Ameliore ton controle et ta maitrise du ballon avec ces 20 exercices de foot cognitifs | CogiFit

Grace a ces 20 exercices de foot cognitifs, ameliore ton controle et ta maitrise du ballon.
Regarde cette video pour retrouver des exercices de maitrise du ballon des exercices de jongle ainsi que des exercices au moyen de skillball senseball pour travailler ta technique au football.
Tu peux réaliser ces entrainements de foot seul a la maison ou avec un partenaire.
Certains exercices sont parfait lors de l'échauffement.
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