صَح صِح - نصائح للتخلص من الكرش

في فصل الصيف، نتيجة لتناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية وعدم تنظيم الوجبات في اليوم وعدم اتباع نظام غذائي ، هناك عدة طرق الفعالة للتخلص من الكرش بشكل سريع وفعال.
برنامج صَح صِح يأتيكم من الأحد إلى الخميس في الساعة 10:00 صباحا بتوقيت الأردن على شاشة عمان TV وأثير راديو روتانا الأردن.
#صَح_صِح
تابعونا على النايل سات، تردد:11957 أفقي
Amman TV
يوتيوب : bit.ly/2DOkokD
موقعنا الإلكتروني: ammantv.net
فيسبوك: / ammantvofficial
انستقرام: / ammantvofficial
تيك توك: / ammantvofficial
تويتر: / ammantvofficial
ديلي موشن: www.dailymotio...
Amman TV Kitchen
فيسبوك : / ammantvkitchen
انستقرام: / ammantvkitchen

[@zainab7144]

لما قررت انقرش اليوم كان هذا الموضوع ، طرشت زوجي ع بندة يجيب لي شيبس وريد بول وبرجعته نزلت الحلقة 😂😂 ، اللي يعانون بليز قبل لاتتعبون انفسكم ويجيكم احباط شيكوا هرمون الحليب والغدة الدرقية و مقاومة الانسولين ، ضروري تعالجون هذي الهرمونات عشان الجسم يستجيب ، معكم انا سنة كاملة وهرمون الحليب قاع يرتفع شوي شوي وانا مو منتبهة ولكم تتخيلون كم تأثر وزني بهالفترة

[@asqwwr5377]

الكم ساعه بترغو مافهمنا شي

[@Hardmentality-d8f]

صراحة المنظر ماله علاقة بالموضوع اهم شيء الكريزما تلاقي واحد عنده جمال ماعنده كاريزما ماينهضم الكريزما اهم

[@نزارخالدالعثمانيالعثماني]

سبحان الله

[@هند-ف6و]

💯💯

[@Hardmentality-d8f]

انا ما عندي كرش

[@أمميكائيل-ر2ج]

شكرا لكم❤

[@LyndaRahmouni-s7g]

J'ai cru Crush😂😂😂😂

[@fs..1589]

درس ممتع جدا❤❤❤

[@hishamabualhija3090]

اجمل درس،متياز وممتع،جميل جدا، صيح الكلام من نادية، الزعبي ورهف ❤❤❤، من، اربدهشام ابوالهجياء 🎉🎉🎉