Am I an impostor? When I do feel that I am not good enough? EP98 booktender Jill Chang

[@ansonliu894]

我覺得自己跟張瀞仁像得很誇張，安靜、敏感、善良、內耗、討好型人格、事情做不好先檢討自己、事情想得遠要設想風險，家人沒有設定框架，我也跳進一推框架。今天有種被兩位剖析的感覺，所以越看越特別想尋求一些解答。 但也有不同的地方，我是想像得太完美、就容易擺爛。其實我有一條設想的道路，但覺得自己沒有能力承擔。Hank提問從小到大的恐懼是什麼，我是自卑。張瀞仁是對社會的期許，我是對自己。我有敏感性人格，像是揣測他人的想法(也許很像所謂張瀞仁的「想太多」)，怕得罪、想討好，當滿足別人後，會有所存在感跟成就感。 我也喜歡今天的結論：把自己的糾結發揚光大。 學著不要計較風險，大膽地去做！然後要討好自己。 謝謝三位，獲益良多。

[@mimiggoo]

1:02:58「你是不是很想把腳翹起來」那段真的好可愛xD 自己覺得自己也是不斷在框架裡面嚴重著內耗的人 別人說我不好，我就害怕自己真的不好；別人說我好，我卻又無法相信，覺得我受了好多好多人的幫助，並不是因為我很好。 可是同時心裡卻也明白自己心裡某種程度其實是自大的。因為害怕「自己其實沒有那麼好」這個情況 是因為首先有了「自己應該要這麼厲害」的意識、才會開始有「會不會我其實沒有這麼厲害」的恐懼 我知道這個心態不太健康，就透過很多很多筆記來學習在調整。而發現自己的情況跟影片的聊天內容，有很多重疊的部分，覺得好像對老師和Hank說的事情都有很多共鳴。 這次的談話也很有趣。每次聽節目，總是能讓人頭上冒出一個「啊！原來還有這樣的思考方式啊－－」的小燈泡，所以真的很喜歡。謝謝兩位的創作、也感謝願意分享的老師

[@ocen515]

內心在混亂沒有著陸時 真的會出現 這一切都是假象 不是真的 來告訴自己 .... 感謝瀞仁 與兩位主持人 天啊 原來這世界還是有共鳴的人 而且他比我活得還內耗 !! 但我們都在拆框架的路上 與自己解謎

[@shineshine0809]

我就是那個會嗆回去的 哈笑死，人家爸媽都怎樣怎樣，然後 我媽就會說，『現在還會頂嘴了！』 哈（滿滿的回憶殺）

[@elainechiang8220]

真的可以理解 ， 自己也屬於無限腦補 ，婷婷說的另一個角度也可以感同身受☺☺

[@yrKo-vz4up]

婷婷這集的表情充滿困惑😆 另喜歡後段逐漸剖析來賓部分

[@mushroomfeather]

好愛這集！謝謝Jill、Ting和Hank爬梳冒牌者症候群是怎麼一回事。收獲滿滿！

[@gwenliu7529]

Push back～太棒的觀念👍

[@xiaoyanyou9690]

接受自己的平庸，松弛感就自然呈现出来咯哈哈😆

[@arielyu7544]

好精彩，有共鳴，很喜歡後段婷婷的解讀~

[@倪連好]

瀞仁外在高級典雅，心靈質樸踏實，太完美了

[@graceangle]

淦好有共鳴！ 我也有冒牌者症候群，聽張老師說的話都完全是我會想的😂聽得腳趾摳地 誰快教我怎麼發揚光大😂 P.S.大振好看！

[@ftzuoo]

拆框架重組機制者 加一 ，😮👍❤婷婷。謝謝你們🙏

[@marciawu4962]

王牌投手振臂高灰~~~~超可愛XDD

[@CarolLin-e5q]

好精彩！好期待今年的流年心法呀

[@Aurelius-e3r]

第一第一！前排粉丝来报道！很喜欢你们的podcast，希望可以一直做下去！

[@estherjuly83]

哈哈哈哈哈哈哈哈 1247超好笑！！

[@duolove12]

我記憶中是我從小就會被我根本不認識的人告白，但我不能理解為什麼他們不知道我是什麼樣的人卻喜歡我？然後我開始害怕會被這些人發現我的真面目，我沒有他們看見得這麼陽光外向，實際的我跟他們想像的完全不一樣，我會被討厭、被遠離、被厭惡、會被拋棄，然後我一生都在這種害怕被揭穿的恐懼中，我一生都不覺得自己值得被愛。

[@潘爸爸的熊]

人类就是肤浅啊！人类就是表里不一擅长伪装啊！

[@lokmany8664]

我想你一定長得很美，其實不用這麼擔心，有人喜歡自己，對自己有好感是一件好事。我也試過對人一見鍾情，我在接觸喜歡對象的時候，覺得能夠一步一步去認識對方是一件很開心的事，當然我沒有你的追求者這樣勇敢😂一來就馬上表白。我從來都沒有覺得發現和自己想像的不同的她會令我討厭，人無完美，每一個人都有缺點，愛是包容的，做事忘東忘西，很可愛，不聰明也笨得可愛，或者不是每一個人都會喜歡你，但是一定有一個人能夠包容你的所有，希望你不要害怕去尋找「那一個人」😊真愛難求。我喜歡一個人的時候，希望自己在她面前是最好的，而我也為此努力，對我來說愛是令人變得更美好的。希望我的一段話，能夠對你有幫助❤

[@鄭淑敏-v2l]

偶像夫妻，可以討論一下，100分的定義嗎？在孩子的時候成積代表著什麼，出了社會100分又代表著什麽，是自我期許還是用這個衡量自己的價值嗎？不知道別人是否會跟我一樣有這樣的感覺。100分的途徑也很多，一樣是100但是過程不一樣，那100分究竟是如何去定義它

[@jodieliu0509]

是Jill老師❤❤❤她的書療癒了很多內向者

[@jellybean411188]

這集來賓感覺內在課題還很多，她的課程令人好奇😯 說真的，聽完專訪，她說的話都讓我覺得在社會框架下沒有自信又充滿自我懷疑。每一句都是好奴、好社畜的發言，真的不敢相信她可以說服大家正向思考。😂

[@DrinkingLibrary]

我覺得有掙扎的過程的人有克服的經驗後，很適合當跟大家分享他的心路歷程，因為她才知道其中的困難與眉角。當年寫御妻術的人不也是很怕老婆，才會寫一本如何對付老婆的書？😆

[@jellybean411188]

@ 問題是當你好好看完根本發現當事人沒有自覺有走出來，主持人不斷提問也是一種打臉。舉例受訪者她當下也還是覺得 「被說乖她覺得是一件好的事情。」那是底層邏輯的問題，她骨子裡很深刻的認為該是那樣。而且沒有人綁住她的思維，這樣的人怎麼可以賣職場情緒療癒課程，恕我直言完全沒有說服力。

[@蕭伊辰]

這集好棒

[@The26704751]

能力大於自信

[@judy9289]

冒牌者症候群就只是以為自己很強”沒有自知之明”的人而已，講個故事~我以前是國小體育班的一員，在我還沒有參加全市運動會之前我也以為自己很厲害，但運動場上是很現實的，跑輸就是輸，一翻兩蹬眼😂😂😂，從那時候起我就知道自己實力只到這，在努力也沒用，從那時候我就放棄當運動員了😂

[@苡娜塔羅]

就像真正的冒牌者症候群不會說自己有冒牌者症候群，因為他們覺得自己不夠格自稱冒牌者症候群

[@peipeilin3298]

我發現好像出社😢會比較有冒牌者情節🎉容易有比較和完美情節！

[@tiC12668]

她其實是一個communal narcissist。很奇怪沒有人發現到！！！

[@yrli7501]

很难不爱上Ting😂

[@aa9527aa]

原來世界上有人跟我一樣😢

[@tcdes13]

冒牌者癌要怎麼醫

[@fra763]

我跟 Jill 老師很像耶🫠

[@yipkwanchung5152]

INFJ？

[@fra763]

@@yipkwanchung5152 FP