Рет қаралды 35,960
السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
#كيتو_جلاش_بقلاوة_حلوى_دايت
Amal_Kitchen_Diet#
#أمل_كتشن_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري
المقادير
******
١/٢ كوب دقيق جوز الهند
١/٢ كوب دقيق اللوز أو سمسم
٢ ملعقة كبيرة سيليوم
٢ كوب ماء دافئ أو أكثر
١/٤ ملعقة فانيليا
الحشوة 👇
كوب مكسرات مشكل
(لوز/ جوز الهند/ عين جمل)
١ ملعقة صغيرة قرفة
١/٢ كوب زبدة أو سمنة
الشربات/السيرب 👇
١/٢ كوب ماء
محلى كيتو حسب الرغبة
١ ملعقة صغيرة عصير ليمون
____________________
الكمية ٢٤ قطعة
القطعة ٩٤ سعر
٢ جرام نت كارب
٣ جرام بروتين
٩ جرام دهون
تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
/ el_amal12345
لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
/ @amalhussein55
لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
/ %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...
لينك صفحة الفيس بوك
/ amalkitchen12345
قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات خبز للكيتو/ السكري
وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
• وصفات قاراطاي
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
• وصفات كيك وحلوى للكيتو...
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
• وصفات صحية بالشوفان