ALMUERZO SALUDABLE

[@rossanaantunez5839]

Se ve delicioso muy bueno gracias Eliana por compartir tus recetas

[@marisol8744]

Ricas comidas y saludables. Estoy contenta de copiar tus recetas gracias desde España

[@patrociniorodriguez5921]

Muchas gracias por compartir se ve riquísimo 😋

[@mariaelenarangel8742]

Muy.rico.yfasil.grasias.Eli.

[@hermelinasoto9648]

Muy rico todo, lo preparare, todas tus comidas me encantan.❤❤❤

[@jossieramos2480]

Por favor comparte todo lo de reto de 6 meses para ir haciéndolo los que queramos o necesitemos🙏 (sería mucha suerte si yo fuese la elegida, pero como se que no,)por favor no nos dejes fuera de él.

[@isabelrodriguez9658]

Ya tu misma decretastes que no ibas a ser elegida.Eso no lo vuelvas hacer.Las palabras tienen poder.❤🙏🙏🙏♥️♥️♥️🌷🌷🌷

[@vilmamerino1659]

Si párese lasaña me encanta felicidades un abrazo

[@claudiaviza4024]

Ojalá fuera una de las elegidas saludos y gracias elianita

[@lililermanda8489]

hola linda Eliana . que alegría verte de nuevo en tus recomendaciones y recetas. comer sano es vida. me gustó mucho ese pastel de papas , yo estoy aprendiendo a comer.sano .después de haber sufrido gastritis.. y precisamente hayer 06 / 07/ 2020 he preparado tu receta pollo con cebolla y pimentón rojo sin nada de aceite al final le incorporé el puré de tomate. me quedó muy rico .fue la opinión de mi hija..te agradezco por tu ayuda en bien a la salud de todos!!!!⚘

[@florgonzalez3572]

Hola Elina hoy hice esa delicia de almuerzo y comí con ensalada muy rica gracias x ésas recetas tan geniales eres mi ángel un abrazo desde Bogotá Colombia

[@concepcionlopez9901]

Hola Elena gracias por hacer el reto yo boy a estar cada dia contigo me han dianosticado cancer en diciembre y he subido mi grasa y estoy muy emocionada seguirte dia a dia no se nada de tecnologia haci q no subiere mi foto pero estara en tu canal para estar con ust graciad ♥️

[@mariagarcia-sq4sr]

Qie rico me encanto esa receta que queso utilisas para rayar Gracias

[@ramonagarsiaperez5643]

Es el en te me gusto mucho ya lo muero probar gracias x compartir

[@aliciani6366]

Buen día Eliana yo lo preparo se come mucho en Argentina ece pastel de carne Mil gracias !!!

[@bettydeluna9529]

Hola Eliana!! Hoy mismo lo voy hacer, gracias por compartir. Te sigo y por favor comparte recetas durante el reto ya que yo también lo quiero hacer pero no creo ser una de los afortunados, así que estaré al pendiente, saludos desde Chicago Illinois.

[@lahoradelarestauracionhallega]

Gracias amiga dios te bendiga

[@irmapalmar4838]

Se ve delicioso

[@fannyarrata8651]

Sin pretexto para retomar la dieta, hoy estoy preparando la ensalada de lentejas pero con un ingrediente más 🥑 GRACIAS por HACERLO FACIL.

[@Carmengalc]

Muy bueno. Pero habemos personas q no comemos papá

[@claudiaviza4024]

Yo también desearía ser una de las elegidas pero como dicen los demás desearía que compartieras todo lo del reto de los seis meses cada dia

[@liviamariagomez7999]

Alguien por favor me dice cual es la mantequilla y cual es la margarina. ? 🤔 Aquí en Colombia hay una de barra y otra q es de untar es suave y su presentación es en coca plástica

[@lililermanda8489]

una inquietud Eliana ,. todos los tipos de Quesos tienen muchas calorías ??? sabes porque yo no los consumos por esa creo yo razón ...saludos 🌹

[@ToeiStar]

Lo hice! Me salio rico y a mis hijos les gusto tambien. 🤗🤗🤗

[@lilyronselli.a1032]

Acá en Chile lo llamamos pastel de papas jajaja.Saludos

[@angelarivasplata7774]

Hola Elianita, muchas gracias, por favor si es posible podríamos tener las recetas con tiempo para hacer las compras?

[@nadyamacedo2682]

Por favor ponle nombre del plato a tus videos. Cuando lo busco quiero encontrarlo para prepararlo😢😢😢

[@ivonnebarragan1686]

Q rico que me salió , delicioso,y facilito

[@rubyrivera6983]

Holaaaa como estas se tapa con aluminio al meterla al horno o no por fa gracias

[@Mila270710]

Se ve muy rico.

[@rosariojaimes1452]

Que rico gracias

[@gabrielateja2074]

Hola Eliana, soy nueva seguidora. Una duda al que le llamas almuerzo es la comida ??? Soy de México y me confundi un poco .

[@giulianamamaniriveros9486]

De que medidas es la asadera??

[@gladyspurizagachinchayan3824]

Una pregunta el aceite de coco desfavorece,cuando estamos con colesterol y triglicéridos elevados,gracias por tu respuesta

[@elianaflores7429]

Hola ... para nada al contrario te favorece

[@carolinaflores5357]

Eliana, a ese puré de papas le faltó pimienta negra, amiga 😋👌

[@marthatorresdeacosta5237]

Eliana buenos días. Te cuento que la receta del maduro con queso rayado no pude armar . algo faltó. no desprende .

[@mariagarcia-sq4sr]

Hola Eliana tengo una duda cuales son los vegetales

[@daisymoreno8041]

SE puede hacer con pollo

[@marycarranza2868]

Si soy prediabetica si lo puedo comer

[@lyliangonzalesabad6931]

Eliana sugiero pongas el título de la comida. Poner solo almuerzo saludable no permite encontrar lo que se quiere preparar. Por ejemplo en este caso debe ponerse puré con carne o algo así.