♨️ALMUERZO 🇪🇨COMPLETO, Raspado de verde con atún, Cocolón Seco de pollo con maracuyá, Jugo Naranjill

[@AnitaAzcanta]

Que bien ese es un verdadero contenido todo lo que tenemos en 🏠🏠🏠

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias por el aprecio amiga hermosa❤❤❤❤

[@teresaromero9277]

Muy sabroso ❤

[@Mirandagarciadelicias]

❤️❤️❤️🥰

[@alejarrins.493]

Qué delicioso cocolón ecuatoriano !!! Nutritivo almuerzo, lleno de sabor, textura y color 🎉

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga hermosa🥰♨️🇪🇨❤️🌹🌹🌹

[@MattLombardo18]

Acabo de desayunar y me dio hambre otra vez 😳

[@Mirandagarciadelicias]

😁🤭😂. Muchas gracias amigo🥰♨️🇪🇨

[@carmenrosavillarrealramo-mi4he]

Amiga ....me hizo recordar gratos momentos vividos en Guayaquil...su comida deliciosa....como extraño todo....bendiciones amiga.

[@Mirandagarciadelicias]

Amén❤❤❤ muchas gracias amiga hermosa🥰😘🌹♨️♨️. Que El Señor la bendiga

[@lauracoba3659]

Mi seco favorito delicious 😋😋🇪🇨

[@reinafelicitagamarramendoz8417]

Dios le bendiga que hermosas recetas usred precenta incluso ya las estoy haciendo y mi Esposo se siente complacido y mis hijos e hijas porque he cambiado de cocinar diferentes platos de su Recetas muchas bendiciones

[@Mirandagarciadelicias]

Amén❤❤ muchas gracias por la confianza amiga hermosa🥰😘🌹. Felicitaciones👏🎉🎊💐. Que El Señor la bendiga

[@marthacuascota3265]

Muy rico que buenas ideas para almuerzos gracias linda

[@vicentapincay4348]

Felicidades Miranda yo la sigo desde Madrid y todas sus recetas son deliciosas siempre las hago gracias

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga hermosa❤❤❤Saludos🤗🇪🇨. Que El Señor la bendiga🌹🌹🌹🌹🥰

[@alejandrorendon3386]

Buen video saludos

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias amigo. 🤗♨️♨️🇪🇨. Saludos

[@wilsonmanrique9622]

Buenos días Srta Miranda muy delicioso gracias bendiciones.

[@Mirandagarciadelicias]

Amén❤. Hola, muchas gracias amigo Wilson🤗♨️🇪🇨. Bendiciones

[@nellyvallejo8359]

Buenos días doña Miranda, ya lista¡ para la semana de almuerzos, fáciles, nutritivos y económicos, siempre con mi like al instante 👍, q la gracia de Dios sea para usted y su familia, bendiciones infinitas, un abrazo 🤗🤗

[@Mirandagarciadelicias]

Amén❤❤❤. Muchas gracias por la confianza y aprecio amiga hermosa🥰🇪🇨🤗🌹. Que tenga un bendecido inicio de semana❤❤❤

[@kettyguim998]

Ya me abrió el apetito 😂

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias amiga hermosa❤❤❤❤

[@carolinavilchez6503]

😮 Buenas Tardes. Hoy mirando, El video ahora hoy es Holiday aqui en New York 🗽🗽😮😮 la receta se ve muy delicious, mmm 😋🤤 y los frijoles se muy ricos, yo las conozco como frijoles. Mmm y ese pollito muy rico, muchas gracias por la receta. ❤😮 Muchas gracias y muchas bendiciones. Saludos desde New York 🗽🗽🗽🗽🌹💐🆕🆕

[@Mirandagarciadelicias]

Saludos amiga hermosa🥰🤗🇪🇨🌹🌹🌹. muchas gracias por la confianza y aprecio❤️🥰🤗. Que El Señor la bendiga

[@irinasmirnova2210]

Сижу, давлюсь слюнями, скоро обед и он не будет таким ярким, как у вас. Заинтересовалась экваторианской кухней, выглядит ОЧЕНЬ аппетитно 😊.

[@zoilacastro9507]

Gracias amiga bella, muy rico se ve😊

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias amiga preciosa❤❤❤. que tenga un bendecido inicio de semana🌹🥰

[@ecuadoresneraldas7696]

Muy rico!!!

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga hermosa❤❤❤🇪🇨♨️🥰

[@aliciaalvarez7530]

Todas las recetas que usted cocina, se me antojan, qué delicia. Gracias🌹

[@irmafranco772]

Delicioso, lo voy a preparar

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga hermosa❤❤

[@ivonnecatalinachamorrovale4149]

Muy rico niña Yanina gracias 🫂

[@blancaortiz7180]

Que delicioso. Gracias 😊

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a Ud amiga hermosa❤❤

[@luzaguedo5606]

Genial sus recetas

[@Mirandagarciadelicias]

🥰❤️😘♨️♨️🇪🇨

[@EvaSalazar-np6sl]

Dios la bendiga

[@karlavasquez7093]

Qué rico almuerzo 😋 gracias por tu ideas

[@yolandaloor5461]

Gracias por enseñarnos a cocinar esta receta deliciosa ❤

[@luisaromeromieles8233]

Muchas gracias ya tengo mi almuerzo😋

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a Ud amiga preciosa❤❤❤. Que tenga un bendecido inicio de semana🌹♨️🥰

[@victoriaperez8162]

Deliciosa receta 😋😋😋 🙏🙏🙏🙏🙏❤️

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga hermosa❤❤❤ 🤗

[@arzuuzra4021]

Buen disparo para la insulina. Achiote, grasa. Refrito, vegetales. Papá, carbohidrato. Frijoles, carbohidrato. Arroz, carbohidrato. Pollo, proteína. Plátano, carbohidrato, y de seguro un jugo con azúcar. Vainitas, carbohidrato, atún, proteína.

[@esteraleydagalarza9811]

😋😋😋QUE RICOOO..💕🇨🇴🇨🇴

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga hermosa❤❤❤

[@carlosalfredosamaniegovill1726]

Se puede hacer refrito para el seco para el dia siguiente hacer el seco....por favor

[@MarcelaSotomayor-go8yr]

Delucioso y parece facil de hacer

[@crbb90]

Hola ... aparte del seco de pollo que más puedo preparar con el vinagre de piña

[@Mirandagarciadelicias]

yo lo uso exclusivamente para secos de toda clase ya que hago vinagre de maduro, guineo, piña , uso los otros para sazonar cerdo, res o pollo y le dan un sabor delicioso. inclusive la receta manaba de albacora horneada lleva vinagre de guineo o maduro y sale riquísimo, en el.campo se usan todos estos vinagres para sazonar ❤❤❤

[@carlosalfredosamaniegovill1726]

UNA PREGUNTITA, AL SECO NO LE PONE CERVEZA

[@anaestheryanez660]

Amiga disculpe ud no le pone tomate en el seco eso no cambia el sabor es mi pregunta

[@Mirandagarciadelicias]

Hola amiga hermosa, ❤❤ hay personas que si lo usan , yo nunca uso tomate en el seco porq sí cambia el sabor lo deja dulzón si se usa un tomate entero también hace fermentar rápido el seco si se vive en la costa. por eso no lo uso❤❤❤

[@julisagomez7719]

Yo le echo ese polvito amarillo al huevo en lugar de achiote

[@Mirandagarciadelicias]

Sí tambièn se lo usa amiga hermosa o cúrcuma♨️🌹🥰. Gracias❤️😘🌹♨️🇪🇨

[@narcisasantoslucas551]

Yo le pongo cúrcuma

[@arzuuzra4021]

Convergencia molecular, riquísimo pero nada aconsejable según el Dr. BENJAMIN RAMIREZ

[@LauroantonioLliguicotaja-oe5es]

Que delicia