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Certaines croyances et convictions que nous absorbons de notre environnement, tout à fait crédibles à premier abord, se révèlent erronées d’un point de vue scientifique. Résultat : les raccourcis simples et pragmatiques que nous prenons dans notre vie quotidienne, convaincus de bien faire, se révèlent parfois une mauvaise décision.
A travers son livre « 59 secondes pour prendre les bonnes décisions», Richard Wiseman souhaite promouvoir certains reflexes du comportement humain qui, sur des bases scientifiques prouvées, peuvent être appliqués dans différents domaines de notre vie, de manière simple et rapide.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment améliorer instantanément vos relations : au moment de commencer une histoire romantique, pour consolider le lien avec votre couple, et pour mieux éduquer vos enfants.
L’attraction romantique
Se montrer difficile afin d’être plus désirable aux yeux d’un partenaire potentiel n’est pas une stratégie prouvée scientifiquement... Voici 3 conseils plus efficaces:
1. Toucher légèrement le haut du bras de notre interlocuteur au même moment que nous faisons une requête. Cette technique fonctionne très bien dans tous les domaines puisque ce geste est inconsciemment associé à une position sociale élevée.
2. Rendre mémorables les premières conversations, en choisissant des sujets de conversation qui aident votre interlocuteur à s'ouvrir et à parler de lui (ou d’elle) d'une manière créative, amusante et inhabituelle.
3. Organiser les premiers rencontres autour d’une activité qui accélère le rythme cardiaque, ce qui renforce le sentiment de proximité. Vous obtenez ce même effet en répliquant la posture et les gestes de la personne en face de vous.
La relation de couple
Comment assurer la qualité d’une relation dans la durée ? L’écoute active, un possible pilier d’une relation saine, est très difficile à pratiquer avec régularité. D’autres techniques plus simples peuvent améliorer la vie à deux :
1. Entreprendre régulièrement des activités conjointes, qui impliquent de coopérer pour atteindre un objectif commun. Ces activités sont d’autant plus efficaces si elles sont inhabituelles, passionnantes, nécessitant un engagement actif.
2. Equilibrer toute interaction négative avec d’autres positives. Palliez aux effets néfastes d’un commentaire négatif dans une relation, en exprimant 5 commentaires positifs sur votre relation et votre partenaire.
3. S’entourer d’objets qui vous font penser à votre partenaire, ce qui a un double effet: ils évoquent des souvenirs heureux, et vous rappellent régulièrement de l’amour et l’affection que vous prouvez pour lui ou elle.
Elever les enfants
Faire écouter de la musique classique à ses enfants est devenu un mythe pour améliorer leur intelligence. Mais les effets positifs n’ont en réalité qu’une durée limitée, entre 10 et 15 minutes.
Que pouvez-vous faire pour leur apporter de bénéfices à long terme ? Voilà 3 idées simples :
1. Bien choisir leur prénom : les personnes avec un prénom ayant une connotation positive ont plus de probabilités d’avoir une vie sociale et professionnelle réussie par rapport à celles ayant un prénom à connotation négative.
2. Les féliciter régulièrement, en faisant attention à approuver les efforts, la concentration et l’organisation plutôt que des qualités comme l’intelligence et le talent. Cela les aides à développer un rapport sain au challenge et à l’échec.
3. Les aider à développer l’autodiscipline. Apprendre à repousser une gratification instantanée en vue d’une récompense plus importante plus tard est clé pour atteindre des objectifs ambitieux.
Voilà vous connaissez maintenant des astuces scientifiquement prouvées qui, en moins d’une minute, peuvent vous aider à développer des meilleures relations au sein de votre couple et avec vos enfants.
Quels conseils parmi ceux de cette vidéo vous pratiquez déjà ?
Lequel vous pouvez essayer dans les prochains jours pour améliorer ?
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Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)