Жаман әдеттен құтылып, қалай жақсы әдет қалыптастырамыз

Жаман әдеттен құтылып, қалай жақсы әдет қалыптастырамыз | Азамат Скаков

Рет қаралды 37,540

Ерсін Сұлтан

Күн бұрын

Пікірлер: 179

@Yersin.sultan 3 ай бұрын

Кітапқа тапсырыс беру: clck.ru/3FM8pv

@Hitech-vr3zb 18 күн бұрын

Кітаптың бағасы қанша екен

@Hitech-vr3zb 18 күн бұрын

15 мың ба 7 мың ба силкаға кіреалмадым

@nauryzbayunic 3 ай бұрын

Подкасттар шыққалы кино қарауға уақыт жоқ. Пайдалы контент, қазақ тілінде, бұдан асқан бақыт бар ма дамимын деген адамға!? Рахмет, Ереке мен Азеке!🤝🫂

@Gulden_naimankhan 3 ай бұрын

Именно екеуіңіздің подкасттарыңызға зависимый болып қалдым, күнде қайта қайта жаңа выпуск шықты ма деп қарай берем, қарай берем😅

@adinateacher855 3 ай бұрын

Тоже

@Салтанат-ц6и 3 ай бұрын

Я тоже)😂

@l_nazeka_l5537 2 ай бұрын

Баста Ерсін ағайға көзім үйренбей көргім келмейтін еді. Енді тек ғана Ерсін аға мен Азамат ағаның подкасттын тыңдамасам жүре алмайтын болдым ғо. Ерсін Сұлтан өте жақсы жүргізесіз. Звук, монтаж , визуал бәрі керемет. Млн тыңдарманыңыз болсын

@АзимаНугыманова 3 ай бұрын

Жүргізушінің тыңдауы сұрақ қоюы күшті

@ElmiraAlifliyam 2 ай бұрын

++++ дәл сұрақ қояды 😅

@АлтынайБоранбекова-ф2я 12 күн бұрын

Рахмееет пайдалы болып жатыр қатарынан подкасттар көріп бастадым Алла разы болсын

@УлангулҚұрманбек-ш7з 3 ай бұрын

Азамат мырза сіздің подкастарыңызды тыңдап көптеген білім алып жатырмыз!маған да дәлелімен сөйлеу көбірек қонады.Алла разы болсын!енді кітаптарыңызды алғым келеді.

@Allmaty 3 ай бұрын

Кеш жарык, еки жигитимизге Алла разы болсын, негизи тускен адамга каншама информация, инсайттар алып жатырмыз падкастарыныздан❤

@КалбикеУтенова 3 ай бұрын

Жүргізуші жарайды нақты сұрпқтары Супер 🎉

@Amangeldievna-o8t Ай бұрын

“Sen” “Men” екі кітапты да алдым❤ Қазір бірінші бөліміндемін, өте түсінікті, прям оқып отырып желаниең ашылады өмірге 😍 Рахмет Азамат аға

@sezim.alemi_ 3 ай бұрын

Қуаныштымын 22 жаста осындай біліп алып жатырмын кеш бастамағаныма шүкір

@GulSattarova-p9h 3 ай бұрын

Подкасттарды көре отырып, инстаграмға да тіркеліп алдым, кітаптың екеуінеде заказ беріп қойдым, енді заказ келгенше бүкіл курстарды қарапшығып жатырмын😊 Өзгеруге деген қадам өте көп болды, бірақ именно сіздің подкасттарыңыздан мотивация мощ болып жатыр, кітаптар қолыма тисе вообще бомба болайын деп тұр, өмірім түбегейлі өзгеруде ❤ Аллаға Рахмет, Шүкір ❤

@Shynbo_sh 3 ай бұрын

Осындай Подкасттар коп болсын 🔥👏🏻

@ПарасатПарасат-п7ф 3 ай бұрын

Әдет қалыптастыру туралы өте пайдалы ақпарат. Өркендей беріңіздер!

@Рабиға_Мухтар 3 ай бұрын

Машааллаһ өөөтее пайдалы ақпараттар бердіңіз Алла разы болсын сіздерге

@Ainurabbbb 3 ай бұрын

Урааа, дорама куткендей куттимгой

@НазеркеАйдарова-в2п 3 ай бұрын

Букил подкасттарынызды көрем дегенше вареньем бітетін болды)

@01Хадидже 2 ай бұрын

Жауып па әлде жеп па😅

@Нурлан-п6к 2 ай бұрын

Осы кисинин китабын окып бастадым. Керемет . Ерте турып журмин

@Kamila-j9b 3 ай бұрын

Алла табысыныздың берекесін берсін Мәәә керемет жансыздар❤❤❤

@ЖазираЖайназарова-ж6в 3 ай бұрын

я шыныменде қызық екен басқа подкаст көріп отқан кезде астынан шықты осы кісінің подкасты жағымды екен .түсінікті жеңіл түрде жеткізед екен ойын

@BeksultanBulekbaev 3 ай бұрын

13 поткасттың ішінде қатты ұнағандардың бірі болды мына покаст 😍😍

@ШыңғысБейдиев 26 күн бұрын

Оқыдым керемет

@mekkahmedine4964 3 ай бұрын

Құлақ құрышын қандыратын осындай подкасттар көп болсын!

@shapagat094 2 ай бұрын

Коп пайдалы инфо алдым ойландырып тастадыныздар рахмет коп коп

@AmandyqSnabek Ай бұрын

Азекее рақмет🎉

@ОкОк-м3ф 2 ай бұрын

Пайдалы болды. Рахмет.

@БауыржанКабдешов-у9э 3 күн бұрын

Кітапқа бүгін заказ бердім, СЕН каспимен Алла қаласа 29-январь келет керемет Азеке

@Айзико-р2щ 3 ай бұрын

Керемет 👏👏👏ма ша Алла не деген білім

@Рабиға_Мухтар 3 ай бұрын

Машааллаһ тееегін ақпараттар ғой үйренем деген адамға❤

@Akoni-i2m 3 ай бұрын

Осыны көріп болған соң сразу өзгеруге мотивация ашылып кетті ғо

@ГулшахарЖолдасова Күн бұрын

Сіздің подкасттарды тыңдау маған әдет болып барады 1ай болды ау 😅

@ЕнгнКеенү Ай бұрын

Қымбат информация 🎉🎉🎉🎉😮😮😮

@ИндираАйтуреева-ы3ш 2 ай бұрын

2-3 күн болды осы кісілердің подкасттарын тыңдап келемін)

@Салтанат-ц6и 3 ай бұрын

Мощько подкасттары💥💥💥

@КромКром-э3т 3 ай бұрын

Мотивация беріңізші деп көмек сұраған адамға неше килограмм деп жазып жібердім дегені ұнамады.Сен біледі екенсің білмеген адамды кекетіп,мазақ қылмай түсіндіруің керек.Бұл жерде сенің рухани кемшілігің екені анық.Сен де ол адамның кейбір білгенін білмеуің мүмкін.Бір нәрсе білгенге бәрін білем демеу керек.

@BeksultanBulekbaev 3 ай бұрын

Осыны қарағандар барлығымыз бірігіп әдетті әрі қарай қалыптастырып жалғастырайық??

@Аллаүшін 3 ай бұрын

Группа ашаиық

@aibat_s8347 3 ай бұрын

Ватсаптан ашу керек номер қалдырып

@nurgul6019 3 ай бұрын

Группа ашып, 1 айга 2 адет хотяб жоспарлау керек, каждый день + қойып отырамыз. Мысалы: Кітап оқу күніне 20 мин, англ оку 20 мин или спорт

@adinateacher855 3 ай бұрын

Мощ идея екен

@birlikqoldasbayev5971 3 ай бұрын

Кітаптар мощь🔥 кім әлі алмады. Рекомендую ❤

@asemsak2720 2 ай бұрын

Ретрит күтемін Шымкентте. Кәзір жақсы әдет қплыпьастырып жүрм. Биге барам, тоқтамай билейм. Өзіме ұнайды, ❤

@ГулжиханЕлеусизова 3 ай бұрын

Өте керемет подкаст 🔥😍🔥😍🔥😍🔥😍🤗🤗🤗

@АрнурБактияр-ч5ы 3 ай бұрын

🙌✊️ өте жақсы

@7канал-д1ж 3 ай бұрын

Атыңызға затыңыз сайғой 👍❤️😊

@zhansayazhunussova7099 2 ай бұрын

рахмет🎉

@8aisana 3 ай бұрын

Керемет😍

@АрхатСерикжан-д9м 3 ай бұрын

Рахмет.

@rozayung 3 ай бұрын

Ерте тұруды әдетке айналтырғысы келетіндер барма? бір гураппа ашып бір -бірімізге поддержка берсек әдемі болатын еді) Мен 7:40 та тұратын едім, кәзіргі уақытта 4 күн 7:00де тұрып жүрмін , сол 40мин маған жетпейді екен. Соны ең болмағанда 6:00де тұрулы әдетке айналтырғым келеді.

@КалбикеУтенова 3 ай бұрын

Өте керемет ,Алла разы болсын 🎉🎉🎉Қарапайым шынайы ашық жүргізіліп отырсыздар 🎉🎉🎉

@АнаргулТлеумбетова 3 ай бұрын

Группа ашқан дұрыс болар еді😊

@garena_ff7678 Ай бұрын

Группа аштыңыздарма? Қосылсам деп едім😅

@aidynsergazy 16 күн бұрын

Қайсысы 1ші подкаст

@LeisanPernaly 3 ай бұрын

Аскезаны калай дурыс устау керек. сол туралы бир подкаст жасаныздаршы отиниш

@Saya.K.A 2 ай бұрын

Балаларға барынша, жақсы әдет қалыптастыруға тырысамыз... Тәрбие тал бесіктен басталады демекші, ата-анасы нәпсісін тиятын, зиянды заттарды тұтынбай, жақсы әдетті көрсететін болса, бала өзі - ақ қайталайтын болады.... Балапан ұяда не көрсе, ұшқанда соны іледі.

@gulshatelubaeva1066 2 ай бұрын

Сәке, хош сау бол! 🤭

@АйтолкынМырзакулова-о6ж 10 күн бұрын

👏👏👏

@Zhadra_Turazhanova 3 ай бұрын

Аллаһ бересалғанғой сізді бізге

@bagzadamaratovna 3 ай бұрын

Бірінші❤😊

@БауыржанЕстен 3 ай бұрын

Ассалаумалейкум

@nauryzbayunic 3 ай бұрын

Уаалейкум ассалям

@LauraBazarbay 3 ай бұрын

Уау😮 енді қалаларға келетін күндердің уақытын жазып қойсаңыздар✔️

@ЖанатЖеткеров 2 күн бұрын

Кітапты аламын бұйырса просто бір кітап алып қойып едім соны аяқтап бұйырса аламын 😊

@Chernii_tigr_chernaya_pantera 3 ай бұрын

Кола фанта .т.б ішпеитіндер біргеміз .мен тек Қара су ішем.

@Saya.K.A 2 ай бұрын

Аллаға шүкір, 15 жыл болды кока- кола ішпегеніме..... Аллаға шүкір, отбасымызбен мүлдем тұтынбаймыз, балаларымызға да зиян заттың бәрін әпермейміз.....

@АнаргулТлеумбетова 3 ай бұрын

Кітабын қалай алуға болады.Соны маған айтасыздарма өтініш.😊

@AzokAzokov 2 ай бұрын

Китапты калай аламыз кимге жазамыз

@LeisanPernaly 3 ай бұрын

21 кундик Аскеза устап журдим . Сонда да акете алмай койдым😮

@oramazans 23 күн бұрын

👍

@azimaturikmen6572 3 ай бұрын

Осы подкастты күтіп жүретін болыппын

@nazgulerlankyzy 11 күн бұрын

Ерсіннің сұрақ қойған сүйкімді 😂балаша таңданып

@balgyn.amirkhan 3 ай бұрын

❤❤❤топ как всегдк

@ГүлімНұрбайқызы 3 ай бұрын

1мин 🔥

@guzalimamberdiyeva 3 ай бұрын

Ташкекентге доставка барма

@НурсулуМурат 2 ай бұрын

Жазуға байланысты, не жазу керек блакнотқа, қалай жазуға байланысты подкаст шығарыңыздаршы

@ГульназираЕрмагамбетова 3 ай бұрын

❤

@manaptolegen5375 2 ай бұрын

👍👍👍🔥👍👍👍

@asemsak2720 2 ай бұрын

Бірігіп жаңа әдет қалыптастырайық. Чат ашамыз, номер қалдырыңыз

@Nesli_7910 2 ай бұрын

сіз өзіңіздікін қалдырыңызшы, сосын ватсапқа жазамыз

@Bdhu215 3 ай бұрын

✊🔥🔥🔥

@АзимаНугыманова 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@zhumadildakyzy_aynelllya 3 ай бұрын

😍😍

@aidosbarsyerbossynuly 3 ай бұрын

👍👍👍🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽

@АйымМахмутовна 3 ай бұрын

Сәлеметсіз бе! Сен оқулығын алғым келеді

@HuaweiPlite-pw5os 3 ай бұрын

25:42 Мотивация берші, салмағын канша?😂😂

@ombiombic6960 3 ай бұрын

Кеш жарық.😮Тәтті көп жеп қою әдеттен қалай құтыламыз

@armanayms 2 ай бұрын

Уақытында ұйықтау керек. Таңертең суға 1 қасық бал салып ішу керек, ол арқылы глюкоза мөлшерін толтырасыз да, тәттіге қатты құмар болмайсыз. Азамат мырза бір подкастта айтқан))

@Nurkenzo1 3 ай бұрын

Ата-ана арасындағы баланың қарым қатынасы жайлы болса келесі выпуск👍

@УлангулҚұрманбек-ш7з 3 ай бұрын

Сұрақ қоятын жігіт ұнады,сөйлеп болғанша тосып отырады.

@NAA-ji6sd 3 ай бұрын

Сенің адетын күнделікті режимін, денсаулығын бірінші очеред генетика ға өте байланысты болады.

@ҒабитАрысбай 3 ай бұрын

Эдвард Бернейс "Пропаганда" кітабының авторы. Заманауи маркетингтың негізін қалаушы.

@aliya_zarlykhan 3 ай бұрын

маркетинг жайында жазылғанба ? или әңгімема ?

@aizhansocial6651 3 ай бұрын

Кобине әйел адамдар ғана тыңдайды)

@balgyn.amirkhan 3 ай бұрын

Горилла да әдет болған кезінде, әрен арылдым

@nazerkealinur7436 3 ай бұрын

Мен таңертең жаттығу жасау әдет па білмеймін. Но аптасына 7 күн жасаймын. Жасамасам ашуланып,күні бойы жынданып жүремін. Ешё кеш тұрсамда солай, ерте тұруым керек шамамен максимум кеш тұрсам 7де. Қалыпты 4-5 те тұарам. А то жыным келеді. Бұл норм ба?

@ElmiraAlifliyam 2 ай бұрын

7 күн бойы ауыр жаттығу жасамаңыз, мышцы зақым алуы мүмкін😮😅😊

@nazerkealinur7436 3 ай бұрын

Менде сондай. Азанда таң намаз уақытында шымшықтың даусынан рахат алам,ал күн шығарда қарғалар қақылдап кетеді

@ЗибаЖумагулова 3 ай бұрын

😅😅 кейде қарғалардың қарқылдағанын естіп, ләззат алып, рахаттануға болады 😅

@Tursyn-h3u 2 ай бұрын

Сұрақ қоюшы жігіттің ұйқысы келіп тұрғой😅 Таңғы 4:30 тұрып ұйықтаман шығар😂

@ТуркестанДей10 3 ай бұрын

Менде әдет: подкаст көрсем кола мен семечки и құрт😂

@КарлаТугел 3 ай бұрын

Кола ішкеннен кейінгі 1-2сағаттан кейін бет іседі ішті ісіреді әлсірейсің сосын газировка ішпейм вашше просто мән беріп қараңыз өз состоянеңізге ішкеннен кейін

@МолдирСейдалиева-л3е 3 ай бұрын

Ақшаны қайдан табасыз осыныңбәріне

@user-co7vs2kh2l 3 ай бұрын

Ет жесен, сорпа ишесин) сорпа ишпесениз, кымыз бар, ол болмаса су ишиниз)

@NAA-ji6sd 3 ай бұрын

Айкын төлепберген ге уксайды екен