nós seguidores seus, e cuidando de cada um de nós. ESTAMOS VIVENDO DIAS DIFÍCEIS, MAS SABEMOS QUE TUDO ESTÁ NO CONTROLE DE DEUS, amanhã é dia de grande festa, pois comemoramos a " *RESSUREIÇÃO DE JESUS CRISTO* " isso nos faz feliz, pois sabemos q um dia viveremos com *ELE* na *GLÓRIA* 🙏 aí Sim, poderemos viver *FELIZES PARA SEMPRE* !!! Boa noite a todos, a PAZ do SR Jesus Cristo à todos e q os Anjos de Deus estejam nos protegendo e livrando de todo mal, no nome de Jesus Cristo 🙌 *Abç* "Meire Jane de Itaguaí Costa Verdade-RJ"

[@betopereira5425]

O Valdir tem muito conhecimento, sabe de tudo um pouco! Admiro demais! Parabéns!

[@zeneidebolinhadeouro5061]

Feliz Páscoa meu amigo querido pra vc e toda sua família linda abençoada por Deus grande abraço pra todos ,e daqui só me resta agradecer por está maravilha de vídeo 💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊

[@ValdirBarbosaV]

Feliz páscoa minha amiga

[@mariadasgracasbarbosa2743]

❤❤❤❤❤❤

[@Daniel_binho]

Pimenta biquinho que vi aí na horta é maravilhosa com carne ,na vdd com tudo, tempero incrível,aqui vende muito em MINAS GERAIS

[@penhasilva5108]

Boa noite Valdir e família, vou dá uma dica, antes de fazer o peixe no coco, têmpera é passa na farinha de mandioca é faz a selagem do peixe na brasa, é depois faz no coco, fica maravilhoso...Deus abençoe essa família de guerreiros..forte abraço para todos!

[@pauloalberto1126]

Hoje já é sábado de aleluia. Por isso quero desejar a você e a família uma feliz Páscoa.

[@hilzaleone7519]

Boa noite a todos,muito bom ver a garra de vcs e vc Valdir muito criativo naquilo que vc faz,um bom domingo a todos que Jesus os abençoe.

[@Morenasantosss]

Almoço caprichado, deve ter ficado muito bom.

[@TelmaMorais-nn1vj]

Boa noite Valdir e familia❤❤

[@jcferreiralima9881]

Boa noite. Excelente vídeo! As aves, variadas, um show à parte! Parabéns! Abraços pra todos.

[@mariaauxiliadoracosta811]

Oi Valdir que jardim lindo demais parabéns o almoço também maravilhoso parabéns 👏👏👏

[@rejanedaconceicaoduartecon1041]

Boa noite Valdir e família, que almoço maravilhoso, que nunca falte o alimento em nossa mesa abraços família Barbosa, ❤❤❤❤

[@erikaesuahorta]

QUE COISA MAIS LINDA SUA HORTA COLHEITA MARAVILHOSA ❤

[@claudiadejesus4303]

Boa noite Valdir e família. Vcs sempre na ativa. Q Deus abençoe vcs sempre. Ficam na paz do Senhor Jesus ❤

[@artegrafica7200]

Boa noite meu querido fico muito feliz em ver vcs tão unidos trabalhando e foi pra mim uma coincidência pois minha mãe também morou na sua cidade

[@lucimarmaria2006]

Boa noite Valdir e família!!! Desejo pra vc e família uma semana santa cheia de muitas bençãos !!!

[@anafreitas4634]

505 mil seguidores 🎉parabéns!!!!! Já passou de meio milhão!!!!

[@marciasperandiosperandio9665]

Menino gosto de ver seus video vc e carinhoso com seus pais Deus proteja vc e sua família

[@marlenefusco8819]

BOA NOITE FAMILIA LINDA E ABENCOADA

[@DeiaNeves]

Feliz Páscoa Valdir e família, que Jesus reviva a fé e a esperança em todos nós. Valdir a minha mãe faz peixe igual a vc, frita antes, mas ela passa na farinha de trigo pra não quebrar... Deus abençoe 🙏🏼

[@recantodocariri]

Boa noite Valdir Deus abençoe vc e sua família

[@ivanildesouza1946]

Boa noite Valdir uma ótima e abençoada Páscoa p vc e sua linda família

[@geizalimadesouza1270]

Verônica ensina fazer esse macarrão parece delicioso 😋

[@ilmamacedo9787]

Uma feliz Páscoa pra todos vcs.

[@waldaleite8345]

Um grande abraço pra vocês. Feliz Páscoa! Fiquem com Deus!

[@aki_produz]

Deus abençoe,nossa a vida na roça não tem nada igual parabéns 👏👏👏👏

[@vitorclenio5676]

Parabéns o jardim ficou lindo mas arejado Feliz Páscoa pra todos vocês

[@sandramoura1368]

Boa noite família linda do meu coração, feliz Páscoa para vcs.

[@janiobatistaramos1110]

Feliz Páscoa. que almoço maravilhoso. 👋👋👋

[@reginasantos9671]

Que Deus abençoe Valdir e família e a todos que acompanham o canal Feliz Páscoa a todos nós 🐇🐇🐇🐇🐰🐰🐰🐰🐰

[@edileneferreira3525]

Feliz páscoa, pra vc também!!

[@cleidianesousa3187]

Feliz Páscoa pra você e sua família também ❤🙌

[@elineiamariadiorio5763]

Boa noite abençoados tenha uma noite linda que seja muito feliz Valdir nada te faltará em nome de Deus filho querido❤

[@eunicecarvalholeitao334]

Deus nos abençoe e proteja sempre!

[@josedosreiscabralcabral9698]

Quiser pode tomar cápsulas de Picolinato de cromo, ajudar o Pâncreas produzir mais insulina, e retirar o excesso de glicose do sangue e transformar em massa magra, ajudar baixa taxas de triglicérides e colesterol ruim ,ajudar no emagrecimento queimando gorduras. Ajudar regular pressão arterial.

[@VeraLucia-by7kf]

Obrigada pela sua receita vou ver se eu encontro aqui na minha cidade se eu não encontrar vou ver se alguém traz pra mim de outra cidade. Tenho diabetes quero me curar ou mesmo controlar a minha diabetes.

[@fatimalouzada8785]

Este remédio serve quem tem diabetes tipo 2 obrigada

[@ValdirBarbosaV]

Obrigado pela indicação meu amigo, um forte abraço

[@mariadasgracasbarbosa2743]

​@@ValdirBarbosaV❤❤❤❤

[@mariadasgracasbarbosa2743]

Deus abençoe toda família com saúde e paz

[@nitinhadourado8782]

Um grande abraço pra vocês todos ❤❤❤

[@franciscamorais9352]

Feliz Páscoa!!!Deus Derrame Bênçãos a todos Irmãos em Cristo!!!🙏🙏🙏🙏

[@SandraMaria-li6yt]

Amém ❤

[@geneci8920]

AMÉM

[@telsetrein6819]

Boa noite minha gente querida um abraço para vocês todos ❤️

[@hugoportugal9186]

Grande Viviane, dando show com a sua horta. Deus te abençoe. Boa Páscoa pra todos.

[@Mariadefatima25460]

Feliz Páscoa para todos, que Deus continue abençoando essa família em nome do senhor Jesus Cristo, um forte abraço para todos.

[@veronicasilva9929]

Boa noite feliz Páscoa pra vocês tudo de bom❤❤❤❤

[@RosangelaSantos-bi2nt]

Boa noite Valdir . Fiquei salivando com esse almoço maravilhoso ,você é muito prendado. Gosto muito de seus vídeos , família linda . Fico encantada ver a colheita . Parabéns por tudo. Deus abençoe a todos.

[@mariajosetadeudealmeida7398]

Que família linda,’feliz Páscoa para todos da família ❤❤❤❤

[@agnaldocosta5788]

Grande abraço homem trabalhador 🎉❤🎉

[@cristianeoliveirarufino2324]

Boa noite família abençoada. Valdir eu não me canso de admirar o jardim da mamãe eu ❤de mais Deus abençoe todos vcs um beijo no coração de vcs

[@reginapaivaoliveira9776]

Valdir, a parte do vídeo com as galinhas me deixa muito alegre. Que cores, que saúde. Ah, se eu estivesse perto. Haveria de né esforçar para adquirir aí, já abatida (sem sufocar),cortada e limpa. Também a horta me estimula tanto. Que vontade de mexer ba terra, plantar, cuidar ver crescer, colher e comer. Já plantei pequena horta em casa, mas agora vivo no oxigênio, não posso. Seus vídeos me levam a sonhar.

[@VeraLucia-hx5jj]

Feliz Páscoa pra todos vocês Valdir admiro muito sua irmã Viviane ela está sempre trabalhando na hortas um grande abraço que Deus continue os abençoando infinitamente 😊

[@mariadeliradiaspereira8938]

Valdir parabéns pelo privilégio de viver nesse paraíso! Feliz Páscoa pra você e sua família!

[@mariavanildoamaral2378]

Boa noite Valdir e família abençoada amo todos, desejo um feliz domingo de páscoa para todos vocês

[@MariaAparecida-jx6sx]

Boa noite família abençoada, feliz Páscoa, Deus abençoe vocês 🙏

[@erikaesuahorta]

DEUS TÁ PREPARANDO UMA GRANDE VITÓRIA VITÓRIA PRA SUA VIDA AMÉM ❤

[@normasantana7592]

Deus. Continue abençoando vc e sua família Waldir, em todas as áreas de suas vidas 🙌 Deus abençoe sua semeadura e que vcs colham em dobro tudo q vcs plantam com amor no ❤🙏 Saúde para sua mamãe, uma mãe preciosa q vc cuida, se preocupa e ama muito ela!🤗 Eu já não tenho a minha, mamãe amada, mais tenho paz no coração pq sei que ela está nos braços de Jesus, e eu e minhas irmãs cuidemos dela até o fim.💞🙏❤️ Minha família Waldir, é assim bem parecida com a sua, somos muito unidos💞 graças a Deus! Amamos um ao outro d verdade.😊 Um beijo 😘❤ no coração dessa linda família Barbosa. Amo assistir seu canal!!! 👉Valdir vc é guerreiro e tem humildade sempre.❤️ Deus guie seus caminhos🙏 NormaSantana Recife Jaboatão dos Guararapes 👋👋👋👋👋 Feliz VIDAAA!!!

[@agnakeila6432]

Boa noite Valdir e toda sua família, passando para desejar a você e toda sua família um final de semana abençoando, que Deus continue te abençoando cada dia mais hoje e sempre você e sua família amém 💕♥️🌷✨🙏✨🙏✨🙏💕♥️🌷

[@josejustinodasilvajustino4176]

Bom dia meu amigo valDir é verdade no sítio é tudo de bom mais é muito trabalho o bom é que Deus re compensa com os froto do trabalho Jesus Cristo continue abençoando sempre

[@mazealves101]

Uma feliz Páscoa Valdir ,família e todos do canal. Deus abençoe a todos e que Cristo ressuscitado abite no coração de cada um de nós 🙏

[@ValdirBarbosaV]

Obrigado minha amiga, um forte abraço

[@ivanioliveira9345]

Oh Valdir este aí e o cara-muela ok,o Valdir põe estas cinsas nas hortas ou nas plantas é ótima para florir ,e também um ótimo adubo

[@margitkonrad1808]

Feliz Páscoa Valdir e família e para todos participantes do canal!!🙏🙏

[@mariadefatimadasilva8447]

Boa noite Valdir e família. Nossa.... esse molho de peixe ficou tudo de Bommnm.

[@raquelfreitas7708]

Bom dia Valdir e família ✋ Deus abençoe vcs 🙌🌽🌽🌽🌽 milho é uma maravilha!!!!!!!

[@mariahelenalima943]

Boa noite Valdir Barbosa como VC e sua família estão que delícia essas maravilhas VC é muito capricho Deus te Abençoe Sempre Com Saúde e Sua Família ❤️❤️🙏🙏🙏😍😍❤️❤️🙌🙌

[@selmasousaalvesjatczak9632]

Valdir que almoço maravilhoso. Gosto muito de você e de sua família Deus abençoe vocês todos❤

[@conceicaoluz4762]

BOA NOITE GUERREIROS , MENINOS E MENINAS GUERREIRAS QUE A PÁSCOA TRAGA A TODOS VOCÊS MUITA SAÚDE E FORÇA PARA COLOCAR NAS NOSSAS MESAS ALIMENTO DE QUALIDADE !!! PARABÉNS A TODOS VOCÊS QUÊ DEUS OS ABENÇOE SEMPRE 😍😀

[@raildanascimento1556]

Boa noite Valdir e família e os inscritos daqui desse canal 🌷 Com toda certeza Valdir eu amei esse vídeo e principalmente , quando vc faz o almoço 😊, que por sinal eu vou tentar fazer esse peixe , só não irá sair igual ao seu. Mas eu vou me arriscar a fazer 🤭 Que Deus continue abençoando o trabalho bonito de vcs 🙏. Que vcs tenham muita saúde, paz e alegria.🙏 Bjs a todos e até o próximo vídeo 🌻😘😊

[@leapontes4943]

Cada dia aprendendo contigo Valdir !!! Este peixe eu imagino que ficou espetacular 😍

[@pedropaulodossantos8721]

Ô povo! Vcs nem descansam o almoço, kkkkk!! Gostando do vídeo. Abraços!!

[@moroccoreiki]

Um marroquino no Brasil. Eu te saúdo de São Paulo. Um canal muito bom. Boa sorte 🇧🇷🇲🇦

[@sandraaraujo6717]

VALDIR PARABÉNS A ABERTURA DESSE VIDEO MOSTRANDO O JARDIM TA MUITO LINDO VC CAPRICHOU NA LIMPEZA E AQUELA PLANTA BRANCA QE DA OS CACHOS DE FLORES TA MUITO LINDA ,PARABÉNS PELO ALMOÇO E POR TA SEMPRE PENSANDO NA SAUDE DE SUA MAE E DE SUA TIA MARIA A DIABETE E TERRVEL, CUIDE MESMO PRA SUA MAE NAO PERDER A VISAO

[@hilzaleone7519]

Essa criação de galinha de vcs me encanta,aqui é difícil conseguir,qdo consegue é criado na ração,parece aqueles de mercado.

[@sasso2011]

Os vídeos cada vez mais bem feitos! Parabéns

[@rosangelaenedino8823]

FELIZ PÁSCOA RECHEADA DE BÊNÇÃOS FAMÍLIA LINDA, UNIDOS NUM SÓ PROPÓSITO TRABALHAR PARA SER PRÓSPEROS, DEUS ABENÇOE VCS COM MUITA SAÚDE E PAZ ABRAÇOS AMIGOS

[@izabeltanaka4208]

Valdir a salsinha é muito boa pra saúde é antioxidante e melhora a imunidade evita gripe várias coisas até para os rins

[@bizinhaveras3545]

Boa noite uma boa páscoa a todos

[@alexialima9471]

Boa noite Valdir! O jardim tá lindo!!!! Parabéns pelos cuidados que vocês tem! O sitio agradece. E nós que segue vocês. DEUS abençoe vocês com toda sorte de bençãos!

[@tatianapalmas4727]

Boa tarde Valdir. Que Deus continue abençoando você e sua família linda. E lindo de vê as criações de galinha e peixe, faz todo serviço com tanto cuidado. Eu amo vê os seus vídeos, e o verde das árvores e horta, o colorido das flores muito lindo tudo no seu sitio. E as receitas maravilhosas que Deus abençoe vocês com tudo que vocês precisam e muita saúde. Parabéns meus amigos queridos.

[@helenaserejo672]

Boa Noite Valdir, que Deus te abençoe e a tua família também, eu adoro vcs. Me manda um abraço pra mim Helena e as minha netas Milena e Mirela que não perdem teus vídeos somos de São Luis- Ma.

[@raiodepesca103]

show de bola comida top da agua na boca ,parabens valdir e familia vcs são de mais que deus os abençoe .

[@gildetearaujo5165]

Valdir meu amigo cheguei numa conclusão que você pode abrir um restaurante que vai pra frente com certeza, não sei onde você busca tanta criatividade pra fazer essas comidas tão diferente e tão boa com certeza, só delícia 😋 parabéns por tamanha inteligência 👏👏👍seus vídeos sempre maravilhoso,um abraço família Barbosa 🤗😘

[@abigailqueiroz4494]

Valdir, eu vi vc acendendo o fogão com caixa de ovos. Vc sabia que quando a caixa de ovos fica só com a brasa sem chama, ela espanta pernilongos? O pesoal da praia usa muito isso pra espantar esses insetos. Parabéns pelos " pratos" !!!! Falou!!!! Abraços da vovozinha de BARU!

[@abigailqueiroz4494]

Escrevi a palavra pessoal com um " s" só porque não olhei o corretor. Desculpe!

[@hildetecarvalho3588]

Boa noite Valdir e família, feliz Páscoa pra todos aí adoro seus vídeos ,a lida da roça vc sua mãe e sua irmã nos do lado de cá aprende muito coisa Deus abençoe vcs

[@ildamendes1704]

Bom dia Valdir tudo bem com vocês?olha Valdir primeiro assiste o vídeo quase todo, olha Valdir gostei de ver a filmagem de onde vocês passaram, olha Valdir ñ tenho palavras está tudo muito bonito ou lindíssimo a parte do jardim horta e na horta cada canteiro lindo e verde olha Valdir só vós desejo tudo de bom principalmente saúde e Deus que vós abençoe 🙏🙏🙏❤dia pôs dia pelo excelente trabalho e objectivos olha Valdir vi aquela cozinha toda clurida de pratos que a maioria é da coisas saudáveis porque é da colheita da horta ou sitio e um bom apetite do almoço da semana santa e desejo vós uma santa Páscoa Feliz para todos vocês e familiares fiquem com Deus até o próximo vídeo Tchau amei bastante

[@biaeitelvein6538]

Oi querido,nossa que horta linda dá os parabéns para a sua irmã ela é muito caprichosa e querida,como é saudável tido fresquinho e orgânico,aqui em casa costumamos fazer maionese de batata doce é uma delícia,amanhã é Páscoa e vou fazer churrasco e maionese de batata doce é muito bom❤feliz páscoa para essa família linda, fiquem com Deus❤❤❤🙏🙏

[@edna9819]

Feliz páscoa para todos vocês Valdir e família Barbosa que Deus continue abençoando suas vidas 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🤠🤠🤠🤠🌹🌹🌹🌹que seja próspera com sabedoria e paz felicidade alegria e serenidade e sucesso saúde sempre amo todos vocês são bençãos presente de Deus 🎁🎁 do Rio de janeiro 🌃😎 Edna Ferreira beijos 🥰 no coração ❤️❤️❤️❤️❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🌺🌻🌴🌴🌴🌴🏡🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌟🌞🌞⛅🌤️😋😋😋 delícia 😋😋🤩😍🥳

[@almeida5491]

Deus, que flores lindas ❤

[@heliaoliveira2565]

Que lindaaas essas flores amei 👏🏻❤️

[@mariadeliradiaspereira8938]

Meu fi você também deixando tia Maria com água na boca kkk

[@gilsesmoreira9433]

Gostei da maneira como vc fez o peixe,o arroz,sua plantação está bonita mesmo, parabéns Valdir,são família de luta, Deus ti abençoe.

[@sandraaraujo6717]

EU FICOTAO FELIZ QFO VOU PRA YUTUB E VEJO QUE TEM VIDEO NOVO ,OBRIGADO VCS ALEGRAM OS DIAS DA GENTE 9 DE ABRIL DE 2023

[@selmamariasantos4780]

Qui lindo Waldir. Muita criação.

[@sebastianalode3947]

Falta de ar você e a sua família só uns guerreiro trabalhador amo muito seus vídeos manda um abraço para o meu filho Roni que ele ama

[@sondelly1]

Páscoa para todos aí que a luz do amor força e fé para a Páscoa abençoada para seu lugar que está ficando linda

[@edileusacosta3250]

Boa noite Waldir. Humm esse almoço de vcs é tudo de bom.

[@gildetearaujo5165]

Vocês tem bastante galinhas 🐔 que bom,as hortas estão lindas parabéns pra Viviane que cuida tão bem de tudo 👏👏

[@marciareginanakajima2126]

Oi Valdir meu nome é Marcia e moro no Japão vi um vídeo seu que você dizia que sua mãe está com o colesterol e diabetes alta eu ia dizer pra ela tomar suco de laranja com berinjela, mas como vocês comem bastante coentro aqui vai uma dica pra ela , faça chá de coentro e tome durante vinte dias e descansa dez e repita o processo isso é bom pra baixar o nível de açúcar no sangue e baixa o colesterol, pesquise na internet, que Deus abençoe vocês, sua família é muito bacana ❤

[@solangegomes18gomes36]

BOA tarde Valdir que Deus te proteja sempre livre de todo mal a você e toda sua família que Deus derrame chuvas de bençãos sobre sua vida e uma feliz páscoa pra todos vocês 😊 muito bom 🌧️☂️ quero ver você chegar no milhão em nome de Jesus Cristo 🙏🙏🙏🙏

[@angelafeydit5507]

Verônica é muito trabalhadeira . parabéns.porque Pernambuco tem tanta mulher encostada que conheço mais vocês aí são família trabalhadeira que plantam muito e trabalham de verdade

[@jovenaltavares3904]

CARO AMIGO O LUGAR QUE VC FALOU QUE É SALOBO.E MUITO BOM PRA PLANTA COCÔ EU DESEJO PRA VC E SEU PAI E TODA A SUA FAMILIA QUE DEUS DE A VCS TUDO DE BOM NA VIDA E CONTINUE ABENCOANDO MUITO A VIDA DE VCS FICA COM DEUS E IM ABRAÇO A TODOS.

[@soniamariadaconceicaovicen2346]

Valdir ficou tudo maravilhoso esse guri e um verdadeiro master chef da globo❤❤❤

[@ademirpaixao8887]

Boa noite Deus irmão Deus abençoe

[@romerobizarria8941]

Bom dia Valdir e família, que almoço maravilhoso, melhoras pra sua mãe, vocês tem aí mesmo o remédio para diabetes da sua mãe, chá de folha de mamão e chá de folha de manga, são excelentes para baixar a taxa de açúcar no sangue.

[@PastoraSuzibezerra123]

Oi Valdir que delícia de video estou muito feliz em ver mais um vídeo maravilhoso seu Deus abençoe sempre vocês todos aí e que Deus abençoe essa terra que cada dia ela se torne ainda mais produtiva com os poder de Deus sempre Deus abençoe a crianção de peixe do seu irmão Deus abençoe tudo aí no sitio fica Deus Valdir Deus abençoe sempre menino guerreiro.deus é contigo

[@osmarrocha711]

Boa noite tudo bem eu gostei de assistir o seu vídeo abraço pra vcs 😅😅😅😅😅

[@dorimarsanta8895]

Q hortas mais linda q farturas louvado seja Deus achei lindas de demais as pimentinhas 👏👏🙌🙌🥰

[@mariaizabelteixeiradesouza4788]

Acho muito bonito o homem que saber cozinhar. Deus que Abençoe todos vocês .