【アマチュアオリンピア3日前】こんがりの進化した背中と腕のトレーニング

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[ハラダマン]
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[@BLACKCOFFEE5385]

山岸秀匡さんも「かっこいい体を作る為に筋トレしてるのに、コンテストの時だけ減量してかっこいい体になるのは自分的に矛盾してる。」って言っていたのでかなり好きなマインドです

[@abc-vw]

山岸もオフでぶやん

[@user-rc7fe2jg6d]

レモンメンバーの減量ルーティン見てから減量の考え方が180度変わった すごくラフだし結果も出してるのマジでカッコ良すぎるんだよな

[@user-ff5bp4gz8y]

ほんとそうですよね！ よくKZbinで見るように張り詰めなくていいんですよね。 そのかわり、こんがりは減量期間むちゃくちゃ長いからできてるとこはある。

[@SOUDAYO640]

@@user-ff5bp4gz8y 減量期間長いの? どちらかというと体脂肪のつけ幅が少ないからだと思ってるんだけど?

[@ujPjtm45kuj]

@@SOUDAYO640 動画では4月からって言ってるから長いね

[@SOUDAYO640]

@@ujPjtm45kuj 約７ヶ月か… 女性ビルダー並の減量期間やな

[@user-rb2or6lo3n]

こんがりは何も言い訳しないでただただ楽しんでるから好き。

[@user-qs6mc1mg7q]

「Dー何日」って感じで長文書いてる人より、アニキみたいな日常の延長線上に大会があるってのが最高に好き

[@kazuhito521]

これで仕上がり80kgないのヤバすぎる 体重以上にデカく見えるって、クラシックの1番の才能　 骨格といい天賦の才もってる マジでプロになってほしい

[@shin_3849]

ボディビルを日常に落とし込んでる感が渋くてカッコいい。苦しいアピールばっかの筋トレKZbin達とはえらい違いやな。リスペクト。

[@susanou46297]

「D-5 あとはやるのみ」 「ここからさらに仕上げます」 こんがり「味噌汁飲みました★美味い😋」

[@user-ls3bt4sf8o]

自分で出るって決めた大会なのに減量辛いってばっかり言ってる他のKZbinrにはうんざりしてたのでこんがりさんのメンタルの持って行き方大好きです。

[@SOUDAYO640]

そう言うてるほうがドラマみたいやし動画の再生数もあがりそうやん

[@user-xk2jl8xp1o]

某枯渇オ・ト・コと上越王やん

[@SOUDAYO640]

@@user-xk2jl8xp1o 枯渇オトコって誰や？ 教えてくれメンス

[@user-ep8xs2ej5y]

@@SOUDAYO640 なーすけだと思う

[@SOUDAYO640]

@@user-ep8xs2ej5y サンクス

[@kamekame25]

10:23しれっと超共感すること言って吹いたw

[@gane.8176]

こんがりさんに会ってみたい！✨ ほんとかっこいいと思います。 考え方も本当にシャープというか、整理整頓がキチッとされてるから、芯食った事を淡々と、当たり前ですけど？って感じで言えるんだろうな〜って思います。 尊敬。

[@aykng2576]

こんな感じが会社員の私からしたらすごい笑顔もらえてモチベーションにつながります！ レモンチャンネルにしか無い 色！大好きです！ 沖縄の離島から見てますが いつか私もと頑張れます！ ありがとうございます。

[@user-sx6ty9nv1y]

かっこよすぎる 絶対にこんなすごい身体にはなれないだろうけど目標としたいですね

[@yozakurasan]

末期でこの感じで居れるこんがり君スゴすぎ、減量でピリピリしてる自分に言い聞かせます。 まぢリスペクトです。

[@user-sh1zi8wn5f]

こんがりはマジで天才なんだよなぁ…

[@oo-zb2yu]

こんがりさんスタイル良すぎてほんとにかっこいい

[@user-vs6dt7kl6f]

こんがりの淡々としてるところほんまかっけえな

[@kobatake1143]

こんがりさん何回見てもかっこいい〜惚れる 大会頑張ってください！めちゃくちゃ応援してます！

[@user-rj7eh5xs5v]

こんがりさんはハラダマンさんを尊敬してるのがら伝わる😊

[@sana0208]

なんて綺麗なひと…✨ やーんホントにカッチョイイ💕 背中が映った時叫んじゃった ヘアスタイルも髪色も 考え方も生き方も 全部カッチョイイ✨ 平常心を保つのって実は苦行だと思います 日々をハレとケに分けて どこかの一日だけを特別視するようなことはせずに 毎日を淡々と積み重ねていって… こんがりさん、修行僧みたいね …って終始ウットリしてたら 最後にリカさんに全部持ってかれました笑笑 リカさんたらもう〜〜キュート💕

[@TT-ex1rd]

5:55～　サービス♡シーン 背中かっちょ良いな～

[@mwoch]

筋肉の動きがよくわかるトレーニング好きです。

[@user-xc1by1pe2y]

こんがりの体も考え方もかっこよすぎる 仙人なんちゃうかな

[@SS-xu5xp]

東選手、頑張って下さい。憧れであり目標です。

[@gikokitune825]

現役の方で一番カッコイイと思うんだ　身体のバランスもルックも最強

[@7272real]

減量ルーティンも見てますが、たんたんとこなしてるのに、きっちりコンディション整えててかっこいいです！！ 大会頑張ってください◎

[@skbo934]

こんがりさん、本当にエクストリームな身体になりましたね✨ 圧巻の一言です☺️ 才能、努力。色んなものが混ざり合って作り上げられた状態だと思います。 これからも応援しています📣😊大会頑張ってください。

[@user-hj9nn5vh6k]

長年やってきて、自分を知ろうとしていることがすごくストイックに見えます。もちろん楽しんでいるんでしょうけど、とてもかっこいい。 積み重ね…ほんとそれにつきるし、人それぞれ。

[@user-qk2ig2fv3o]

髪色綺麗似合ってる

[@SOUDAYO640]

ほんと、山本大先生とバトルしてる時とは段違いで変わったよなぁ

[@user-yc1oy2lg5i]

やまけんさんそこ聞いて欲しい〜ってとこ聞いてくれて最高です😊

[@user-mc1ps2bm5i]

コンガリのベントオーバーローの解説が自分にめっちゃ当てはまる！ 次の背中トレは鏡見んとこ

[@cooki7303]

今のバルクモンスターなんかよりこんがりの彫刻みたいな身体ほんま理想

[@user-kt5tg8bf1h]

こんがりさんのトレ動画好きだな〜

[@user-th7fn9zo2e]

こんがりさんの減量ルーティンとか筋トレ動画見て日々の筋トレモチベーションに繋げさせて頂いています！こんがりさんアマチュアオリンピア頑張ってください！！

[@user-oo7pc3es1b]

突っ立ってると筋肉量自体は「どう見てもナチュラル」って感じなのにポーズ取ると“使用者”にも劣らないぐらいにめちゃくちゃ広がるんよな。

[@HANN_SBD]

めちゃくちゃポージングが上手いよね フリーとかも引き込まれる

[@user-oo7pc3es1b]

@@HANN_SBD 骨格の才能もあるし、それをどうやって活かせば良くみえるかを理解してると思う。どうすれば良く見えるかから逆算して、トレーニングもポージングも考えてやってるよね。

[@HANN_SBD]

@@user-oo7pc3es1b ほんとにそう。 あと個人的な好みもあるけど、背の低い選手は映えないなって思う。だからこそこんがりは本当にふつくしい...ってなる

[@SOUDAYO640]

@@HANN_SBD どちらかというと今のビルダーというよりかは、小沼さんや須藤さんみたいにかっこ良く美しいビルダーに近いよねこんがりって

[@takool1221]

ほんとボディビルが大好きで研究されてるんでしょうね

[@user-xp3zf1ls2y]

6:36 ハムボかわいい

[@user-totty5152]

待ってました！こんがりさんのトレ動画！！

[@user-st8yl2pp2o]

ホントかっこいい。スゲーよ。 遥か年下だけど尊敬しか無い。

[@user-zy9ok8cg3z]

ベントオーバーの説明すごいな、若いのに知識と経験がハンパない

[@pichi2013]

コンガリさん、心から応援します❤️

[@BMCRoutine]

本当に綺麗な体です！ めちゃくちゃ応援してます！

[@miyazono_yukari]

15:57 おちゃめなこんがりさんをどうぞ😊 リカさんもですが、大会前も日常の延長線で過ごしてるのを見て、ダイエット中の筋トレや食事に対してそんなに肩肘張らずに(無理な食事制限や無理な設定などせず)、マイペースでいいんだと心から思えるようになりました。 大会応援してます‼️

[@user-fv7gt9oc9n]

マジでこんがりスタイル良すぎ

[@user-di5tx9mv8b]

仕上がりまくってるな。スゲぇ。

[@user-hq6wp2iw4o]

本当にかっこいい身体だよな〜！スタイルも抜群！当日楽しみ！

[@user-ry4yy7nq5j]

こんがりのパーカーの紐の左右差が木澤さんwwwwwwwwww

[@user-vo4bf7vz2l]

一般会員さんガン無視でここまで撮れるのもすごいなwいい意味でw

[@user-gx6nq5sc6i]

まじで理想すぎる肉体美、、。

[@user-yh4xf6lu3l]

身体がカッコ良すぎる、応援してます。

[@user-dy1ci9um2y]

こんがりさんのステージ楽しみにしてます😊

[@user-vv4jo8ti4p]

後ろでふきふきお掃除してるリカさん可愛いです！

[@user-js3cx3wo2m]

こんがりのパーカーの紐の長さ、倍以上違うぞ😂

[@tak_17854]

本当にカラダかっこよすぎる…

[@taku8064]

絞れてるコンガリさんめっちゃカッコいい！

[@user-jz4yx4fv2h]

生焼け君には頑張ってねほしいんよねー

[@user-nz5rx8xb7g]

自分も今年試しで大会1週間前までアイス食べならがら減量してました！ストレス管理大事だなと気づきました！応援してます！ ｲｴﾏｻﾞﾌｧｶ！！

[@user-vt1bw5he9n]

こんがり頑張れ！！！！

[@yukiyuki2878]

当日応援しに行きます！頑張ってください！！！

[@user-hb6ov3zg8b]

観客者目線とかこんがりさんの思う様々な楽しさが詰まりに詰まってて普段のトレ動画に加えて見応えがありました、、、、 こんがりさん頑張ってきてください💪💪💪

[@user-kx5pl1my8p]

本当にカッコいいしか言葉が出てこない

[@user-zo4tw2hq6s]

このスタンス大好き。

[@user-ow6wd3hg1r]

いやぁ凄い楽しみです👍

[@atsu8761]

今回のアマチュアオリンピア過去1楽しみ！

[@ito2619]

インスタ見てるとアイスもずっと食べてるし 新しい減量って感じでいいな それかこんがりさん限定だと思った方がいいのかな笑

[@user-ng2it8ug9n]

こんがりの後ろから見るラットプルめちゃくちゃ綺麗

[@user-je9fk5id9r]

10:23 ダンベル持った時が1番マッチョはめちゃめちゃ分かる 持って少しの間鏡で見ちゃうもん笑

[@tksw_k313]

22:49 鈴木雅憑依

[@user-hv6qn5nc6b]

カッコいいわ 取り組みの仕方も含めてカッコいいわ

[@user-vx2ol1py9m]

大胸筋カッコ良過ぎる

[@ajmtppp777.]

明後日現地でみるから楽しみなんよね。

[@user-js4kn3wl8f]

パーカーの紐の長さが左右で違うところから木澤さんへのリスペクトが伝わる

[@user-gp4bn5dd1f]

さらっと出て優勝はまじで強者😂

[@anan1919]

すごい！漫画のキャラみたいなバランス良くかっこいい筋肉

[@ajmtppp777.]

8:46 ハラダマンカットイン

[@y.t509]

本当にかっこいい

[@user-db6rv4qr5s]

まじで がんばってほしい

[@user-zp3tq6br8v]

なぜかこんがりの身体見るとモチベ出てくるんだよなぁ

[@kataagepoteto]

クライムライフさんはプランシェとかでも二頭めちゃ伸びてるからね

[@okitaveg2988]

入れ込んでないのにフラッと大会出て優勝するのがいいって感じすげえわかるｗｗｗ　古いしきたりに縛られてないのがいい

[@Mukuro_No_Oh]

圧倒的なクラシックフィジーク向けの骨格 日本人に限ればこのレベルと同等の骨格が今後現れるのか？と思ってしまう

[@user-ux6uv4eh7o]

筋力えぐいのよ

[@user-cx3tl7ko6m]

肌艶えぐw生焼けさん頑張ってください！

[@gaikichipinfiri]

美しい体だけど170cm台前半でも長身に見えてしまうボディビル界では不利というね、、、 この恵まれたプロポーションはクラシックフィジークを極めて欲しい

[@pon8052]

なんだこのカッコイイ身体

[@sho4695]

腰からケーブル引いて三頭筋鍛えてる種目名はなんですか？どなた教えて頂けると助かります！

[@user-xd9lq3ex5o]

髪の毛SNSだとピンクアッシュに見えてたんだけど金と銀のまだらなのね。いずれにせよ個性的で似合ってて素敵。 大会頑張って！

[@user-gi3xu5un5e]

こんがりファイト！

[@ioriino4660]

自分にとってこんがりさんの身体が理想だな。 ボディビルとしても映えるんだけどスポーツしても凄そうな身体。

[@user-bn2uv3km2v]

セル編のスーパーサイヤ人の状態を普通にするやつ

[@user-wy7kh1sf3b]

フォームマヂで綺麗

[@okat3484]

大会見に行きます！応援してます✨✨✨✨

[@user-ye7hx6vb9p]

こんがりかっけぇー

[@dufffukbd]

日本クラシックのチャンピオンがAmateur Olympiaで見られるとか面白過ぎる。プロポーションとポージングが長所の選手がバルクが凄い選手達の中でどう見えるか楽しみ。こんがりさんファイト！

[@user-yy7kw7yx7x]

明確なナチュラルボディビルダーとガッツリ💉ボディビルダーの体の質感の違い、サイズの違い、ポージングのレベルの差とかが個人的に見どころです。こんがりさん頑張って😊

[@user-hm8kk5be5j]

カッコいい

[@user-rv8tg1ud4w]

スゴすぎる🤩トレーニング時間大体どれぐらいですか？

[@user-jf9cg3nm3y]

こんがりカッケェ

[@keita3990]

こんがりイケメンやな

[@bb.i.g.8960]

ポージングの時目バッキバキで草

[@user-xf6nv2ki3l]

僧帽かっけぇー