Almorranas y el Ejercicio, ¿Se podrá?

[@irmadiaz-qc3zc]

Una de las cosas que puedo sugerir para el alivio y quizá incluso para la solución en hemorroides, siempre y cuando no sean muy severas, es hacer asientos de agua con hielo, tiene que estar muy helada. Asientos rápidos y durante el día. El hielo casusa mejor efecto para la contracción de la hemorroide, más eficaz que el agua caliente o tibia. También se puede mezclar en la tina donde vas a poner el trasero con sal, bolsitas de te o incluso infusión de hierba del manzo. También por otro lado en mi ansiedad por que se metieran, aplicaba cubitos congelados de sábila en la zona afectada, pero toquecitos y se iban contrayendo hasta meterse, eso con la ayuda de alguien de mucha confianza. En dos días o menos puedes ver la mejoría. Pero siempre recuerden es mejor lo heladito a lo tibio o caliente.

[@javiertapia2650]

Hay unas gotas con una sustancia llamada Hammemelis qué se llaman Fluxan qué hacen milagros. Ami al día siguiente ya me dejaba de sangrar el trasero.

[@marlonramirez6646]

Ami lo único q me quito el dolor después de probar tantas cosas fue el jugo de apio en un vaso de agua con ojas y tallo sin azúcar en las mañanas en allunas no comer fritos ni panes y mucha agua reduce el dolor en un 80 porcentaje

[@lokendobrow6036]

No entiendo eso de las hojas puedes explicarlo

[@florencianahieli6714]

Una pregunta la hemorroides o almorranas no te afecta en las piernas? (Osea dolor en las piernas)

[@vayeyito]

@@florencianahieli6714aveces si tambien

[@selvaaguilar1369]

Los licuas o lo haces en el exprimidor?

[@pilarbeatrizmedinacervante5884]

Mi Proctologa me dijo que son 40 min máximo que podemos estar sentados y luego hay que estar de pie unos diez minutos o 15.

[@yanellicordero5157]

Yo me la paso todo el día parada y es muy cansado porque no me puedo sentar por mi trabajo pero aún así las sigo tratando porque no se me han quitado

[@martaluongo7037]

Gracias Feibian por estos consejos. Ví en el canal Consultas al proctólogo, muy claro en su explicación. Hago gimnasia todos los días. Te abrazo. 🙋‍♀️💕🌹🇦🇷

[@angelesmunozrobles6408]

GRACIAS FEIBIAN SALUDOS 👍 GRACIAS POR COMPARTIR EXECELENTE RECOMENDACIONES

[@karlacruza.3409]

Yo hago crossfit y cargo cosas en mi trabajo y me salieron, ahora dicen que no puedo cargar peso 😵‍💫, me deprime mucho no poder cargar cosas....

[@patriciarozo8487]

A mi me las operaron y no sé si podré volver al gimnasio hacer mis ejercicios de fuerza 😭😭😭

[@olivermarcos6205]

Como te fue? Volviste a cargar pesado?

[@RogerA99]

​@@patriciarozo8487si podes,solo tenés que recuperarte

[@JENIFER-C]

Operate creo que es la mejor solución.

[@JENIFER-C]

​@@patriciarozo8487me acaban de operar, y llevo tres días de post operatorio, el dr. Me dijo que dos meses de control y de ahí el da el alta y podré hacer mi vida normal

[@HugoGonzalez-lk5ww]

Buen video! Muchas gracias! El lunes tengo mi cita con el proctologo para despejar todas mis dudas!

[@Fisioterapiaparalagente]

ánimo Hugo!!!.. te irá bien, saludos!!!

[@nancyp270]

Recién encontré tu canal y ya me suscribí me encantan tus videos y ejercicios porfin hay alguien que hace ejercicios pensando en personas mayores con dolores y con rigidez Gracias

[@Fisioterapiaparalagente]

Gracias Nancy💜

[@karenherreras3860]

Esta que me haga llorar la hemorroides 😢 a mi corta edad

[@juanquezada9723]

Muy bién explicado, gracias

[@AdrianMartinez-vd8vh]

lo de estar sentado lo entiendo pero me exploto la mente cuando dijo que no hay que estar mucho tiempo DE PIE, cuanto tiempo es lo optimo para estar de pie? yo de 8hrs q trabajo busco nunca sentarme y no sabia que era algo malo, expliqueme porfavor.

[@KlanBr1]

cuantas horas al día podemos estar sentados? y cuantas horas de ejercicio tenemos q hacer x cada hora de sedentarismo para aliviar la presión en el perianal

[@linagarcia1174]

😂😂😂 Mmm que preguntas tan mmm🙄

[@KlanBr1]

@@linagarcia1174 jaja me malinterpretaste , me refiero a los problemas de hemorroides que puede derivar el echo de estar sentado muchas horas comprimiendo las venas, a eso me refería con aliviar la tensión

[@linagarcia1174]

@@KlanBr1 jaja jaja no es eso baby es ponerle lógica al 🕒🕞🕓🕜🕐solo uno sabe el dolor la condición * y pues ejemplo si soy conductor 🚚🚙por obvias razones se que si toca incapacidad laboral saludos 😄🇨🇴😘

[@davidsantana8477]

Gracias por el consejos

[@lunasalinas1816]

Me gusta hacer cardiojumping me quede con la duda

[@michitagamer9978]

Qie tal los ejercicios de kegel?

[@marilandis4003]

Excelentes consejos feibian gracias, saludos

[@almacruz2291]

Gracias por la información, yo tengo dos hemorroides externas, puedo hacer planchas ? Alguien me puede ayudar con esa información por fa

[@saharaybanez4167]

Yo sentí que ya estaba curada, empecé con algo se peso y otra vez volvió todo... Se que no debí, pero me confié. Ojo con ello.

[@fannyfmma]

Como sigues que síntomas tienes yo estab bien y otra ves 😢

[@jonathanmoreira2140]

​@@fannyfmmax2

[@piedadmedina305]

Yo pensaba que las sentadillas era malo por la presión que se hace al bajar

[@jonathanmoreira2140]

Al menos a mi si molesta hacer sentadillas ,pero en las máquinas del gym no tanto ,de echo para mí es más recomendable,te sugiero probarlo a ver cómo te va

[@amykim0752]

Eres muy buenísimo amigo

[@GaetaMex569official]

Yo tuve una emorroide pero ya me la reventaron y Estoy bien pero nesecito hacer ejercicio tener una dieta, dormir bien y tener ijiene

[@petrahernandez287]

Buenos consejos ,gracias

[@magdalenasotelo7197]

Yo x muchos años me eh controlado las hemorroides con rebanadas de papa reciensacada del refri para q este bien fresca,y nunca limpiarse con papel.

[@gioaectomorpho]

Interesante 👍

[@ciro4132]

Doc consulta tengo hemorroides internas pero es muy leve por ahora ( no consulte con un proctólogo). Tengo pensado iniciar a hacer pesas en un gym y quiero saber si me recomienda iniciar y que cuidados debo tener. Muchas gracias

[@obedcortez736]

Yo deje de hacer ejercicio desde hace 4 meses por lo mismo, y quisiera saberlo también

[@ciro4132]

@@obedcortez736 consulte con un médico y me dijo que si se puede hacer pesas tranquilamente pero que evitemos hacer esfuerzo al extremo. Asique puedes hacer tranquilamente yo ya inicie y hago musculación de lo más normal. Espero te sirva mi respuesta. Saludos

[@anakarinahernandezpayares424]

@@obedcortez736 porfa has vuelto al gym?

[@godislive2542]

​@@anakarinahernandezpayares424yo cuando hago peso me sale e vajado de peso y me siento con extres y ansiedad no poder cargar peso

[@veronicasantana6251]

​@@godislive2542pudiste hacer ejercicio?

[@cristhianaltamirano9020]

Yo tuve una hemorroide externa pero fue pequeña me abrieron era una bolita pequeña y yo levanto peso en sentadillas estoy expuesto a tener una segunda hemorroide después

[@XstorX16]

disculpa, te desaparecio sola? puedes seguir haciendo sentadillas pesadas? y otros entrenamientos pesados en el gimnasio?

[@benjaminjimenezhidalgo5718]

​@@XstorX16te le salio sola, o tuviste que optar por tratamiento

[@lunasalinas1816]

Que te abrieron ?

[@vivipardogris6453]

Caminar cuesta arriba? Caminar con desnivel se puede?

[@rosaedithpelaezlopez2004]

¿Será bueno, trabajar como el suelo pelvico? Contrayendo

[@Fisioterapiaparalagente]

te respondo en el en vivo de un momento más

[@lbloom2928]

Disculpe, yo ya fui al médico tengo hemorroides, internas, pregunto si puedo saltar la cuerda?

[@ricardoclaveria9906]

hola,yo estoi operado de hemorroides hace años,y recientemente me an operado de una fisura anal cronificada..despues de recuperarme e vuelto a los entrenos,..y yo siempre lo ago hasta el limite,entreno fuerza e hipertrofia muscular ..mis entrenos: sentadillas,lagartijas de 2 tipos,pres militar,elevaciones laterales,curl biceps con mancuernas,extensiones de triceps con mancuernas,dominadas,remos etc..tambien inclullo tecnicas de rest-pause..ya se que nadie me va a contestar a este comentario pero,.¿deveria dejar de entrenar?..¿como deveria de hacer el esfuerzo cuando ejecuto los ejercicios?...muchas gracias..

[@AnakinSleepwalker]

Yo no te puedo ayudar porque tengo menos experiencia que tu. Pero tu me podrías ayudar a mí? Haz tenido complicaciones serías haciendo ejercicio con hemorroides? Yo hago cardio intenso en el gym también y no se qué tan malo sea

[@MiltonLopez-oj7qf]

Hey bro… tengo emorroides externas y esta vez si me sangro. A tu experiencia crees que sea algo serio? Ya lo empezó a tratar pero tengo miedo ser operado. Te agradecería si me cuentas por qué te operaron? O si tus emorroides eran similares a los míos? Son externos

[@jonathanmoreira2140]

Yo también tuve hemorroides al usar mal el gym y usar proteína ya que no sabía que estreñia,me operaron y volví al gym luego de la recuperación,como el doc me dijo que dejo una hemorroides chiquita ya que no se podía sacar

[@jonathanmoreira2140]

Tuve que convivir con ello,voy al gym pero no puedo hacer ejercicios de alto peso ,menos si se trata de sentadillas o sus variaciónes, pero las máquinas para piernas ayudan bastante si lo haces 2 veces por semana y así te das tiempo de descansar,si van a gym traten de no trabajar sentado demaciado tiempo todo eso puede ayudar a qué vuelvan a salir

[@jonathanmoreira2140]

Y si no tiene opción y trabajan todo el día sentado usen cojines ,yo en esta semana compraré uno de gel supuestamente con memoria y todo eso ,solo tengo la duda si comprar un cogin de modelo normal o una de dona ,ya que escuché que la dona emula lo que es la forma de la taza de baño y no sería recomendable

[@jeanpierealvaroguzmanartea3281]

Doc una consulta : Hace un mes tuve una lesión en mi brazo lo cual me dejó fuera de sintonía durante un mes, soy una persona muy deportista, me encanta la calistenia (planchas, correr, saltar soga y boxear) dtuve ausente durante unes, hace 4 días volví a mis rutinas y pues anteayer me detectaron hemorroides, no me duele ni me sangra pero si se siente algo dentro, me deprime no hacer mis rutinas, mi pregunta es si puedo hacer lo mencionado antes

[@abramelin2791]

tenes que aprender a meter el perineo o ano para adentro como se hace en los ejercicios de kegel o el yoga , y listo el problema es que cuando estamos nerviosos hacemos presion con el ano , es como la persona que tiene bruxismo maso menos similar

[@HunterHunter93]

Lo mismo me pasa

[@GodzillaAnalogTerror]

Yo voy al gimnasio y si hago pesas y tengo emorroides hoy compense a sangra después de siete meses mientras que estuve tomando agarol PÜR

[@veronicasantana6251]

Como estas, cuanto peso haces?

[@Isabelmusicministries]

Me acabo de operar el cul hace una semana y ya camino y ya me handa por correr porque mi cuerpo está acostumbrado a correr 🏃‍♀️ está bien correr ya? Y pasó sentada como 3 a 5 horas por eso me urge correr 🏃‍♀️ que hago?

[@user-wj8cq7ii5v]

Hola una pregunta duele operace ?😢

[@biancagonzo]

Yo las tengo criticas las hemorroides y me pasa que cuando hago ejercicios se me inflaman más😪

[@val40tab44]

que tomas para el malestar

[@magdalenasalazar6604]

Ya no tomas nada de cosas enlatadas eso me ayuda muchísimo

[@val40tab44]

@@magdalenasalazar6604 que mas evitas yo tengo una se inflama aveces no se porque

[@nayavp2418]

Cómo estás me pasa igual ya te curaste

[@josephfiallos2369]

Toma jugo de apio con espinaca eso es fibra,desinflama las hemorroides y te chupa la panza!

[@arnaldoespindola9091]

En el gimnasio, como lo hago si cada vez que voy terminó quejandome?

[@guadalupesotero744]

Gracias ❤ El uso de bandas elásticas se pueden usar?? O ir al gym?

[@pikasalsachu]

Si se puede, lo dice en el video. Siempre y cuando el peso que manejes no sea muy exagerado

[@guadalupesotero744]

@@pikasalsachu Muchas gracias por la respuesta. Feliz noche 🤗

[@josearcosmarciano6693]

Alguien sabe si puedo hacer lagartijas?

[@Fisioterapiaparalagente]

no debe haber problemas José.... a menos que tengas una cosa muuuuuuy agresiva, que en ese caso seguro es lo que menos te preocuparía... ánimo José!!!

[@vicentediazbolanos9372]

Hacer estiramientos de piernad?

[@olivermarcos6205]

Hola como te fue? Me acaban de salir y nose si ir al gym

[@AdolfoBarreto-e5y]

no hagan sentadillas y no cargen mucho peso, salgan a correr y tomar agua bastante

[@alejandrorafaelcuello9291]

Después de una operación de hemorroides puedo continuar con el ginacio

[@marinacastaneda1767]

Por favo Julio tengo arttrocis de rodilla y me ecanta caminar por las mañanas cree que puedo seguir caminando o me hara mal?

[@Fisioterapiaparalagente]

caminar está bien, solo procure no sea doloroso, ese tema lo tocamos en el video de "caminar como ejercicio" seguro te sirve esa información, saludos!!

[@marinacastaneda1767]

Gracias ya reviso

[@marinacastaneda1767]

Gracias Julioesos ejerciciospara la rodilla son excelentes en 4 veces que hago me siento muy bien.ya no me duele nada y estoy caminando tranquila nuevamente gracias y que Dios le bendiga.💯pre.

[@elchelelo0198]

Solo tengo una bolita tiene como 3 días que me salió y me duele cada vez que hago del baño y al estar sentado crees que sea eso, déjate pasar 1 semana con estos ejercicios y pues si no se me quita visitaré un doctor

[@felipesuarez8047]

cómo te fue chelelo??

[@felipesuarez8047]

@El Chelelo

[@elchelelo0198]

@@felipesuarez8047 fue un nacido hermano

[@NILDARIVERAESTELA-rg1io]

Yo tengo hemorroides cada vez que voy a baño se me sale como un bolita, ya tengo depresión muy fatal.... Quisiera que alguien me ayude,ayude con una información que me pueda curar naturalmente,se lo agradezco de todo corazón

[@horacioramos120]

Ve a un doctor especialista

[@Martik654]

Estaba haciendo spinning y me empezó el dolor y la piquiña😪

[@kennylebronx6861]

Y los push up

[@sashar536]

Osea que si puedo hacer abdominales si sufro de hemorroides?

[@yanellicordero5157]

Pues yo ví en otro video que no por la fuerza que hacemos al levantarnos pero si son buenas para el estreñimiento porque los intestinos se mueven bueno eso ví en otro video la verdad ya ni sabemos a quien hacerle caso unos dicen una cosa otros otra y así pero yo digo con que no hagas peso ya con eso

[@sashar536]

@@yanellicordero5157 :( quiero pensar que si puedo, pero pues bueno. Ni modo.

[@veronicasantana6251]

​@@sashar536hiciste pesas?

[@sashar536]

@@veronicasantana6251 no

[@catalinalopezochoa8529]

Hola doctor tengo hemorroides cuando voy al baño me lastima como si fuera un grano y es muy doloroso y de mesale una bolita se me pasa pero después ai están otra vez

[@nancyp270]

Se puede seguir caminando si tengo artrosis de cadera ?

[@Fisioterapiaparalagente]

claro que si!!... deve conservar el movimiento que aun tiene, tambien debe verse qué tanto saño hay, para eso los estudios sirven muy bien, saludos!!

[@nancyp270]

@@Fisioterapiaparalagente ¿en cual ciudad tienes tu clínica o consultorio?

[@glendacastillo2570]

Se podrá hacer yoga?

[@RogerA99]

Si

[@rubendanielberriosmorales1421]

Hola llevo 6 semanas con hemoroides interna y una chiquita externa .mene mejorado pero cuando voy al baño empieza el dolor terrible ya no se que aserr😢

[@tiempodesanar4384]

Compresa con la saliva de Aloe vera Y agua de mar.durante la noche.al otro día está todo desinflamado.

[@selvaaguilar1369]

​@@tiempodesanar4384 cuéntame como es eso de las compresas? El agua de mar pura y fría debe ser aplicada? En conjunto c la sábila?

[@Lunafria-qx5le]

Te mejoraste ya? Ami me pasa lo mismo

[@nataliarolandelli2443]

Hola, hago clases de gimnasia funcional (circuitos con abdominales, sentadillas, etc) es conveniente si soy propensa a tener hemorroides. Porque he tenido en varias oportunidades antes de hacer ejercicio

[@florencianahieli6714]

Una pregunta la hemorroides no te hace doler las piernas

[@ambrosianorthernlights1101]

usen jabón zote, es el mejor 😆

[@javiertapia2650]

Hacer sentadillas con hemorroides? WTF eso si no lo sabía. Hacer flexiones de bíceps o press de banca si supongo que era válido pero lo otro lo consideraba totalmente desaconsejado.

[@jonathanmoreira2140]

Al menos a mi no me funcionó ,pero las máquinas del gym ayuda bastante si lo haces 2 veces ala semana

[@josephfiallos2369]

Sentadillas noo!

[@marlicatocbu8916]

estoy estreñida ya como 10 años pero hoy ya me sangra y salio una bolita en la parte osea hemorroides y solo me a revisado un medico general

[@tiempodesanar4384]

Compresa con la saliva de Aloe vera y agua vde mar o agua con sal marina.durante la noche al otro día está todo desinflamado.

[@magdalenasotelo7197]

Para el estreñimiento es muy bueno el nopal la papaya ciruela pasa,y super bueno el METAMUCIL

[@josephfiallos2369]

Toma jugo de apio con espinaca eso desinflama las hemorroides xq es fibra ademas te chupa la panza evitando hacer abdominales

[@the_wolf_2344]

tengo hemorroides internas leves y quiero ser boxeador profesional, hay algun problema?

[@jonathanmoreira2140]

Si haces muchas sentadillas ahí te molesta demaciado ,y hay que tener las piernas bien fortalecidas para el box

[@juanyisusxd3149]

Y la alterofilia?

[@josephfiallos2369]

No,ni sentadillas

[@santa9325]

Ósea que si me salieron henorroides ya nunca podré hacer pesas 🙁😭 ni ir al gym

[@walterjosecarrizo9796]

Es lo peor. A mí me aparecieron haciendo musculación. Cambia tu actividad por ejercicio cardiovascular...

[@josephfiallos2369]

Asi es preciosa evita ejercicios con mucho peso xq te van a brotar!

[@jeyssonsalazar-dr5st]

Yo parandome lentamente mientras veo el video

[@hioga1029]

Es bueno operarse? Tengo internas sangrantes y la verdad ya es mucho. Recomiendan la operación para extirparlas?

[@val40tab44]

vuelven a salir

[@hioga1029]

@@val40tab44 he escuchado eso y es una de las principales razones que no lo he hecho. Te paso a ti? Cuánto tiempo paso de la operación en regresar? Obviamente los médicos no dicen eso,a mi me asegura el proctologo q no vuelven.

[@hioga1029]

Hace dos meses que tuve un episodio y me duró 15 días o más. Ahora estoy en otro pero se redujo drásticamente,de durar hasta dos semanas a dos días y prácticamente me alimento igual q siempre,solo q trato de no comer tanto en la calle y empezar a tomar dos o tres días a la semana metamucil y castaño de indias.