اهلا بيكم حبيباتي تابعوني على انستجرام 🥰👇 instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D ❤ للاشتراك في مجتمع الامل أو حجز استشارات التواصل على واتساب😊👇 wa.me/message/EPOHQGFZ7X73P1 🌹جروب التحدي على تليجرام t.me/aml_elrazek
@سعدابوعبدو-ت7ح3 ай бұрын
اكبر شي يجلب المشاكل هو سوء استعمال اللسان
@rosemohammad14343 ай бұрын
صح جدا والله لما بدات التزم الصمت وافكر كثيرا قبل الرد حياتي ونفسيتي تحسنت
@JojoJojo-xe4id3 ай бұрын
انا مااقدر اتحكم في نفسي واصمت @@rosemohammad1434
@سعدابوعبدو-ت7ح3 ай бұрын
الماضي جزء من العقل لا تستطيع ان تتجاهله مهما فعلت مهما زرت اطباء مهما قرأت كتب عن التنمية لن تجد الحل ماعليك غير التعايش😢😢😢😢
@إشراقةأمل-ض9ق3 ай бұрын
الصحابة رضي الله عنهم نسوا الجاهلية وفرحوا بفضل الله بالإسلام مافيه إنسان مالديه صدمات وأخطاء وذنوب وحماقات ارتكبها في الماضي لكن الله يسامح العبد فلماذا لا يسامح العبد نفسه ؟ الحمد لله الواحد يتوب من ذنوبه ، وبالنسبة لكل خطأ وقع فيه أوفشل هو درس وتجربة استفاد منها ، الذي يقول لا أستطيع نسيان الماضي هذا يحكم على نفسه بالإعدام لأنه سيعيش الشقاء للأبد النسيان نعمة والتغافل رحمة
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
حبيبتي الماضي مش بيتمسح من العقل لكن ممكن جدا نقلل من حده تأثيره علينا لحد ما يتلاشى ويبقى مجرد هفوات بسيطه مالهاش اي مكان في الحاضر دا قرار داخلي بتسامح والنسيان
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
بارك الله فيكي ❤️
@كوميديا-ز5ف3 ай бұрын
فعلاً ي كوتش كلامك صحيح والفضل لله ثم لحضرتك وتوجيهاتك ومجتمع الأمل قدرت اتخطى واتصالح مع بعض الذكريات المؤلمة ف الماضي بفضل التدوين بتاع حضرتك ❤❤❤❤ بيرو
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
@@كوميديا-ز5ف حبيبتي يا بيرو 🥰🥰
@qamarabusalam3 ай бұрын
جزاك الله خيرا كوتش أمل ❤ تلخيص الفيديو 1 التسليم وليس الاستسلام 2المرونه ..دوما الشخص المرن يعرف يحل أي مشكلة 3هنا والآن.. أسأل نفسي ما هي الخطوات الي أخذها اليوم لأصل للسعادة اليوم ❤مثل الأطفال في تمارين للعيش هنا والآن تمرين الحواس
@سمرررررررر3 ай бұрын
والله العظيم محتواكي يستاهل الملايين بالتوفيق استمرى تستاهلي كل خير يا ست الستات
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
شكرا ❤️❤️
@صاحبجميعالأمراضالمزمنةالوحدهتق3 ай бұрын
بمناسبه بوست المعالج الي ممكن يخرب بيوت المعالج الي كنت بروحله قال لعيلتي جمله ( هو مرضه مخليه مش شايف حاجه واكن فيه شاشه سودا علي عينيه فا مش هيشوف الحلو دلوقتي مهما كان) واهلي خدوها حجه انهم مايوفروليش بيئه مناسبه لاضطرابي الي متشخص بيه من دكتور استشاري ( وسواس قهري) وجابوا كل اللوم عليا كل يوم وان انا الي مش عايز اشوف الحلو ف اكتر وقت كنت محتاج فيه تشجيع اني اقاوم!
@ashrafashraf-dg4pp2 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته برجاء لو هتستشهدى بايه من القرآن اسمعى التلاوه الصحيحه ليها وجزاك الله خيرا
@منىالسمير-ه8س2 ай бұрын
بارك الله فيك أستاذتنا محتوى مفيد
@صاحبجميعالأمراضالمزمنةالوحدهتق3 ай бұрын
بمناسبه بوست المعالج الي ممكن يخرب بيوت المعالج الي كنت بروحله قال لعيلتي جمله ( هو مرضه مخليه مش شايف حاجه واكن فيه شاشه سودا علي عينيه فا مش هيشوف الحلو دلوقتي مهما كان) واهلي خدوها حجه انهم مايوفروليش بيئه مناسبه لاضطرابي الي متشخص بيه من دكتور استشاري ( وسواس قهري) وجابوا كل اللوم عليا كل يوم وان انا الي مش عايز اشوف الحلو ف اكتر وقت كنت محتاج فيه تشجيع اني اقاوم!
@danaaljo43953 ай бұрын
قراءه كلمه (اجرُهُ)ياكوتش حرف الراء. عليها حركه الضم 6:29
@walaatarek2007Ай бұрын
ماذا عن نفس مرت واستغفرت فزادتني حسنه ♥️🌱
@fatmamounir75773 ай бұрын
التسليم المرونة هنا والان تمرين تفعيل الحواس تمرين التأمل والتفكر في الكون
@salmalove79386 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
@صاحبجميعالأمراضالمزمنةالوحدهتق3 ай бұрын
تعرفوا انا امي واختي قاعدوا يضربوني وتهديدات ويدعوا عليا كتير التهديد الديني اللي هو الهي يارب تخدك عربية الهي يارب تخرج ما تيجي تاني الهي يارب ياخدك الهي يارب تاخدك مصيبة كل ده عشان بقول علي أفعالهم المؤذية اللي بتوجعني منهم فبيزودوا معاناتي ويوجعني اكتر لحد ما جالي امراض الدنيا كلها بسبب سوء الحالة النفسية بسببهم وكانوا بيضربوني ضرب عنيف جدا ويشوطوا فيا قدام الناس وابويا للأسف ضربني ودمرني معاهم 21 سنة بحجة أنهم خايفين عليا وعايزين مصلحتي وهما أفعالهم عكس كلامهم تماما ونار الغل والسواد قايدة جواهم نحيتي وامي واختي بيحطوني مقارنات بين الآخرين عمال علي بطال بشكل مستمر وبشكل يومي للأسف وكل ده بيولد جوايا تأثيرات سلبية شديدة جدا منها فقدان القدرة علي التحكم في الانفعالات والعصبية الشديدة جدا والعدوانية والقسوة والنكد المبالغ فيه والشكاوي المستمرة وحقد وكراهية وعداوة تجاه الآخرين اللي حطوني مقارنة بيهم وأصبحت غير راضي عن نفسي بسببهم وعن الحياة ويتهموني ويلوموني علي كل كبيرة وصغيرة ليه وقعت ده وليه عملت كده وليه بتعمل كده ونسيوا أفعالهم ويحاسبوني علي ردة فعلي كنتيجة بأفعالهم ومواقفهم المؤذية تجاهي المهم برضه كل لما احاول اشتكي لأي شخص منهم يقعدوا يعايروني بالاكل وشكلي ولبسي وكل مرة ادخل في علاقة مع حد يدمروها ويطردوني برة البيت يلا امشي من هنا بصوت عالي قدام الناس عشان بقول اللي مزعلني منهم للناس و يراقبوني من البلاكونة بعين غليظة وحسودة وحقودة ويرفعوا صوتهم عليا قدام الناس ودمروا علاقتي مع الناس اللي بيحبوني طب يلا امشي من هنا طب يلا متجيش تاني طب يلا غور في داهية تاخدك يا بعيد الهي تاخدك مصيبة صوتهم عالي جدا اقسم بالله العظيم قمة القهر وكبت المشاعر السلبية وجالي بسببهم الضغط والسكر والجلطات وقرحة المعدة وانيميا حادة وشلل في جسمي كله واغماء ودوخة وصداع ومشاكل في النوم ونحافة زائدة وخوف زائد وبعد ده كله يقولوا الراجل ميزعلش ياعيني هو انت محروم من كل شئ حرمينوا من كل حاجة يا عيني ايوا الحرمان دمر نفسيتي جدا برضه وفضلت عايش 21 سنة علي الوضع ده لحد ما جبت اخري وفقدت ثقتي بنفسي وفي الناس وفيهم بسبب كل البلاوي اللي زرعوا فيا دي كلها كان نفسي يبقوا حنينين عليا وسند وظهر لكن هما طلعوا اغبياء وفضلوا يضغطوا عليا بكلماتهم القاتلة والضرب والقسوة والانتقادات والعنف والتسلط والإهانة والتجسس والمقارنة والحب المشروط في كل شئ وبقوا حلوين بعد خراب البيوت ويقولوا يا عيني ده حنين ده احنا هنستخسر فيه كل حاجة بعد كده يغور في داهية هو واللي زيه حنين وغلبان وطيب ياعيني مسكين ظلمناك داهية تاخدك يا شيخ أخيرا أدركوا أفعالهم المؤذية بعد فوات الأوان بعد ما اتخرب بيتي خالص ودمروا مستقبلي كله وخلوني كرهت نفسي وكرهت كل شئ حواليا وخليت الدنيا كلها حواليا تولع نار وانا ولا عبالي اصلا قولت اخليهم للزمن والأيام يتعلموا الأدب واشتكيتهم كلهم لله قبل الآخرين وصراخ وقسوة في كل شئ للأسف حسبي الله ونعم الوكيل فيهم 💔 يهدمون البيوت تحت مسمي الحب جايين عليا يقولوا لي نعملك مشروع نساعدك في شغل نعملك اللي انت عايزه بس بعد ايه بعد ما انا بقيت في خبر كان وكرهت حالي
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
فوض امرك لله وحاول تخرج نفسك من دائره الإساءة وتبني لنفسك حياه جديده انت لسه بدايه حياتك تابع مع دكتور وحاول تركز على نفسك ومتركزش معاهم لأن التفكير في اللي ظلموك هيفضل سجنك في حته مش هتخرج منها حاول تشتغل ولو شغلانه بسيطه تخرجك من الحاله دي وتعرفك على ناس جديده
@oumdjoud6123 ай бұрын
احلى فيديو واحلى راحة نفسية❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ جاء في وقتو❤❤❤❤❤❤❤❤
@mohamedsherif77753 ай бұрын
طيب ازاي انسي اي حاجة مضيقاني زمان وازاي اشيل خوفي من الجاي انا بحاول وبرضه مش بعرف الاقي عقلي دايما بيفكر في كل حاجة سلبية اعمل ايه
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
محتاجه تنشغلي بانشطه كتير واهداف تخلي معندكيش وقت تفكري للاسف التفكير السلبي بيسطر علينا اكتر في حاله الفراغ والاستسلام
@aichahanano42333 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@nohaelmaghraby33093 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@bahidjaakacha99112 ай бұрын
❤❤❤
@fatmahelmy13073 ай бұрын
اعمال المسلم يوم عرفة 1- افضل الاعمال يوم عرفة هو الصوم قال الرسول صلى الله عليه وسلم عندما سئل عن صيام يوم عرفة : يكفر السنة الماضية والسنة القابلة) رواه مسلم 2- ثم الدعاء يوم عرفة قال النبي صلى الله عليه وسلم: (خير الدعاء دعاء يوم عرفة ) صححه الألباني 3- التضرع في هذا فان الله يعتق في هذا اليوم ما لا يعتقه في غيره قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدا من النار من يوم عرفة) رواه مسلم في الصحيح. 4- مباهاة الله بأهل عرفة أهل السماء قال النبي صلى الله عليه وسلم: ( إن الله يباهي بأهل عرفات أهل السماء) رواه أحمد وصحح إسناده الألباني . على المسلم الاهتمام بهذا اليوم خاصة لانه افضل يوم على الاطلاق عند الله تعالى ومن اعماله على المسلم 1- يتجهز المسلم لهذا اليوم من اليوم السابق له وهو يوم 8 ذو الحجة بالراحة واستجماع النفس لهذا اليوم العظيم وبالدعاء لله تعالى ان يوفقه لهذا اليوم العظيم 2- يتسحر لصيام هذا اليوم لن صيامه يكفر سنتين كما سبق في الحديث 3- يصلي الفجر في جماعة ويمكث للشروق يدعو الله تعالى ان يوفقه لهذا اليوم ويذكره باذكار الصباح 4- ولا ينسى التكبير بعد الصلوات والتكبير المطلق حيث يستحب الجهر بالتكبير مع رفع الصوت، ، حيث قسّم العلماء التكبير إلى قسمين: التكبير المقيد: ويكون بعد الصلوات الخمس المفروضة، حيث يبدأ بعد صلاة فجر يوم عرفة. التكبير المطلق: يكون في أي وقت بشكل فردي، حيث يبدأ في الأول من ذي الحجة. 5- يصلي الضحى ثم ينام جيدا ليستجمع نفسه لهذا اليوم 6- بعد الاستيقاظ من النوم يبدا يومه بقراءة ورده من القران 7- يصلي الظهر في جماعة ويكمل ورده من القران ويكون طاهرا طوال اليوم بوضوئه بعد ذلك يكثر من قول لا اله الا الله لحديث أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: أفضل الدعاء دعاء يوم عرفة، وأفضل ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له.له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 8- يصلي العصر في جماعة ويكبر بعد الصلاة ويظل يدعو ويبتهل الى غروب الشمس ينصح المرأة ان تجهز بيتها واكلها قبلها بيوم حتى لا تنشغل في هذا اليوم بشيء كذلك الحائض تفعل كل ما سبق عدا الصوم والصلاة وتكثر من الدعاء كغيرها واسال الله العظيم أن يتقبل منا صالح الأعمال ولا يجعلنا من المردودين اللهم آمين د.ماجد شاهين
@قصصمفيده-ط8ز3 ай бұрын
جميل جدا كوتش امل يا ريت كل الناس تسمع المحاضرة الجميلة دي الفيديو دة لازم يتسمع كتير وكل شوية عشان ما ننساش لما نقع في الضغوط❤❤❤
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@ayalovely831626 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤ادمنتك
@Amalabdelrazek26 күн бұрын
حبيبتي 💖
@fatmaabood48723 ай бұрын
شكرا لفديوهاتك نَورت عقلي❤
@emaneltakwa46393 ай бұрын
جزاك الله خيرا حببتى بس خالى بالك من نطق كلمه اجره كلمه اجره الراء مضمومه
@mmno3alz3l3 ай бұрын
كنت محتاجه اسمع هذا الفيديو . جا في وقته بالصدفه
@shahyemam17533 ай бұрын
شكلك قمر اوي ماشاءالله ربنا يحفظك ياكوتش
@rokamofreh61683 ай бұрын
مرحلة التسليم... القبول💕💕💕 تسلم ايدك يا كوتش
@ParacosmosParacosmos3 ай бұрын
بارك الله فيك اختي أمل متتبعتك من الجزائر
@Eftekhar-w6y3 ай бұрын
أحلى لايك لأحلى كوتش ❤
@azaaahmed7343 ай бұрын
جزاك الله كل خيرا حلقه مفيده
@naglakaseem30663 ай бұрын
شكرا فديو مفيد
@omsalsabil50733 ай бұрын
بارك الله فيك حبيبتي ربي يزيدك من فضله و يخليك لنا آمين
@emantalib48543 ай бұрын
ونعم بالله في قضاه وقدره وماضيه وحاضره
@Moaawya-np1gz3 ай бұрын
شكرا علي الفيديو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@etababdalla77043 ай бұрын
كلام رائع❤❤
@HebaMohamed-jf3sd3 ай бұрын
اجره بضم الراء
@Eftekhar-w6y3 ай бұрын
اهلا وسهلا بالراحة النفسية 🎉
@SaljanArslan-ym9ck3 ай бұрын
أجمل كوتش في الدنيا
@romakrimoo3 ай бұрын
ما شاء الله وحشاني يا كوتش
@thatanitakayne423 ай бұрын
جميل يا جميل ❤❤ فيديو رائع ومفيد جدا وكأني أخذت مهدىء ❤❤حببتي يا أمل جزاك الله خيرا وزادك علما ونفعك به ونفع بك .
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
شكرا ياسومه 😘
@Abode3733 ай бұрын
شكرًا ع كلامج لن احسيت براحة نفسي واني ممتنه لله لن انتي بحياتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
حبيبتي تسلمي
@Eftekhar-w6y3 ай бұрын
الفيديو قمر زي قلبك القمرياكوتس إحنا منتضرينك في الفيديوهات الجاية بالتوفيق يارب وأن شاء الله عيد سعيد عليكي وتنجحي في الامتحانات وفي جميع مجالات حياتك 🎉❤ادامك الله نعمة في حياتي ❤
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@54ن3 ай бұрын
بارك الله فيكي استفت
@علىعلى-د1ح3ع3 ай бұрын
جميل جدا وجي ف وقته❤
@kanzalhya81193 ай бұрын
والله جاي ف وقته عندي مشكلة زوجي بيسمع كلام اهلة ف كل صغيرة وكبيرة ويقولهم اسرار بيتنا وليدخلوا ويبخل ع أولاده ف اكلهم وانا سائلة كل المسؤلية و وعانيت من مشااااكل كتير بسب القيل والقال وقفلت الباب دا ومش بكام اهلة وقلت اعيش مع اولادي وزوجي رغم المعاناه لي عشان اولادي وهو شخص غير مسؤل بالمرة وقلت ماشي عشان المركب تمشي ولكن مستمر ف نقل اخبار البيت لامه واخته وتعبت ا عايزين يفسدوا ع الاولاد بوي عايزه اخلعة عشان ارتاح من الكابوس وندم والضغط الرهيب ف حياتي ودلوقتي اخدت القرار عشان خايفة ع مستقبل الاولاد منه
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
ربنا يهدي يارب ويلهمك القرار الصواب
@دايماصحي3 ай бұрын
شكراً ❤
@ShimaaElsaed-pt9lz3 ай бұрын
ماشاء الله اللهم بارك جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤ احلى اموله في الدنيا
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
حبيبتي ❤️❤️❤️
@Abode3733 ай бұрын
ونعم بالله
@منةاللههيبة3 ай бұрын
يا الله
@بنتالاردن-خ8غ3 ай бұрын
طيب والانسان الي حياته كلها مشاكل صعبه جدا وضغوط كيف يعيش انا انسانه عندي مشاكل تهد الحيل ما الحل
@Vyanarab3 ай бұрын
لا تشتكي الا لله اختاري ساعة صفا بينكي وبين ربك وقولي له كل شيء وبعدها عيشي وقتك حاولي تتجاهلين اللي يؤذيك اذا كان شخص او افكار او اي شيء وحاولي تصنعي اجواء مرحه حلوه تعيشيها الله يسعدك يارب
@Moaawya-np1gz3 ай бұрын
❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@naimamagag91623 ай бұрын
❤❤❤
@hodahodhod68083 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍
@قصصمفيده-ط8ز3 ай бұрын
فعلا خطيتي ايدك على المشكلة الازلية التفكير في الي فات والي جاي بارك الله فيكي حبيبتي ❤❤❤
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@Eftekhar-w6y3 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@monahassan44843 ай бұрын
الله على كلامك الجميل كوتش امل ❤❤❤ بالتوفيق دايما
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@ayasabry90603 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ibh49773 ай бұрын
الف شكر ...😊 وكل عام و انتم بخير
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
وأنتي بخير
@Eftekhar-w6y3 ай бұрын
الحمدلله الذي عرفنا قناتك
@Amalabdelrazek3 ай бұрын
حبيبتي تسلمي 🥰☺️❤️
@hodahodhod68083 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@gawharataha45483 ай бұрын
❤ ❤
@SalmaMohtare3 ай бұрын
انا فتاة عمري 30 سنة لم اتزوج بعد امي متوفي عايشة مع مرت ابي ومرتات اخوتي ونحن ممنوعين من الخروج لا عمل ولا دراسة و كل يوم مشاكل و مناقشات بين النساء في البيت كرهت البيت و كرهت نفسي اشعر اني بلا فائدة لا أعرف اشتغل شئ ارجو ان تعطيني نصيحة لوجه الله بماذ املأ وقتي كيف اغير حياتي قبل ان افقد عقلي وشكرا
@mnyrhajlndany1573 ай бұрын
خليك مرنه وتقبلي الوضع ممكن تدرسي عن بعد وتتعلمي وبعدين ممكن تشتغلين عن بعد والصمت وذكر الله في كل وقت الله يوفقك
@mostafamamdouh53913 ай бұрын
ادعي ربنا كتيرر انه يغير حالك الي افضل حال والمداومه علي ذكر لاحول ولاقوة الابالله..