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Todos alguna vez hemos visto la etiqueta de los productos que se encuentran en los estantes de los supermercados o en las bodegas, pero somos muy pocos los que ponemos atención en el contenido de estas etiquetas. Saber leer esta información es muy importante si tu objetivo es tener una alimentación saludable. El tema nutricional es algo que no podemos dejar de lado en nuestro día a día. Con la pandemia ha surgido la necesidad de una buena alimentación para fortalecer el sistema inmunológico.