No video

Bổ sung nội tiết tố giai đoạn nào đúng nhất? | Video AloBacsi

  Рет қаралды 348,037

Video AloBacsi

Video AloBacsi

3 жыл бұрын

Estrogen là nội tiết tố nữ có vai trò vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhan sắc và chức năng sinh lý cho chị em. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, có 85% sự quyến rũ và khả năng "yêu" của một người phụ nữ sẽ phụ thuộc trực tiếp vào loại hormone sinh lý này.
Nhưng sau thời kỳ xuân sắc, Estrogen dần sụt giảm khiến cơ thể nữ giới như một chiếc xe xuống dốc không phanh với những biểu hiện rõ rệt như nám da, nếp nhăn xuất hiện, tóc khô xơ, gãy rụng, âm đạo khô gây mất hứng thú chuyện “phòng the”.
Tuy nhiên, tùy theo đặc điểm di truyền của từng người, cũng như tác động của chế độ ăn uống, sinh hoạt, môi trường sống mà thời điểm bắt đầu suy giảm nội tiết tố nữ ở mỗi người là khác nhau.
Khi Estrogen suy giảm, việc bổ sung nội tiết tố là cần thiết. Với sự phát triển của y học, hiện nay, phụ nữ có rất nhiều phương pháp bổ sung nội tiết tố thiếu hụt.
Nhưng vấn đề là dấu hiệu nào cho thấy nội tiết tố thiếu hụt để bổ sung?
Cần bổ sung nội tiết tố ở giai đoạn nào cho hiệu quả?
Lưu ý gì khi bổ sung nội tiết tố?
Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp trong chương trình livestream với chủ đề “Bổ sung nội tiết tố giai đoạn nào đúng nhất?” cùng TS.BS Nguyễn Thị Thanh Hà - Giảng viên Đại học Y dược TPHCM.
Vấn đề sức khỏe bạn quan tâm là gì? Hãy để lại bình luận bên dưới để chúng tôi có thể biết và đáp ứng điều bạn quan tâm nhé!
Tham gia Group để là thành viên được nhận thông tin mới nhất về các chương trình nhé!: t.me/alobacsiv...
ĐĂNG KÝ KÊNH: bit.ly/30HMPYK
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Zalo: 08983 08983
KZbin: Alobacsi Video bit.ly/30HMPYK
Kênh Tìm bác sĩ giỏi Việt Nam: bit.ly/3kb9khS
Kênh Kết nối tấm lòng vàng: bit.ly/2E4Nw8u
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: video.alobacsi@gmail.com
Hotline: 08983 08983
Website: alobacsi.com/
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
info@alobacsi.vn
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#Alobacsivideo #tuvansuckhoe #hoi_bac_si_tra_loi

Пікірлер: 313
@xuyenmy2137
@xuyenmy2137 Жыл бұрын
Các bạn nữ ơi hàng ngày hãy nấu nước cũ hành tây uống rất tốt cho chị em phụ nữ chúng mình về việc thiếu hụt nội tiết tố mình là người đã trải nghiệm và xin chia sẽ với chị em.
@42.nguyenhoangthienthu54
@42.nguyenhoangthienthu54 Жыл бұрын
Nấu ko hay thêm gì nữa ko c chỉ e với
@thienthanh9590
@thienthanh9590 Жыл бұрын
Chỉ cánh cho mình với ạ
@NgocNguyen-wp6ct
@NgocNguyen-wp6ct Жыл бұрын
Có đúng k b ơi. Nhờ bạn nói rõ hơn giúp mình tí chứ mình đi khám và uống nhiều loại bổ sung nội tiết mà k đỡ lắm. Mệt mỏi vô cùng b ạ.
@bongbo2120
@bongbo2120 Жыл бұрын
Cj oi cj chia sẻ kỹ hơn đc k cj oi
@vanhungcap3687
@vanhungcap3687 Жыл бұрын
C oi co the chi e nauthe nai va hang ngay uong bao nhieu ko a
@cuphamthi8840
@cuphamthi8840 2 жыл бұрын
Bs MC nói rất hấp dẫn tự tin chúc bs MC khỏe trẻ đẹp hạnh phúc
@thembui9941
@thembui9941 2 жыл бұрын
E nghe rất nhiều chương trình nhưng lần đầu tiên nghe thấy bác sĩ nói dễ hiểu và rất hay.
@tuongle8731
@tuongle8731 2 жыл бұрын
BS chia sẻ hay,nhìn bs nhân hậu,sống tc,hoa đồng quá.
@lanhluong447
@lanhluong447 2 жыл бұрын
Cách bác nói rất thích, nói rõ ràng nói sát thực, cảm ơn bác sĩ
@GiangNguyen-wy5jb
@GiangNguyen-wy5jb Жыл бұрын
Bs nói rõ ràng có sức hút quá! Cảm ơn bs ạ!
@QuynhNguyen-bg4wx
@QuynhNguyen-bg4wx 2 жыл бұрын
Bác sĩ trả lời hay và dễ hiểu quá ạ. Cảm ơn bs
@xuongtuyet6607
@xuongtuyet6607 Жыл бұрын
Bác sĩ giải thích nghe rất hay cảm ơn bác sĩ
@HaLe-tv4mc
@HaLe-tv4mc 2 жыл бұрын
Bác sĩ ơi năm nay em 51 tuổi đã mãm kinh gần 1 năm rồi em có cần uống nội tiết nữa không ạ
@thithaminh5484
@thithaminh5484 2 жыл бұрын
Em 26 tuổi 2 đứa con Em bị nóng trong người Kinh nguyệt ko đèo Tóc rụng Da khô Tê Chân tay và ngủ dậy mệt mỏi nhức đầu Quan hệ đau, rát, khô Mắt thâm, và có nhiều nếp nhăn ngay mắt, miệng Giờ em rất lo Rất mong được bác sĩ tư vấn giúp em cải thiện và nên bổ sung gì
@NguyenHoa-qi2us
@NguyenHoa-qi2us 2 жыл бұрын
Mình cg vay 30 đã khó hạn nếp nhăn 2 bên mép
@user-ho5ss6jo7m
@user-ho5ss6jo7m 5 ай бұрын
Bác sĩ giải thích rất là rõ ràng và dễ hiểu. Rất cảm ơn bác sĩ
@trangthanh8110
@trangthanh8110 2 жыл бұрын
Bs Ha chi dân rất hay dê hiểu .
@baongocnguyen882
@baongocnguyen882 Жыл бұрын
Biết ơn Bác Sĩ và cả Ekip ❤️❤️❤️💐💐💐
@thibinhngo2964
@thibinhngo2964 3 жыл бұрын
BS ơi em 41 tuổi kém ngủ tóc rụng nhiều ngực xê nên bô sung uống thuốc gì ạ
@ThanhNguyen-uy7jz
@ThanhNguyen-uy7jz 11 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ thông tin dễ hiểu, thu hút!❤❤❤❤❤
@huyenthi6394
@huyenthi6394 2 жыл бұрын
Em bị teo 1buồng trứng thì nên uống thuốc gì để bổ sung nội tiết ạ bác sĩ tư vấn giúp em với
@binhthanh5975
@binhthanh5975 2 жыл бұрын
Bác sỹ tư vấn về sản phẩm vừa tăng estrogen mà lại vừa cân bằng nội tiết tố ạ
@tracyh7134
@tracyh7134 15 күн бұрын
Mình 57 tuổi khô âm đạo xin BS tu vần thuốc nội tiết tố cảm ơn Bác
@nganguyenthiyen7637
@nganguyenthiyen7637 2 жыл бұрын
Bs nay nói chuỵen rất hay dễ hiểu nữa
@nuoingoc9292
@nuoingoc9292 2 жыл бұрын
Bs ơi giúp em với.em 48 tuổi bị khô hạn.tóc rụng tóc bạc sớm.cao huyết áp.mặt bị nám.rất sợ gần chồng lắm.bs giúp em uống gì được a
@mylanduong5439
@mylanduong5439 2 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ. Chúc bs thật nhiều sức khỏe
@nangmuaxuan1316
@nangmuaxuan1316 2 жыл бұрын
Hay quá bs Rất nhiều chương trình nói về nội tiết tố giảm của pụ nữ kỹ và thu hút như vậy
@PhátThành-l5i
@PhátThành-l5i Ай бұрын
Bac noi rat hay a .
@thubanguyen9508
@thubanguyen9508 3 жыл бұрын
Xin chào bs tuổi 59 sẽ trị và uống như thế nào nhờ bs tu van giúp tôi rất cảm ơn nhiều ạ
@user-ez8bm8be2o
@user-ez8bm8be2o Ай бұрын
Hay lam bac sy
@benguyenthi8955
@benguyenthi8955 2 жыл бұрын
Bác Sĩ ơi em nay 42tuoi mà có Kinh ít quá và bị nám tàn nhang nữa vậy em nên dùng thuốc gì ạ bác sĩ xin tư vấn cho em với
@hueoan2580
@hueoan2580 2 жыл бұрын
⁰u
@thuongnguyenthi4617
@thuongnguyenthi4617 2 жыл бұрын
Bác Sĩ cho em hỏi em 32t vẫn chưa có gia đình bị rối loạn nội tiết tố và hay mất ngủ và xuất hiện tình trạng tóc bạc vậy uống gì để bổ sung và chống lão hóa a
@nguyenthuhong331
@nguyenthuhong331 Жыл бұрын
Bsi nói chuyện nghe rất dễ hiểu & cuốn hút ng nghe
@TamTran-jr9li
@TamTran-jr9li 2 жыл бұрын
Mình bác sĩ tư vấn uống thuốc gì bổ sung nội tiết tố ạ.rất mong bs trả lời
@huongtruong5472
@huongtruong5472 3 жыл бұрын
Cảm ơn bs. Bs nói rất hay
@liemlo9205
@liemlo9205 2 жыл бұрын
Bác sĩ thanh hà nói hay và hiểu quá
@loibui3130
@loibui3130 Жыл бұрын
Bs Hà tư vấn hay và đễ hiểu. Cảm ơn Bác Hà
@VanTran-dn4fi
@VanTran-dn4fi Жыл бұрын
bác cho e hỏi e nghe người ta nói hết kính để bị bênh vây có cần uống thuốc gì để có kính lại kg bác e cảm ơn bác
@thanhhuongtran5532
@thanhhuongtran5532 Жыл бұрын
Bác sỹ giảng rất dễ hiểu, thu hút người nghe . Cám ơn bác sỹ đã cung cấp cho chị em phụ nữ kiến thức rất bổ ích.
@tuanfca4468
@tuanfca4468 Жыл бұрын
Bạn sử dụng vitamin E tinh chất sẽ ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe phụ nữ
@fdhd8933
@fdhd8933 Жыл бұрын
Kiến thức rất hay và dễ hỉu ạ , Cảm ơn bs ạ 💚
@nganvuong4694
@nganvuong4694 Жыл бұрын
Bs chia sẽ hay và lôi cuốn quá. Đúng là giảng viên có khác❤
@minhngoc9693
@minhngoc9693 2 жыл бұрын
Con chào bác sĩ Con năm Nay 36 tuổi lấy chồng 15 năm Nay nhưng k hiểu vì Sao Con có hai đứa Con rồi .nhưng mỗi lần Qh Con chưa được một lần nào lên đỉnh .Con Đi siêu âm k có bị viêm nhiễm gì hết nhưng tại Sao Con k hề ham muốn tình dục gì hết mỗi lần chồng đưa vào phần đau rát và nóng trong tử cung luôn .Con uống nhiều loại nội tiết tố nhưng k cãi thiện .giờ tìm hiểu thấy cô Con hỏi điều này cũng hơi ngại nhưng k biết làm Sao mông cô giúp Con với ạ
@PhuongHoang-fq9yy
@PhuongHoang-fq9yy 2 жыл бұрын
e 35 tuổi tóc rung da bi xam nám uống nôi tiết tố nào cho tốt ah mong bs phản hồi
@ngapham1930
@ngapham1930 Жыл бұрын
Rất hay. Cảm ơn bác sĩ
@AnhTuan-yw4sq
@AnhTuan-yw4sq Жыл бұрын
Bs phúc hậu quá. Chúc bs cùng ekip luon HP xinh đẹp ạ
@ctythucphambinhthy5623
@ctythucphambinhthy5623 3 жыл бұрын
BS nói hay. Cảm ơn Bác nhiều
@lienle8830
@lienle8830 3 жыл бұрын
Bác sĩ ơi em năm nay 41tuoi . tóc e rụng nhiều và da e bị sạm nám ạ.e lên uống thuốc j ạ.
@binhduonglethi4849
@binhduonglethi4849 Жыл бұрын
Muốn nghe bs chia sẻ nữa, cảm ơn bs
@thisangpham9991
@thisangpham9991 2 жыл бұрын
Rat rat cam on bac si, cam on chuong trinh.
@thuythuy4152
@thuythuy4152 2 жыл бұрын
Bác nói hay ghê , dễ hiểu
@cuahothi6395
@cuahothi6395 7 ай бұрын
Cảm ơn Bác . Bác nói hay quá.
@thinganguyen6927
@thinganguyen6927 Жыл бұрын
Cảm ơn bs nói rất hay và đúng
@ucphammanh3037
@ucphammanh3037 Жыл бұрын
Cảm ơn bs. Bs nói hiểu và rất hay
@user-hv9ro3uv4k
@user-hv9ro3uv4k 9 ай бұрын
Bác Sĩ ơi mặt em nổi nhiều mụn trứng cá thì nên uống thuốc loại nào a
@trucmegai3998
@trucmegai3998 2 жыл бұрын
Tôi bị buông trưng đa nang nên bổ sung nôi tiêt như thế nào cho đúng bác sĩ
@user-ez8bm8be2o
@user-ez8bm8be2o Ай бұрын
Alô cảm ơn bác sĩ bác sĩ ơi tôi năm nay 50 tuổi chân tay thì tê nhức không ngủ được giảm cân trầm trọng tôi Đã dẫn đến đường huyết cao tôi mong bác sĩ tư vấn giúp đỡ xin cảm ơn
20 күн бұрын
Chào bạn, Triệu chứng của bạn là bất thường, cho thấy sức khỏe có vấn đề nhưng chưa đủ để chỉ điểm ra bệnh gì nếu chỉ dựa vào vài thông tin trên, vì các triệu chứng này có thể gặp trong nhiều bệnh lý khác nhau, có thể là 1 bệnh cũng có thể nhiều bệnh phối hợp... Do đó, chỉ dựa vào các triệu chứng bạn liệt kê thì chưa đủ để bác sĩ chẩn đoán ra bệnh, bác sĩ cần kết hợp thăm khám trực tiếp và cho bạn làm các xét nghiệm cần thiết khác thì mới chẩn đoán được bệnh chắc chắn. Bạn có thể đến khám tại bất kỳ bệnh viện đa khoa nào, đăng ký khám phòng khám nội tổng quát, bạn nhé. Thân mến.
@loanbui7099
@loanbui7099 2 жыл бұрын
Năm nay em 54 tuổi đã mãn kinh thời gian gần đây em hãy bị bốc hỏa và còn bị bệnh về xương khớp có thuốc nào điều trị k ạ thưa bác sỹ
@dieuto5293
@dieuto5293 2 жыл бұрын
Bs cho em hỏi em 37t kinh nguyệt không điều , và mất ngủ , em phải làm gì để cải thiện lại ạ
@ketvu9448
@ketvu9448 Жыл бұрын
Bác sĩ tư vấn hay quá Cảm ơn bác sĩ nhiều nhé
@thikimhuongoan7395
@thikimhuongoan7395 2 жыл бұрын
e nam nay 43 tuổi hiện tại e đang ở hcm. máy tháng nay e bị ra ít lại .những vẫn có đều đeu mới tháng vậy e phải đi khám ở đâu vậy bác
@28.huynhtuanthanh26
@28.huynhtuanthanh26 3 жыл бұрын
Bác sĩ ơi cho e hỏi là em 31 tuổi mà bị mãng kinh thì bác sĩ cho e hỏi giờ em phải làm sao ạ
@minhchausoociu
@minhchausoociu 2 жыл бұрын
Bác sĩ nói dễ hiểu thâth
@binhthanh5975
@binhthanh5975 2 жыл бұрын
Tăng Nội Tiết Tố lại tăng Nguy cơ Nhân xơ và U xo thì sao đây bác sỹ?
@mythanh5163
@mythanh5163 Жыл бұрын
cám ơn bác bá tư vấn rất có tâm iu bác con trai con được bác đớ sinh đấy ạ iu bác ❤️
@linhquach4905
@linhquach4905 2 жыл бұрын
bs nói rất hay lắm ❤️❤️❤️
@hongpham8008
@hongpham8008 2 жыл бұрын
Cám ơn bác rất rất nhiều
@thihangnguyen5786
@thihangnguyen5786 Жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ thanh hà
@minhcuongnguyen7140
@minhcuongnguyen7140 2 жыл бұрын
E sinh day 9thang chưa có kinh nguyet trở lại da em bị nám nhe trên má phải và trong người hay mệt, e mong bác tu van cho e voi
@mytrinhho9117
@mytrinhho9117 3 жыл бұрын
Estrogen hết kinh dc 3 tháng rồi uống đc kg bác sĩ ah
@TrangNguyen-cq2wx
@TrangNguyen-cq2wx 3 жыл бұрын
Nghe bác nói hay quá. Dễ hiểu
@hepham3855
@hepham3855 Жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ
@tintran9037
@tintran9037 2 жыл бұрын
Em cảm ơn bsi Thanh Hà nhiều ạ ! Cô giải thích rất là dễ hiểu .Nhiệt tình !♥️
@ngocbich4532
@ngocbich4532 2 жыл бұрын
BS cho em biết em muốn khám BS cho em. Biết phong mạch của BS cho nào cho em biết cam ơn. BS nhiều
@thutruongthi6965
@thutruongthi6965 2 жыл бұрын
Ước gì được bac sỹ khãm bệnh
@lolzks6856
@lolzks6856 10 ай бұрын
Ôi bác dĩ dạy cách chọn vợ cho con hay vậy !❤❤❤❤❤
@chikhanh4304
@chikhanh4304 Жыл бұрын
hỏi bác sĩ tôi bị thâm cuồng mắt 20mươi năm nay mà dùng các loai kem chống thâm cuồng mắt mà o hết có phải tôi bi nội tết tố kém o nếu phải thì phải uống thuốc gì xin cảm ơn bác sĩ giải đáp giúp tôi với tôi bị mất tự tin về mắt của mình
@longhoang-lj4ee
@longhoang-lj4ee 3 жыл бұрын
Kênh ko sợ gây thù chuốc oán vs bọn bán thuốc nở ngực ah :))))))) bảo trọng nhé, chúc kênh luôn p triển
@anhthuang6866
@anhthuang6866 2 жыл бұрын
cháu hỏi là, năm nay cháu 46 tuổi rồi kinh vẫn đều,24 ngày 1 vòng, và âm hộ,am đao,nhieu nước, vẫn ham muốn, chưa có dấu hiệu mãn kinh
@geuhryehhr543
@geuhryehhr543 Жыл бұрын
cảm ơn bác sĩ rất nhiều
@ToanNguyen-wn9gq
@ToanNguyen-wn9gq 3 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ
@vanphuongtruong2823
@vanphuongtruong2823 2 жыл бұрын
Cam ơn bác si da tu van
@vocdoan5182
@vocdoan5182 3 ай бұрын
Cảm ơn bs
@thunguyenthi9312
@thunguyenthi9312 Жыл бұрын
Dạ thưa bác sĩ em năm nay 27 tuổi bị rụng tóc mất ngủ bốc hỏa cáu gắt là do đâu ạ
@user-bc2ju2zi8u
@user-bc2ju2zi8u 5 ай бұрын
Cháu chào bác sỹ ạ! Cháu xin bác sĩ tư vẫn cho cháu về 1 vẫn đề sau ạ. Năm nay cháu 43 tuổi 1 tháng nay kinh nguyệt của cháu cứ 40 ngày mới thấy kinh ạ. Tháng này cháu 41 ngày chưa thấy ạ. Ngày trước trong 30 ngày là 30 ngày là có ạ.
5 ай бұрын
Chào bạn, Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh là triệu chứng đầu tiên của thời kỳ tiền mãn kinh, chị em bỗng thấy kinh nguyệt trở nên thất thường, khó dự đoán so với trước đây. Mặc dù đây là triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ tiền mãn kinh, tuy nhiên cũng có nhiều bệnh lý khác có thể gây rối loạn hoặc bất thường chu kỳ kinh. Vì thế, bạn cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám, loại trừ các nguyên nhân bệnh lý nếu có các dấu hiệu sau: - Cường kinh, kinh nguyệt bất thường. - Rong kinh. - Xuất huyết bất thường giữa các kỳ kinh. - Chảy máu âm đạo sau quan hệ tình dục. Thân mến.
@SangNguyen-cf1yj
@SangNguyen-cf1yj 2 жыл бұрын
Bác sĩ ơi người phụ nữ có nhiều trứng nhất là khoản bao nhiêu trúng a. Cảm ơn bác sĩ nói chuyện rất dễ hiểu
@tuyenhuong4604
@tuyenhuong4604 3 жыл бұрын
Bao nhiêu tuổi uống dc a.kinh it thi sao. A .o đeu kinh
@thuyhien9865
@thuyhien9865 11 ай бұрын
Bs ơi em 42t kinh nguyệt thất thường, cần mua thuốc nào uống ạ
@user-ez8bm8be2o
@user-ez8bm8be2o Ай бұрын
Gioi lam bac sy oi
@hoaha3887
@hoaha3887 2 жыл бұрын
Bác sĩ ơi cho em m hỏi bởi cường giáp có uống nội tiết tố được không ạ
@ThuyNguyen-sg5tm
@ThuyNguyen-sg5tm Жыл бұрын
bác sĩ đáng yêu quá
@lianguyenthi2575
@lianguyenthi2575 2 жыл бұрын
Vậy cho e hỏi uống gì Cho nội tiết tố nữ lâu dài giữ hạnh phúc Cho vợ chồng bác sĩ
@ngothingocanh7290
@ngothingocanh7290 2 жыл бұрын
Bác sĩ cho em hỏi e năm nay 40 tuổi rồi mấy tháng nay em bị có 3 ngày kinh trước ngày em toàn bị 6 ngày và em quan hệ khô rát bác sĩ tư vấn cho em với ạ
@NganNguyen-yy3cu
@NganNguyen-yy3cu Жыл бұрын
Bác Sĩ tư vấn giúp e ,e chỉ còn buồn trứng trái mà bị nan e có mang thai nữa được hô nhờ bác Sĩ tư vấn giúp em
@user-fy8iz7fc6e
@user-fy8iz7fc6e 10 ай бұрын
Bác tư vấn giúp em dùm tố nữ nhất nhất đc k ạ
@loanvu6880
@loanvu6880 2 жыл бұрын
Cảm ơn bs.rất nhiều.
@catbui582
@catbui582 2 жыл бұрын
Mình hết kinh bốn tháng...từ ngày đó đến nay..mình hay bị ớn lạnh..mình uống thuốc gì..bs tư vấn dùm..cảm ơn bs..
@FutterChays
@FutterChays Жыл бұрын
Bác sĩ tư vấn giúp e ạ cảm ơn bác nhiều !
@HueNguyen-hn4yb
@HueNguyen-hn4yb 2 жыл бұрын
E chào bác sĩ ạ.cho e hỏi về nội tiết tố ạ.e khi đến tháng.thì ra máu màu thâm.bs cho e hỏi nv có phải là bị rối loạn nội tiết tố ko ạ.e cảm ơn bs ạ
@user-ez8bm8be2o
@user-ez8bm8be2o Ай бұрын
Bác ơi em đang bị suy giảm nội tiết tố thì phải mua thuốc gì uống bác ơi
20 күн бұрын
Chào bạn, Có 3 nhóm phương pháp điều trị: Nhóm thứ nhất là thay đổi lối sống, bao gồm điều chỉnh lại các chế độ làm việc, chế độ dinh dưỡng, chế độ tập thể dục. Khuyến cáo chị em nên dành ít nhất 30 phút/ ngày và 5 ngày/ tuần để tập thể dục, có thể tập luyện bất cứ bộ môn hay bài tập nào nếu yêu thích. Tuy nhiên, với những chị em có nguy cơ loãng xương cao, nên chọn những biện pháp tập thể dục có tác động về trọng lực cơ thể. Ví dụ, chạy bộ, đi bộ, leo núi,… Còn nếu tập thể dục chỉ để giữ eo hoặc hỗ trợ sức khỏe, chị em có thể lựa chọn bài thể dục theo khả năng. Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Thỉnh thoảng có thể dùng trong các dịp liên hoan, nhưng nếu dùng hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh của phụ nữ. Nhóm thứ hai là sử dụng các loại thực phẩm chức năng, không cần dùng thuốc. Theo các hiệp hội sản phụ khoa trên thế giới, hiện nay, một số loại thực phẩm chức năng có thể góp phần giảm các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Phương pháp này chỉ áp dụng cho các triệu chứng rối loạn mức độ nhẹ. Ví dụ, các triệu chứng thoáng qua như bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, đau xương khớp không thường xuyên, thỉnh thoảng mới xuất hiện, các vấn đề này có thể điều trị bằng thực phẩm chức năng. Nhóm thứ ba là bổ sung nội tiết mãn kinh. Với nhóm phương pháp này, chị em bắt buộc phải tới bác sĩ thăm khám để loại trừ các chống chỉ định. Bởi vì, nội tiết thay thế hay nội tiết điều trị mãn kinh là một vũ khí, một con dao hai lưỡi, nếu sử dụng tốt sẽ giúp cuộc sống tốt hơn. Trường hợp sử dụng không đúng có thể làm các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể, bệnh lý đang mắc diễn tiến nặng hơn. Như vậy, đối với nhóm phương pháp này bắt buộc đến bác sĩ Sản phụ khoa để thăm khám, làm xét nghiệm loại trừ các chống chỉ định, cũng như làm cơ sở để theo dõi quá trình điều trị sau này. Thân mến.
@dunghuynh7448
@dunghuynh7448 2 жыл бұрын
Cảm ơn bs Thanh Hà
@vinhnguyen4747
@vinhnguyen4747 Жыл бұрын
viên uống nôi tiết có giá bao nhiêu vậy bác sĩ mua ở đâu là đươc hàng chuần
@hoanvu374
@hoanvu374 Жыл бұрын
Rathay cam on
@tuminh8605
@tuminh8605 2 жыл бұрын
Bac sỹ cho em hỏi em đang có khinh bình thương thì môt thàng nay tư nhiên kinh laibi 3 lần môt tháng bac sỹ cho hỏi có phải bi fong kinh không
@ThaoNguyen-yg8up
@ThaoNguyen-yg8up Жыл бұрын
bs nói hay quá
@phongle4960
@phongle4960 10 күн бұрын
Bác Sĩ ơi , em năm nay 48t kinh nguyệt ra đều , sức khỏe tốt , vợ chồng em muốn có con nữa được không bác Sĩ ,xin bác cho em lời khuyên
2 күн бұрын
Chào bạn, Trường hợp của bạn có thể mang thai được, tuy nhiên phụ nữ lớn tuổi khi mang thai sẽ đối diện với nhiều nguy cơ cho cả mẹ và bé. Bạn tới bệnh viện sản khoa lớn để được tư vấn cụ thể và cân nhắc nhé. Thân mến.
@user-fs1gf4xk6p
@user-fs1gf4xk6p Жыл бұрын
E Chào bs ạ nhờ bs tư vấn giúp e về nội tiết ạ
The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker  #shorts
00:34
Untitled Joker
Рет қаралды 52 МЛН
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
00:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 21 МЛН
Sunglasses Didn't Cover For Me! 🫢
00:12
Polar Reacts
Рет қаралды 5 МЛН
ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG NỘI TIẾT TỐ CHO PHỤ NỮ | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM
14:13
Chế Độ Ăn Điều Hòa Nội Tiết Tiền Mãn Kinh | Dr Ngọc
1:01:06
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 203 М.
DINH DƯỠNG CHO PHỤ NỮ MÃN KINH: ĂN GÌ ĐỂ NGĂN NGỪA LOÃNG XƯƠNG, LẤP ĐẦY NỘI TIẾT TỐ?
28:47
Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng Việt
1:27:08
The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker  #shorts
00:34
Untitled Joker
Рет қаралды 52 МЛН